【初心者ランナー必見】マラソンのランニングパフォーマンスが飛躍する！効果的なエナジージェルを選び方から補給タイミングまで徹底解説【2025年版】

マラソン大会に向けて補給用のエナジージェルを探しているんだけど、どういったものを選べばいいのかな？ そうだよね

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補給食におすすめのGU Energy LIQUID ENERGY

京都に向けて補給食を確保することにしていました。 そして、これまで色々試した感じから、ジェルもいいけど粘度高いと食べにくかったり甘すぎたりであまりたくさん使いたくなくなって来ており、次に頻度高く使用し

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