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今日はお天気よく暑かったですね。 今日も朝多摩川河川敷をジムのメンバーとロードワーク。大人2名と中学生1名。 往路3キロをキロ5分半、復路3キロをキロ5分少し切るくらいで走り終えました。 心拍は上がら
ダイソーのキャップ用日よけガード（接触冷感生地）を購入してみました
先日、うなじをガードするものが欲しかったが買えなかったと書きました。 そして本命のダイソーのキャップ用日よけガードをどうにかして手に入れようと思い、ネットで探してたらダイソーの公式アプリで在庫検索可能
今日はジムのメンバーとロードワークに行ってきました。 まだまだお盆期間ということで参加者少なめの4人。 午前中は曇りで日差しが落ち着いてたので、昨日よりはロードワーク日和かなとも思いましたが、気温は3
