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今日はお天気よく暑かったですね。 今日も朝多摩川河川敷をジムのメンバーとロードワーク。大人2名と中学生1名。 往路3キロをキロ5分半、復路3キロをキロ5分少し切るくらいで走り終えました。 心拍は上がら
愛用していた完全遮光100％UV遮蔽率100％のサンバリア日傘。8年ほど使っていましたがとうとう内側の遮光布が折り目に沿って裂けてきました。紫外線で劣化したようでここから日光がけっこう入ってきてます(´･ω･｀)燃えた紙のようにペリペリめくれてきていてもうどうしよう
昨日は久しぶりに会社へ。行き帰りの電車がとっても混んでてびっくり。。。会社も人がたくさんいるのかなーと思ったら出社率20％くらいでした。出社率50％が目標だそうですがテレワークに慣れてしまうと出社億劫ですもんね。出社は強制ではないので、出社
