この週末はお天気が良いとのことでせっかくなので再来週のフジに向けて少し練習してくることにしました。 時間等考慮しいつもの高尾外周へ。 基本反時計回りで北の高速のキワのところから入るのですが、今日は時
体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。
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この週末はお天気が良いとのことでせっかくなので再来週のフジに向けて少し練習してくることにしました。 時間等考慮しいつもの高尾外周へ。 基本反時計回りで北の高速のキワのところから入るのですが、今日は時
今日は天気いいかと思ってましたが、曇ってました。 まあ暑くなくて良いですけど。 もうFUJI100まで1ヶ月は余裕で切ってますが、広島の疲れを引きずっているのか、新年度のバタバタがアレなのか、気も心もやる気が
先日の広島では雨の中ロープを掴んだりする場面が多く、グローブの重要性を改めて感じました。 これまでは夏場は素手のケースが多かったのですが、これから長距離にチャレンジする場合は疲れて手を使う場面や転んだ
先日の広島、初の100キロ越えでしたが、終わった後のお尻のヒリヒリがとてもひどくて大変でした。 多分、ミレーのメッシュが当たって擦れて股ずれ状態になったんだと思います。 これまでも何度かややヒリヒリした
本日?いや、昨日の早朝、広島湾岸TRAILRUN 2024に出てきました。 残念ながら前日夜から雨でしたね。そしてほぼずっと雨の予定。 スタートする頃には明るかなってきましたが、雨は降ってたので最初から上下レ
いよいよ明日は広島湾岸TRAILRUN2024、私にとって初の100キロ越えということで、しっかり練習を・・・できておりません。 ただでさえ不安なところ、明日明後日は雨予報、しかもあまり暖かくなさげ。大丈夫かなと
先週のドイツの予定は火水が移動日、木金が稼働日、土日が移動日となかなかアレなスケジュールだったのですが、金曜の朝、3回目の朝ランに行ってきたのでその記録を。 今回の街はもう何度も訪れているロイトキル
さて、ヒルデスハイム泊の翌日は早朝からランニングをすることにしました。 東の方に5キロくらい行った先の丘にパノラマ通りがあるとマップで見かけたので夜明けの雰囲気を眺めれればと思って行ってみることにしま
先週ドイツに予定がありまして、夕方と朝方の隙間時間で旅ランをしてきたので少しずつご紹介したいと思います。 まずはドイツの真ん中よりやや北、ニーダーザクセン州にあるヒルデスハイム。 ホテルが旧市街の
今日は全く予定なく、子供も期末試験期間で頑張っているので、私も広島に向けて少しでも長めに動く練習をした方がいいかなと思い、長めのゆっくりランをすることにしました。 ちょうど、時々ご紹介しているフィナ
今日は少しだけ暖かかったということもあり、ちょっとお出かけしてきました。 以前ご紹介したことのあるトークンを使ったコミュニティ関連で視察といったところです。 まずは東京マラソンのスタートが終わった後
昨日は朝までちょっと雨でしたが、箱根に予定があったので敢えてのトレイルも含むランを結構してみました。 小田原駅にこだまで到着して、マスターズで城山陸上競技場に来た時ぶりぐらいの西口側に出て早雲公。
今週は久しぶりに少し運動多めにやってみました。 木曜の夜ボクシング、土曜はトレラン、日曜のお昼もボクシング。 で、土曜のトレランについてでございます。 近場で無難に練習かなと思い、高尾山あたりを選
久しぶり、年明け初の東海道ランに行ってきました。 今回は愛知県豊橋市の吉田宿から再スタート。 豊橋駅から北上して東海道に合流。 地元のおじさんに今日はよても運がいい日だからお願い事しなさいと言わ
ロード用には同じくトポのゼファーを履いておりましたが、クッションが気持ち硬めで長距離を走ると足の裏が痛くなったりすることがありました。また、底もそこそこすり減ってきたり右足親指部が破れ気味になってきた
ちょいと時間が経ちましたが、オークランド滞在中のランの思い出第3段です。 お天気も良く、家族の用事もひと段落したので、夏だしビーチでも行ってみようかとコースを設定。 ホテルから北の港に向かいそれか
オークランドで天気良かったので、家族でピクニックがてらコーンウォール・パークに行ってきました。 都会のオアシスという感じの良いところ。 Uberでタクシー呼んで到着。便利。 まずは芝生の広場でピクニック
所用にてニュージーランドのオークランドに滞在し、着いたその日に少し観光ランしてきました。 2月は夏ですね。 でも、日本のようなすごい暑さや蒸し暑さはなく、非常に過ごしやすい印象です。 ということで
年末から食欲が結構増しており、隙あらば煎餅やチョコなんかを食べまくる日々が続き、体重増傾向です。 そして食べすぎて寝ると胃もたれが続き、朝もスッキリ起きれない気がします。 さらに会社の疲れなんかもあっ
今年初の大会です。 大学時代の友人がついにトレイルにチャレンジするということで、最初に出てみるには良さそうな栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山にエントリーしてみました。 朝早くから出かけ
今日は家族で横浜中華街で食べ放題楽しんできましたが、超久しぶりの食べ放題、かなり頑張ったせいでお店を出る頃には苦しすぎて大変な状況に。 もう元町中華街駅から最寄り駅までの記憶が飛んでいるほどに苦しさと
久々にハセツネ関係の大会に出てきました。 ハセツネ30K。 1200人出走して半分以上に入れるとハセツネ本戦の優先出走権が得られるというアレです。 今年からコースを一新し、トレイル率を高めてITRAポイントも
今使っているfenix5の電池の持ちが悪くなってきており、GPS通常モードで10時間越えぐらいになってくると電池切れしそうな感じがしてきてます。 今シーズンはそれ以上時間かかりそうなものにエントリーしようと思
朝食後にチェックアウトまで時間があったので、高岡まで移動してお散歩ラン。 雨でしたが、帰りの電車の時間を加味して傘さしてノロノロ進みました。 駅から少しで高岡城址公園に到着。 お堀と桜が良いですね。
朝食後にチェックアウトまで時間があったので、高岡まで移動してお散歩ラン。 雨でしたが、帰りの電車の時間を加味して傘さしてノロノロ進みました。 駅から少しで高岡城址公園に到着。 お堀と桜が良いですね。
今回は富山グルメツアーの空き時間にちょっと走り込みへ。 駅前の拠点からまずは富山城へ。 お堀は一部しかないですが趣ありました。 この虎口と石垣の石の感じもよし。 広場がたくさんあって屋台とかも
父の傘寿も近いということで週末実家に帰ることにしました。 が、せっかくなので自分だけ始発で福岡に移動して少し城ランすることに。 西鉄で都府楼前駅で降りてまずは太宰府政庁跡跡へ。 行く途中で鳥居が。
コロナ禍で何度か申し込んでも中止になった春の定番、大山登山マラソンが久々に開催されました。 会場の伊勢原小。 龍神通りに並んでスタート地点への移動を待つ。 そして駅前からスタートしましたが、今日は
先日ご紹介したお気に入りログアプリの一つ、そうだ浄土宗寺院を巡ろうを眺めていたら、3/7に景品交換できるようになっていたようです。 ポイントが貯まるごとにランクが上がり、各ランクで景品交換ができるよう
そろそろ各種大会に備えて練習をしたほうが良いですが、 諸事情あってあまりお金をかけたくない感じです。 ということで、近場でウロウロしてきました。 目標無しでのランニングが最近苦手なので、今回は例の「
新しいヘッドギアも買ったことだし、息子が学校お休みなのでお昼ご飯待ち合わせも無いしということで、プロの方とスパーリングをやらせていただきました。 が、全然上手くいかず。 いつものことですがパンチした
今日は寒かったですが天気良い予報だったので朝イチで城を目指しました。 今回は静岡県は掛川市の横須賀城と高天神城等。 新幹線から富士山を眺める。 まずは横須賀城へ。 袋井駅から走って行くにはちと遠
毎週土曜午前中にボクシングの練習に行ってます。 他の方は大体12時以降にスパーリングやマススパーをやるので、私は会長にミット打ちやっていただくことが多いのですが、タイミングによってはマスやスパーをやらせ
昨日の休日はしっかり運動をしようと思い、 ボクシング行こうかと思いましたが気持ち上がらず、 長めに走ろうかと思ったけどこれまたアレで、 ずるずる過ごして夕食食べてから何とか近場でランすることに。 い
用事がない限りは毎週土曜のボクシングはしっかり行っていますが、 ランの方が疎かになってきています。 ということで、今日は暖かい天気予報もあったので久々に朝から遠出してランしてきました。 目的地は水
これからのトレイル大会シーズンに向けて山に行こうと思いましたが、金曜の雪の影響がありそうな気がしてやめちゃいました。シューズビチャビチャで電車乗るのもアレだし。 私の本拠地の川崎市中原区にはあまり山
セブにサングラス持って行こうか悩みましたが、ランニング用とスポーツ向けのものは持ってるのですが、軽くてランニング時にもいい感じに見えそうなものが欲しくなるも、到着まで時間が足りずに却下。 そしてセブで
昨年のこの時期は中学受験週間ということで、我が家にも悲喜交々いろんなドラマが生まれましたが、今年からは6年間、毎年1週間ほど中学校が試験休みが確定ということで、毎年旅行に行くことにします。 で、今年は
1週間経ってしまいましたが、 先週末は徳島に遠征して千羽海崖トレイルランニングレースに出てきました。 四国出身の会社の先輩に誘われてエントリー、阿南市に前泊してからの参戦です。 会場は徳島県海部郡美
赤のシューズを買って、赤が少し入った黒のリュックを買って、黒のシャツも買って、ときてましたが、キャップも青しかなかったので黒いのを買ってしまいました。 マイルストーンさんのこれ。 日本人の頭の形に合