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歳をとってくると筋力の低下が早いのですが、コロナ禍での療養中に四十肩を発症し、その後も力を使うよりも長めに動く競技に偏りがちであったこともあり、筋トレを全然してませんでした。 で、なんだか肩周りが細
ここ数ヶ月全然筋トレをしてなかったので、筋肉がどんどん落ちてガリっとしてきております。 久しぶりに会う人ほぼ全員に「なんか痩せました？」と言われるのが定番化しており、そろそろ気になっております。 そし
今日の土曜日は、 晴れています、茨城県南部。 昨日鳴りました。 緊急地震速報 あっちこっちの端末からキュイーッキュイーッ、と鳴りまして、 おっ、揺れてきた・・・。 揺れそのものは、そこまで、の感覚でしたが、 揺れの時間が長く、ゆっさゆっさといった感じでした。 地震速報を見てみたら、茨城県南部震度5弱、とのこと。 最近、震度5を超える地震があちこちで発生ていますね。 皆さんの所でもいつ起こるかもしれません、お互いに備えをして行きましょうね。 木曜日の夕方から、お腹の辺りが痛くて、 あれ？、晩ごはんに食..
DEVIL 『にゃ✨あたらちい自動給餌器きたにゃね💓』AUTOFEEDERのお皿プラスチックにゃったから劣化するにゃからね～💓✨にゃああああああああん(*´▽｀*)ノ✨🍚Iseebiz自動給餌器🍚LUSMO→カメラ付きAUTOFEEDERと使って3代目デス🍚✨1代目 LUSMO 電気コードが付いてなく電池食いすぎた💦2代目 Autfeeder スマホ対応カメラ付きで便利だったが、5年使ったのでお皿が劣化したのと（プラスチックのためキズつく）wifi5ghzに対応してな...
にほんブログ村今日も出勤前に自主トレ自主トレは足中心にやってます早くみんなに追いつきたいな〜ただメインは空手なのでそれを忘れずに練習練習朝のジムはほぼ貸切ホー…
