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久々の筋トレ後に親子で軽めの自重トレを楽しみました
ここ数ヶ月全然筋トレをしてなかったので、筋肉がどんどん落ちてガリっとしてきております。 久しぶりに会う人ほぼ全員に「なんか痩せました？」と言われるのが定番化しており、そろそろ気になっております。 そし
#親子で筋トレ
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ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告
