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☆こんばんは～☆ドッグランの後は、いつもの様にベリーチェでランチの様子です。入ると、直ぐにラン友さんにお会いしました。今ではラン友と言うよりは、一緒にBBQを行ったりするワン友さんですね。何と、まる君の9歳のお誕生日会でした！(^O^)／パピーの頃から見て来たので、感慨深いですね。。。まる君、おめでとう～♪今回の個人的な目的は、クリスマスの飾りで写真を撮ること。そのために、サンタ服とトナカイ服を持参してきま...
肉離れ休足【24日目】憂鬱さも吹っ飛ぶ感謝！感謝！！ラン友さんとの最高のモーニング♪
WATARUです！ 肉離れ休足24日目、今朝はどうも左足首が痛い朝でした… まだ痛む… めちゃくちゃ憂鬱な朝でした。 しかし、そんな憂鬱な中ですが、本日は同級生ラン友のりくんがモーニングに誘ってくれたので切り替えて Let's go！！ 本
レジェンドランナーさん（68歳）と雨の4‘30/kmペース走！向上心と挑戦することが若さと元気の秘訣！
WATARUです！ レジェンドランナーさん（68歳）さんに誘われて4‘30/kmペース走に参加させて頂きました！ 雨の中のペース走、あなたのランニングの練習の仕方や考え方の参考になれば嬉しいです！ ペース走レビュー 大雨の中ですが、予想通り
今日から7月ですｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)wもう1年の半分を過ごしたんですね 早っーーーーーΣ(￣ﾛ￣ )11時から6回目のワクチン接種でした💉この接種は65歳以上が対象・・・ なんかねぇ～今回はモデルナだったので過去を思い出すと副反応が強いかもしれ
今日はとても嬉しい事があった。赤福と阿闍梨餅を貰ったwまあこれも嬉しいwでもそれ以上に嬉しかったのがあるラン友の消息がわかった事。彼との最初の出会いは この時もう7年以上前になる。それからお互い切磋琢磨練習会に レースに アフターに楽しいランニング生活を送ってた。しかし 3年前にコロナ禍に突入。オレも一時期フルマラソンから離れたし彼の消息もわからなくなった。お互い医療関係の職種でもあり 大変だったと思...
67歳、70歳のレジェンドランナーさんとペース走！自分はその歳で走れるのか？？
WATARUです！ 67歳のレジェンドランナーさんからペース走のお誘いをして頂き参加させてもらいました！ 1km5分ペースで6kmのペース走です。 今回は、67歳のレジェンドランナーさんと70歳レジェンドランナーさん2人の参加！※途中おかや
WATARUです！ 勝手にゼロ富士3776挑戦！！ このブログは完全にWATARU個人の感想記です。 毎年、自分の挑戦として、いろいろな事にチャレンジしているWATARU！ 今年のチャレンジは 『勝手にゼロ富士3776』 仕事の都合上、レー
ゼロ富士3776挑戦！コース・魅力・補給・暑さ寒さ対策・トイレなど全部紹介(^^)/
WATARUです！ 勝手にゼロ富士3776に挑戦して来ました！ とは言いましても、ルートは、ほぼ富士山登山ルート3776を使用。 これからゼロ富士3776に挑戦しようと考えているあなた！海抜0m～3776mに挑戦するには、どうすれば良いか何
WATARUです！ 週末マラニック同好会で海へマラニックへ！！ 海までのマラニックの醍醐味は、やはり海に飛び込める事です！ 暑い中走って、海へ遠慮なく童心に返ってはしゃぐ(^^♪ 海に入り、ちょこっとグルメも楽しむ♪コレが大人の遊びだ！と感
WATARUです！ 昨日は、仕事が休みと休足で、暴飲暴食。。。 なんだか身体が重い朝でした(^^;) しかし火曜日は『4’15友の会ペース走』です！ 気持ちと身体は重いですが、ラン友さんと、しっかり走って来ました(^^)/ 今回は雨で足下が
WATARUです！ 本日も、ゼロ富士3776に向けて、7㎞gのバックパックを背負ってのランニング。 前日のペース走を終えて体調を崩しましたが走り終えると、なんだかんだで20㎞。詳しい事は感想の方へ書いてあります(^^)/ 今日のトレーニング
久しぶりの『4’15友の会ペース走』一人じゃ頑張れません。。。
WATARUです！ 久しぶりの『4’15友の会ペース走』です。 参加者は、WATARUとラン友N谷さん。 今回は、1㎞、4’30ペースで10㎞走りました。 先日の土曜日のペース走で撃沈。恐る恐るのペース走。ペースを少し落として走り切る事を重
☆こんばんは～☆昨日の記事では、海岸編をアップしましたが、今回は海浜公園からです。平坦な公園なので、のんびりと散歩気分で！中盤で撮った写真ですが、1枚目に採用。公園の入り口には、藤棚がありました。藤沢市の花なので、藤棚のある公園が多いのです。チコの出番だよ♪「自然池」には、沢山のスイセンが咲いてました。私の記憶だと、昨年まではスイセンは咲いてなかったような気がしますが。。。入って直ぐのオブジェに違和...
