searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

motoさんのプロフィール

住所
美浜区
出身
未設定

フルマラソンをサブスリーで走り、ベンチプレス100kgを上げる筋力を兼ね備えた細マッチョを目指す、日々トレーニングに励むアラフィフおっさんのブログです。

ブログタイトル
フルマラソン2:55 べンチプレス100kg
ブログURL
http://moto1222.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
2018~2020別大で3年連続サブスリー!サブ55を狙うアラフィフmotoのブログ。筋トレも頑張るぜ!
更新頻度(1年)

158回 / 365日(平均3.0回/週)

ブログ村参加:2014/02/05

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、motoさんの読者になりませんか?

ハンドル名
motoさん
ブログタイトル
フルマラソン2:55 べンチプレス100kg
更新頻度
158回 / 365日(平均3.0回/週)
読者になる
フルマラソン2:55 べンチプレス100kg

motoさんの新着記事

1件〜30件

  • 千葉・幕張 Trial Marathon

    月一ブログ元気に生きてますよ!ww本日 我らが稲毛海浜公園において『千葉・幕張 Trial Marathon』のフルマラソンの部が開催されました。今日は巷では3連休とシャレ込んでいますがちなみにオレは午前中は仕事( ノД`)シクシク…なのでもちろんエントリー出来ません。まあそれ以前に このたるみきった身体ではフルなんて走ることが出来ません(´;ω;`)ウッ…しかーーし!仲間達の顔が見たい!!その思いで出勤前に突撃して参りました!!...

  • 月一ブログ

    気がついたら10月も終わり。一応元気に生きていますww2021年3月に開催が予定されていた 佐倉朝日健康マラソン も延期になっちまった。第40回佐倉マラソン延期のお知らせちょっとは期待してたんだけどな。これで完全に今シーズン フル走る機会を失った。まともに練習はしていない。走りたくなったら 5~10km 気の向くままに走ってる。ガーミンつけ忘れて走ることも多いww筋トレは毎日してる。ベンチプレス仕事前に50...

  • さらば 別府大分毎日マラソン2021

    別府大分毎日マラソン別名 別大2015年に初参加してから 今年まで 6年連続走った。元々マラソンを走りはじめたのは別大に出場したかったからだ。ギリサブスリーランナーのオレは毎年 別大でPBを更新することを目標にピークを作ってきた。これまで出場連続6回4回サブスリーで走ることが出来た。今年の別大で50代サブスリーも達成できた。しかし ただの一度もPBを更新することは出来なかったケド( ノД`)シクシク…来年の別大は 福岡国...

  • 北海道マラソンを走らない8月の終わり

    いつ以来だろう 北海道マラソンを走らなかったのは・・・。毎年2月の別大でシーズンが終了し一旦体を休め5月くらいから再び練習開始6月7月を暑熱順化 距離を伸ばしハーフや30Kのペース走を暑いさ中にこなし8月終わりの北海道マラソンでサブスリーを目指し毎日コツコツ練習してた。2013年がオレにとって初マラソンそれから7年連続 北海道マラソンに出場し続けた。8月にフルマラソンを全力で走る身体を作るのはかなりしんど...

  • コロナ禍で死ぬということ

    母方の伯母が亡くなった。去年の暮れくらいから体調を崩し 施設に入っていた。小さい時 夏休みに2週間くらい母方の田舎へよく行った。伯母さんはよく自転車の後ろにオレを乗せて買い物に連れてってくれた。本当にかわいがってくれた。お盆になるとたくさんの親戚が集まってきて結構大きな家が人で埋め尽くされる。年の近い従兄弟と家の中を走り回ってよく怒られたっけ。お寺さんが来て 仏間でみんなが集まって一緒にお経を読ん...

  • 本当だったら東京マラソンの開会式だったんだよな 今日は。

    お久し振りですww元気ですm(__)mまあほぼほぼ毎日走っています。稲毛海浜公園1周くらいですけどね。夕方 または 嫁と夜中に走ることが多いかな。知り合いと会うことはあまりないな。今日は本当だったら東京オリンピックの開会式が行われてるハズだったんだよね。1年前には想像も出来なかった世界が目の前に広がってるけど目標も 何か目指すものも曖昧になってるけどSNSを見てると知り合いがなんかとんでもないペースで とん...

  • 全日本マラソンランキング2019-2020

    昨年度の全日本マラソンランキングが発表になったので晒しとく。50歳おっさんの部 138位/8121人・・・・・・。なんとまぁちゅーとはんぱww毎年書いてるけど一度でいいから100位以内に入りたい!・・・難しそうだけどね。5歳くらい身体が若返んないかなwwよかったらポチっと コメントもよろしくです!にほんブログ村...

  • 盛りだくさんな日曜日

    ご無沙汰してます。元気ですよwwさて昨日 日曜日のお話。Twitterでひらぶーさんから「アメブロの速い人たちが日曜 稲毛海浜公園で練習会するみたいっす。」という情報を聞きつけたmoto家は そこそこ早起きして嫁と共に稲毛海浜公園に遊びに行ったwwするとfuruhon-yaさん発見!今年1月に一緒にここでフル走った時以来。オレと違ってかなり絞れてる((((;゚Д゚)))))))今日もオレと会うまですでに25kmほど走ってるらしい(°_°...

  • 1日5㎞ 1セット1トン

    最近のトレーニングランは仕事から帰宅後に走る。毎日走ることにしているが 天候によっては走らないこともある。たいたい1日5~8kmペースもキロ540~キロ440。この位の距離 この位のスピードの方が健康によい気がする。それ以上やると今のオレには不健康な気がする。ハーフや30Kなんて不健康にも程があるww走る時マスクはしていない。ノーマスクラン4~5人とすれ違うけど すれ違う時十分に距離を取るし すれ...

  • シューズを洗った

    ご無沙汰しておりますm(__)m元気です!まあ ゆっくり走っていますww昨日 走り終わった後シューズを洗いました。ほら もうすぐ梅雨に入るし梅雨に入ったら 汚れてたらカビ繁殖しやすくなるでしょ。ガッツリ洗ってやったぜ!オレ 足 何本あるんだよwwこれで全部じゃないんだよなwさあ 暑くなってきたけど今日も元気に走りますか。よかったらポチっと コメントもよろしくです!にほんブログ村...

  • レースへの準備は出来ているか?

    お久しぶりですm(__)mまあ 元気ですwwちょこちょこ走って 筋トレやってます。ガンプラも作っていますwランニングは体力維持程度ですが筋トレはベンチプレス100kg位は上がる程度キープ中。オンライン飲み会にもちょこちょこ呼んでもらってますw現在も千葉は緊急事態宣言の真っ只中にいますがこのままいけば おそらく週明けには解除になるでしょう。オレのガンプラ生活もそろそろ終わりを告げようとしています。RGシリー...

  • ビフォー アフター

    ビフォーアフターほぼ4か月ぶりに髪を切った。普段自分の背中は見えないから気が付かなかったけど写真を撮ってもらって よくわかった。上半身は毎日やってるから育ってるなwwもうすぐオレの自粛生活も終わりを告げる。ガンプラも一区切りついた。今シーズン レースあるかわからないけど来年の2月の第一日曜日に向けて少しずつ身体を元に戻していこう。そういえば 佐倉マラソンから贈り物が届いてたっけ。このTシャツ着て小出...

  • 卒検チャレンジ第一弾

    髪の毛が伸び放題でボサボサだw前回切ったのは1月 別大走る前に気合い入れるために短く切った。その後 コロナ騒動。別に床屋に行ったからといって感染するわけではない。でもまあ リスクはそこそこ高い。それよりも オレと濃厚接触するほうがリスク高いかwしかし 限界値をとうに超えた。後髪は 大空翼君のように跳ね上がっているww50過ぎて 髪の毛いっぱいあるのは喜ばしいことであるがうざったくてしょーがない。何...

  • 連休最終日

    本日 ゴールデンウィーク最終日オレは働いてた( ノД`)シクシク…まあ しゃーない こればっかりは・・・。その帰りに 床屋へ行こうと思った。もう限界だ。髪の毛 モサモサしてるwwいつもの行きつけの床屋へ行ってみたら密 だった(゚д゚)たくさんの人が順番待ちしてた。マジかよ(°_°)オレは 逃げるようにその場を去った。本当に今年のゴールデンウィークはつまらなかった。どこも旅行しなかったのは 初めてかも。家にいて 筋トレ...

  • 朝ランは気持ちがいいぜ!

    久し振りに朝ランしてみた。いつもの稲毛海浜公園外周して 千葉側からいつもの直線コースへ入ってみた。朝って さすがに人が少ないのね。そう思っていたけどヨットハーバーの方に近づくにつれウヨウヨ人が出没しだしたwwオレは ルウム戦役において戦艦の合間を駆け抜ける赤い彗星のようにキロヨンでソーシャルディスタンスを取りつつ 人々の合間を駆け抜けたと思っていたらキロ420だった( ノД`)シクシク…もはやスピード感覚皆...

  • 2度目のオンライン飲み会とか 日々のガンプラ作成とか

    ゴールデンウィークも後半戦に突入した。1日1日はやることがあるからそれなりに短く感じる。でもトータルで考えると特に充実しているわけでもないので 長いw例年は必ず何処かへ旅行に行っていた。今年は自宅に巣籠。消費はかなり減っている。ちょっと買い物で高い肉買ったり ガンプラをネットで購入するくらいだww5/2に2回目のオンライン飲み会をやった。主宰は キミ兄さん madmadさん そして シークレットゲストとし...

  • ノーガーミン

    以前はさ靴紐結んで外に飛び出して「あっ しまった! ガーミン忘れた!」 って靴紐ほどいて必ずガーミン取りに戻ったのに最近は「ま いっか。」そんな風になっちまったww最近 普段身に付けている腕時計 ガーミンじゃない。ガーミンの時は 年がら年中つけていたけど仕事から帰って来ると 時計外すことが多くなった。この前なんか ガーミンの充電が切れかかっていたしw少しずつランナーじゃなくなってきているのかな 、...

  • motoミュージアムへようこそ

    世間はゴールデンウィークへ突入した。昨年は 金沢へ合宿へ行ったっけ。その時のブログ今年はどこにも行く予定はない。不要不急の外出は避けねばならない。所々 働く予定ではいるが基本 自宅に籠って 筋トレ ガンプラ生活( ノД`)シクシク…ガンプラもたまってきた。走らないとネタがないので 当ブログにちょこちょこ紹介させてもらっていたが面白そうなサイトを見つけたので10日ほど前にミュージアムを立ち上げてみた。そして昨日...

  • ガンプラで家庭内無事平穏

    ガンプラを真面目に作り出して一か月が経った。不要不急の外出が制限される中何か自宅で周防レス解消が出来ないかと始めたガンプラ制作自宅での筋トレと共に今 オレにとって欠かせないものとなっているw一応 走ってもいる。しかし キロ5程度で5~10kmの距離でも走り終わった後に 左の鼠径部 梨状筋に痛みが出る。全然良くなる気配は無い。まあ 少なくても年内はレースそのものが無いだろうからボチボチ行こうと思う。...

  • 現状の正しい日曜の過ごし方

    今日はずーっと家にいた。昨日キロ5で走ったら 梨状筋がまた痛くなっちゃったんだよね。現状での正しい日曜日の過ごし方。嫁は 映画鑑賞。オレは 自室でガンプラ。その合間に筋トレw本日のロールアウトwグフ・カスタム墨入れ モールド追加 パステルシャドウ ドライブラシ 艶消しトップコート現在持ってるテクニックを地味に全てつぎ込んでみたwwなぜかジム ザク グフばかり作ってる気がするなwそろそろ飽きてきたの...

  • 作ってみて思ったこと

    オレ 水陸両用MSってそんなに好きじゃないんだよね。ゴックとか ゾックとか アッガイとか ゾゴックとかん? ゾゴックwwでもね ズゴックは好きだ。小学生の時も何機も作った。MSM-07S  ズゴック(シャア専用)かなり古いキット600円ちょっとでリーズナブルwwこれは強そうだ!見てくれ。ザクⅡと比べても一回り以上デカい!!爪もとがっててデカい!!目つきも悪い!ww作ってみて思った。コイツは ザクやグフなんかより...

  • オレのこだわり(ガンプラ編)

    不変不要の外出を避けるためにお天気の良い休日でも なるべく家に籠りオレはひたすらガンプラを作っているwwその合間に 稲毛海浜公園をゆっくりと短い距離だがジョグったり作るのに飽きてくると2~3歩移動してパワーラックで50㎏連続30回以上挙げたりはたまた スピンバイクを思いっきり漕いだりゼェーハァーして なんだかすっきりすると再び静かに机の前に座りガンプラを組み立てる。健康的なのか 不健康なのかよくわ...

  • 甥っ子とおっさん

    甥っ子のみずきは11歳 この4月から6年生だ。今学校は コロナのせいで5月の連休明けまで休みになってしまっている。両親は職場にどうしても行かなければ仕事が出来ないので独りぼっち 気ままに過ごしているらしい。午前中は勉強午後はフリー結構暇を持て余しているようだ。はじめてのプラモデルwそれもガンプラwオレがあいつくらいの時にはガンガン作って 売ってた。それが良いのか悪いのかは 措くwwオレが思うに3パ...

  • はじめてのオンライン飲み会

    本日は嫁と稲毛海浜公園を走ってきた。今年の別大Tで走ってきたww風が強かったな。東京湾を挟んで 富士山がキレイに見えた。それにしても稲毛海浜公園は人が多い。多すぎ。走っている人も例年以上に多い。草レースやってるんですか ってくらい多い。体形を見てると最近走りはじめた人 多そう。(まあ体形に関しては人のこと言えないww)この騒動が収まったら 第2次マラソンブームがくるんじゃないかってくらい 多いwでも...

  • RGM-79 みたび

    お前どれだけジムが好きなんだよって話wwRGM-79C少しずつではあるが技術の向上がみられるww5月の連休中もステイ ホームは続くだろう。あといくつのガンプラを作ることになるのかな?オレのガンプラ道は 続く。なかなk 奥が深いwwよかったらポチっと コメントもよろしくです!にほんブログ村...

  • 激しい劣化

    昨日 稲毛海浜公園をポクポクしてたら前方からチャリの息子ちゃんの先導でご近所ランナー ホリケンさんが走ってきた。ホリケンさんはサブスリーランナー。確か前回会ったのは 別大前の1月頃足のOPEした直後で 装具を付けてびっこ引いて歩いてた。「ホリケンさん 足治ったんだ!」「motoさん 髪伸びたなぁ~」ちょっと立ち止まって少し距離を置いて 雑談ww踵がずっとおかしくて骨の一部を削るOPEをしたがやっと昨日から少...

  • 今 考えていること

    このコロナ騒動が始まってから 基本自宅にいることが多い。まあ 自宅周辺 稲毛海浜公園には出没するがww近場の海浜幕張までNIKEのアウトレットを覗きに行くこともなくなった。最後に都内を訪れたのは 別大の帰りの飛行機 羽田空港だ。公共交通機関に乗ったのもそれが最後。もう それから2か月以上が過ぎた。その時 これは日本もかなりヤバいことになるなそう思って ブログにちょくちょくコロナウイルスのこと書いてたが...

  • RGM-79 再び

    お久しぶりです ガンプラシリーズコロナ対策には自宅で籠ってガンプラ作るのが一番ww今回のテーマはかっこいいRGM-79を作ろう!どこかで10日前に聞いたフレーズwwRGM-79 ジム と言ったらコイツ。うん 弱そうww赤いヤツに機体をえぐられたりしたよなRX-78の廉価版連邦のローコスト大量生産MSでもさ たまにはこんな活躍もするんだぜ。デジャブww・・・そんなRGM-79を10日ぶりに作ってみました。完成見本今回作...

  • 賢明な判断

    こんなお手紙をいただいた。エントリーする予定だったが 結局エントリーしなかった『青葉の森リレーマラソン』結局主催者側がちーばにも  緊急事態宣言 が出たことから中止を判断したようです。賢明な判断だと思います。更に経費を差し引いて7割返金 するみたい。信頼度アップそれにしてもエントリーしなかったのにお手紙くれるなんて・・・。ご丁寧にありがとうございますm(__)m来年こそは出場したい!青空の下みんなで襷を...

  • 緊急事態宣言発動

    ちーばにも出ました。緊急事態宣言『3月に成立した改正新型インフルエンザ対策特別措置法に基づいて政府が発令する宣言。首相が対象地域や期間を指定して発令する。発令すると、対象地域の都道府県知事は住民に外出の自粛を要請したり、事業者に施設の利用制限を求めたりする根拠が生まれる。臨時の医療施設をつくるための土地や家屋は所有者の同意なく収用ができる。医薬品などの保管を事業者に指示することもできる。だが、外出...

カテゴリー一覧
商用