ハッシュタグ記事一覧

薔薇が満開

1日2回の大好きなお芋タイム ダイエットは虚しく増量中 体重が増えているので、服がちょっとパツンパツン？ 我が家の玄関先はバラが満開です 昨年、菊の畑を少し縮小して薔薇を植えてみました とってもいい香りがしています できればもう少し、欲しいところですが なかなか手入れも出来ないので丁度いいかな

2024/06/27 23:53

★昼夜逆転中の娘は只今就寝中！

​​ こんにちは(´･ω･`)ノ 今日はイイ日だね。 天気も気分もイイ日だから 電話を掛けて、女性と話したよ 体重がさ、物凄いことになっているけれど いつか落ち着くと信じているから 焦らずにいくよ

2024/03/21 21:45

★不調からの脱却！3月だべさw

​​​​​​​​​​​ おこんにちは(´･ω･`)ノ 皆さん、お元気でしたか？ 私はすっかり胃腸をやられてしまって 太田胃散を服用することが多くなりました。 でも食べることはやめず、 どんどん増量

2024/03/02 15:24

体重が増えた結果。

時は遡って昨年末のこと。今年度のフィラリア予防は11月で完了し次は4月からの予定。服用させていたフィラリア予防薬はノミダニ予防も兼ねたオールインワンタイプだったので、冬のあいだだけノミダニ予防のみのお薬を飲ませることに。こちらです。以前フィラリア予防とノミダニ予防を別々のお薬で対応していた時にも利用していました。1度飲むと3ヶ月間効果のあるものです。でも、以前貰っていた時は箱の色はグリーンじゃなく...

2024/01/16 09:38

ラブレター フロム 大田原

昨日 大田原から届いた。何故かAゼッケンwみんなAなのかな？過去二度走ったことがあるが 今回は3000人もいなそう。かなりこじんまりした大会になってる。Tシャツは参加しないともらえないようだ。さあどうするかね。あと2週間ちょっとしかないけど。交通費払って関門に引っかかりに行くのも ちょっとなw体重を計ってみた。68kg あった。重いな。運動はしてるけど 体重は減らず。。。残り2週間で 2〜3kgの減量に成功したらちょ...

2023/11/09 06:16

趣味のお話（ラン以外の） その②

ガンプラ作製に若干飽きたというか飽きてはいないんだけど これ以上やり続けるといろんな意味で体に悪いんじゃないかと気がついたオレなにか運動しなければ。。。家にパワーラックはあるから筋トレはしているけどこれだけやっていても体重は落ちない。むしろガンガンやって筋肉がついて体重重くなるしガンガンやると腹が減るからガンガン食っちまって更に体重が増えていくという負のスパイラルに陥る可能性が高い 過去の経験から...

2023/11/03 08:53

体重のお話

フルマラソン走るには体重が重い人よりも軽い人のほうが有利。それは常識wそれぞれの人によって適正体重というのがある。BMIも一つの指標だけれど同じ身長でも 骨格の違い 体質の違い で体重は大きく異なる。一概に 身長はこれこれだから 体重はこれでしょとはいかないはずなんだ。オレの身長は165cm 小柄なおっさんだw一般的ならこのぐらいの身長であれば 56kg位が妥当なのかもしれない。市民ランナーでフルでタイム...

2023/11/02 10:22

筋トレで体重増える？体重増えて見た目は痩せた？増える期間は？

この記事では、「筋トレと体重の関係性や見た目への影響・期間」について紹介しよう。筋トレで体重増える？筋トレをすることで、体重が増えることがある。ただし、その理由は脂肪の増加ではなく、筋肉の増加によるものだ。デブ隊員僕の体重が増えていってるの

2023/05/16 09:06

マジでヤバい

最近 週一でコストコへ行く。閉店間際だと空いてるのでストレスフリー。パッパッパッっと必要なものだけカゴに突っ込む。あまり長いこといると余計なものまで買っちまうからね。肉とお菓子はマストw今日は雨だったのでマイトレーニングルームでスピンバイクと筋トレ。90分ほど録画見ながらゆっくり漕ぐ。距離にして30km弱 汗びっしょり。その後 風呂入って体重測る。・・・・・ヤバい確かに最近練習量は減ってる。休みの日には1...

2023/03/23 21:26

体重が1週間で1.8Kg増量！！ 慌てて有酸素ラン

今日4日ぶりに体重を測った。増量しているのは予想していたけど、ここまでとは・・・・。

2023/02/07 23:50

年内最後の筋トレ

夫です 今日は年内最後の筋トレをしました。 あまり追い込む気はないので、 スクワットのMAXとデッドリフトを軽くこなす。 スクワットは重りが145㎏までしか用意できなかったのでここで打ち止め。 助かった・・・ 何とか1回はこなせたのでヨシ！ 来年はスプリントMAX1400W台に乗せたいところ。 増量開始から体重は+1.5㎏くらいと順調？ ぼちぼち続けますかね・・・ 筋トレの帰りに古本屋で本漁り。 読むだけで強くなれないかな。 にほんブログ村

2022/12/29 20:40