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昨年末、「かなりまずいな」と青くなるほど 健康状態が悪くなりました 心当たりのある原因の一つが中性脂肪 本気で痩せようと思いました とは言うものの もう若くないので痩せにくい 若いころは適正体重をちょっと超えると 気をつけて落とすようにしていましたが ここ10年くらいは思うように落ちず その結果1番痩せていた時から 10kgオーバーしていました 初めは何とか5kg落とそうと思っていましたが 最初の2カ月くらいで順調に5kg落ち おととい体重計に乗ったら 昨年末より10kg落ちていました ダイエットで10kgも落としたのは初めてですし 今回ほど順調に体重が落ちとことも今までありませんでした では…
ちなみに茂造さんのご飯は『小』なんだそうだ。けど茂造さんは入所時に比べてかなり痩せたよね。骨と皮だけで脂肪が全くない気がする。畑「ほんとかなり痩せましたよね」こちらは担当しているからか、見た目に分かるからか記録を確認しなくても即答だった。茂造さんは胃がな
痩せてブラトップがブカブカになりました☺仕事で小走りすると不快感が伴うようになったので、ワンサイズ小さいものに買い替え♪お馴染みのしまむらで、今回は汗取り付きのものを買いました。色はホワイトとブラック。めずらしく値段ぜんぜん見
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数724月上旬から下旬にかけて二十四節気では清明といって木々の芽がいっせいに芽吹き、花が咲き、やわらかな春風と明るい日差しに万物が清らかに明るく感じられる季節です。リボベジから育てた豆苗に花が咲いたよ～見つけた時はとってもうれしいかった～。豆苗を食べた後、二度収穫後の豆を無造作に、...
今日は4月1日ということで、エイプリルフールですね。 朝、ファン太郎（嫁）に 「少し痩せたねぇ」 と言ったら、 「あら、分かる？」 と返されました。 どこから…
ウィリアムメトロポリタンバンカー無農薬レモン5KG 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)mCrowded Room メイガントレイナー 減量後 少し前の彼女、為せば成る💕( *´艸｀) 繰り越し金1407600円17600円10年度の分1000円 ウィリアム融資利子1700円 残小計2700円 無農薬レモンの 4箱目は5KGでした。 ...
大きな可愛いエレガント仔豚ちゃん ウェストマイナス13cm 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 私の場合、直美ちゃんがかわいいとおもったころから 加速でふとったのかも 彼女の存在は強烈で、丸ッと自分を肯定しててかっこよかった。よもやだったお日様 ぽかぽか やけにだるい、骨折のあんよを日向ぼっこさせるとなにかしっかりするような、気分なんです...
ワイ、日曜日からインフルエンザになりまして 機能不全となってます。 日曜日、用事があってお出かけしたのですが 途中しんどくなり帰宅 12／1映画の日なので映画も見に行きたかったのですが 熱が39度もある あちゃー😣 ブログ記事たまってる笑 そのうち載せます笑 日曜日 朝ご...
オーストリア宮廷の優雅な秋 NO2 銀座ハプスブルク・ファイルヒェン
オーストリア宮廷の優雅な秋 NO2銀座ハプスブルク・ファイルヒェン 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m シューベルトの鱒 ヨーヨーマでそれでは気をとりなおして、11月のメニューです。Grüße aus der Küche アミューズ キッチンからのご挨拶 ファースト インプレッションが...
こんばんは今朝は出勤前にビスコとオレオをペットホテルに迎えにスタッフさんの話によると、うちの柵、このくらいあるんですけど（私の顔の高さくらいをジェスチャー）そ…
【PDCAダイエット】9週目。ズボンがゆるい、手首が細くなった！
アドセンス・アフィリエイト広告を利用しています 毎週火曜日に結果を記録しているのですが、記事にするのが遅れました。 今週は変な1週間でした、ペースが乱されるというか。 3連休な上に、1日も5日も振替休日で子どもの誰かがいたり。 思うように過
60代も16時間ダイエット・どうやら年齢的なタイミングが良かった？
50過ぎると代謝が落ちるのは一般常識？今までほとんど痩せなかった私が成功したのは年齢的なタイミングが良かった！
昨日の続きそして次は2階の茂造さんのもとへ。茂造さんもデイルームの椅子に座っていた。茂「おお～ゆうきかー！！」やはりひ孫の名前はバッチリだ。部屋へ移動しおやつに持って来たジュースを渡した。茂造さんはいつも通り、ジュースを美味しそうに飲んで満足し、ゆうくんを
今日は、18日(日)です。 昨日は、お気に入りのAちゃんと、冷蔵庫を買いに行きました。サムソンの2ドア、$230を買ってあげました。Aちゃんに、家に配達されたら、写真を撮って私に送ってね、とお願いします。 5階のAちゃんの部屋に、配達された様です。 写真を見ると、1ルームの...
17日(土)に、お気に入りのAちゃんと、リバーサイドのセブンイレブンで、待ち合わせをしております。 ツクツクに乗りながら、リバーサイドの近所の電気屋さんをネットで探します。 ネットで、探しますが適当な電気屋さんが、見つかりません。ツクツクが、セントラルマーケットの前を通りま...
【ダイエットのモチベアップ！】痩せて良かったコトが4つもあるのよね！
前回半年で20キロ以上痩せた方法についてお話ししたけど、今回は痩せたことによるメリットを4つ紹介するわ！もし痩せたい！と頑張ってる人がいるなら、そのモチベーション維持の手助けになるといいわ…！✨前回のお話しはコチラからどうぞ！ダイエット前に伸び伸び
や、痩せてるぅぅぅぅぅぅぅ！！！！！ 突発的なやつという感じではなく、ちょっとずつ確実に体重が減ってきた気がしますよ！？ え？ 何か月か前にも同じこと言ってたって？！
昨日の続きこの日、スタッフさんに確認したのだが面会は家族以外の人でもOKで、面会時間内ならいつでもいいし、10分間などの制限も全て無くなったそうだ。面会時間は午前8時から午後8時。この間ならいつ来ていつまでいてもいいそうだ。びっくりするほど緩和された。つい1週間
ウィリアムメトロポリタンバンカー 衣類 盛夏準備 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m Meghan Trainor - All About That Bass繰り越し金 1319700円 39700円 9年度の分1000円 ウィリアム融資利子1100円 残小計2100円どんどん片づけなくちゃ、お米の出し入れをして、備蓄品リストも点検しなくちゃと思いつつ、、布団を干して、、、と 動き始...
【騒音被害ダイエット】ピークからマイナス2kg！ついに目標達成！！
ちょっとー！ついにやりましたよ！！ 引きこもるようになってからというものモリモリ食べてブクブク肥えまくっておったのですが、ここ1か月ほどでじわりじわりと減少傾向になり……
【カップヌードル】シンガポール風ラクサ食べたいのに、どこにも売ってない‥仕方なく食べたトムヤムクン味で痩せた？(笑)
カプヌのラクサ味を見つけられず。。トムヤムクンで手を打ったら体重が減った？？話。
武蔵小杉にて…つい最近作業所の帰りに武蔵小杉に立ち寄りユニクロに行ってきました。作業所に着ていく服が足りないので何かないかなーと、思って…色々見て回り紫外線対…
お久しぶりです🙂インフルエンザにかかってしまい、ブログ更新できませんでした。たぶん子どものころ以来のインフルエンザです。しんどかったー。2週間で2㎏減りましたよ。食いしん坊の、このわたしが。と思ったら筋肉量が2㎏減ってました
TVに釘付け 脂肪が減っていく希少糖アルロース！？夢みたいな話 お買い物マラソン：楽天/Amazon/Yahoo
↑ブログランキング クリック応援 お願いします(#^^#)香川大学で発見 研究、大量生産成功！効果期待大！脂肪が減っていく？アルロースこれは見逃せないΣ(ﾟДﾟ)二週連続で珍しくTVを見入ってしまいました。先ずは一週目の話題から。毎度TV放
なんだ、なんだ⁇よくわからないけど、気になった！カウカウハワイさんの記事に、日本人観光客の回復を目指し、ハワイ州知事がハワイ行き入国審査を日本で行う取り組みを入管と協議中ハワイ州のグリーン州知事は、新型コロナウィルスの影響により減少したハワイへの日本人観
オールヌード 私を脱がせたのは？ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m エリザベート1878前日は 麗しいハプスブルグの食事の予定だった。ところが その前日に よく体をマッサージして 5回ぐらい 通って。この日は、お腹がぽんぽこになっていて、ヨガのガス抜きポーズはじめ、マッサージをして 空気太りを矯正してたんでした。家主も、もうお出かけはあきらめて お腹...
今日は、痩せました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昨日は、午前中はよから子守り👶 ランチして～ 散歩して～ 子守りして～ ハードな1日だったのです！ &～大盛りでなく、普通盛りのごはんにしたから、 痩せたのだと思います(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! ランチ これは、ダンナの大...
ウィリアムメトロポリタンバンカー オンワードポイント ワコール
ウィリアムメトロポリタンバンカー 日常にオンワードポイント ワコール相場後 東京駅まで歩きました。帰路は 広小路まで 底からメトロ 家主の伴奏で お散歩でした。 10㎞位。もう少し長いのやってたのにな、、、あ～～～ぁ、と思ってたんですが、途中でリタイアしました、筋力が 骨折前とはダンチに違ってちょっと疲れました。速度ものろのろ、時間がかかりました。休憩もしつつでした。御訪問は 変則的に伺いますよろし...
末期の肝硬変と言われ夜の世界も引退しましたが、症状もだいぶよくなり、コロナも落ち着いてきたので、ついつい夜の世界に復帰してしまった今日この頃。(^^;) 前回…
夜に米を食べない生活で4キロ痩せたのですが（もう2年前の話・・・）、最近はガッツリ米も食べるし、見事にリバウンドしていました。泣そこで、インスタなどでよく見るインソールをお試ししてみました〜このインソールを靴に入れて歩くだけで、痩せやすい体
ご覧頂きありがとうございます!! 私には凄く痩せた経験があります。2ヶ月で62kg→47kg-15キロダイエットでも病気でもありません理由は豆もやしにはまった…
その26(退院！) ガンは痩せると言うイメージですが、何キロ痩せたかな？ 入院前 78.0kg 退院後 76.5kg -1.5kg減でした。胃腸を壊したわけではないのでそんなに痩せていません。健康的な1日1600kcal食だったので健康的に痩せたという事な…
エステ体験で効果出すなら10回も通える健康痩せイヴが絶対おススメ！
健康やせ専門イヴの1か月減量チャレンジ・1万円（税込み11,000円）10回体験に行ってきました。 10回終了して効果・
【痩身エステ体験】安いのに、これは凄い！！こんなに体重が減った。
健康やせ専門イヴの体験に行ってきました。 1か月減量チャレンジ・1万円（税込み11,000円）10回体験です。 1回なん
どうもこんにちは。褒められるって諸刃の剣だと思う。次もいいリアクションもらえるといいな～って、自分を追い込んでしまうことも出てきてしまう。でも褒められると頑張れるから仕方ない。笑ダイエットのモチベーションを保つ方法ダイエットの理由って、人そ
筋トレで体重増える？体重増えて見た目は痩せた？増える期間は？
この記事では、「筋トレと体重の関係性や見た目への影響・期間」について紹介しよう。筋トレで体重増える？筋トレをすることで、体重が増えることがある。ただし、その理由は脂肪の増加ではなく、筋肉の増加によるものだ。デブ隊員僕の体重が増えていってるの
昨年の夏コロナに感染して自宅療養していたとき久しぶりに体重が激減しました。 まぁねしんどくて2日間ほぼ水だけだったので痩せて当然だったのですが（苦笑）。 それ…
長いこと身体が痛かった 特に40肩から始まって 50肩になっていた 痛み止めも強くなっていって 効かなくなってた ふと目にしたnobu先生の …
昨日の 晩御飯 お昼と買い物 ／ ヘアカラーしました、、痩せた。。。
ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます。」昨日の晩御飯トンカツサラダほうれん草のダイダイ酢お味噌汁cheapな輸入肉で、、もち麦入り御飯昨日のお昼とお買い物は↓72歳みずなの独り言72歳みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon72歳みずなの独り言 年末に染めたのに、、てっぺんが目立ってきた。で、染めました。フロントサイドはひとりでOK!後ろは見えないから、夫にhelpmeカラー中に、、、それにしても減ったな～と宣うわかってるって、、言わんといて～気にしてるのに～減るとゆうより1本がとても細くなってる～痩せた～70代にもなると、、こうなるのか？体は太り、、、髪の毛は痩せる。。。っくぅぅ～昔...昨日の晩御飯お昼と買い物／ヘアカラーしました、、痩せた。。。
去年の夏ごろから始めた事がありまして 小麦粉をなるべく取らないって事と甘味は甘酒かメープルシロップだけに 以前からサバイバーなら薬以外で食生活を自粛しようと思…
【人間関係】「やせたね～」と言われるとちょっぴりうれしくなる
人間関係 仕事でもプライベートでもそうですが、人間関係が発生するなんてこともよくあることです。 誰かと付き合い
普段飲むお茶でダイエットできたら楽ちんなんだけどな～。といろんなお茶を試していた私。やっと痩せるお茶を見つけました。 普段のお茶を桑の葉茶に変えたらなんと1ヶ月で3キロの減量に成功しました！
☆えっ！誰？友人が3年ぶりに夫婦で旅行へ行ったそうですおみやげを送ったよとメールに添付されていた数枚の写真を見て・・・えっ！この人誰なの？ご主人と写ってる女性は・・・まるで別人のように痩せて驚きました病気じゃないのか心配もしました3年で16kg痩せたそうです元気で体調いいよ～！そうです 彼女はとても、ふくよかな人でした貧血ぎみなので 鉄分のサプリを飲み始めたところ体の調子もよくなり オマケにどんどんと痩...
整骨院に通い始めて2か月。痩せた気がする…？ でも食事量は減らしていないし、むしろお腹がすくようになって3食きっちり食べてるのに。 どうやら私は太っていたのではなく、むくんでいたようです。 ※あくまで個人の感想です。太っ ...
【-5kg】おじさんダイエットはのんびり気長にやるのが一番【あすけんダイエット】
私ぺろんは、2022年7月からレコーディングダイエットを継続中。結果は-5kg！おじさんのダイエット方法について書いてみます。
最初の1ヶ月で5キロ痩せた方法【30代女ダイエット体験ブログ】
30代で-10キロ以上のダイエットに成功しました。今回はこの最初の1ヶ月間で5キロ痩せるために何をやったのか？食事編・運動編・日常編に分けて1ヶ月にフォーカスして行きます！1ヶ月で5キロ痩せたいと思っている人は参考にしてみて下さい。
