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あきニャンさんのプロフィール

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ブログタイトル
ゆる~く10キロダイエット
ブログURL
https://nyankonyan8585.com
ブログ紹介文
10年で10キロ太った アラフィフ独身です 人生も ダイエットも ゆる~く生きていこうと思ってます ニャンコ6匹と暮らしています
更新頻度(1年)

51回 / 45日(平均7.9回/週)

ブログ村参加:2021/05/05

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ハンドル名
あきニャンさん
ブログタイトル
ゆる~く10キロダイエット
更新頻度
51回 / 45日(平均7.9回/週)
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ゆる~く10キロダイエット

あきニャンさんの新着記事

1件〜30件

  • 今日は キリンの日

    64,9キロ う~ん 行ったり来たり ほとんど 水分です 身体が ぽちゃぽちゃしてる感あさごはんクリームパンゆでたまごダノンヨーグルト子供のころから クリームパンが大好きですごい久しぶりに買いました割引ついてたし(笑)でも 糖質は高い これ

  • 63,9kg 若さって いいなぁ

    宅配業者の方に 荷物を取りに来ていただいたときテキパキと 重い荷物も ひょいっと持ち上げて さっそうと去って行かれましたあ~ 若さっていいなぁ(笑)今朝は 63キロ台昨日夜ご飯食べてから 30分歩いたもんねこの作戦だねビール飲まれへんわぁ 

  • 65,4kg 温泉行きたい

    母が 来週2度目のワクチンをうちますだいぶ ワクチン接種進んできましたね お年寄りにわかりやすいように 進めてほしいものです水分で 1,2キロ動く感じ(笑)言い訳です身体重たいもんね ヤダよぉ~あさごはんパスコのイングリッシュマフィンダノン

  • 65,9kg 古着を寄付する

    ギリギリ65キロ台代謝が悪くなってるのか なんだかむくみ気味ルイボスティーたくさん飲んでるんだけどなぁなかなか減りませんね トホホあさごはんパスコのイングリッシュマフィンダノンヨーグルト梅雨入りしましたしばらくは お天気悪そうですね身体の.

  • 65,3㎏ メルカリはスゴイ

    昨日の66キロからは かろうじて戻る最近こんな感じう~ん去年からずっと不要なものを メルカリに出してますこんなものが売れるの?っていう 不思議な現象 素直に 楽しい私にはいらないものでも それを必要としている人が 世の中にいるというだけで 

  • 66,1kg ゴミ拾い

    あーあ 増えてる(笑)なんでかな?水分の取りすぎ?🍺も 最近は 控えてるしぃへこむわぁ6月16日あさごはんフルグラダノンヨーグルト変わりばえしません(笑)おひるごはん昨日の カレーの残りわかめの味噌汁私は観光地の近くに住んでいます...

  • 66,1kg ゴミ拾い

    あーあ 増えてる(笑)なんでかな?水分の取りすぎ?🍺も 最近は 控えてるしぃへこむわぁ6月16日あさごはんフルグラダノンヨーグルト変わりばえしません(笑)おひるごはん昨日の カレーの残りわかめの味噌汁私は観光地の近くに住んでいます...

  • 65,6kg なんでかなぁ

    昨日の66キロ越えは ちょいとびっくりしたけれどまぁ 少し落ちた今朝っというか ぜんぜん ふりだしにもどってるやん~😥あさごはん  フルグラ ヨーグルトまた 写真撮るの忘れたおひるごはんカレーライス野菜炒めなめこの味噌汁母の様子見に 自宅へ

  • 65,6kg なんでかなぁ

    昨日の66キロ越えは ちょいとびっくりしたけれどまぁ 少し落ちた今朝っというか ぜんぜん ふりだしにもどってるやん~😥あさごはん  フルグラ ヨーグルトまた 写真撮るの忘れたおひるごはんカレーライス野菜炒めなめこの味噌汁母の様子見に 自宅へ

  • 66,3㎏ ぎょえっ!

    なんで~? なんでや?1日で2キロ近く増えてる 謎あさごはんフルグラコーヒーこれを書いてるのは 15日の朝なのですが 昨日母が電話の詐欺に引っ掛かりそうになって バタバタしてたので 昨日はブログアップできませんでした自分は大丈夫って 母はい

  • 66,3㎏ ぎょえっ!

    なんで~? なんでや?1日で2キロ近く増えてる 謎あさごはんフルグラコーヒーこれを書いてるのは 15日の朝なのですが 昨日母が電話の詐欺に引っ掛かりそうになって バタバタしてたので 昨日はブログアップできませんでした自分は大丈夫って 母はい

  • 64,5kg 変わらず

    「わたし 水飲んでも 太るのよ」って昔よく 言ってたなぁ(笑)あさごはんパスコの糖質オフパンダノンヨーグルト朝はあまり食欲がないので パンかフルグラがほとんどですフルグラ食べるとオナラよく出ませんか?あたし だけかなぁおひるごはんソーメンほ

  • 64,5kg 変わらず

    「わたし 水飲んでも 太るのよ」って昔よく 言ってたなぁ(笑)あさごはんパスコの糖質オフパンダノンヨーグルト朝はあまり食欲がないので パンかフルグラがほとんどですフルグラ食べるとオナラよく出ませんか?あたし だけかなぁおひるごはんソーメンほ

  • 64,5kg 増えた~

    昨日と今日と忙しくてブログあげれなかったので まとめて書きます体重は昨日も今日も 64,5kg 増えたニャン🐷10日の体重10日のあさごはんフルグラビフィックスヨーグルト11日のあさごはんパスコのイングリッシュマフィンダノンヨーグルト目玉焼

  • 64,5kg 増えた~

    昨日と今日と忙しくてブログあげれなかったので まとめて書きます体重は昨日も今日も 64,5kg 増えたニャン🐷10日の体重10日のあさごはんフルグラビフィックスヨーグルト11日のあさごはんパスコのイングリッシュマフィンダノンヨーグルト目玉焼

  • 63,8kg 同じ

    停滞しておりますこのあと 減るのか 戻るのか?あさごはんもらい物のパンダノンヨーグルト 2こ頂き物のもなか頂き物で いきていけそう(笑)おひるごはんシーフードヌードルの低糖質カップヌードルは いろんなシリーズありますよね低糖質のカップ麺は 

  • 63,8kg 同じ

    停滞しておりますこのあと 減るのか 戻るのか?あさごはんもらい物のパンダノンヨーグルト 2こ頂き物のもなか頂き物で いきていけそう(笑)おひるごはんシーフードヌードルの低糖質カップヌードルは いろんなシリーズありますよね低糖質のカップ麺は 

  • 63,8kg おちつく

    63キロ台 落ち着いてきたかなあさごはんフルグラ ダノンヨーグルトいろんなヨーグルト食べますがダノンヨーグルトが 私のお腹にあってるみたいでも 量のわりに 糖質ちょっと高いのよね4個パックの1個で 糖質7グラムくらいヨーグルトはガッツリ食べ

  • 63,8kg おちつく

    63キロ台 落ち着いてきたかなあさごはんフルグラ ダノンヨーグルトいろんなヨーグルト食べますがダノンヨーグルトが 私のお腹にあってるみたいでも 量のわりに 糖質ちょっと高いのよね4個パックの1個で 糖質7グラムくらいヨーグルトはガッツリ食べ

  • 63,8kg よしよし

    おお~ 64キロをきりましたまぼろし~でなければ いいのですがあさごはんフルグラ暑くて 食欲ナシよるごはん豚と玉ねぎのみそ炒め玉子焼ききょうのお昼は 時間がなくて食べられませんでしたそのせいか お腹すきすぎて 夜あんまり食べれなかったニャ世

  • 63,8kg よしよし

    おお~ 64キロをきりましたまぼろし~でなければ いいのですがあさごはんフルグラ暑くて 食欲ナシよるごはん豚と玉ねぎのみそ炒め玉子焼ききょうのお昼は 時間がなくて食べられませんでしたそのせいか お腹すきすぎて 夜あんまり食べれなかったニャ世

  • 64,1kg もうちょい

    64キロの壁なかなか 越えられニャイなぁあさごはんチーズトースト恵ヨーグルト赤いのは タバスコですなんか まずそう(笑)あ~ 暑い 暑い朝から 動いてたからもう 汗だく身体が重たくなってから 汗をよくかくのよねぇおひるごはん...

  • 64,1kg もうちょい

    64キロの壁なかなか 越えられニャイなぁあさごはんチーズトースト恵ヨーグルト赤いのは タバスコですなんか まずそう(笑)あ~ 暑い 暑い朝から 動いてたからもう 汗だく身体が重たくなってから 汗をよくかくのよねぇおひるごはん...

  • 64,3㎏ 変わんにゃい

    昨日ごはん食べすぎちゃったかな米は うまい🍙ご飯食べながらでも ビール飲める(笑)あさごはん 写すの忘れちゃった雑穀米と 味噌汁 納豆ですおひるごはん沖縄のサーターアンタギー百貨店で 沖縄のサーターアンタギーが 期間限定で販売してました私は

  • 64,3㎏ 変わらニャイ

    変わらん ぜんぜん 動かないあさごはんチーズトーストプレーンヨーグルト今朝も ささっと食べて でかける今日は 土砂降りでした去年のコロナの巣ごもりから ずっと断捨離していますが物ってなかなか減らないですね今日は 妹と2件リサイクルショップに

  • 64,3㎏ すぐ戻る

    ほら、 すぐ戻った(笑)でも 少しずつ 少しずつ脂肪が消えていってることを 信じて🐷あさごあん食パンの耳チーズトースト恵ヨーグルトコーヒー食パンの耳が好きというか 端っこが好き玉子焼きの端っこ 巻き寿司の端っこカステラの端っこ などなどお.

  • 63,9kg おっ!

    64キログラムの壁 こえましたでも 一瞬かもしれませんが(笑)あさごはんミスタードーナツの抹茶シリーズ昨日オカンからもらったあードーナツなんて 何か月ぶりだろう🍩何個でも食べれるゾ~おひるごはんくるくる寿司 (皿5枚 茶わん蒸し)ファミリー

  • 6月1日 64,5kg 変化なし

    今日から6月ですね 暑いですね だんだん暑い日が多くなる夏は 苦手あさごはんサラダチキン チーズのせゆでたまご雑穀米味噌汁あさ すんごいお腹すいて 米食べました朝はあまり 食欲ないのだけどおひるごはんフルグラ毎日ヨーグルト昼は 暑くて食欲わ

  • 64,5kg  とほほ

    動かない 体重と 身体あさごはんパスコの低糖質マフィン毎日ヨーグルトこのパンの裏に 「適正糖質メニューのレシピはこちら」って書いてあったので見てみたパスコの低糖質パンって こんなにあるのね知らなかったし 私が行く店には置いてないのよレシピも

  • 65,0kg ああぁぁぁぁ~

    また 増えてるやないの!あーああさごはんパスコの糖質オフマフィン毎日ヨーグルト今日は 暑いよう朝からバタバタ動いておりますおひるごはん昨日の鉄火巻き豚とキャベツの炒め物野菜たっぷり味噌汁同級生が 繁華街でBARやってるんですけど...

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