64,4kg 停滞期 ~ 停滞期あさごはんレタスとハムとチーズのサンドウィッチ今日は朝からムシムシ 夜中の雨と すごい雷で ぜんぜん眠れなかったよう梅雨ですなぁおひるごはんフルグラ のみ昼から仕事で 駅の方に行くので ササっと食べて出かけ.
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
1件〜100件
NHKのBSデジタル放送(衛星放送)にでてくるメッセージ消去の仕方
衛星契約してるのにメッセージがでるNHKのBSデジタル放送ちゃんとお金払ってるのに 画面の左下に文字がでるこれ うっとおしいですよねお金払ったら 消えるのかと思いきやコレ自分で申請しないと消えないのですこれがNHKのやり方です(笑)まぁそれ
電気代も ポイントだって今度は節電でポイントがもらえます日本人はポイントが好きだからね政府の発表だと一般家庭の節電に応じて ポイントを付与しますというどういうシステムで もらえるんだろうか?今年の夏は 電力がヤバいって言われてるからみんなで
日帰り旅行 予約したのに昨日 妹ちゃんから 残念なLINEが・・・「おねえちゃん~ バスツアー人数集まらなくて中止だって~」「あーあ」人気なかったかぁ (;´д`)トホホ妹ちゃんが どーしても県民割を使いたくてで日帰りのバスツアー予約したの
地震 コワかったわぁ6月19日午後3時08分ごろ石川県の能登地方で 震度6弱の地震がありましたいや~コワかったですお買物して帰ってきたところでした横揺れ 身体がもっていかれそうなくらい私んちは能登ではありませんが 近くなのでけっこう揺れまし
SUNAO 江崎グリコチョコと 抹茶江崎グリコから出てる糖質オフシリーズのアイス暑くなってきてから 最近こればかり食べてるチョコバニラソフト 糖質9.0gエネルギー 120㎉ タンパク質 2.5ℊ脂質 8.0g炭水化物 20.5gー 糖質
どんどん下がる↓持ち株NYダウが反落して3万ドル割れし 741ドル安その影響か 今日日経平均株価が700円下げましたね・・・私の持ち株も 下がって悲しいことになってる😱株関係のブログや YouTube見てるけどやはり持ち株を いったん現金に
給付金の不正受給 多いですよね でも欲しいよね(にんげんだもの)
お金欲しいよね持続化給付金や 他にもいろんな給付金がありましたが不正受給してる人の 多いこと多いことちなみに 悪いことした人たちの名前が経済産業省のHPで 出てます(ほんの一部ですが)100万円は大きいよね誰でも簡単に申請できてたらとしたら
不正受給の給付金 多いですよね でも欲しいよね(にんげんだもの)
お金欲しいよね持続化給付金や 他にもいろんな給付金がありましたが不正受給してる人の 多いこと多いことちなみに 悪いことした人たちの名前が経済産業省のHPで 出てます(ほんの一部ですが)100万円は大きいよね誰でも簡単に申請できてたらとしたら
今夜は FOMC連邦公開市場委員会(FOMC)結果発表今夜 FOMCです・・・って言われてもなんのことやら(笑)これ大事なんです(私も詳しくはわからんけど)米国の金融政策を決める会合のことで今日は これがあるがために マーケットは様子見ムー
低位株とは 株価の低い株式を指す言葉 株価が額面以下だとボロ株とも言われるネクストウエア(4814)日経平均が3日続落する中で私の持ってる株 ネクストウエアが ストップ高をつけました信じていたわ~ずっと~(笑)この会社は 顔認証や防犯システ
痴呆症になってしまったおばあちゃん最近おきた ねこ騒動のボランティアの方から聞いて多頭買いしてて痴呆症になったおばあちゃんのお家へ今日行ってきましたうちから徒歩1分もかからないお向かいさんが おばあちゃんの様子がおかしいことに気づいて地域の
痴呆症になってしまったおばあちゃん最近おきた ねこ騒動のボランティアの方から聞いて多頭買いしてて痴呆症になったおばあちゃんのお家へ今日行ってきましたうちから徒歩1分もかからないお向かいさんが おばあちゃんの様子がおかしいことに気づいて地域の
たくさん段ボールがあるので猫砂と猫ご飯は 量が多いのでネットで注文しています今回は猫砂段ボール6箱いつもは 段ボールをまとめてリサイクルの日に出すんですがニャンの爪とぎを 作ってみました7匹もいるので 節約です💪出来上がり材料は 固めの段ボ
カラス VS わたしカラス除けになるものを探しに100円ショップ(キャン★ドゥ)に行ってきました最近できたばかりで 街中では大きい方10時開店なのに もう列がついていた(笑)ここは おじいちゃん おばあちゃんに 人気らしい事前にネットで調べ
アンジェス(4563)からクオカードが届きましたアンジェスから 議決権行使のお礼のクオカードが届きました500円分クオカードの柄はカッコイイんだけどね~ココは 配当金はないけれどこのお礼のクオカードは 毎年届いてます(いつからかは忘れちゃっ
すき間収納先日 冷蔵庫を買い その横が少しあいてるのですき間収納できる収納ボックスを買いましたサイズもいい感じ お値段は4,780円(送料無料)で ここからがすごいのです🤩最大半額クーポン 値引き上限1500円 PayPayアカウント連携&
そんな日もある朝目が覚めるでも 起き上がれない身体がイタイ だるいあ~ 今日も1日 また生きなきゃいけないのかぁ・・・と 思ってしまうどうしてこうなっちゃったのかは わからないけどもう それでイイことにした考えると また疲れるからなんとか起
楽天市場25周年昨日6月4日から 11日の01時59分(夜中)まで楽天スーパーセール やってます楽天も25周年なんだってそんなに経つんだ25年前といえば 私24歳(25になる年)な~んにも考えてなかったなぁ(笑)夜の水商売してましたその頃は
レシートで稼ぐ『ONE』お買物や飲食店利用でもらえるレシートこれが お金になるんです『ONE』レシート買取アプリスマホからアプリをダウンロードしますレシート1枚 1~10円額は小さいですが 毎日パシャっと写すだけでもらえます1日5枚まで他に
診療時間内に診察したのに 時間外対応加算がついてるのはなぜ?
時間外対応加算1先週 婦人科に受信したときの診療明細書に『時間外対応加算1』というのが ついてましたちゃんと診察の時間内に受けたのに なんで?コレ 👆 ちょっと見づらいですが1点は10円です5点なので50円 なんで?調べましたこの加算は 診
5月の収入と支出あっという間に6月ですね1か月が早いです もう今年もあと7か月(笑)それでは 5月の収入から5月の収入私株 配当金など84,865その他 ポイ活など 24,697収入の合計109,562その他の中に いくつか登録してるアンケ
1年で2キロ増える久しぶりに ダイエットの話1年くらい前に ダイエットブログ始めて痩せるどころか 2キロふとってしまった(笑)私の場合 ビール飲むと 満腹中枢がマヒして食べちゃうのよねぇ🍺なので 禁酒しないと 瘦せない気がするのです がこれ
また 眠れない病最近また眠れない夜ご飯の前に お薬を飲むので薬の副作用で眠たくなるから 寝つけはするんだけど夜中に体の痛みで 目が覚めてしまうどこというより 全身寝返りをうつだけで目が覚める30分に一回 目が覚めるしばらく調子よかったのに
医療費って どうやって決まるのかな昨日婦人科に行ってきました先日受けたガン検診の結果を聞きに予約して30分ほど待って先生と会話したのは ほんの2分程度お会計は 390円会計で渡される 『診療明細書』みてもよくわかりません🙄この『診療明細書』
最低限のルールだと思うけど少し前にメルカリで出品した本で「お値下げできますか?」とコメントがきたのでOKだして 値段変えて ○○専用までつけたのに「即買います!」って言ってたのになかなか購入してくれないことがあってどうしようかと Yahoo
はじめの一歩今日は精神科に 行ってきました暑かった・・・7月上旬の気温だったそうです精神科に行きはじめて かれこれ1年あまり行き始めの頃は もう具合が悪い絶頂期でどーしていいか わかりませんでしたいろんな病院を6件まわって 検査してもどこも
禁酒3日目禁酒3日目・・・もう禁断症状(笑)アルコールの離脱症状とはイライラ 眠れない 手の震え寝汗 喪失感 不安・・・今日暑いです ビール飲みたいです🍺まあ 昼間から飲む人ではないのでアル中ではないと思ってますが🙄私の知り合いのアル中さん
禁酒 2日目最近アル中気味だったので痩せるためにも 禁酒してみようと思う何日続くか わからないけど明日は飲んでるかもしれないけど(笑)アルコールを飲みすぎると脳が委縮するらしいそのあと 判断力が低下して 記憶障害無関心 倦怠感 うつ状態など
30年前の おはなしもう30年くらい前になるだろうか・・・その頃私は クラブのホステスでお店のお客さんに その人はいた客層が40~50代以降の おじさましか来ないようなクラブに20代の彼は とても浮いて見えたいつも 上司というよりも 見張り
自分の資産が わからない(笑)正直言うと 自分の資産がいくらあるかはっきりわかってません(笑)大まかに老後のための現金(絶対手をつけない)ニャンコに何かあった時のため(病気とか)の現金突然何かあった時のための 現金あとは 株式投資と 投資信
また別のウイルスまた新たなウイルスが 出回っている『サル痘』天然痘に似た症状で イギリス アメリカ カナダで発症が報告されていますカナダでは 19日に17人の感染報告がありましたヨーロッパでも 感染確認されていてポルトガル 14人 スペイン
テラ(2191)テラ株式会社(2191)から クオカード500円が 届きました議決権行使のお礼です株主優待はないけど お礼のクオカードは 素直にうれしいココは バイオベンチャー 新薬の開発がん免疫療法 樹状細胞ワクチン療法などコロナで世の中
中古品買取 Buy王1か月くらい前に 断捨離して要らないものを「宅配買取」に出しました出したことも すっかり忘れていた(笑)『Buy王』から 買取金額振り込みの メールが届きましたこの度はBUY王買取サービスをご利用いただき誠にありがとうご
お墓参りみなさん お墓参りしてますか?私はしています 月に1度 命日あたりにお墓参りの行く時期は いつでも行きたくなったらで いいみたいですよ私の両親は 離婚してるので物心ついた時から 父親は家にいなかったしお墓参りも 母方しかしていません
沖縄の「琉球手相占い」今日は 沖縄本土復帰50年私が最後に沖縄に行ったのは 5年前妹ちゃんが その頃占いにハマってて沖縄平和通りにある「琉球手相占い」でみてもらいたいと言うので行ってまいりましたその当時 人気YouTuberが見てもらい 顔
楽天ペイなんか さっきまで(14日午前中)楽天ペイが障害で 使えなかったみたいたまにありますね 障害ピッとするだけで お金が払えること事体いまだに不思議なんだけど 🙄 私は楽天ユーザーなので 支払いの優先順位は楽天ペイ 楽天カード Edyっ
イオン ありがとう値上がりがスゴイ一人暮らしなので そこまで細かく値段を意識していませんでしたがこんな私でも 10円 100円値上げに ビビるイオンの株主なので イオン系列でお買物をすると半年区切りで 3%返金されます持ち株数で 返金の%変
ある日突然4630万円入金されてたら あなたならどうしますか?
4630万円で 逃げきれるか山口県阿武町という小さな町で こんな珍事がおきた町の支給予定だった コロナ対策特別給付金 4630万円を 全額ひとりの20代の男性の口座に 振り込んでしまった なんてこったなんでそんなことが 起きるの?まあ 普通
また 自ら命を絶つダチョウ倶楽部の 上島竜兵さん 急死悲しいお知らせが 続きますね自ら命を絶つなんて考えただけで 怖くてできないようたぶん 想像できないくらいの状態 なんだろう生きていくのに 疲れてしまいもう 何もしたくなくなって朝目覚める
ブログ始めて1年ちょうど1年くらい前から ブログ始めました早いね~1年最初は 「ダイエットブログ」でしたがなかなか痩せなくて ちょっと休憩(笑)今日の体重が 67kgだったので1年前より 2kg増えてます(笑)もう 何をやってるのでしょう~
古いパソコン4台目の前に 古いパソコン4台あります古い友人から(男子)「頼みがあるんだけど・・・」私 「な~に?」男子 「古いパソコンを 処分したいのだけど 暇がなくて」私 「で?」男子 「お礼はするので データ消去して処分してください オ
帰国ラッシュの今日 明日ハワイ好きですか?ハイ!大好きです🤩最後にハワイに行ったのは 6年くらい前友達の結婚式でいま日本からハワイへの渡航はワクチン接種2回受けて 2週間たった後で住んでる市町村の 海外渡航用「ワクチン接種証明書」を申請する
連休の合い間の平日今日は平日の金曜日連休が昨日までの人は 今日からお仕事ですね今日お休みとれば あと3日連休なのか連休合い間の 株式相場ニューヨークが大荒れで 日本は影響受けやすいけど今のところ そんな大きな下げではないかな(9時過ぎ)私の
値上がりの嵐冷蔵庫買いました😁壊れかけてるので冷蔵庫は 直接見て買いたかったので大型家電ショップ行ってきました今の冷蔵庫 すごいね値段の違いが イマイチわからないけど妹いわく 「省エネタイプは高い」いろいろ見ましたが そんなに大きいものを買
つぎつぎ壊れる電化製品冷蔵庫が壊れそう・・・去年の夏に ぜんぜん冷えなくて 寿命かなぁと思いつつ冬の間は寒いから なんとか使ってたけどそろそろ限界みたい世界中で半導体不足な中もちろん家電製品も 影響でてるわけで冷蔵庫も早く買わないと 値段も
起き上がれない・・・また更年期症状でしょうか身体がだるくて 痛くて 起き上がれないこんなに イイお天気なのに・・・くらい話になるかもしれないけど同じく苦しんでる人がいるかもしれないので最近また 身体中が痛くて夜は何度も 関節痛で目が覚めるし
人間嫌い連休の合い間の平日で お仕事の方も少なくないかなだる~くなるね(笑)こんな中途半端な平日休み時は休む 働くときは働く日本人は真面目だから 切り替えが難しいかも働きもの日本人突然ですが 私はハッキリ言って人間嫌いです(笑)それは 生ま
1カ月の収入 支出あっ という間に 5月ですセミリタイア生活に入ってから 1年半 1か月が早いもう今年も3分の1過ぎちゃった4月の 家計簿です 収入 私 株 配当金など 7,747 その他 ポイ活など 7,583 収入の
あまり気にしない家計いつの間にか 1ドル130円をこえていたさすがに130円こえると 世の中の値上げラッシュに拍車がかかるあらゆるものが 値上がりしてるでも 生きてくためには 買わないとねぇ家族がいて 毎日ご飯作らなければいけなかったらとて
今日からゴールデンウィーク連休ですねまあ セミリタイアした人は毎日 連休ですが・・・なので これといって予定があるわけでもなくむしろ 人混みが苦手な私としてはおうちで おこもりかなカレンダーの休日にしか 休めない方々は人が多いとわかってても
40~50代 痩せにくい私は最初ダイエットブログを書いていましたなかなか痩せないので 日記代わりにとブログにしたら やる気出るかなと 思いましてそれが なかなか痩せなかったのですね痩せるどころか 2キロ以上太ってしまった言い訳にしたくないか
今年50歳 そろそろ終活始めた方がいい?ワクチンの副反応で死にかけてましたが なんとか復活お布団の中で 「そろそろ 終活考えた方がよいのかも」とまだ早いかもしれないけど突然なにがあるか わからないもんねエンディングノートを書くお金の在りか(
ふとよぎる 孤独死まだ 具合がよくありません・・・😵金曜日に 3回目のワクチンうって夜からどんどん副反応で具合が悪くなり土曜 日曜と ほとんど寝てました今日(月曜日) まだ調子が悪いふと孤独死 ありうるな とまあ まだ身内が近くにおりますの
3回目のワクチン接種昨日 3回目のワクチンをうってきました3回とも ファイザーです1回目 2回目は な~んにも副反応なく平和だったのですが・・・昨日の夕方くらいから ダル~くなって 横になって8時には 寝てたそして 夜中です 「いだ~い!!
イオンが好きイオンの株を持ってます 絶対手放しません(笑)10年前に初めて買ってから 上がれば少し売って 下がれば買い増ししてきました10年前の株価は 1000円~1500の間今は2500円あたり 2021年の始めに 3600円をつけてそこ
20年ぶりの 1ドル129円日銀が また「指し値オペ」21日から26日まで(土日除く) 連続で行われます「指し値オペ」とは 長期金利の上昇を抑え込むため 利回りを指定して国債を無制限に買い入れることよくわからないよね(笑)1ドル129円なん
春の土用は忘れてました💦 春の土用に入ってます4月17日(日)~5月4日(水)の18日間ですこの期間は 土いじりや 草むしり 大きな契約など しない方がいいです2022年冬の土用 1月17日(月)~2月3日木)春の土用 4月17日(日)~5
メルカリで稼ぐ前に使ってた ニャンコの長財布メルカリに出品したら 一瞬で売れた今までいろんな物を出してきたけど速いコンテスト1位 🥇買い手さんの 決断力のすごい速さ(笑)こういう時って 「もう少し高く売ればよかったかな」って思いがちだけどこ
わかりにくい Go Toトラベル私 よくわからんのです しくみがコロナが広まって 2年以上 旅行というものをしていない(あっ 1回だけした(笑)調べたら 今はGo To トラベル事業は一時停止中 なのね観光庁(国土交通省)のサイト見たら 更
今日は 私が入ってる保険の話です😁楽天生命の総合保障保険保険って 本当に必要なのか・・・うちの家族 母上とおばあちゃんは やたらと保険にはいってました「そんなお金あるなら その分貯めた方がいいんじゃない?」っていつも言ってたけど私が入ってる
私が毎日ポチポチやってるポイントサイトですECナビ私が一番使ってるポイントサイトですポイントが貯まると 10ポイント = 1円 3000P からPEXというポイント交換サイトで 現金や他のポイント移行などできます1. ECナビはポイント還元
株主優待ベステラ(1433)から 株主優待が届きました会社のロゴ入りの クオカードです(1000円)権利確定月 1月100株以上 1000円相当300株以上 2000円相当1株配当 20円ベステラは プラント(工場設備)の解体工事をマネジメ
NHK 払う?払わない?今は NHKの受信料 払ってます以前は払っていませんでしたなぜかというと マンションにテレビがなかったから今の家に引っ越すまで テレビのない生活を4.5年送ってました部屋にテレビがなければ払う必要ないもんね受信料の催
昨日に引き続き 私が登録してるアンケートモニターですサイバーパネル交換レート 1P=1円5Pから 各種サービスと交換できます電子ギフト(クオカードPAY)提携先ポイント金券社会貢献 現金に交換するには 提携先ポイントを経由して変えることがで
小さなことからコツコツと地味ですがいくつかのアンケートサイトに 登録してお小遣い稼ぎしてます金額は少ないけど月に2,000円くらいにはなるかなぁすき間時間に ポチポチと小さいことでも お金になります私が登録してるところを 紹介しますねマクロ
持ち家ならではの支払い私が今住んでる家は 元はおばあちゃんのお家で10年前に亡くなってから 仕事場兼 住まいにしていますよく言えば古民家ですが築年数不明の ふる~いお家です観光地のすぐ近くなので 普段から人出が多い人が増えると ゴミも増える
「ウォー・ゲーム」1983年のアメリカの映画です今から 39年も前携帯やスマホはもちろんない時代に天才パソコン少年が 偶然国防省の軍事コンピュータをハッキングしてしまい核戦争の危機がせまる というネタばれになるので 簡単にいうとこんな感じで
衣替えしよういいお天気ですね🌸朝から大掃除してましたちょっと早いけど 衣替えしようかとそして いつまでも終わらない断捨離も仕事休んでから1年半 ずっと断捨離してるけど物が減った気がしない・・・(笑)特に洋服がね 捨ててしまえばそれまでなんだ
クレジットカード納付日本年金機構から 通知書きました私はクレジットカード払いなので 口座からの引き落としは 5月のはじめごろです個々のカードの引き落とし日が違うと思うのでクレジットカード払いの方は 確認してくださいねわたしの令和4年度の1年
楽天市場のお買物 ポイント付与金額の変更毎月 5と0の付く日はエントリーと楽天カード利用で ポイントが5倍になりますさらに プレミアムカードの利用なら 7倍です今日は猫砂を買おうと楽天市場で決済してたらなにやら 「変更」の文字が・・・4月
3月の収入と支出です3月の収入株 配当金とか 76,120その他 ポイ活とか 4,727収入合計 80,8473月支出 私 母上 食費 22,738ビール代 5,146電気代 24,807 11
昨日美容院に行ってきました私が美容院に行く頻度は 2か月に1度正直言って あまり美容院が得意でないカットとカラーで 2時間半ほどじっと椅子に座って 美容師さんとの会話もツライ(笑)無言でいいです🙄自分で白髪上手に染められないので2カ月に1度
4月1日から 変わること4月になりました😊1日から 値上がりするものだらけ新しい生活する方も 多いでしょうこの値上げラッシュにも負けず日々の生活を 送るのだっ!食品の値上がりは だいぶ前からニュースとかで言われてますよねお給料上がらないのに
処方箋のお薬手帳昨日 月に1度の病院の日でした診察終わって 処方箋もらって いつもの薬局へあっ! お薬手帳忘れた!お薬手帳は どんな薬を処方されたかを記録する手帳です2000年から全国の薬局で 制度化されましたお薬手帳 めんどくさいからと言
500円玉貯金 500円玉貯金 してましたある程度貯まると 銀行や郵便局に持って行って口座に入金してました と
1ドル124円! いま 3月29日の午前10時すぎ 1ドル 124円 1ユーロ 136円急激なドル高ですね
年金の年払い 3月と4月は 支払いが多くて 毎年貧乏な時期(笑)令和3年度の国民年金保険料は 月16,610円
1年はあっという間 今年で50歳になります去年1年間は いろんなことがあって あっという間でした55歳までは働
とうとう 諦めました(笑) お久しぶりです!😊 2か月ほどあいてしまいました スイマセン💦 これからブログ名と
突然のお知らせで恐縮ですが しばらくの間 ブログをお休みします なんかいろいろとおきまして ブログを書く気持ちの余裕がありません 今まで読んでくださった方 本当にありがとうございました いつ復活するか それともこのまま閉 […]
目次 1月29日 食べたもの今年は 「五黄土星」ふたたび 巣ごもり今日のニャンコ 1月29日 食べたもの パスコのイングリッシュマフィン(1こ 糖質10.1グラム) ビヒダスヨーグルト(100グラム5.5グラム)朝の糖質 […]
目次 1月27日 食べたものとりあえず まだくる体重の増加ときめくと くる今日のニャンコ 1月27日 食べたもの チーズトースト(糖質 32グラム) 恵ヨーグルト(100g5.5g)朝の糖質 43グラム からあげ 2こ( […]
目次 1月25日 食べたもの温泉じゃない温泉今から病院今日のニャンコ 1月25日 食べたもの チーズトースト(糖質32グラム) ゆでたまご(0.3グラム) 恵ヨーグルト(100グラム 5.5グラム)朝の糖質 43グラム […]
目次 1月24日 食べたもの初体験(にゃんこ) 1月24日 食べたもの 日清の ごろっとグラノーラ 50g 10.7グラム 豆乳朝の糖質 25グラムくらいフルグラ 食べすぎて飽きてしまいましたスギ薬局で 違う種類の食べて […]
目次 1月22日 食べたもの韓国の人は キレイ韓国の発酵食品今日のニャンコ 1月22日 食べたもの チーズトースト (糖質31グラム) ダノンヨーグルト 無糖(1こ3.3グラム)朝の糖質 37.6グラム 焼き鳥 モモ(鶏 […]
目次 1月21日 食べたもの今日は何の日?カプサイシンに 期待しよう今日のニャンコ 1月21日 食べたもの パスコのイングリッシュマフィン(糖質10.1グラム) 生乳100%ヨーグルト(100グラム5.5グラム朝の糖質 […]
目次 1月20日 食べたもの百貨店の食堂今年の恵方巻は今日のニャンコ 1月20日 食べたもの 麦食パン (糖質 32g) ビヒダスヨーグルト(100g5.5グラム)朝の糖質 43グラム オムライス(100グラムくらい) […]
目次 1月19日 食べたもの1年ぶりの温泉 ♨温泉で痩せる今日のニャンコ 1月19日 食べたもの パスコのイングリッシュマフィン(糖質1こ 10.1グラム) 生乳100%ヨーグルト(100g5.5グラム)朝の糖質 21. […]
目次 1月17日 食べたものポックリいったら 困るオミクロン すごい今日のニャンコ 1月17日 食べたもの パスコのライ麦食パン(糖質25.7グラム) ビヒダスヨーグルト(100g5.5グラム)朝の糖質 36,7グラム […]
目次 1月16日 食べたもの地球が燃えている妹は 痩せている今日のニャンコ 1月16日 食べたもの ローソンの糖質オフパン(糖質 12.8グラム) ビヒダスヨーグルト(100g5.5グラム)朝の糖質 23.8グラム 頂き […]
目次 1月12日 食べたものねこ騒動痩せますようにみかんの友今日のニャンコ 1月12日 食べたもの 糖質オフフルグラ 豆乳 (糖質30グラム) ビヒダスヨーグルト(100g5.5グラム)朝の糖質 40グラム お昼食べる時 […]
目次 1月11日 食べたものむかしエステサロンに通ってた今日のニャンコ 1月11日 食べたもの あらびきソーセージ(糖質33グラム) ビヒダスヨーグルト(100g5.5グラム)朝の糖質40グラムくらい菓子パン 糖質高いっ […]
目次 1月10日 食べたものビフィズス菌は最高ビフィズス菌 BB536今日のニャンコ 1月10日 食べたもの あさごはん ナシ 海鮮丼 さわら まぐろ 甘エビ サーモン タコ うなぎ 赤貝 鯛 カニ(魚介類は ほとんど糖 […]
目次 1月9日 食べたもの置き換えダイエット化粧品を売ってた元カレ化粧品は高いもの?今日のニャンコ 1月9日 食べたもの おはぎ 1こ (糖質85グラム)ヒエ~頂き物のおはぎ 糖質高いので朝ごはんの代わりにしたけど糖質高 […]
目次 1月8日食べたもの置き換えダイエット便秘気味便秘に効く食品は今日のニャンコ 1月8日食べたもの パスコのチョコレートサンドロール(糖質 48.4グラム)やはり 菓子パンは糖質が高いね💦 メンチカツ (1こ15グラム […]
目次 1月7日 食べたもの甘い誘惑それでも 食べたい お菓子今日のニャンコ 1月7日 食べたもの 糖質オフフルグラ 豆乳(50g18.4グラム) あまおう🍓のお菓子 (1こ8グラム)名古屋の知り合いのお土産こんなちっちゃ […]
目次 1月6日 食べたもの赤いパンツ古い下着今日のニャンコ 1月6日 食べたもの パスコのイングリッシュマフィン(1こ 10.1グラム) 豆乳ヨーグルト (100g0.3グラム)朝の糖質 11グラム ぜんざい おもち2こ […]
正月太りかなぁ~ 目次 1月5日 たべたもの太ってから 困ったこと鏡に映る自分今日のニャンコ 1月5日 たべたもの 朝ごはん なし かけそば (糖質 55グラム) とろろいも(100g 14.2グラム) 焼き豚3枚 おせ […]
目次 1月3日 食べたもの世の中 今日(4日)から仕事はじめ筋肉痛が治らない今日のニャンコ 1月3日 食べたもの 糖質オフフルグラ 豆乳(糖質30グラム) おせちの残り ブロッコリー(1個4グラムくらい) ウインナー(1 […]
1月1日の体重 目次 元旦 食べたもの66,2kgお年玉事情今日のニャンコ 元旦 食べたもの おせちだ わーい😄料亭のおせち 美味しいのです友人が料亭してるので 毎年そこで 今年は高級おせちが 人気みたいね31日に百貨店 […]
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64,4kg 停滞期 ~ 停滞期あさごはんレタスとハムとチーズのサンドウィッチ今日は朝からムシムシ 夜中の雨と すごい雷で ぜんぜん眠れなかったよう梅雨ですなぁおひるごはんフルグラ のみ昼から仕事で 駅の方に行くので ササっと食べて出かけ.
64、4kg 停滞期でしょうか動きがあまりありません医者が教えるダイエット 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 本です 今日注文しました品切れで 7月の上旬に発送だって楽しみです😊あさごはん玄米トースト(赤いのタバスコ
昨日は 食べ過ぎました・・・反省65,1キロ ふえてるしぃ💢あさごはん体重増加 ショックで パン1枚(笑)このパン 玄米の食パンで美味しいのたくさん食べれないけど・・・がまんおひるごはん鶏むね肉のからあげ 4こ魚肉ソーセージ入りの野菜炒め.
64,4kg 食べれなくても 痩せない(笑)さまよう64キロ台あさごはんフルグラダノンヨーグルトフルーツジュース(糖質21,3グラム)ぎょえっ! こんなに高いとは・・・上野動物園のシンシンが 双子を出産しましたね 😄おめでとうございます!
今日は なんかジメジメ 身体が重い(体重も(笑)64,4kg 見慣れてきた 動かない数字あさごはんフルグラダノンヨーグルトこのヨーグルトに変えてから お腹の調子が良いですもともと 便秘しらずですが さらに 良いなのに 減らない体重 ...
64,9キロ う~ん 行ったり来たり ほとんど 水分です 身体が ぽちゃぽちゃしてる感あさごはんクリームパンゆでたまごダノンヨーグルト子供のころから クリームパンが大好きですごい久しぶりに買いました割引ついてたし(笑)でも 糖質は高い これ
宅配業者の方に 荷物を取りに来ていただいたときテキパキと 重い荷物も ひょいっと持ち上げて さっそうと去って行かれましたあ~ 若さっていいなぁ(笑)今朝は 63キロ台昨日夜ご飯食べてから 30分歩いたもんねこの作戦だねビール飲まれへんわぁ
母が 来週2度目のワクチンをうちますだいぶ ワクチン接種進んできましたね お年寄りにわかりやすいように 進めてほしいものです水分で 1,2キロ動く感じ(笑)言い訳です身体重たいもんね ヤダよぉ~あさごはんパスコのイングリッシュマフィンダノン
ギリギリ65キロ台代謝が悪くなってるのか なんだかむくみ気味ルイボスティーたくさん飲んでるんだけどなぁなかなか減りませんね トホホあさごはんパスコのイングリッシュマフィンダノンヨーグルト梅雨入りしましたしばらくは お天気悪そうですね身体の.
昨日の66キロからは かろうじて戻る最近こんな感じう~ん去年からずっと不要なものを メルカリに出してますこんなものが売れるの?っていう 不思議な現象 素直に 楽しい私にはいらないものでも それを必要としている人が 世の中にいるというだけで
あーあ 増えてる(笑)なんでかな?水分の取りすぎ?🍺も 最近は 控えてるしぃへこむわぁ6月16日あさごはんフルグラダノンヨーグルト変わりばえしません(笑)おひるごはん昨日の カレーの残りわかめの味噌汁私は観光地の近くに住んでいます...
あーあ 増えてる(笑)なんでかな?水分の取りすぎ?🍺も 最近は 控えてるしぃへこむわぁ6月16日あさごはんフルグラダノンヨーグルト変わりばえしません(笑)おひるごはん昨日の カレーの残りわかめの味噌汁私は観光地の近くに住んでいます...
昨日の66キロ越えは ちょいとびっくりしたけれどまぁ 少し落ちた今朝っというか ぜんぜん ふりだしにもどってるやん~😥あさごはん フルグラ ヨーグルトまた 写真撮るの忘れたおひるごはんカレーライス野菜炒めなめこの味噌汁母の様子見に 自宅へ
昨日の66キロ越えは ちょいとびっくりしたけれどまぁ 少し落ちた今朝っというか ぜんぜん ふりだしにもどってるやん~😥あさごはん フルグラ ヨーグルトまた 写真撮るの忘れたおひるごはんカレーライス野菜炒めなめこの味噌汁母の様子見に 自宅へ
なんで~? なんでや?1日で2キロ近く増えてる 謎あさごはんフルグラコーヒーこれを書いてるのは 15日の朝なのですが 昨日母が電話の詐欺に引っ掛かりそうになって バタバタしてたので 昨日はブログアップできませんでした自分は大丈夫って 母はい
なんで~? なんでや?1日で2キロ近く増えてる 謎あさごはんフルグラコーヒーこれを書いてるのは 15日の朝なのですが 昨日母が電話の詐欺に引っ掛かりそうになって バタバタしてたので 昨日はブログアップできませんでした自分は大丈夫って 母はい
「わたし 水飲んでも 太るのよ」って昔よく 言ってたなぁ(笑)あさごはんパスコの糖質オフパンダノンヨーグルト朝はあまり食欲がないので パンかフルグラがほとんどですフルグラ食べるとオナラよく出ませんか?あたし だけかなぁおひるごはんソーメンほ
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昨日と今日と忙しくてブログあげれなかったので まとめて書きます体重は昨日も今日も 64,5kg 増えたニャン🐷10日の体重10日のあさごはんフルグラビフィックスヨーグルト11日のあさごはんパスコのイングリッシュマフィンダノンヨーグルト目玉焼
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