何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/24 16:17

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。久しぶりに次女とライン電話をしました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/23 17:27

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。ついつい、最終話まで見てしまいました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/22 17:29

はちみつで健康を支える：虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今朝、自宅の裏にいたキタキツネの撮影に失敗しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/21 16:58

シニアのフィットネスと恋愛の日記: FIT365でのエクササイズと片思いの話【4月20日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日も「FIT365」へ行き、好きになってしまった女性とバーチャルスタジオでレッスンンを行いました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろし...

2024/04/20 20:02

スマートショッピングと家計管理：東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。朝食に欠かせないバナナです。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/19 16:04

FIT365でのエクササイズ体験のその後：東武スーパーでの節約術【4月18日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう？↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ ...

2024/04/18 15:38

日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう？↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ ...

2024/04/17 20:09

日常と非日常の交差点 - ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】

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2024/04/16 20:07

プロテインと難消化デキストリン：日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。プロティンと記念撮影を行いました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/15 17:00

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

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2024/04/14 16:37

仕事のみの日のカロリーオーバー：FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。「FIT364」のスクリーンレッスンに3本参加しました。頑張った理由は・・・てへぺろ。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします...

2024/04/13 19:39

カロリー摂取と体重変化の接近分析：グラフが示す予想と実際【4月12日】

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2024/04/12 17:15

一日二回のフィットネス挑戦記：BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】

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2024/04/11 15:54

オホーツクの気候ジェットコースター：寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】

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2024/04/10 05:36

果樹栽培日記：サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用"【4月9日】

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2024/04/09 17:19

カロリーと体重の相関関係に変化：アントニオ猪木の名言を使ったアイキャッチ画像【4月8日】

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2024/04/08 06:19

日常の一コマ：解凍バナナから見る食生活の変化とエクササイズの日々【4月7日】

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2024/04/07 14:39

日々の挑戦と体験：FIT365レポート【4月6日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。体重が「1.6㎏」も増加しました。FIT365で初めてスクリーンレッスンの「レスミルズ ダンス」に参加しました。30分後、ボディコンバットに参加しました。どちらも参加者は2名でした。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿...

2024/04/06 06:39

「よし乃」の醤油チャーシュー麺を堪能！街中でキタキツネを発見！ラーメンのあとの嬉しいエンカウンター【4月5日】

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2024/04/05 13:56

歯医者での治療体験と節約生活の思い：健康と財布のバランス【4月4日】

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2024/04/04 17:54

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

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2024/04/03 14:19

節約と健康を両立！半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット：4月2日】

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2024/04/02 06:39

2024年度初日（4月1日）: 新年度からの新しい挑戦を紹介します。 カロリーと体重増減の相関関係。

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。4月1日現在の総残高です。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/01 14:20

3月31日 レコーディングダイエット報告 明日から内容が変わります。

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。明日から、このようなグラフが増えてわかりやすくなります。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/31 08:11

3月30日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/30 13:50

3月29日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。昨日までの、家計簿を更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇今日のツイー...

2024/03/29 06:45

3月28日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/28 13:51

3月27日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。お知らせ・3月23日分 レコーディングダイエット報告 の記事の後半に「焼き芋」の動画を掲載しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「...

2024/03/27 14:10

3月26日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。お知らせ・3月23日分 レコーディングダイエット報告 の記事の後半に「焼き芋」の動画を掲載しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「...

2024/03/26 16:39

3月25日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。お知らせ・3月23日分 レコーディングダイエット報告 の記事の後半に「焼き芋」の動画を掲載しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「...

2024/03/25 14:52

3月25日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。お知らせ・3月23日分 レコーディングダイエット報告 の記事の後半に「焼き芋」の動画を掲載しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「...

2024/03/24 07:43

3月23日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/23 06:40

3月22日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/22 13:39

3月21日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/21 15:35

3月20日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/20 05:19

3月19日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿していきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/19 06:22

3月18日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/18 06:51

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

家計簿ブログを更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。追加した内容は、「東武スーパー」での買い物です。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/17 17:34

3月17日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/17 06:58

3月16日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/16 15:29

家計簿（3月12日～3月17日）プレパレーション

家計簿ブログを更新しました。本格的な運用は、区切りの良い4月1日から行います。↓クリック↓WordPressの最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/16 05:45

3月15日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/15 12:57

3月14日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/14 15:28

3月13日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/13 14:39

3月12日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/03/08 19:55

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

皆さん、こんにちは～ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「奇数の法則」をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます！「応援お願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン   「初心者がFC2ブログの本文に広告バナーや商品バナーを設置する方法」の記事を作成し...

2024/02/18 21:13

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

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2024/02/17 15:27

2月 16日の体重測定。週末のフィットネス挑戦: S’H BAMからドラゴンフラッグまでの一日

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2024/02/16 20:51

2月 15日の体重測定。睡眠薬が引き起こす、SRED（無意識食事）、「夢遊喰い」の昨晩。

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2024/02/15 17:23

2月 14日の体重測定。ケーキの誘惑とBODYATTACK挑戦: 筋トレとドラゴンフラッグの挑戦

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2024/02/14 17:33

2月 13日の体重測定。2連休後のサプライズ、ケーキとセブンイレブンの閉店。

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2024/02/13 20:01

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

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2024/02/12 17:11

2月 11日の体重測定。FIT365でのオーバーワークとカロリー管理のダイエット料理に挑戦

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2024/02/11 19:38

2月 10日の体重測定。想定外の体重増加、フィットネスで頑張りました。

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2024/02/10 20:09

2月 9日の体重測定。SRED（睡眠関連食行動障害）と「焼きカマ」

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2024/02/09 20:16

2月 8日の体重測定。東武スーパーでのミカン購入体験と重量の測定方法。

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2024/02/08 18:04

2月 7日の体重測定。体重が「0.9㎏」増えました（戻りました）

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2024/02/07 19:50

2月 6日の体重測定。ダイエット中の体重変動の謎を解明：グリコーゲンの科学。

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2024/02/06 20:31

2月 5日の体重測定。増えた体重が、ほぼ元に戻りました。

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2024/02/05 17:50

2月 4日の体重測定。「グリコーゲン」の意地悪。

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2024/02/04 20:20

2月 3日の体重測定。目指せ体重「62㎏」以下！

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2024/02/03 19:58

2月 2日の体重測定。市民プールの休講日、泳がずに帰宅しました。

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2024/02/02 16:56

「COSぇもんの人体実験」・2024年 1月分の計算結果です。

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2024/02/01 18:09

2月 1日の体重測定。今日は「COSぇもんの人体実験、1月分」の作成をさせていただきます。

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2024/02/01 16:54

1月31日の体重測定。家計簿ブログを優先させていただきます。

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2024/01/31 16:12

1月30日の体重測定。久しぶりに「FIT365」でのエクササイズ。

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2024/01/30 20:03

1月29日の体重測定。何もしなかった日曜日と「家計簿ブログ」の遅れ。

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2024/01/29 15:51

1月28日の体重測定。日曜日の休息と体重管理: 心身の健康を保つ睡眠。

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2024/01/28 19:10

1月27日の体重測定。除雪を頑張ったのに体重は減りません。

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2024/01/27 19:20

1月26日の体重測定。オーバーワークのため体重管理の記事のみとさせていただきます。

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2024/01/26 19:02

1月25日の体重測定。今日の記事は除雪のため体重管理のみとさせていただきます。

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2024/01/25 16:34

1月24日の体重測定。昨日の記事を修正して「合気道」の稽古へ出かけます。

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2024/01/24 17:06

1月23日の体重測定。

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2024/01/23 21:06

1月22日の体重測定。チョコレート効果と健康維持、袋から取り出す楽しみ。

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2024/01/22 17:23

1月21日の体重測定。フードプロセッサーを活用した「おろし生姜」の板の作り方。

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2024/01/21 20:36

1月20日の記事のリンク先です。フィットネスと生姜で健康を支える: シニアおじさんの活動的な日々

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2024/01/20 20:22

1月19日の記事のリンク先です。フィットネスから精神科の診察：久しぶりの診察。

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2024/01/19 21:06

1月18日の記事のリンク先です。合気道と水泳で克服するうつ: 持続的な運動の力と心の健康

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2024/01/18 17:53

1月17日の記事のリンク先です。うつからの回復と日常：睡眠、運動、そして漢字の世界。

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2024/01/17 17:15

1月16日の記事のリンク先です。14日・15日分のカロリー集計のみ。

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2024/01/16 18:26

1月15日の記事のリンク先です。

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2024/01/15 16:50

1月14日の記事のリンク先です。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

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2024/01/14 16:12

1月13日の記事のリンク先です。「うつ」状態でAI生成オリジナル画像を作りました。

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2024/01/13 15:30

1月12日の記事のリンク先です。体調不良（精神症）のため、申し訳ありません。

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2024/01/12 18:35

1月11日の記事のリンク先です。氷点下22℃の今朝、極寒囲いの限界か？

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2024/01/11 18:23

1月10日の記事のリンク先です。60分間のストレッチと、フィモーラによる動画編集。

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2024/01/10 17:31

1月 9日の記事のリンク先です。白米なしのカレーと日常の運動、体重減少への挑戦。

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2024/01/09 21:09

1月 8日の記事のリンク先です。寝すぎました、あっという間に祭日が終了です。

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2024/01/08 20:45

1月 7日の記事のリンク先です。ピッチピッチの「コンプレッションウェア」を着て決意、ウェストの比率を「8未満」に！

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2024/01/07 18:51

1月 6日の記事のリンク先です。COSぇもんの75分間クッキング：焼き芋にチャレンジしてみませんか？

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2024/01/06 19:18

1月 5日の記事のリンク先です。FIT365トレーニング記録とリュックサック忘れた昨日。

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2024/01/05 19:16

1月 4日の記事のリンク先です。FIT365での独りトレーニングと驚きの退職エピソード

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2024/01/04 18:07

1月 3日の記事のリンク先です。体重の増加は運動不足なのか？

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2024/01/03 11:55

1月 2日の記事のリンク先です。原因不明の体重増加？「鮭のアラ」で作った鍋が原因なのか？

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2024/01/02 19:11

1月 1日（元日）の記事のリンク先です。「能登半島沖」で地震が発生したため、今日のブログを終了します。

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2024/01/01 18:14

12月31日（日）の記事のリンク先です。2023年12月収支レビューと年末振り返り

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2023/12/31 19:44

12月30日（土）の記事のリンク先です。「極寒囲い」が完成したとたんに、オホーツクが暖冬に：乾燥剤の交換。

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2023/12/30 19:42

12月29日（金）の記事のリンク先です。年越しの予定：「みかん」と「さつまいも芋」で新年を迎える。

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2023/12/29 19:17

12月28日の記事のリンク先です。体調不良で水泳と合気道を休みで、年越しの挨拶できず残念。

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2023/12/28 17:53