白米・パン・麺、全部やめたらどうなる？実体験で検証中！

塩サバの小分け作業と雪景色の一日【12月31日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言塩サバの小分け作業！雪景色と新年の初仕事は60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体...

2024/12/31 19:47

バルコニーの盆栽を『極寒囲い』、植物たちの越冬準備完了【12月30日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言バルコニーの冬囲いを完了しました！60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂...

2024/12/30 19:41

抑うつ状態でも前進！第38週家計簿ブログをようやく更新【12月29日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態と家計簿ブログの更新60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率...

2024/12/29 17:37

抑うつ状態でも理容院訪問と最新ダイエット記録【12月28日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/28 15:27

十五穀米の緊急購入！Amazon定期便の発送遅れとスーパー購入体験【12月27日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言十五穀米が足りない！急遽スーパーへ。配送トラブルの理由は？60代、オジサンの家計簿レコーディングダ...

2024/12/27 16:42

抑うつ状態で休養中【12月26日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/26 14:03

抑うつ状態でも挑戦！ZUMBAサークルに参加【12月25日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態の中でZUMBAサークルに参加。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と...

2024/12/25 17:50

抑うつ状態でも挑戦！北見市民温水プールで気分転換の水泳レッスン【12月24日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態の中で水泳レッスンに参加。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体...

2024/12/24 12:56

抑うつ状態で休養中【12月23日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/23 16:53

抑うつ状態で休養中【12月22日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/22 18:31

抑うつ状態の中で中学校同窓会幹事打ち合わせ！チャーハンとダイエット記録【12月21日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/21 19:15

抑うつ状態でも工夫する日常と同窓会幹事活動【12月20日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でも続ける食事管理。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率...

2024/12/20 15:29

抑うつ状態で休養中【12月19日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/19 17:04

抑うつ状態で休養中【12月18日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/18 19:06

抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月17日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態と運動不足の影響。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨...

2024/12/17 16:35

抑うつ状態からのリスタート！運動不足解消とグラフ修正の一日【12月16日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態と運動不足の影響。ここ数日の消費カロリー。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエッ...

2024/12/16 16:34

抑うつ状態で休養中【12月15日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/15 19:42

抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月14日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/14 18:59

抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月13日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/13 20:40

抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月12日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みします。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/12/12 19:34

抑うつ状態からの復活！人参の冷凍保存と運動計画で健康生活を再開【12月11日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休みしていました。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪...

2024/12/11 17:19

抑うつ状態で休養中｜申し訳ありません【12月10日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休み。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取...

2024/12/10 19:52

抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月9日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言抑うつ状態でお休み。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取...

2024/12/09 17:37

夢遊喰と塩サバ保存！メンタル低下の日々でも続けるダイエット生活【12月8日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言夢遊喰（SRED）と摂取カロリーの増加塩サバの調理と保存作業60代、オジサンの家計簿レコーディングダイ...

2024/12/08 19:28

ゆで卵3個生活と同窓会準備！田舎道で出会った『のんたくん』」【12月7日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言ゆで卵3個と腹持ち抜群ご飯！同窓会準備と意外な発見！60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエッ...

2024/12/07 18:20

銀歯が外れた原因と仮歯装着！車検費用の詳細【12月6日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言銀歯が外れたので歯医者へ。マイカーを車検に出しました。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエ...

2024/12/06 19:31

夢遊喰（SRED）再発！夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言また夢遊喰（SRED：睡眠関連摂食障害）が発生。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の...

2024/12/05 17:22

銀歯が外れた！歯医者予約と冬の億劫なダイエット日記【12月4日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言銀歯が外れました。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カ...

2024/12/04 21:34

健康診断の結果が到着！血液検査データを公開【12月3日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言血液検査の結果が到着しました！60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率...

2024/12/03 18:11

基礎代謝を11月平均に更新！炊飯器ご飯で始める効率的ダイエット【12月2日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言基礎代謝の見直し。毎朝のご飯について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と...

2024/12/02 21:15

夢遊喰（SRED）再発！摂取カロリー2,950kcalとFIT365での運動記録【12月1日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言お休みいただきます。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取...

2024/12/01 20:30