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  • シンガポール航空グループのLCC、スクートのセールがスタートしています!

    シンガポール航空グループのローコストエアライン(LCC)スクートの、日本発着東南アジア路線でセールが、はじまりました。 今月25日までの開催で、成田→バリ島の…

  • シンプルなンだけどインパクト大

    個の時代と言われる2024年になって、早3か月。 昨日のセッションは大きなインパクトを狙って、メタリック短パンをパカイ(着用)してみました。   (読者のみな…

  • 朝ご飯のお友♥お庭のジュルップルット(こぶみかん)

    猛牛巣お庭には、バリ飯に欠かせないジュルップルッ(こぶみかん)の樹が2本植わっています。 今、ジャワ人の方々が好む種の樹が収穫期に入っています。   (読者の…

  • ホントに良くしてもらっています♥

    昨日のランチは牛飯屋『FAT COW rice bowl』で。 いつにも増して大容量の牛飯をサーブしてもらいました🍚 〈テンションMAX〉  (読者のみなさん…

  • シンガポール航空、3月21日(木)からプロモで最大35%OFFに

    シンガポール航空は2024年3月21日(木)から27日(水)までの期間、名古屋/シンガポール線の就航35周年を記念したタイムセール「LOVE SQ TABI♡…

  • 涼しさを優先したい熱帯バリ島

    昨日のお呼ばれにはゆるふわ衣装で。   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村  フツー見えするのですが…

  • エナジー充電スポットとしての猛牛巣

    お出かけ好きなタイプなのですが、猛牛巣で過ごす時間も好き。 鬱蒼と茂る樹々の中での和みの時間は、エナジー充電するのに最適なンです。   (読者のみなさんからの…

  • やっぱバリ島ではバリグリン♥

    昨日のランチは『Babi Guling Gianyar』でバビグリン(バリ島の豚の丸焼き) 〈フロアマネがサーブしてくれました〉  にほんブログ村  サーブの…

  • クロップ丈アメスリタンクは最強

    近年、ものスゴいフィットネスブームがキていますね。 ジムに入会されている方も多くなっているようですが、みなさんワークアウト時の衣装はいかに クロップド丈アメス…

  • これからはコレをかぶってお出かけ♥

    バイク乗りする時、これまで髪の保護目的でシャワーキャップをかぶってヘルメットだったのですが、湿度のバリ島では蒸れがひどくて弱っていたンです。 あれやこれや考え…

  • 柔らかさで気持ちまで和やかに

    昨日は、猛牛座ラッキーカラーがレモンイエローと言うコトだったので、サンドベージュ―の短パンと組み合わせてみました。   (読者のみなさんからの応援クリックをお…

  • ひとまずハリラヤ(祝日)は一段落

    ガルンガン(バリ島の迎え盆)クニンガン(バリ島の送り盆)ニュピ(バリ暦新年)と続いたハリラヤ(祝日)が終わって、一息ついてる感のバリ島。 昨日ランチしたナシバ…

  • 相変わらずクロックスを愛用しています♪

    ふた昔前に厚底サンダルを卒業して以来、愛用し続けているクロックス。 白を履く機会が多いのですが、時には色モノもbaik(良い)   (読者のみなさんからの応援…

  • フツーにしていればフツーのヒト

    昨日はセッション後にボトムズを替えて、フツーに見えるいで立ちで   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ…

  • 営業再開で駆け付けました♥

    昨日の朝、『Warung Bela』のイブ(おかみさん)よりニュピ明け営業再開のDMをもらって、ソッコーで駆け付けました。 〈久々の2ショット〉  (読者のみ…

  • 2024.03.15 本日12:00PMのレート

    金曜日の、今日12:00PMのレートは¥10,000 = Rp1,025,000です。  猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや…

  • シブいけどキレイめ

    昨日は珍しくシブいカラーのボトムズ。 シブいけどキレイめを、狙ってみました   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 …

  • 脇~ウエストのはみ肉を気にしている方へ

    妙齢女子の方の、ボディラインについてのお悩みとしてよく耳にするモノに、「脇からウエストのはみ肉」があります。 10代~20代前半はこのパーツにお肉がついても、…

  • 馴染みの3ワルンのオーナー夫人に再会

    昨日は、馴染みの華尼3ワルンのオーナー夫人と久々に再会   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村  め…

  • 鬼リピート中♥ボディメイク鶏丼

    馴染みのライルボウル屋『Master BOGA』のパパが、猛牛仕様のライスボウルをサーブしてくれるようになって、鬼リピート中。 昨日もランチに頂きました 〈ノ…

  • 在デンパサール日本国総領事館より: 通称「お金見せて詐欺疑い」事案についての注意喚起

    在デンパサール日本国総領事館より、『通称「お金見せて詐欺疑い」事案についての注意喚起(ホテル内での発生)』についてのニュースレターが届きましたので、下記に全文…

  • 積極的に上半身をメイクしていくべし

    世界各国のヒトが訪れるバリ島に住んでいるコトで、世界各国のステキなボディを持った方々を目にする機会が多いです。 熱帯なのでみなさん薄着と言うコトもあって、ba…

  • アクティブ系衣装のアクセントにもってこい♥

    4~5シーズン前にGETした黒シルバーのスポサン。 当時はゴールドチェーンじゃらじゃらにしていたコトもあって、ほとんど履く機会がなかったンです。 先日久々にパ…

  • お牛様を美味しく日常食べしたい時は♪

    近所の牛飯屋『FAT COW rice bowl』のチーフより、「今日のランチから営業するわよ!」とDMが届いたので、昨日のニュピ(バリ暦新年)明けランチは華…

  • リストバンド的使いで

    ダウンヘアーでセッションをヤるようになった当初、顔の汗を拭うためにリストバンドを使っていました。 手首に厚手のモノが巻かれている状態がフツーになって、今では髪…

  • ボディの変化に敏感になると・・・

    ほぼ毎日、全身ショットを撮っています。 ワークアウトの効果がどういう具合にボディに表れているか、クールにチェックするために。 〈昨日は、増量で1年以上履けなく…

  • 自分のために♥

    昨日のバリ島は、24時間外出NGでした。 お家にいる時もアクセは必須です   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 に…

  • 無制限で飲み食いしたかったので♪

    バリ暦新年の昨日は、気持ちを新たにの思いを込めてホワイト衣装で。  (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ…

  • 猛牛巣ガゼボで自作ニュピ(バリ暦新年)ランチ

    昨日は外出NGのニュピ、と言うコトで、猛牛巣カゼボ(高床式休憩所)で自作ランチ。 帰バリ島して初のお家ランチでした。   (読者のみなさんからの応援クリックを…

  • ワクワクしながら明け待ち

    バリ島はまもなくニュピ(バリ暦新年)が明けます。  (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村  土地にはそ…

  • ニュピイブも大盛況

    ニュピ(バリ暦新年=今日3月11日)イブの昨日のランチは『Warung Bela』で 店内はイートインゲストいっぱいでした   (読者のみなさんからの応援クリ…

  • Selamat Hari Raya Nyepi(バリ暦新年おめでとうございます)♪

    バリ島はまもなくニュピ(バリ暦新年)を迎えます。 Selamat Hari Raya Nyepi(バリ暦新年おめでとうございます)  (読者のみなさんからの応…

  • キラキラに囲まれていたい♥

    ここ数年、キラキラしたコト、モノ、ヒトへの憧れが強まっています。 「キラキラに囲まれていたいな」な心境   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…

  • 年齢がアガるといろいろ変わってくる

    ボディメイカーとして過ごしていると、「年齢がアガるとボディラインは様変わりする」と言う現実にブチ当たります。 ソコを何とかするのがボディメイカーの使命で、あれ…

  • わんことのバリ島ライフ

    至るトコロにわんこのいるバリ島は、愛犬家さんにとって嬉しい島なのでは 〈右:大家さん家のシ・ティ 左:Sちゃん家のローラ〉  (読者のみなさんからの応援クリッ…

  • コレも連チャンで食べたい!猛牛仕様のチキンライスボウル

    昨年後半からお世話になっている、ジャワ人パパのライルボウル屋『Master BOGA』 私が日本滞在している間に、猛牛仕様ミールを考えてくれていたンです。 昨…

  • 優しそうに見える⁉

    バリ女子のみなさんは、祭事の時はゴールド系アクセを好んでパカイ(着用)されるようです。 昨日はクニンガン(バリ島の送り盆)っぽ黄色衣装パカイ(着用)だったので…

  • サロンを巻いても体育のヒト

    昨日はバリ島の送り盆「クニンガン」 バリ気分を味わおうと、サロン(腰布)をパカイ(着用)して過ごしました。 〈クニンガン、「クニン=黄色」と言うコトでイエロー…

  • イブ(おかみさん)不在でもお味抜群!

    昨日のランチは、クニンガン(バリ島の送り盆=今日)&ニュピ(バリ島のお正月=明後日11日)連休前ラスト営業日だったナシバリ(バリ味定食)屋『Warung Na…

  • ゴージャス気分にしてくれる優れモノ♥

    ボディメイクとは、自分のボディを筋肉でデコるコトだとも言えます。 ワークアウトで育てた筋肉、ボディチェーンがおススメです   (読者のみなさんからの応援クリッ…

  • 試してみないコトにはわからないコトもある

    ココ最近、くすみカラーが気になるようになっています。 「落ち着いていたい」と言う願望なのでしょうかね   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやす…

  • 【複製】やっぱりサイコーのバリ風牛飯♪

    昨日はお牛様欲になったので、牛飯屋『FAT COW rice bowl』でバリ風牛飯を。   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほ…

  • 記憶に留めておいてもらえたら

    「印象に残るセッションを」を目指して、あれやこれやをチョバ(試す)しています。 セッションが内容が有益であるコトは最重要ですが、ソレをインパクトある形で提供す…

  • 2024.03.08 本日12:00PMのレート

    金曜日の、今日12:00PMのレートは ¥10,000 = Rp1,030,000 です。  猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になっ…

  • ワークアウト衣装をピリー(選ぶ)するならコンプレッションウエア

    自分のためのワークアウト、セッションと体育会系衣装をパカイ(着用)している時間が長いのが猛牛の日常。 動きさすさを狙うなら、コンプレッションウエアがbaik(…

  • 在デンパサール日本国総領事館より:断食月(ラマダン)における注意喚起

    在デンパサール日本国総領事館より、『断食月(ラマダン)における注意喚起』についてのニュースレターが届きましたので、下記に全文公開致します。 3月11日(月)頃…

  •  在デンパサール日本国総領事館より: ニュピ祭における注意喚起

     在デンパサール日本国総領事館より、『ニュピ祭における注意喚起』についてのニュースレターが届きましたので、下記に全文公開致します。 3月11日6:00AM~2…

  • 好みを熟知してくれてる♥

    昨日のランチは「ボディメイク丼食べに行こっ」と、ライルボウル屋『Master BOGA』へ。 偶然にも、ジャワ人パパとリンクコーデでした 〈ちょい変顔なパパと…

  • ケッコー使える小道具♪

    +アクセントする手段として、ゴシック系アクセをパカイ(装着)するコトがあります  (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 …

  • QOA(生活の質)をアゲてくれるモノ

    昨年末の日本一時滞在中から、増量したボディを絞る、の流れになっていました。 増量で履けなくなっていたお気に入りのボトムズ、再パカイ(着用)出来るようになって、…

  • バビ(豚)とたまごのハイプロテイン★ランチ

    「バビ(豚)たまごの組み合わせ、ご無沙汰してたな・・・」と思いついて、昨日のランチはフードコート内の華尼流ワルン『Nasi Goreng Samcan 88』…

  • メモを取るのが楽しい♥ローカル仕様のノート

    帰バリ島直後に試し買いした、ローカル物のノート。 ポップで柔らかい材質の表紙が使い心地Baik(良い)なので、追加GETしました 〈B5判A罫 1冊 Rp5,…

  • 地味にはキラキラ

    自分でも「派手好みだな」と言う自覚はあります。 半面、「シックにイきたい」と言う思いもあって。 地味にはキラキラを合わせる、はそんな猛牛公式のひとつです   …

  • サーファーと言うより体育のヒト

    先日から、セッション衣装にサーフパンツをチョバ・パカイ(試し着)しています。 昨日は「腿がスレないのでサーフィンにぴったり」だと言われている、膝丈のモノを。 …

  • イブイブとのショット成功♥

    昨日のランチは『Warung Bela』で ブンクス(お持ち帰り)ゲスト対応の隙間をついて、イブイブ(おかみさん達)とのショット成功 〈大喜びの猛牛〉  (読…

  • 出番を待つ時間を楽しむコトが出来たら

    元々「外へ、外へ」の出たガリ気質で、タメを作る時間が足りない自覚は薄っすらありました。 出番を待つ時間を楽しむコトが出来たら、今よりもっとbaik(良い)な気…

  • 後はなるように

    本気のホンキにボディメイクに取り込むようになってから、出来る限り今のボディラインを映してくれるデザインの衣装をパカイ(着用)するようになりました。 絞りに絞っ…

  • 効率的で効果的なワークアウトを叶えてくれるミール

    ワークアウトに精を出す毎日で、モチベーションをアゲるのには食が重要 昨日のランチは、大好物の牛飯屋『FAT COW rice bowl』で華尼流牛飯をがっつり…

  • 白髪がお顔を明るく見せてくれている♥

    白髪が出始めた頃は、気になって気になって毛抜きで引っこ抜いていました。 顔周りの白髪がどんどん増えて、「お顔が明るく見えるようになってる」コトに気づいてからは…

  • 悔やんでいたけど結果オーライ♪

    1年3か月前に増量に踏み切ったら、サイズUPして履けなくなっていたサーフパンツ 一時帰国中ボディを絞ったら、いつの間にか履けるようになっていました🙌   (読…

  • ガルンガン休業明けてのナシバリ★ランチ

    バリ島のガルンガン(バリ島の迎え盆)休業、やっと終わったよう。 ・・・と言うコトで、昨日のランチはナシバリ(バリ味定食)屋『Warung Nasi Bali …

  • 増えてきた白髪を味方に♥

    お顔周りに白髪が増えてきて、白のハイライトを入れているような画になってきています。 「年を重ねてるんだから、毛も白くなるよねぇ」と受け止めて、その白髪を味方に…

  • バイカラー配色でインパクトを強く

    個の時代となった今、興味ない対象に対してはスルー、の流れが強まっていると感じています。 興味を持ってもらうコトがスタートとなる、ような。   (読者のみなさん…

  • やっぱり好き♥アヤムゴレンテプン(チキン唐揚げ)丼

    ライルボウル屋『Master BOGA』のパパが、衣なしのライスボウルを作ってくれたので、リピート率がアガっています。 昨日は「どうしてもアヤムゴレンテプン(…

  • コトはヤリ方次第なのかも⁉

    ボディの引き締め&引き上げを狙って、ワークアウトに精を出しています。 昨日は、黒アクセの引き締めの効果を実験してみました  (読者のみなさんからの応援クリック…

  • あちこちに不具合が・・・

    昨日は朝イチでベンケル(バイク修理屋)へ。 ガルンガン明けに新しいDK(ナンバープレート)への交換へ行く予定でいたトコロ、急にあちこちに不具合が出て、まとめて…

  • 自分だけの力で安定させるコトが出来るモノは?

    猛牛のボディメイク作戦が目指しているのは、「ボディの安定感をアゲて、キレのあるアクションを引き出す」コト。 ボディの軸である体幹をビシッとさせると、さまざまな…

  • インドネシアの1月外国人観光客は92万7,750人

    インドネシア中央統計局(BPS)は、1月外国人観光客は92万7,750人と発表しました。 1月のみの実績では過去4年間で最高だったが、前月比では18.94%減…

  • ガルンガン連休だけど、いか墨煮ありました♪

    ガルンガン翌日で連休だった昨日のランチは『Warung Bela』でシーフード・ナシチャンプル。 「いか漁師さんも便乗休暇だろうな・・・」といか墨煮は諦めてい…

  • 小道具の力ってスゴい!

    年齢がアガると、どこもかしこもパサついてくるモノ 1人で苦労をしょい込んだようなパサパサ感対策として、艶のある小道具の力を借りる作戦をとっています。   (読…

  • 全身のシルエットをキメるのは肩

    コロナ中に両鎖骨骨折し、コロナ終息後日本スポーツドクターによる検査後の所見をもらって、上肢リハビリを続けてきました。 この過程で肩周りの筋肉武装が叶い、患部の…

  • 外務省海外安全ホームページ 最新情報:ラマダン期間中の海外渡航・滞在に関する注意喚起

    外務省海外安全ホームページ 最新情報として、「ラマダン期間中の海外渡航・滞在に関する注意喚起」が更新されました。 ●3月11日(月)頃から4月12日(金)頃の…

  • ブログ読者さんとばったり♪

    昨日ガルンガンランチに牛飯屋『FAT COW rice bowl』へ乗り込んだトコロ、猛牛ブログ読者さんが。 イブ(お店のおかみさん)から聞いてはいたのですが…

  • プルメリアで神様のエナジー注入♥

    プルメリアはバリヒンズー教では、神様が宿る花。 毎日のお供え物に添えたり、祭事の時は家寺にプルメリアの扇状のデコを飾り付けます。 昨日はガルンガン(バリ島の迎…

  • バリ島での万能ボトムズ「サロン」

    昨日は年に2回ある、バリ島の迎え盆「ガルンガン」で、「バリっぽなスタイルやってみよっ」と、サロンを巻いて過ごしました。 (ワークアウト後衣装のレギンスを脱いで…

  • 連チャンで食べたい!猛牛仕様のチキンライスボウル

    昨年後半からお世話になっている、ジャワ人パパのライルボウル屋『Master BOGA』 私が日本滞在している間に、猛牛仕様ミールを考えてくれていたンです。 昨…

  • グレイッシュなモノ身に着けて印象操作

    先月までの日本滞在では新しい分野のオペレーションがあって、普段よりふんわり優しい印象でいる必要があったンです。 なのでグレイ系カラーを身に着けて、印象操作をチ…

  • 歩くコトでふくらはぎが太くなっている、と感じている方へ

    バリ島では、あまり歩かない生活をしています。 暑いので近距離でもバイクに乗ってしまうので。   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) に…

  • 日本航空国際線「燃油特別付加運賃」を申請(2024年4月~5月発券分)

    JALは、2024年4月から適用する「燃油特別付加運賃」(通称「燃油サーチャージ」)の適用額を国土交通省に申請した、との報道がなされています。 日本からインド…

  • 待望のいか墨煮!

    「いか漁師がカンプン(田舎)から戻ったから、墨煮作ったわよ!」とDMもらった昨日は、『Warung Bela』でシーフード・ナシチャンプルを。 選挙投票で帰省…

  • 明るいイメージになったかな⁉

    「出来るだけ明るく元気にしていたい」の、気持ちが強い猛牛。 シックでオトナ見えするのもステキだとは思うのですが、自分の路線じゃないな、な・・・。 なので地味見…

  • お尻はトップ位置を上げて立体感を!

    ボディラインは年齢が上がるにつれて、「垂れる」「膨らむ」「離れる」ようになるモノ。 お尻ももちろんそうで、20代後半から形が崩れてきたり、垂れて太ももの境目が…

  • やっぱりサイコーのバリ風牛飯♪

    昨日のランチは、大好物の牛飯屋『FAT COW rice bowl』へ。 バリ島名物のサンバルマタ(生チリ和え)をお牛様と🌶 <「ビーフボウル・サンバルマタ(…

  • 在デンパサール日本国総領事館より: バリ州が徴収を予定している「外国人観光客徴収金(観光税)

    在デンパサール日本国総領事館より、「バリ州が徴収を予定している「外国人観光客徴収金(観光税)」(その3)のニュースレターが届きましたので、下記に全文公開致しま…

  • 2024.02.26 本日13:00PMのレート

    月曜日の、今日13:00PMのレートは¥10,000 = Rp1,012,500 です。  猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になって…

  • まずは目に留まるコトから

    ヒトとの関係ってご縁が繋ぐモノ。 そのご縁を繋ぐ第一歩は、ヒトの目に留まるコトなのでは 〈黄色黒は注意を惹くコンビネーション。とか~〉  (読者のみなさんから…

  • 日曜日なのでリラクシーコーデ

    体育会系コーデで過ごすコトが多い、マイ★バリ島ライフ。 日曜日の昨日はリラクシーコーデを。  (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほ…

  • ナシバリ(バリ定食)屋で3女子がラッキーカラーでリンク

    昨日のランチはナシバリ(バリ味定食)屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 偶然にも、大好きなイブとンバッ(チーフ)と同じ…

  • 験を担いで狙っていく!

    今年は辰年と言うコトで、ドラゴンアクセの出番を増やしています。 そうそう、インドネシアは羽のあるドラゴン「Flying Dragon(トビトカゲ)」の生息地な…

  • サクッと動ける原動力は下半身の筋肉

    私が目指しているのは、「サクッとアクション出来る軽やかボディ」 バリ島ぼっちライフは、何かにつけ自分で動く必要があって、その動きによってQOL(生活の質)が変…

  • 新メニュー「ナシレマッ(ココナッツミルクライス)」を♪

    ライスボウル屋『Master BOGA』でのパパから「ナシレマッ(ココナッツミルクライス)をメニューに加えたよ。試しにおいで!」とDMが届いて、昨日チョバ(試…

  • やっぱり体育会系の画に・・・

    セッション着のまま過ごすコトが多いコトもあって、いつもモロ体育会系のいで立ちです。 昨日はセッション後、ボトムズだけをチェンジしてみました。   (読者のみな…

  • ご褒美を先渡しして、膨らんでいく期待を鎮める

    バリ島は今日の夜半に満月を迎えます。 「前乗りしちゃえ」と、満月が迫った小望月月光浴を 〈2024.02.24 04:00AM過ぎのバリ島のお月さん〉  (読…

  • 配慮してもらうのに手間がかかるように・・・

    猛牛愛バイクの5年に1度のオツトメ、車両登録証再発行の手続きで、昨日は朝イチでSAMSAT(車両税の納税手続きをするお役所)へ出張って来ました。 今のバイクに…

  • ココの牛飯の評価、じわじわ広まっているようです♪

    近所のフードコート内にある牛飯屋『FAT COW rice bowl』、大繁忙でイブ(おかみさん)1人では回らなくなったようで。 系列ワルンから助っ人が参戦し…

  • 熱酔いしそうなほど激アツです!

    コロナ終焉後、観光客が激戻りしているバリ島。 昨日は、ボディをパカイ(使用)して激アツの今のバリ島を表現してみました。   (読者のみなさんからの応援クリック…

  • 魔法の言葉なのかな⁉

    前職を辞してからは「何の仕事をしてるの?」と聞かれた時は、「サヤニャ・オラン・オララガ・ヤ(私、体育のヒトだよ)」とレスしています。 レスした後腕に力こぶを作…

  • バリ島ではモノを修理して使い続けるの流れが大

    長きに渡って愛用続けているオペレーションバッグ。 小物入れポケットのファスナーが不具合を起こしたので、馴染みのバパッ(縫製師のお父さん)に直してもらいました。…

  • 日本でラーメン食べなかったので

    「そう言えば、今回日本でラーメン食べしなかったなァ~」となったので、昨日のランチは馴染みの尼生ミー(麺)屋へ。 デコ盛り盛りのミーをがっつりマカン(食べる)し…

  • まちぶせ♥

    まちぶせされちゃいました   (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村  お昼過ぎには、一旦帰巣するコトを…

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