昨日のランチは2日連続で『Master BOGA』。 昨日はお牛様を🍚 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほ…
| 今日 | 05/27 | 05/26 | 05/25 | 05/24 | 05/23 | 05/22 | 全参加数 | |
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| ダイエットブログ | 20位 | 21位 | 19位 | 21位 | 21位 | 22位 | 23位 | 23,850サイト |
| ダイエット情報 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 949サイト |
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昨日のランチは2日連続で『Master BOGA』。 昨日はお牛様を🍚 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほ…
出たがりで、喜んで顔出しするタイプです。 昨日の全身ショット撮影は、敢えて顔なしで （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
昨日のランチは『Master BOGA』で。 連休業明けて、「営業再開するよ！」とDM届いたので。 〈5連休業明けのパパと〉 （読者のみなさんからの応援クリ…
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出たがりで、喜んで顔出しするタイプです。 昨日の全身ショット撮影は、敢えて顔なしで （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
昨日のランチは『Master BOGA』で。 連休業明けて、「営業再開するよ！」とDM届いたので。 〈5連休業明けのパパと〉 （読者のみなさんからの応援クリ…
しなやかな筋肉を纏ったボディラインを目指しているのですが、実はタッチするとコリコリなンです。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） に…
昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 ココ、私にとってバリ島の実家的存在なンです。 〈実家でのフォトタイム…
ボディメイクワークアウトは、想定通りの結果がボディラインに出てきます。 〈想定したボディラインを目指すワークアウトを実践中〉 （読者のみなさんからの応援クリ…
「今日は鮮魚のゴレン（揚げ）があるわよ♪」とDMが届いて、昨日のランチは『Warung Bela』で。 〈揚げたての鮮魚〉 （読者のみなさんからの応援クリッ…
目覚めたベッドの上で、「今日は何を着ようか」とワクワクするコトが、1日のスタートとなっています。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
最近になって、「「もやっ」としても「もやもや」しないでいられるようになっています。 〈もやもやしないので、より元気に〉 （読者のみなさんからの応援クリックを…
私は今、元気に過ごすコトを第一目標にしています （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 「健康のた…
バリ島のローカルワルンでナシチャンプル（インドネシアの定食）を食べる時は、迷わずスペシャルで 昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ket…
最短距離を突進するタイプなので、柔らかさに欠ける、と言う自覚があります。 柔らかさを＋したい時は、ふんわりヘアーで。 〈昨日は正にその心境でした〉 （読者の…
どハマりするタチで、気に入ったらヘビーリピートに走ります。 昨日のランチは2日連続のジャワ飯 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
タイトなラインになりたくて、絞りに絞っていた時期もありました。 今目指しているのは、しなやかなライン （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ…
先日のジャワ飯ランチ、小さくてヤセてるイカン（魚）だったので、昨日リベンジ。 〈「ナシチャンプル★猛牛SP」 Rp20,000（約175円）〉 （読者のみな…
ココでは、覚えられると何かとお得なンです。 いろいろ声かけ頂いたり、あれやこれや配慮して頂けたりで （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ）…
昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で ココ、通常は日曜日は休店するのですが、「今日は開けているわよ！」とDM…
昨日はドレスコード「黒」 「白×黒で派手見えさせたいな」と思って、このパンツを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 …
昨日のランチはジャワ飯。 「今日のイカン（魚）は小さくてヤセているから2尾ね♪」と、嬉しいサーブ 〈「ナシチャンプル★猛牛SP」 Rp20,000（約176円…
ボディメイクへの取り掛かりは、現実を直視するコトから。 毎日のボディラインチェックは、私にとって必須事項です。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちし…
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昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 ココ、私にとってバリ島の実家的存在なンです。 〈実家でのフォトタイム…
ボディメイクワークアウトは、想定通りの結果がボディラインに出てきます。 〈想定したボディラインを目指すワークアウトを実践中〉 （読者のみなさんからの応援クリ…
「今日は鮮魚のゴレン（揚げ）があるわよ♪」とDMが届いて、昨日のランチは『Warung Bela』で。 〈揚げたての鮮魚〉 （読者のみなさんからの応援クリッ…
目覚めたベッドの上で、「今日は何を着ようか」とワクワクするコトが、1日のスタートとなっています。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
最近になって、「「もやっ」としても「もやもや」しないでいられるようになっています。 〈もやもやしないので、より元気に〉 （読者のみなさんからの応援クリックを…
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バリ島のローカルワルンでナシチャンプル（インドネシアの定食）を食べる時は、迷わずスペシャルで 昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ket…
最短距離を突進するタイプなので、柔らかさに欠ける、と言う自覚があります。 柔らかさを＋したい時は、ふんわりヘアーで。 〈昨日は正にその心境でした〉 （読者の…
どハマりするタチで、気に入ったらヘビーリピートに走ります。 昨日のランチは2日連続のジャワ飯 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
タイトなラインになりたくて、絞りに絞っていた時期もありました。 今目指しているのは、しなやかなライン （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ…
先日のジャワ飯ランチ、小さくてヤセてるイカン（魚）だったので、昨日リベンジ。 〈「ナシチャンプル★猛牛SP」 Rp20,000（約175円）〉 （読者のみな…
ココでは、覚えられると何かとお得なンです。 いろいろ声かけ頂いたり、あれやこれや配慮して頂けたりで （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ）…
昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で ココ、通常は日曜日は休店するのですが、「今日は開けているわよ！」とDM…
昨日はドレスコード「黒」 「白×黒で派手見えさせたいな」と思って、このパンツを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 …
昨日のランチはジャワ飯。 「今日のイカン（魚）は小さくてヤセているから2尾ね♪」と、嬉しいサーブ 〈「ナシチャンプル★猛牛SP」 Rp20,000（約176円…
ボディメイクへの取り掛かりは、現実を直視するコトから。 毎日のボディラインチェックは、私にとって必須事項です。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちし…
「体に良さそうだから」と、衣なしの揚げモノをピリー（選択）する傾向にあるのですが、インドネシア料理はたっぷりの衣を使うのがベターかも。 昨日のランチは『Mas…
年を重ねると、いろんなコトが表面に出てくる、と言う確信があります。 隠そうとしても隠し切れなくなる （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ）…
先週半ばから仮住まい中なのですが、ココでも良くしてもらっています。 今日は朝イチでジャジャン（バリ語でお菓子）の差し入れが （読者のみなさんからの応援クリ…
ぼっちバリ島ライフを続けて27年目。 気心知れたみなさんのおかげで、衣食住満ち満ちの日々を送っています。 昨日のランチは近所の牛飯屋『FAT COW rice…
成果を手にしたいと強く願いながら、コトに取り組む傾向がありますよね。 コレ、行き過ぎると自分を追い込むコトになって、めっちゃしんどい状況を作るンですよ。 〈ボ…
昨日の朝『Warung Bela』から「今日はベビーちゅみ（いか）入ったわよ！」とDM。 ウハウハでランチに乗り込みました〈2か月ぶりにベビーちゅみGETで大…
今を目いっぱいエンジョイするために、ワークアウトの精を出す毎日です。 ボディの調子がbaik（良い）でサクサク動けると、ハートも軽やかになると言う自覚がありま…
昨日のランチは『Master BOGA』で、猛牛専用メニューを。 〈『Master BOGA』のパパがマサッ（調理）してくれました〉 （読者のみなさんからの…
ボディメイカーの道を進んでいるのですが、一般的には非健康的と言われているコトも習慣になっているンです。 「私が元気でいるためには、アレも必要なンだよね～」と、…
お牛様好きの私にとって、ありがたい華尼流牛飯屋『FAT COW rice bowl』。 昨日もランチに乗り込んだのですが、過去イチの盛りでキターーー🍚 （…
バリ島に住まうようになって、あれやこれやを勢いでヤッてきた感じ。 当時のお仕事関係の任務は多岐に渡っていたので、勢いのおかげで取り組めたンですよね。 （読…
昨日はバリ島の暦では満月。 ・・・と言うコトで、ランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で 〈イブ…
元気なコトをトリエとしているのですが、baik（良い）コト多いですよ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほん…
バリ島のカレンダーでは、昨日がプルナマ（満月）でした。 「郷に入れば郷に従うよね～」と、深夜未明に満月月光浴 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちし…
昨日の朝『Warung Bela』から「今日はチュミ（いか）作るよ！」とDMが届いたので、ランチにGO 〈大喜びで〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお…
ワークアウトに励んでおられるみなさん、連日お疲れ様です。 みなさんはワークアウトの時、どんなカッコされていますか 〈昨日はセッション衣装に＋チョーカーで1日過…
水曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp995,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや …
おはようございます。 サンライズ後のバリ島南部エリア、気温26℃と心地よい晴天となっています。 私ゴトですが、今日からココに仮住まいするコトになっています …
昨日のランチは『Nasi Goreng Samcan 88』で、華尼風ランチを。 チーフの弟子のお味、初チョバ（試す）です🍳 （読者のみなさんからの応援ク…
妙齢女子が忌み嫌うワードのひとつ「たるみ」 お顔やボディに出てくる「たるみ」にはゲッナリしますが、衣装に出るたるみはケッコーbaik（良い） （読者のみなさ…
