バリ島ライフの楽しみのひとつは、好みの衣装をパカイ（着用）するコト。 その衣装でどこへでも出張るコト。 〈昨日は終日ワークアウト衣装で〉 （読者のみなさんか…
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バリ島ライフの楽しみのひとつは、好みの衣装をパカイ（着用）するコト。 その衣装でどこへでも出張るコト。 〈昨日は終日ワークアウト衣装で〉 （読者のみなさんか…
ニュピ（バリ島の新年）とレバラン（ムスリムの断食明け大祭）の影響で、クローズしているお店多数のバリ島。 昨日のランチは既に平常営業している『Warung Be…
今、ボディメイクのトレンドは尻トレ。 その前は、美腹メイクだったンですよね。 〈56歳の猛牛腹〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
バリ島ライフの楽しみのひとつは、好みの衣装をパカイ（着用）するコト。 その衣装でどこへでも出張るコト。 〈昨日は終日ワークアウト衣装で〉 （読者のみなさんか…
ニュピ（バリ島の新年）とレバラン（ムスリムの断食明け大祭）の影響で、クローズしているお店多数のバリ島。 昨日のランチは既に平常営業している『Warung Be…
今、ボディメイクのトレンドは尻トレ。 その前は、美腹メイクだったンですよね。 〈56歳の猛牛腹〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
ニュピ（バリ島の新年）関係で馴染みのお店が軒並みクローズのトコロ、『Warung Bela』は昨日から平常営でした 〈食材豊富でキレイなSP盛り〉 （読者の…
バリ島は年間を通して暑いので、部屋着は楽で涼しいモノがbaik（良い） （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほん…
ニュピ（バリ島のお正月。24時間外出NG。）が昨日の6：00AMに明けたバリ島。 馴染みのお店がどこもランチ営業しなかったので、自作ランチとなりました （…
昨日は終日猛牛巣で過ごすので、OFFパンツで （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 楽ちんでサイコ…
昨日はニュピ（バリ島のお正月。24時間外出NGの日）だったので、自作ランチをガゼボ（バリスタイルの高床式休憩所）で （読者のみなさんからの応援クリックをお…
昨日はお誕生日だったので、化けの皮を被ってみました 〈エプロンして甲斐甲斐しくお世話をする、画〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
ニュピ（バリ島の新年）イブの昨日は、レバラン（31日＆4月1日の断食明け大祭）直前と言うコトで、クローズしてるお店多数でした。 馴染みのジャワワルンはヤッてい…
「マミちゃんのお誕生日を祝って、リビングのお花が咲き乱れているわよ♪」と、マミママから画像が届きました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…
バリ島はまもなく、サカ暦1947年を迎えます。 Selamat hari Raya Nyepi. Tahun baru Saka 1947. （読者のみな…
ボディメイカーとしてワークアウトに励んでいます。 シュッとすぅっとなボディラインを狙いながらも、女子ならではの曲線も意識しています。 （読者のみなさんからの…
「今日、お店開けているのよ！」と『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』のイブからDMが届いたので、昨日のランチはイブの元へ。 〈…
56回目の誕生日を迎えました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 ようこそ。56歳。 自分らし…
食べるコトが好き。 そして、ボディを作っているのは食べたモノ、だと言う実感があります （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブロ…
ムスリムのみなさん、まもなく断食月が明け、大祭連休を前にウキウキしておられます。 馴染みの鶏飯屋、昨日が連休前ラスト営業日だったので、前祝いに乗り込みました …
ボディメイカーとしてワークアウトに励んでいると、ボディの整いが感じられます （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 に…
キレイに彩られたミールって、惹きつけられますよね。 コチラのローカル料理はゴレン（炒める揚げる）が基本なため、茶色になりがちなンです。 そんな中、昨日のランチ…
至るトコロがどよ～んと下がってくるお年頃なのですが、アゲアゲでイク気満々です 〈まもなく56歳になります〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとり…
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バリ島ライフの楽しみのひとつは、好みの衣装をパカイ（着用）するコト。 その衣装でどこへでも出張るコト。 〈昨日は終日ワークアウト衣装で〉 （読者のみなさんか…
ニュピ（バリ島の新年）とレバラン（ムスリムの断食明け大祭）の影響で、クローズしているお店多数のバリ島。 昨日のランチは既に平常営業している『Warung Be…
今、ボディメイクのトレンドは尻トレ。 その前は、美腹メイクだったンですよね。 〈56歳の猛牛腹〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
ニュピ（バリ島の新年）関係で馴染みのお店が軒並みクローズのトコロ、『Warung Bela』は昨日から平常営でした 〈食材豊富でキレイなSP盛り〉 （読者の…
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ニュピ（バリ島のお正月。24時間外出NG。）が昨日の6：00AMに明けたバリ島。 馴染みのお店がどこもランチ営業しなかったので、自作ランチとなりました （…
昨日は終日猛牛巣で過ごすので、OFFパンツで （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 楽ちんでサイコ…
昨日はニュピ（バリ島のお正月。24時間外出NGの日）だったので、自作ランチをガゼボ（バリスタイルの高床式休憩所）で （読者のみなさんからの応援クリックをお…
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ニュピ（バリ島の新年）イブの昨日は、レバラン（31日＆4月1日の断食明け大祭）直前と言うコトで、クローズしてるお店多数でした。 馴染みのジャワワルンはヤッてい…
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バリ島はまもなく、サカ暦1947年を迎えます。 Selamat hari Raya Nyepi. Tahun baru Saka 1947. （読者のみな…
ボディメイカーとしてワークアウトに励んでいます。 シュッとすぅっとなボディラインを狙いながらも、女子ならではの曲線も意識しています。 （読者のみなさんからの…
「今日、お店開けているのよ！」と『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』のイブからDMが届いたので、昨日のランチはイブの元へ。 〈…
56回目の誕生日を迎えました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 ようこそ。56歳。 自分らし…
食べるコトが好き。 そして、ボディを作っているのは食べたモノ、だと言う実感があります （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブロ…
ムスリムのみなさん、まもなく断食月が明け、大祭連休を前にウキウキしておられます。 馴染みの鶏飯屋、昨日が連休前ラスト営業日だったので、前祝いに乗り込みました …
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キレイに彩られたミールって、惹きつけられますよね。 コチラのローカル料理はゴレン（炒める揚げる）が基本なため、茶色になりがちなンです。 そんな中、昨日のランチ…
至るトコロがどよ～んと下がってくるお年頃なのですが、アゲアゲでイク気満々です 〈まもなく56歳になります〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとり…
昨日のランチは、バビ（豚）たまごのコンビネーション 〈チーフとおソロのかぶりモノ〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
「気分替えたいな」と思って、あれやこれやヤッてみているのですが、ヤッた結果はやっぱり体育のヒト。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ）…
学校時代は同じ授業を受けて、同じ行事に参加して。 振り返れば、「みんなと一緒に」が合言葉みたいな時間だったなァ、と。 学校を卒業して社会に出てたら、個人の持ち…
肉食派なので、ランチは基本肉食です。 昨日はアヤム（鶏）丼を🍚 〈『Master BOGA』で猛牛仕様のチキンライスボウルを🍚〉 （読者のみなさんからの応援…
日本とバリ島を直行便で結ぶガルーダインドネシア航空より、2024年4月1日～2024年5月31日発券分までのい燃油チャージ料金の発表がありました。 日本発着…
熱帯のバリ島では、暑さのせいでジーンズを履くのがシンドいンです、私的には。 が、タイトなジーンズはボディラインチェックにもってこいなので、サブリナタイプのモノ…
在デンパサール日本国総領事館より、「レバラン（断食明け大祭）における注意喚起」についてのニュースレターが届きましたので、下記に全文公開致します。 4月6日（土…
昨日のランチは牛飯屋『FAT COW rice bowl』で。 猛牛の元気ボディは、ハートが籠ったローカルミールで作られています 〈盛り盛りの牛飯を〉 （読…
「ウエストのクビレ」については、これまで関心がなかったのですが、『Bali Fit』友がソレを目指したいと言うコトで、マイボディを使っての実験に入っています。…
「積み重ねるコトが大事」と言われますが、実はこれまでピンとこなくて。 「ど～んと派手に成果を出したい」な思いが強い割には、コツコツと続けていくのが苦手なンです…
昨日のランチは『Warung Bela』で。 ショーケースの中にはチュミ（いか）煮なしで、ジャワ人漁師さん、前倒しで帰省したンだね」と・・・ （読者のみな…
ボディビルダーの方々は、「増量した後絞る」の流れを経て、ボディラインをメイクされておられます。 細いボディのまま筋トレした場合、ある程度までは筋肥大するものの…
ボディメイカーとして、ボディラインは縦の強調を目指しているのですが、年齢がアガるにつれてお顔までタテに伸びているような （読者のみなさんからの応援クリック…
昨日のランチは、大好きなナシバリ（バリ定食）を 〈ココに来るとノリノリになるンですよね～〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほ…
笑顔で元気でいるには、心地よく過ごすコトが重要だと思いませんか 心地よい状態とは、自分を取り巻くヒト、コト、モノとの心地よい距離が生んでくれる、な感。 （…
何かをヤろうとする時、お目当てがあるからパワーが出る、と言う実感があります。 どうでもいいコトに対して気持ちがノらないのに対して、お目当てのモノに向かう時って…
昨日はディナーが遅い時間になる流れだったので、ランチも時間をずらしてがっつり。 インドネシア料理って、ゴレン（揚げる、炒める）するので腹持ちbaik（良い）な…
昨日はマミママの初産（猛牛は第一子）記念日と言うコトで、お祝いにりんごパイを贈りました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほん…
金曜日の、今日12:00PMのレートは ￥10,000 ＝ Rp1,000,000です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になっ…
GoGo年（55歳）スタートDAYの昨日は、いつもよりワントーン落としてみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
