先週中旬からのバリ島は、ガルンガン（バリ島の迎え盆）一色。 昨日のランチは、連休業が明けた『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』…
| 今日 | 04/28 | 04/27 | 04/26 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 全参加数 | |
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ビーチリゾート地のバリ島で、出番が多いのはキャミワンピ。 〈私は部屋着としてキャミワンピ愛用してます〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやす…
ナシチャンプルはインドネシアの国民食。 その時の気分で、好きなおかずをピリー（選択）出来るので、同じワルンで連続食べしても飽きないンです 〈昨日のランチは2昼…
ローカルワルンって、パサール（市場）で食材調達をしているトコロが多いンです。 よって、ローカル仕様のナシチャンプル（インドネシアの定食）屋もおかずラインナップ…
先週中旬からのバリ島は、ガルンガン（バリ島の迎え盆）一色。 昨日のランチは、連休業が明けた『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』…
ビーチリゾート地のバリ島で、出番が多いのはキャミワンピ。 〈私は部屋着としてキャミワンピ愛用してます〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやす…
ナシチャンプルはインドネシアの国民食。 その時の気分で、好きなおかずをピリー（選択）出来るので、同じワルンで連続食べしても飽きないンです 〈昨日のランチは2昼…
週末と言うコトで、昨日は女子っぽな衣装を。 筋肉女子に鬼門のフレアワンピ、着ちゃいました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほん…
ローカルワルンって、パサール（市場）で食材調達をしているトコロが多いンです。 よって、ローカル仕様のナシチャンプル（インドネシアの定食）屋もおかずラインナップ…
大雑把なトコロがあって、そのせいで痛い目に遭ったコト多数。 自分を丁寧に扱うって、ホントに大切なコトだと実感しています。 （読者のみなさんからの応援クリック…
昨日のランチは『Master BOGA』で。 アラブ仕様のチキンの試食を兼ねていました 〈手前：「チキンライスボウル・ブラックペッパーソース★猛牛SP」 ＋「…
南国暮らしって、「年中暑いトコロに住んでいると、だらんとしない？」と言うギモンを持たれる方も多いと思います。 確かに暑さでだら～んとなりはしますが、ボディメイ…
見た目でキメちゃうコトが多いタイプです。 昨日のランチは『Master BOGA』で、気分爆アゲになる鶏丼を🍚🌶 （読者のみなさんからの応援クリックをお待…
昨日はスンバヤン（お祈り）の後バリ飯の予定だったのですが、待ちきれなくて『Warung Bela』でジャワ飯ランチ （読者のみなさんからの応援クリックをお…
昨日はガルンガン（バリ島の迎え盆）だったので、バリ衣装を着てスンバヤン（お祈り） 〈半年ぶりのバリ衣装〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…
筋肉って、動かして休ませてのサイクルで育っていくモノです。 私は56歳の下垂が気になるお年頃なので、引き上げたいパーツの引き上げ系メニューは毎日ヤッています …
昨日のランチは『Master BOGA』で食べたかった鶏丼を。 〈「チキンライスボウル・サンバルマタ★猛牛SP」 Rp30,000（約252円）〉 （読者の…
ボディメイクで注意したいのが、絞り過ぎ。 特に年齢がアガると、絞り過ぎるとシワっぽくなるンですよね。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ…
バリ島では今日からガルンガン（バリ島の迎え盆）連休。 昨日のランチは連休業前ラスト営業の『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で…
あれやこれや考えてしまいがちになる時ってありませんか そんな時こそワークアウト （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 …
馴染みの『Master BOGA』がまさかの10連休業。 昨日から営業再開だとDMが届いたので、ソッコーで駆け付けました （読者のみなさんからの応援クリッ…
キリキリと取り組んでいた案件がカンタンに片付いて、リズムを崩していました。 「なんだかヘンがないなぁ～」と、行き場を失った意気が。 （読者のみなさんからの応…
昨日のランチは『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』でナシバリ（バリ風定食） アシスタントさんが戻って来て、ココもやっと平常営業…
ボディメイクって、「自分の思うボディラインを作るコト」と、捉えている方が多いように感じます。 「ボディの状態を整える」と捉えたら、気楽にチョバ（試す）出来るン…
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先週中旬からのバリ島は、ガルンガン（バリ島の迎え盆）一色。 昨日のランチは、連休業が明けた『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』…
ビーチリゾート地のバリ島で、出番が多いのはキャミワンピ。 〈私は部屋着としてキャミワンピ愛用してます〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやす…
ナシチャンプルはインドネシアの国民食。 その時の気分で、好きなおかずをピリー（選択）出来るので、同じワルンで連続食べしても飽きないンです 〈昨日のランチは2昼…
週末と言うコトで、昨日は女子っぽな衣装を。 筋肉女子に鬼門のフレアワンピ、着ちゃいました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほん…
ローカルワルンって、パサール（市場）で食材調達をしているトコロが多いンです。 よって、ローカル仕様のナシチャンプル（インドネシアの定食）屋もおかずラインナップ…
大雑把なトコロがあって、そのせいで痛い目に遭ったコト多数。 自分を丁寧に扱うって、ホントに大切なコトだと実感しています。 （読者のみなさんからの応援クリック…
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南国暮らしって、「年中暑いトコロに住んでいると、だらんとしない？」と言うギモンを持たれる方も多いと思います。 確かに暑さでだら～んとなりはしますが、ボディメイ…
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昨日のランチは『Master BOGA』で食べたかった鶏丼を。 〈「チキンライスボウル・サンバルマタ★猛牛SP」 Rp30,000（約252円）〉 （読者の…
ボディメイクで注意したいのが、絞り過ぎ。 特に年齢がアガると、絞り過ぎるとシワっぽくなるンですよね。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ…
バリ島では今日からガルンガン（バリ島の迎え盆）連休。 昨日のランチは連休業前ラスト営業の『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で…
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馴染みの『Master BOGA』がまさかの10連休業。 昨日から営業再開だとDMが届いたので、ソッコーで駆け付けました （読者のみなさんからの応援クリッ…
キリキリと取り組んでいた案件がカンタンに片付いて、リズムを崩していました。 「なんだかヘンがないなぁ～」と、行き場を失った意気が。 （読者のみなさんからの応…
昨日のランチは『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』でナシバリ（バリ風定食） アシスタントさんが戻って来て、ココもやっと平常営業…
ボディメイクって、「自分の思うボディラインを作るコト」と、捉えている方が多いように感じます。 「ボディの状態を整える」と捉えたら、気楽にチョバ（試す）出来るン…
昨日のランチは『FAT COW rice bowl』で牛飯。 チーフのはからいで猛牛SP盛りをサーブしてもらっているのですが、昨日も過去イチの盛りを越えてキま…
円安の歯止めが効かない状態になっていますね。 バリ島の、週スタートの今日12：00PMのレートは （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ）…
ヤリたいコトをやっているとハピネスな気分になれますよね。 ソレでbaik（良い）な結果が出れば、ハピネス度MAXに （読者のみなさんからの応援クリックをお…
昨日のランチは『Master BOGA』でボディメイク仕様のミールを。 〈NEWーTシャツを着た『Master BOGA』のパパと〉 （読者のみなさんからの…
昨日は前職時代、ビキニに重ねて履いてお仕事していたボトムスを、久しぶりにパカイ（着用）してみました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやす…
妙齢の女子が、ボディメイクに挑む時注意したいのが、絞り過ぎによるデコルテのミイラ化。 デコルテは、部分太りさせたいパーツの筆頭です （読者のみなさんからの…
前回『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』に行った時は、イブ（おかみさん）が帰省中で。 昨日2週間ぶりにイブに会えました （…
更年期真っ只中ではありますが、元気に過ごせているのはワークアウトのおかげ。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 …
昨日出先から戻ったトコロ、大家さんのわんこシ・ティがすり寄って来て。 いつもは警戒心強めなンですが （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ…
馴染みのナシチャンプル（インドネシアの定食）屋『Warung Bela』でランチする時の必須のおかずは、イカンゴレン（揚げ魚） バリ島の青魚、揚げると爆旨なン…
先日から揺れピアスにチャレンジしています。 ポーチの奥底に眠っていたぼんぼりピアス、やっと出番が回って来ました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
金曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp1,015,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になって…
ローカルっ子のお宅訪問のお友を買いにJCO（ドーナツのチェーン店）に行ったら、開店直後なのに先客あり。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…
現代社会を快適に楽しく過ごすためには、ある程度のお金が必要になりますよね そんな現代社会の中で、お金では買えないけれど自分次第で手に入って、自分っをご機嫌にし…
昨日のランチは『FAT COW rice bowl』で牛飯。 ココに通うようになるまでは、お牛様はハレの日に食べるモノっぽかったのですが、ココのおかげで、フツ…
先日からチャレンジしている揺れピアス。 昨日はブラックのネックレスだったので、色揃えしてみました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ…
在デンパサール日本国総領事館より、「ゴールデンウィークにおける注意事項」についてのニュースレターが届きましたので、下記に全文公開致します。 バリ島を含むインド…
木曜日の、今日13:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp1,017,500 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になって…
本気のホンキでボディメイクに取り組んで12年になりますが、「ボディには結果が正直に出る」の実感があります。 食べたモノ、ワークアウトの結果が、そのまんまボディ…
馴染みのゴレンガン（揚げモノ）売りの一部が営業再開して、ゴレンガン食べまくり出来る状態に。 ・・・と言うコトで、『Master BOGA』での昨日のランチは、…
