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毛玉が出来やすいののなので今はお洋服を着せなくなりましたがこんなに寒いとおじいちゃんのらぶが可哀想かな？ののは7歳だけどシニア期に入ってきたしふたりともお散歩…
朝起きたら一面雪景色でビックリです⛄️寒いはずだわ…あさんぽマンネリ防止で毎日コースを変えて歩きます歩道橋なぜか喜ぶんだよね♡動画で↓油断したらスピード上げて…
女子同士が仲良しだと大助かり 長男読書中は静かでゆっくり過ごせる 一通り子供のお世話を終えたら ばんくんのお手入れタイムで癒される 寝る時は所定の位置に連れてきて ばんくんに顔をうずめて話しかけてから 寝るのが日課 最近は朝方布団に入ってピタッとくっついてくる 幸せ～ ランキング参加中＼(^^)／ ぽちっと応援お願いします ☆犬と暮らす我が家の猫(モカ)の様子はこちら☆...
ののは1日に何回かクレートに入って寝ます小さい頃から落ち着く場所になってるねいいことだ👌ヾ(≧з≦)ゞﾌﾞｯきみはやっぱりマンガ顔だね(*´∇｀)ﾉ おやす…
こんにちは。こももです。 朝のラジオ体操が日課になって1年が経過しました。 きっかけは動かない父を動かすため 現在は認知症も進行し、足腰も相当弱ってしまった父とっちゃんですが、去年の今頃はまだ意識も歩行も割としっかりしていました。 当時はお
いちこちゃんの散歩に出るまでの体力勝負のルーティンがあります 毎日💦ハーネスを見せると…お決まりの走り回り逃げます捕まらない気満々で挑発的テーブル下に潜りこんだりソファーに飛び乗ったりお散歩前に疲れはててどうするのキッチンの方へ(左)回りますこれを何周か繰り返します💦 👩『もう知らんからぁ～‼️ 一人で行けばええがん‼️』と言いながら追いかけると…😂やっとこさ その時を迎えます😆右へ入れば行き止り自ら捕まえら...
あさんぽ♪毎日嬉しそうに楽しそうに歩きます並んでる影も♡仏頂面😅だけど歩道橋を上ったら४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩笑顔❤︎楽しいらしい久しぶりの歩道橋だから…
こんにちは小2と年中のお母さんしてるKAGIです。ネタ豊富な男の子2人の育児日記や、楽天のお買い物の事書いてます。いかに実店舗で買い物せずに済むか…
昨日の続きポチった2日後には商品が届いたので週末、取り付けに行った。取り付けるのはかつおさんだ。助手は父だ。父はこういうのが気になって仕方ないタイプなのだ（笑）かつおさんが言うには思いのほか簡単に設置できたそうだ。かなり大きなネジが付いていたので「あれなら
おはようございます☂️ 今日は久々の雨予報です。 ガッツリは降りませんが日中も寒くなりそうです😶🌫️ わたしは毎朝家を出る前にトイレに入ります。 トイレから出るときにトイレ掃除をしてから出ます。 と言っても全部綺麗にしてたら仕事間に合わないので、どこか1箇所を引掃除してます。 便座だったり、便器だったり、棚だったり、ラジバンダリー🙄 これはいつも使ってる洗剤です。 いや、でした。 この前違うのに変えてみたら断然にいい！ 凄くいい！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){argume…
こんにちは。こももです。 一日のスタートにやっていることがあります。 手書きが性に合うお年頃 2年半以上も在宅勤務でずっと家にいるということもあり 仕事以外はダラダラというか割となぁなぁに過ごしてしまっています。 それがずーっと気になってい
そんなにミサイルが余ってるのか。 画像はBBCとJIIAより。 何だろう。 日課❓ ひとこと。 ©︎さいとうたかを
こんにちは♪ 変わりやすい空模様のクリリン地方です。 晴れたり曇ったり小雨がパラつくところもありそうだって。 お天気をチェックしながらとりあえず洗濯物は、外…
生涯ご主人様の奴隷として生きることを誓いました。これは私の日常や抱いた感情、ご主人様への想いを綴るための場所ですが同じような方やご興味がある方へのご参考になれば幸いです。
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② 日課にする日課は、うつ病のエピソードに遭遇したときに、何か頼るべき行動計画を提供することができます。また、平穏な状態（euthymia）や、躁病や軽…
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皆さん、こんにちは。 旅のお話は小休止_φ(･_･ さてさて夏休みの予定は行く所、山程!!する事、山程!! 買い物したと言っても訪れた先...ミュージア…
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認知症介護リーダー研修、 認知症介護管理者研修を受講した時の話です。 私の県はとても厳しい研修で、 グループワークで講師の方が納得する答えが出ないと 帰らせてもらえませんでした。 これ本当で、18時30分すぎまでやってい […]
生涯ご主人様の奴隷として生きることを誓いました。これは私の日常や抱いた感情、ご主人様への想いを綴るための場所ですが同じような方やご興味がある方へのご参考になれば幸いです。
どのようにすれば、受容に向かうことができますか？診断を受け入れる方向に向かうのはプロセスです。双極性障害の管理方法を学ぶ際に、適応するための時間が必要なのは完…
生涯ご主人様の奴隷として生きることを誓いました。これは私の日常や抱いた感情、ご主人様への想いを綴るための場所ですが同じような方やご興味がある方へのご参考になれば幸いです。
うつ状態のとき・環境を変える。ベッドから出るなど、最初の一歩が一番難しい場合もありますが、動くという単純な行為だけで勢いをつけることができます。・生身の人間と…
いつもの癖で左手で掴んだものに重みを感じて違うと気付いた。鏡に映る私も「そうだよね」という顔をしている。そのまま手を下ろし、封を開けたばかりの歯磨き粉を元に戻す。代わりに引き出しの中から携帯用の小さな歯磨き粉を取り出した。夫の出張、家族旅行には携帯用の歯磨き粉を持参する。たっぷり入った歯磨き粉が鞄に入れられ、残り少ない歯磨き粉は置いていかれる。いつまでも引き出しの中で眠っている小さな歯磨き粉を、今日から使うことにした。 ＊＊＊ ソファーを背にして定位置に座った私は、見慣れた画面からファイルをクリックする。時折、神隠しにあったかのようにファイルが埋もれてしまうのは、百近くもデスクトップに置いてい…
おとんが在宅で仕事をするとき、BGMのようにNetflixドラマを聞き流すならぬ、見流していることがある。そこへ家事を終えて休憩タイムの私が加わり、麦茶でも飲みつつドラマを見始めて、面白いと時を忘れて見入ってしまうことも、しばしば。先日流れていたドラマは、「サ道」。サウナに通うおじさんたちのドラマだった。サウナで汗を流して、水風呂に入って、体の中がすべてリセットされて、すとんと椅子に座っていると、おじさんたちの背後から急に後光がさしてくる。「ととのった～」の叫びとともに、万華鏡のような背景画が展開する。この万華鏡のような模様は、一人一人違っていて、それぞれの「ととのった感」を具現化いるのだろう。「ととのう」という言葉、とても適格だなあと思う。「気持ちいい」ということでも、「デトックスされたなあ」でもなく、...サ道ではないけど、ととのいました～
小学生のころ、善は放課後に学童保育のお世話になっていた。毎日とても楽しかったようで、帰宅すると、その日あったことを私に生き生きと報告してきた。ボードゲームを教わってきたときは、毎回私にルールを教えてくれた。そして、実際に対戦をしてみる。バックギャモンをしてみたり、チェスをしたり、将棋をしたり。特に熱心に勝負をしていたのは将棋だった。将棋のルールなど何も知らない私に、善がすべての駒の動き方を教えてくれて、それを見ていたおとんがなかなか立派な将棋盤を買ってくれて、けっこう長い間二人で将棋をすることにはまっていたっけ。駒の動きだけ知っている初心者二人が向かい合って。坊主頭の小学生とおかんが向かい合って。善が中学生になり部活を始めてからは、二人で勝負する時間もなくなり、将棋盤は寂しそうに押し入れに収まっていた。最...趣味は将棋！と言いたいけれど
100日後に、「マッスルアップが出来るようになりました」 とご報告できるように 地道コツコツと、楽しみながら 仕事帰り、これからも筋トレに励みたいと思います
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。梅雨の時期ですがじめじめを吹き飛ばしましょう♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各先着2名様限定…
今日も 父の食べてる物を ニパニパ笑顔で狙ってるリアン日課ですから なんだってそれじゃ～ どうぞって差し出すと またかよ～って顔してる刺身のつまに 納得いかないご様子で渋々食べるのでしたその横で 父がトマトをパクパク食べてるからね（笑）リアンに会いに来てくれて、ありがとうございます。犬ブログランキングに参加しています。良かったらクリックお願いします。にほんブログ村...
最近のわたくしノートたち (*´ω｀)人(´ω｀*)ｵﾋｻｰ♪で手帳会議8回目
おはようございます♪ もう週末です 早➰い 昨日も暑くなりました なんかバテました😣💦💦💦 水耕栽培&リボベジも8回目でしたが たまたま手帳会議も8回目になりました 私に
私が3年くらい前からほぼ365日毎日食べてるおやつがあります。 それは 「クリーム玄米ブラン」 どの味も大好き！その日の気分でチョイスしてます。 ビス…
月曜日の買い出しまで少しずつ冷蔵庫内の物で賄っていきます。 半分使い残してた豚肉と野菜を使いすき焼き風の煮込みを作ってコンビニで買ってきた卵を落としました。作り置きのナムルも片付けます。冷蔵庫のドアポケットに牛乳を置くのは痛みが早くなりあまりよくないらし
午前中の曇り空が午後には雨になり少し肌寒く感じます。今日のおやつはミスド。この間から気になってた期間限定「祇園辻利」とのコラボ商品。4種類のうち今日いただくのは宇治ほうじ茶もちふわホイップ毎日いただいてたおやつが2日毎、3日毎になり最近は1週間毎になりま
毎日飲んでいたYaklut1000を今週から 豆乳に替えました。一応コレステロールを気にしてのことです。年を取り身体のあちこちが若い頃のようにはいかなくなってきました。😔視力の衰えや関節の痛みや筋肉の衰えやTVから頻繁に流れるサプリメントのCMにいつも思ってしまうの
新年度を契機に、昨日から家計簿をつけ始めました。📔かなり前になりますが、一時つけていた時もありましたが、今はざっくりとやっておりました。今回はきっちりした家計簿というより、現金出納帳のようなものです。銀行引き落としのものは把握できるので、現金出納帳をつけ
