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植西 聰:『平常心のコツ』をつかむための方法を10箇条にまとめてみた
仕事をする上で、緊張やストレスで平常心を乱してしまうことよくありませんか? 心が乱れてしまうと、平常心を保つのが難しくなります。 書籍を参考にして対策と例を10箇条にしてまとめました。
ゴールデンウィークも母の日も終わって、気が付けばもう5月も中旬ですね。新型コロナが5類になり、街中を見渡せば「脱マスク」の人も増えてきた・・・かな?そうでも無さそう?世の中が少しずつコロナ前に戻りつつある中、まったく変わらず過ごしているのが犬猫さんです。平常心「平常心」:何ものにも囚われず、自分のこころに素直であれ!嬉しい時は素直に喜び、悲しい時は素直に泣き、無理せず繕わず自分の気持ちを素直に受け止めるって事でしょうか。私は人間が出来てないから時にオロオロしたり、自暴自棄になったり、回りの人を巻き込み迷惑をかける事も多々あります。「平常心」を保つのはとても難しいけど、ある方の本の中で「平常心=素直」と書いてある事を思い出しました。カモーン食べて、寝て、出して、遊んで、あずきちゃんはその時々の気持ちを「素直...平常心
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。梅雨の時期ですがじめじめを吹き飛ばしましょう♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各先着2名様限定…