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過ぎ去った三が日

こんばんは！こめりです🍙 だらだらを満喫したお正月休みを払拭するべく 今日から生活を元通りにしていくぞ！と 決めたものの・・・。 今日の気候があまりに寒くて 布団からなかなか出られなかった。 思えば12月中ほとんど天気も良かったので 陽射しがなく薄暗い日中は久しぶりだったように思う。 一週間のお弁当を作ったり、 今年の具体的な細かい目標やウイッシュリストを 考えようかなと思ったけど全然動けなかった。 かろうじて選択とお風呂とご飯の準備はできた。 ・・・もう100点では？？？w 布団から出ても炬燵に滑り込むヤドカリのような一日🤣 明日こそは、いろいろと行動する一日にしたい。 実家でもゆっくりだら…

2025/01/04 21:35

2025年 お正月

こんばんは！こめりです🍙 皆様、明けましておめでとうございます。 ようやくWi-Fiのある元の暮らしに戻りました。 また少しずつ皆さんのブログを拝読させて頂くのが楽しみです。 さて、実家に帰省中はブログに触れられなかったので 年末年始の振り返りをしようかと。 大晦日に実家に帰り、地元の神社に一年のお礼参りへ。 地域の人たちがテント張ったり、準備をしている中 のんびり散歩がてら参拝をした。 そして弟と祖父母のお墓参りへ。 弟とお墓参りなんてしたの何十年ぶりか。 弟は、もうずっとお墓には来ていなかったらしい。 私も弟も祖父母を知らないけど、 家族を見守ってくれてありがとうと手を合わせてきた。 弟が…

2025/01/04 21:34

自分らしく生きて行く

鬱になった原因は本心を無視して「自分を殺して」しまったことだと思っています。「自分らしく」生きて行く事の大切さについて考えてみました。

2025/01/04 18:39

2024年 大晦日

こんばんは！こめりです🍙 大晦日ですね。 今日は実家へ帰る予定なので今のうちに 今年最後の記事を更新しておこうと思う。 父は単身赴任が1月で終える為、 今年のお正月は帰ってこないで 母と（弟）で過ごすことになりそう。 このまま仕事を退職すると思われていた父は、 会社の方から「またこちら（地元）でも働いて欲しい」と 話があったようで仕事は継続する事になったらしい。 1月で引っ越しをしてまた実家での生活が始まるから どうか最悪だった夫婦関係を平和にやり過ごして 協力しあって生きていって欲しいなと娘としては思うところ。 私ももう目の前にある来年の心配事はあるので、 自分のことに集中してそれを乗り越え…

2025/01/03 21:37

今年も宜しくお願いします。

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 今年初めての投稿になります。 丁度、『今週のお題』が一発目に書いてみようと思った内容だったので、参加してみようと思います。 昨年2024年ですが… 思えば、2023年の年末、モヤモヤしたものを抱えていました。 自分の気持ちと向き合う事、そして自分の気持ちに素直になる事を意識しだしてから、鬱の事を考えなくなっていた2023年。 やっと自分の介護観に合う職場に就職できて、とても嬉しかったのですが…やはりどこか自分に自信が持てなかった。 そんな中、わたしがやる事に対して「違う」「意味がない」とある同僚から言われる事が続いていました。 そ…

2025/01/03 17:39

双極性障害と仕事の職種（向き不向き）について考える

自分が過去休職し、何もかもうまくいかなくなった時、同じ病気の人はどんな仕事ができているのかとても気になったのを思い出しました。同じ境遇の人の少しでも参考になればと思い、自身の経験を通した考えを書いていきます。 私のこと（職歴） 私は双極性障

2025/01/03 09:43

2024年の振り返りと来年

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 こんばんは！こめりです🍙 今年一年の振り返りをしておこうと思います。 2024年は後厄で1月に箱根神社で 御祈祷をしたりもしたけれど、 それでもなかなか体調が安定せず 試練が多い1年だったように感じる。 仕事での人的環境ががらっと変わった事や、 新しい取り組みをするにあたって 振り回されてしまう事も多くあり心労が続いた。 昨年はそれほど通院も多くなく、 このまま徐々にフェードアウトしていけたらと 淡い期待をしていたけどやっぱりそんなに甘くなかった。 通院回数はまた多くなり、5月から6月にかけては 病気休暇で2週間仕事に行けなかった…

2024/12/31 09:25

トラウマ,心の病は弱い訳じゃない@y

精神疾患は「心の弱さ」が原因ではない…専門家に聞く【トラウマ・フラッシュバックの正しい知識】yogaJOURNALに2024/12/8に掲載された記事です。「…

2024/12/30 09:40

穏やかな日常は当たり前ではない

こんばんは！こめりです🍙 お掃除二日目。 今日は、台所中心に窓ふきや玄関の掃除。 それから部屋にあるものの断捨離。 台所の家電や棚の裏の埃がすごくていかに 普段は見落としているか実感。 冷蔵庫に最近使用していなかった 賞味期限切れの調味料とかも入っていたので全て処分。 本当に勿体ないし、フードロスしてしまい申し訳なくなる。 自分の料理できる範囲で、頻度多く使える物を選択しなくちゃと戒めた。 なんとなく掃除も自己満足ではあるけど 少しずつ進んできたので良かった。 天気も良かったのでゆっくり散歩も。 休みに入るとついのんびりする時間が長くなるし 食欲は旺盛だからみるみる体重が増える🤣 年始の病院で…

2024/12/29 22:07

小麦「せときらら」は病気にさせられます 精神疾患 白血病

製パン性に優れ、多収のパン用小麦新品種「せときらら」 セリアック病 発がん性 製パン用粉「せときらら（強力粉）」25㎏ 津山圏域うまいものセレクトショップ BASE店 国産小麦「せときらら」が人気｜お知らせ｜【公式】JA京都 暮らしのなかにJAを 小麦「せときらら」は、...

2024/12/28 23:52

掃除とお見舞い

こんばんは！こめりです🍙 昨日無事に1年間の仕事納めをして 今日は朝から家の掃除スタート。 日が射すうちにカーテンやシーツを洗濯。 私の部屋は午後になると太陽が隠れてしまうので、 布団や大物を干したい時は午前中が重要。 お風呂場や洗濯機周り、洗面台。 年末特番を観ながら、棚や床の掃除。 アパートのワンルームの部屋でも、 家具や家電も含めて掃除しようとするとなかなか大仕事。 仕事や外でもやもやすることがあっても、 ここに帰ってくるとほっとできる 安心安全だと思える唯一の場所に感謝を込めて。 いや、それでもズボラな自己満足掃除ではあるんだけど・・・🤣 それでも「今年もありがとう」の気持ちは本物です…

2024/12/28 21:06

我が家のペース・生き方で♪メリークリスマス♪

冬休みに入りました。以前は長期休みに入るとみんなも学校に行ってないから不登校で悩む気持ちが楽になっていた気がします。でも今回は・・・別に何も変わらなかったり気…

2024/12/28 19:57

「あなたのままで働ける場所を一緒にさがします」リンクサポート

「あなたのままで働ける場所を一緒にさがします」リンクサポート名古屋市内在住の15歳～39歳までの方対象詳細はこちら 名古屋市若者・企業リンクサポート 若者…

2024/12/28 19:56

朝のつぶやき・・・今日の心模様

最近、アップする情報がなくてお休みするかとりとめのないことをブログするか悩んでます、、、せっかくだし一言でも呟こうかなぁ、、、今朝は、小6息子がどうしたら本音…

2024/12/28 19:55

「不登校当事者の実態ニーズを把握し官民共創でつくる効果的な施策とは2 」先進自治体実践編

【シンポジウム】「不登校当事者の実態ニーズを把握し官民共創でつくる効果的な施策とは2 」先進自治体実践編YouTube特設サイトURL 2024年度シンポジウ…

2024/12/28 19:54

仕事納め2024

こんばんは！こめりです🍙 今日で今年の仕事納め。 ここからがかき入れ時の職業もあるけれど、 今日が仕事納めになる人は多いはず。 皆さん、一年間本当にお疲れさまでした。 そしてサービス業の方々、本当に感謝の気持ち🙏🏻 私はと言うと、午前中は通常開館して 年内最終日なので可能な限りは 子どもたちと関わる時間を優先した。 最後はできるだけ楽しい気持ちで終えたかったから。 小学生たちとスライム作りをしたりして、 めちゃくちゃ楽しんでくれていて嬉しかった。 「よいお年を～！」と元気に挨拶を交わして 今年の利用を終えられた。 仕事で悩むことが多かった今年。 いや、昨年もだったけど。 それでも何とか仕事納め…

2024/12/27 21:55

クリスマスに書き初め

こんばんは！こめりです🍙 皆様、メリークリスマス🎄 今日から我が地域の小学校中学校も 冬休みに入り、初日から書き初め教室です。 クリスマス当日という事もあってか 昨年よりは申し込み少な目。 皆プレゼント貰った後だし、 そんな日に書き初めできればやりたくないよね。 ただ、やった後のアンケートは いつも満足度が高くて高評価だし、 冬休みの宿題がひとつ片付いて 子どもも保護者も嬉しい様子。 講師の先生の教え方がとても上手で 子どもたちも「学校でやるより上手く書けた」と。 先生の丁寧な指導と、子どもたちを飽きさせず モチベーションを高く保たせるスキルが流石だった。 書き初めと言うと、父が字がとても綺麗…

2024/12/25 21:21

仕事を辞めて気がつけば・・・

気がつけば会社を辞めて2年を過ぎていました。気が付かなかった・・・体調は仕事をしていた時よりも良くなっているとはいえ眠気は相変らずで日々の生活で常に眠気との戦いです。遠出するにも少しキツくなって来ていて体調が良い日ない限りは遠出をしないよう...

2024/12/25 11:15

ほっこり癒された会話

こんばんは！こめりです🍙 一昨年幼馴染とクリスマスに SLAMDUNKの映画を観に行って 放心状態でご飯食べに行った事は覚えていたけど 昨年何をしていたのか思い出せず、 こよみモードを確認してみた。 昨年は、実家で過ごしてケーキを食べたけど 何となく食べ足りなくてコンビニで 追加で買ったことを思い出した（笑） www.komeriii.net もうそこから1年経ったのかと。 今年も通常通り仕事だったので 子どもたちと過ごすクリスマス🎄 小学校もようやく終業式を終えて 本格的に冬休みスタート。 クリスマスイブだけど平日なので、 乳幼児から幼稚園生、小学生まで利用者も多かった。 今日の小学2年生た…

2024/12/24 21:54

少しずつ終えていく今年

こんばんは！こめりです🍙 小学校も明日が終業式なようで、 午後は小さいこどもたちから 小学生まで賑やかだった。 午前中は幼稚園生でわいわいしているし、 また長期休暇がきたんだなあと時の流れを実感。 久しぶりに会える子も多くて、成長した姿が嬉しい。 今日は私が担当する絵本の読み聞かせと手遊びの日。 実施時間は10分程なんだけど、 なにせ自分が全ての流れ視界しの司会進行なので 1人漫談をしているようで毎回流れを考えるのに悩む。 しかも今回は既に冬休みシーズンに 入っているということで、 どの年齢層の絵本を選ぶかもすごく悩ましかった。 普段は0.1.2歳児向けを選ぶんだけど、 幼稚園生も来る可能性が…

2024/12/23 21:19

何年かぶりのゆず湯

こんばんは！こめりです🍙 今日は冬至。 職場でも上司が鬼ゆずを持ってきてくれたので 受付の前に飾って、冬至とはどういう日なのかを 子どもたちにもなるべく分かるように説明書きを作った。 12月21日は 冬至（とうじ） 冬至は1年の中でいちばん昼の時間が短く、 夜の時間がいちばん長い日です。 寒さに負けず、元気に過ごすために 昔の人が発見した冬至の過ごし方が 今でも大切にされているよ！ お風呂にゆずをいれた「ゆず湯」は 体をぽかぽかにしてくれて風邪をひきにくくする効果があります。 そして、栄養があり体を丈夫にするかぼちゃを 冬至に食べて習慣もあります★ こんな感じで説明文を作って、 鬼ゆずのそばに…

2024/12/21 22:27

病院を変えてよかったかな

去年にうつ病と診断され、その後しばらく通院していた病院を最近変えました。 長い期間、薬の量が減らず、まったく治療が進まなかったことに疑問を持ったためです。 その判断が正しかったのかはわかりませんが、とりあえず今は、 薬の量も大幅に減り、現在は、睡眠薬1錠のみとなりました。 うつは改善、薬の服用を止めて様子見、という診断です。 ようやく、大量の薬を飲み続ける生活からの脱却です。 一年以上かかってしまったのは、前の病院が、なんだかんだと通院させようとしていたからではないか？という疑問を持っていますが、 ただ、前の病院全てを否定するわけではありません。 他の病院で強い睡眠薬も貰っても一向に改善しなか…

2024/12/21 17:13

退勤後のお楽しみ

こんばんは！こめりです🍙 ようやく週末。 体感としては、今週の一週間は長かった。 仕事で思う所が多くて 思考を巡らせる時間が長かったからかもしれない。 先週土曜日に出勤したこともあり、 お休みが日曜日の一日だけだったので 今日は早く帰りたくて一時間の早退。 それだけでも気持ちが全然違う✨ 特に予定もなかったけれど、 ふと今年中に無印良品に行きたかったことを 思い出して母と出かける事に。 賞与も頂いたので、無印でお買い物がしたかった。 家計簿に計上しないご褒美で使えるお金として 扱っているので今年最後何を購入しようか物欲が刺激されてしまう。 「脇に縫い目のないガーゼパジャマ」を新しく買い足そうか…

2024/12/20 21:41

どちらもはてなブログ

今週のお題「読んでよかった・書いてよかった2024」 こんばんは！こめりです🍙 今日はお題から。 「読んでよかった・書いてよかった2024」ということで。 師走に入るとふと1年を振り返る事が多くなってくるので、 こちらも振り返りながら備忘録として残しておこうと思う。 私が今年読んで良かった・書いてよかったものは 月並みかもしれないけれど、この「はてなブログ」。 フォロワーさんたちのブログを読むことが毎日の日課。 自分が記事を更新していない日でも フォロワーさんの記事を読むことは ほとんど毎日していたように思う。 私と同じようにメンタルヘルスや生活の備忘録を 主としたブログや趣味や旅行など 非日…

2024/12/19 21:21

穏やかな夜への祈り

こんばんは！こめりです🍙 朝起きたら右脚の脹脛に痛みが。 つりそうな、筋肉痛のような。 仕事中につったりしてしまっては困るので 念入りにストレッチをしてから出勤したけど 結局一日中鈍い痛みが続いていた。 なんとなくびっこ引いてるような不自然な歩き方で過ごしていました。 心当たりがないのでなぜ急に？という感じだけど 体なんてもう急にどこそこ痛み出しても おかしくない年齢なんだよな・・・🤣 子どもに不意に脚元へ容赦なく突撃されて 本当に膝から崩れそうだったw 公衆の面前で、恥を晒すことにならず本当に良かった。 体のどこか一部に違和感があるだけで、 体調は既に万全ではないという。 今日はアンメルツヨ…

2024/12/18 21:09

あがり症の二黒土星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/17 13:11

どんな自分であってもOK

こんばんは！こめりです🍙 いつも通り朝5:30分に起床し いの一番に今日職場の施設のお便りを発行するのに 事前に準備と確認して貰っていなかったことに 気付いてばっちり目が覚める（笑） 出勤してから即行で取り掛かって 利用者さんが来る頃には間に合った。 うっかりミスや抜けがちょいちょいある。 上司から指示されたものではないから 間に合わなくても実際全然大丈夫なんだけど 自分で立てた予定だからこそ焦ったりもする。 結果良ければ全て良しとして。 うっかりミスをする自分にも 「なんとかなるし大丈夫。焦るのメンタルに悪いから次は気を付けとこ」 という感じで本当に少しずつではあるけど、 自分が苦手な「見通…

2024/12/16 21:07

ご褒美とクリスマスの思い出

こんばんは！こめりです 土曜の出勤も無事こなし、 賞与も出たので母と焼肉忘年会へ。 1週間をやりきった後の焼肉最高でした。 焼肉自体が久々過ぎて チェーン店だけど感動する美味しさ（笑） そういえば夏の賞与を貰った時も 同じお店で母に焼肉を御馳走したな。 なんだったら席も一緒だった🤣 正社員の時は温泉宿に連れて行ってあげたりも していたけどここ数年の私は収入も低いので、 めっきりそういう事はしてやれなくなってしまったから。 賞与が出た時くらいしかできませんが。 正社員時代に多少はそういう親孝行も 何度かしておけて良かったと思っている。 ご飯を食べながら時期的なクリスマスの話をした。 「今まで印象…

2024/12/15 21:24

社交不安障害主婦、サンタさんとの記念写真撮影が恐怖だったこと♡

 私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。九星気学が大好きです私と同じような悩みを抱えたママを九星気学で応戦していますよろしくお願いしま…

2024/12/15 18:53

■

急遽里親として犬を飼い始めました。色々と不安やら、前の犬への後悔などありましたが、わたしの心はとても安定し、充実しています。

2024/12/14 21:05

土曜出勤

こんばんは！こめりです🍙 本日、土曜出勤。 水曜日にヘルプで行った児童施設で仕事の日。 これまではずっと土日関係ないシフト勤務の 仕事ばかりやってきていたのに、 ものすごく土曜日の勤務が久しぶりで 更に自分のいつも居る場所ではないからなんとなく落ち着かない。 しかも午前中の利用は、一組だけという利用の少なさ🤣 土曜日は午前の内から小学生も来るだろうと踏んで 自分の事務仕事関係は何も持ってこなかったのだけど、まさかまさかの。 フロアのおもちゃをなんとなく整理したり 自分が持っていた資料を読んだりと暇で気まずかった。 午後は小学生対象の合唱教室。 これを見学する目的で来ていたので 講師の先生が指導…

2024/12/14 20:48

友達が精神の病に…ショック

2023年 11月24 日（日）今日の気分は？​​心臓に傷が付いてる気分今日かなしかったこと哀しかったこと。それは、お友達が精神の病になってしまったこと。1年…

2024/12/13 21:17

楽しんご 精神病告白@ス

楽しんごから“大切なお知らせ”「意を決して精神科行ったらなんと…」診断名を告白タレントで整体師の楽しんごさん（45）が、「最近なんか急に悲しくなったり、落ち着…

2024/12/13 08:56

”最近、過度に怒りっぽい人や目つきが鋭い人たちが急激に増えた⁉️”

 社畜先生 いつも秀逸な記事をシェアして下さり有難うございますリブログさせて頂きました”最近、過度に怒りっぽい人や目つきが鋭い人たちが急激に増えた⁉️”  本…

2024/12/12 08:00

ヘルプ

こんばんは！こめりです🍙 今日は市内にある別の児童施設での仕事へ。 未就園児のクリスマス会があるようでその見学も兼ねて🎄 私自身もまだまだノウハウが少ないので イベントごとの企画や内容などで困る事が多く 今は私の指標となってくれる職員がいないので こういう機会は助かる。 今年度体調が優れず波もあり、 上司から何度も「向こうでの出勤の日があってもいい？」と 言われていたがずっと断り続けていた。 向こうの施設が人手不足なことや行事が多いので、 上司としては学びも兼ねてヘルプに行って欲しかったようで。 私も気持としてはずっと行ってみたかったけれど、 心身の体調が優れないのにヘルプに行って 迷惑をかけ…

2024/12/11 20:41

精神障害者保健福祉手帳と期末手当

こんばんは！こめりです🍙 自治体から通知が届いた。 精神障害者保健福祉手帳の更新ができた通知と また新しい自立支援医療。 意外と受け取り期限が短かったので 忘れないうちに取りに行く。 手帳などを扱っている部署周りは 自分と面識のある職員の方も ちらほらいたりするので少し気まずい気持ちになる🤣 午前中の来客多めの時間帯に取りに行ったから そんな気まずさもまったくなく皆さん忙しそうでした（笑） 来年から、JRでも障害者手帳所持している人の割引が 効くようになるらしく。 母との旅行の時はもっぱら公共交通機関を 利用させて頂いているので有難い🙏🏻 手帳も無事更新できたので 障害者雇用で正社員として働く…

2024/12/10 21:16

湯治で回復

こんばんは！こめりです🍙 本日、代休。 今週の土曜日は出勤となった。 母と箱根神社に今年のお礼参りしに行こうかと 話していたけど、母の体調が優れず見送る事に。 家でゆっくりして掃除もするか～と考えていたけど 平日の休みが貴重であったことを思い出し、 家にいるのは勿体ない！とスーパー銭湯へ。 最近は、仕事終わりに少しだけ利用しに行く事が 多かったのであまり長居はできなかったけど。 平日の昼間からフリータイムで ゆっくりできる機会なんて今はそうそうないから すぐに朝から電子チケットを購入。 開店とほぼ同時に温泉へGO。 まだ早めの時間だったから、 人も少なくとても快適で最高だった。 露天で太陽の光…

2024/12/09 20:49

ここでしか分かり合えないもの

こんばんは！こめりです🍙 今日は元職場の同僚とランチに。 彼女は、何度か私のブログでも登場している 双極性障害を抱えている方。 私が仕事を辞めてからも、 季節が変わるごとのペースで会っている 唯一病気の事や深い部分を話せる相手。 「最近元気にしてた？」という会話から 「いや最近になってだめになったよ」と。 お互いの体調の近況を報告し合う。 お互いに精神障害者保健福祉手帳の3級なので そういう事に関する話題も。 親や付き合いの長い幼馴染でもこういう話はできない。 仕事を辞めた今でも、こうして会える機会があることが本当に有難いことだと思う。 彼女は今でも私が辞めた元職場で仕事を続けている。 元々私…

2024/12/08 21:27

楽天スーパーSALE購入品

こんばんは！こめりです🍙 年内最後の楽天スーパーSALEが始まったので、 今回は色々とお買い物をした。 電子レンジでゆで卵を作れる 「ゆでたまごメーカー」なるものを悩んだ末購入することに（笑） たんぱく質摂取をより手軽にする為に✨ お湯沸かすと地味に時間が掛かるし、 ガス代がどんどん高くなっているので 電子レンジでできるならもっと気軽にできそう。 【最大100%Pバック★要エントリー】 【mitas公式】ゆで卵メーカー レンジ 4個 1個 最大4個 ゆでたまご メーカー レンジ 電子レンジ エッグクッカー 茹で卵メーカー エッグスチーマー ゆで卵器 ゆで卵 グッズ 半熟 固茹で 固ゆで 簡単 …

2024/12/07 22:52

「不登校とゲームやインターネット」講座 関正樹先生

「不登校とゲームやインターネット」児童精神科医  関 正樹先生12月20日(金)10時～会場とオンライン配信詳細はこちら 面接相談事業www.aichi-ky…

2024/12/06 13:55

子供の力を信じていく

不登校の考え方も色々あるなぁと思います。学校復帰がいい、学校以外の場所がいい昼夜逆転はこう直す、昼夜逆転は自然に直るから大丈夫ゲームは時間を決めて、ゲームは無…

2024/12/06 13:54

子どもに親の心はよく見えるのかもしれません

子どもに親の心はよく見えるのかもしれません。なんて思うことがありました。小2の娘通っていた学習系の放課後デイ少しでも勉強して欲しいなぁと思っていたから私から勧…

2024/12/06 13:54

溢ふれる笑顔がいちばん

バスケットボールが欲しい！と小2娘クリスマスプレゼント前倒しで購入小6お兄ちゃんとわちゃわちゃきゃきゃすご～く楽しそうにバスケットボールで昨日は遊んでいて溢れ…

2024/12/06 13:53

親子のための「相談LINE」

親子のための「相談LINE」詳細はこちら 親子のための相談LINE ｜ 児童虐待防止推進特設サイト親子のための相談LINE ｜ 児童虐待防止推進特設サイトko…

2024/12/06 13:53

七赤金星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 七赤金星さんの12月運勢をお伝えしますね☆      七赤金星さん、12月の運勢(12/7～1/4) ● …

2024/12/06 12:28

新しい事を始める時はいつだって緊張する

こんばんは！こめりです🍙 今日は職場で乳幼児向けの新聞紙レクリエーションをした。 前々からやってみたくて、 乳幼児向けの楽しめる活動などを YouTubeで調べていて、ひとまずハードルが低めなところから始めた。 新聞紙なら準備もそれほど今はではないし、 家で新聞紙遊びすることも今は意外と少ないんじゃないかと。 うちも実家もそうだけど、最近は新聞とっていないご家庭も多いはず。 子どもたちが「新聞紙」を知らかったり触れたりする機会も少ないだろうし、 家では片付けが大変だったりするかもしれないのでいいかもしれない！と。 今の職場の施設の立ち上げから勤務しているけど、 レクリエーションはやったことがな…

2024/12/04 20:54

11月 家計簿

こんばんは！こめりです🍙 12月になったので、先月の家計簿記録を。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,870円(Wi-Fi料金＋トラノコ） ・サブスク → 3,488円 合計 → 50,158円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 5,450円（ガス料金＋電気料金） ・食費・日用品費 → 21,569円 ・自由費 → 18,240円（交際費やプレゼント代等諸々含む） ・医療費 → 4,150円 ・車関係 → 6,200円（ガソリン＋整備） ・その他 → 2,000円（なんでも積みたて金） 合計 → 57,609円…

2024/12/03 21:25

あったかグッズで冬を越す

こんばんは！こめりです🍙 本格的に寒くなったこの頃。 あったかグッズが欠かせない日々となってきている。 エアコンは冬場は稼働させないので、 暖房器具としてはこたつと布団乾燥機。 その他は温かアイテムで身の回りを固める。 まず、絶対欠かせないものは靴下。 【送料無料】【靴下の岡本公式】靴下サプリ まるでこたつソックス 靴下 レディース ソックス 足 まるでこたつ あったか靴下 あったか 暖かい 冷え取り あったかグッズ ルームソックス あったかソックス ぽかぽか冷えとり こたつ まるで こたつソックス価格：1,980円～（税込、送料無料) (2024/12/2時点) 楽天で購入 【送料無料】 …

2024/12/02 21:17

心の免疫と向き合いたい

後天的な精神疾患は多くの場合、健全なる人間的反応、免疫のようなものであるように思えてなりません。そうして"現実の苦悩"や"恐怖"に直面した人間が自己を保とうとする正常な働きだと捉えるならば、その原因をどうにか解消しない限り、根源的な改善と解決は見込めないのだとも思えます。 投薬などによる症状の緩和が行えたとしても、それは一時の対処療法に過ぎず、完全な治癒とは言えないところです。むしろ、正常な心的機能を投薬によって押さえつける事によって、その機能の退化、脳の退化、感情の廃用が起こるのではないだろうかという疑問さえも湧いてきます。私はこの常態化に危惧を抱いているのです。 過去にはE・モ

2024/12/02 16:42

一時の縁だとしても有難い

こんばんは！こめりです🍙 今日は10月に退職された大好きだったパートさん達とランチへ。 おふたりとも、母と同じくらいの年齢なのでお母さん的な存在。 めちゃくちゃ頼りにさせて貰っていたベテランの元保育士さん。 「ご飯行こうね！」と退職時に約束してようやく実現。 グルメなおふたりおすすめのカフェで美味しいハヤシライスを頂いた。 食後の2種類選べるデザートも美味しくて、満腹。 私はカスタードプリンと紅茶のパウンドケーキ。 おふたりの近況を聞きつつ、職場の話もたくさん聞いて貰った。 「こめりさんは本当に今の仕事向いていると思うよ」 「保育園の保育士になったとしても、きっといい先生になれると思う」 「体…

2024/12/01 21:37