ハッシュタグ記事一覧

何が原因。。。？

寒くなりました。。。外に出たら冷たい風がッ来週にかけて寒さが強まるようです行こうかしら。。っと悪魔のささやきが多分昨日だったら迷わず車で行ったと思います。。。なぜなら1月25日から復活させていた8時間ダイエット。。。そのブログ記事はこちら昨日まではッ。。。効果が出ていましたが、、、今朝体重を計ったら1日で750gも増えてたぁ特にお便秘でもないのに、、、、、考えられる原因は。。。昨日と一昨日夜にご飯を...

2025/01/29 19:26

同窓会準備で幹事と意見対立！ZUMBAで発散するも深夜過食の悪循環【1月29日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言車のマフラー修理完了深夜過食（SRED）の記録同窓会準備が難航60代、オジサンの家計簿レコーディングダ...

2025/01/29 17:54

ちょっとモヤモヤ…現実逃避

ご訪問いただきありがとうございます。ご覧頂いてる方は今日も訪問ありがとうございますいつも、いいね、コメントありがとうございますここでの交流が心の支えになってい…

2025/01/29 16:03

体重が・・

ご訪問ありがとうございます。 退院からほぼ1か月経ちました。退院の時には、体重の増減はありませんでした。（ごはん半分にしていたから・・） その後は、まあ、…

2025/01/29 15:33

やっと「リセット」

にほんブログ村   女装写真は1月22日撮影分の続きです。  やっとのことでリセット。年末年始前の体重に戻せました。3㌔減らすのに約1ヶ月かかったわ(ヽ'ω`…

2025/01/29 00:12

相変わらず大台( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

体重 60.3キロ 体脂肪率 29.7％（標準越え） 布団干して～ 草むしりして～ お使い行って～ ジム行った！ ヨガ 40分 久しぶりのゴムバンド使ったりするヨガ。体が、ゴキごきです(´Д｀)ﾊｧ… 格闘系 30分 体中の脂肪がブルブルしている(;'∀') ブルブル 1...

2025/01/28 23:31

車のマフラー修理完了！深夜過食の記録と同窓会準備の苦戦【1月28日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言車のマフラー修理完了深夜過食（SRED）の記録同窓会準備が難航60代、オジサンの家計簿レコーディングダ...

2025/01/28 17:02

体重が戻らない

お正月に増えた体重がいまだに戻らない。毎年必ず年末年始で増える体重だが、正月が終わり日常に戻ると自然に落ちていた。正月太りはほとんどが「むくみ」だそう。だから、日常生活に戻れば体重もすぐ落ちるのだとか。たしかにそのとおりでこれまではそう努力...

2025/01/28 11:42

本日も洗濯でスタート！

定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は早めに洗濯機を回せました。 久しぶりに早起きできると、やっぱり気持ちがいいです。 今の私は、12時ぐらいに寝て7時起きの約7時間は睡眠をとっていますが、昨日は10時半ぐらいに寝まして5時ちょっと前起床でした。 睡眠時間的にはも、もう少し寝たいと思いましたので、10時就寝、5時起床の生活が理想でしょうか。 9時半就寝でもいいです。 ちょっと、真剣に考えてみましょうか (^^) あ、今朝の体重は、…

2025/01/28 05:53

Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言同窓会準備とNetflixでリフレッシュ同窓会準備と水泳レッスンでカロリー消費60代、オジサンの家計簿レ...

2025/01/27 14:37

Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】

Netflixでリフレッシュしながら同窓会準備を進行中。深夜の食事作りの判明や、ダイエットの進捗も公開中！

2025/01/27 14:34

幹事6名のLINEグループ問題！解決への草案作成と私の考え【1月26日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言試行錯誤の同窓会幹事活動！60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2025/01/26 17:20

45日間の旅行で体重は5キロ増えた

毎日平均で100gづつ体重が増加する男の生活

2025/01/25 22:48

油断すると(;'∀')

すぐに元の大台の肥満👵に戻る(´;ω;｀) まぁ、ポテチとか複数袋食べだしちゃったからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 自業自得ってもんでやんす('◇')ゞ 体重 60.3キロ 体脂肪率は標準越えの 29.8％ 新しいスマホが届いた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 今から箱を開封...

2025/01/25 11:06

3ヵ月で

ショウマが我が家に来たのは昨年10月11日 体重は一月後の11月で14キロだったはず。 (抱っこして体重計で量ったので正確ではない) 一昨日、動物病院で計ったら19.3キロ 首輪とリード込みとしても 2ヶ月で5キ

2025/01/24 22:57

同窓会準備に奮闘中！腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言腰の調子が改善、運動再開！同窓会準備と運動の両立案内準備に専念60代、オジサンの家計簿レコーディン...

2025/01/24 19:23

体重が増えました

先日、かかりつけ医の所にお薬を貰いに行ったのですがなかなか呼ばれないな～って思ってたら診察室に呼ばれていきなり体重計を出されたゲッ！！となったけど、仕方ないから乗りましたやっぱり体重が増えてました・・・最近、やたらお腹がすいて、いっぱい食べてるのです前回の血液検査の結果が良かったから、調子に乗って甘い物もいっぱい食べてます家では、怖くて体重計に乗れなかったのにな・・体重増えてるのを指摘されて、5kg減らせって言われましたこの調子で食べてたら5kgなんて減りませんよ💦本格的にダイエットしないと、減らないのにどうしましょ・・・体重が増えました

2025/01/24 08:04

腰痛回復で運動再開とマフラー破損トラブル【1月23日】

腰痛が回復し、市民プールでの運動を再開！しかし、車のマフラー破損という思わぬトラブルに見舞われました。修理対応の状況や日常生活の工夫を交えながらお届けします。運動やトラブル対処のヒントも満載です！

2025/01/23 17:33

腰痛回復で運動再開とマフラー破損トラブル【1月23日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言腰の調子が回復、市民プールへ夜の運転は慎重に60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の...

2025/01/23 17:31

高齢者は痩せない方が良い？

内科で体重測ったら、 以前より増えもせず、減りもせず、 3～4ヶ月前とほぼ同じ。     これはまあ、 食事量減らしたわけもないで、 体重、増減なしも当然かな…

2025/01/23 10:01

まだ大台ですが(⌒∇⌒)

体重は、60.2キロと大台越えです(;´д｀)トホホ しか～し 体脂肪量が標準量になったのです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! おかげで、内臓脂肪レベルも、6 ジムに行ってきたのです。 マッサージ 15分 筋トレ＆有酸素運動 45分 ブルブル 10分 水中ウォーキング 30分 ジ...

2025/01/22 22:13

アカメカブトトカゲが孵化！！！（2025/01/13）

こんにちは(^^)fivelabブログです♪再びご報告に時間を要してしまいましたが…11/7に産卵した卵、ハッチしましたよ～(*^^*) 1/13にw去年の4月に現住所に引っ越してから、孵化まで至ることがなかったので、1年ぶりくらいの孵化なのでとてもうれしいです(*^^*)やんちゃ坊主(?)のシルエット(*^^*)あ、1/20(孵化から5日後)に体重測ってみたら、1.4gでした～('ω')まぁ小さすぎず、とはいえ大きくも無くという感じですね。触ったら「...

2025/01/22 16:03

腰痛でも無理せず続けるダイエット！食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言運動を控えつつ体重管理60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂...

2025/01/21 17:46

砂漠のバラ『ドワーフ』の花が咲いた！腰痛と向き合うダイエット生活【1月18日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言ドワーフの花が咲いていました。腰の痛み60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と...

2025/01/18 17:31

FIT365とプールで運動！サツマイモと塩サバの調理の動画【1月17日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言昨日の運動結果。歯医者と買い物60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率...

2025/01/17 21:18

はち、ハチ、8とうとう8

肺炎なのか、肝硬変なのか、それとも他に原因があるのか。年末の肝硬変の検査ではもう大丈夫。と言われたが。インフルエンザからの肺炎😷体重がとうとう88 8 88k…

2025/01/17 09:59

ウィッグとメイクの相性

にほんブログ村   本日の女装写真は1月12日撮影分の続きです。ライブ配信後に着替えて撮影しました。  白のタートルネックのカットソー。フリース生地で暖かいで…

2025/01/17 00:19

体重の悩み。ふえないな・・・

11月の手術で500g以上減ってしまったへいぞーの体重。やっとゴハンも食べるようになり、体重も増えつつあるのですが、2.5㌔の壁が立ちふさがって、2.4㌔台で…

2025/01/16 21:27

Amazon定期便ミスと日常のダイエット＆買い物記録【1月16日】

Amazonの定期便でボディソープが届かなかった理由とは？日常の買い物やダイエット生活の記録、FIT365と市民プールでの運動、発芽玄米を使った朝ご飯の準備方法などを詳しくご紹介します！

2025/01/16 14:11

大台体重( ´Д｀)=3 ﾌｩ

体重は、60.4キロ。 体脂肪量も、もちろん多し！ 今回焦ったのが内臓脂肪量が8になってしまったこと。 年末年始とカナダで、 こってり料理食べてたからかな？ 今日もジム予約しているけど、 昨日1日父の様子見がんばったら、 怖い夢を見た！ 義父の所に来た詐欺師が顔入りで出てき...

2025/01/16 08:27

【感想あり】「正月だけで3キロ以上太った」衝撃の3割超！ “正月太り”経験者の「罪悪感を持ちながらもつい食べ過ぎるもの」トップがリアルだった｜Infoseekニュース

「正月だけで3キロ以上太った」衝撃の3割超！ “正月太り”経験者の「罪悪感を持ちながらもつい食べ過ぎるもの」トップがリアルだった｜Infoseekニュースパナソニック（大阪府門真市）が、「正月太り」に関する意識調

2025/01/16 00:01

ミックスナッツに潜むアフラトキシンのリスクと安全な楽しみ方【1月14日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言吉野敏明チャンネルでの学び。私の食生活と4毒への対応ミックスナッツのアフラトキシンリスクアフラト...

2025/01/14 16:55

アカメカブトトカゲが産卵続き～！（2024/12/27、31）

こんにちは(^^)fivelabブログです♪ご報告に時間を要してしまいましたが…先月もありがたいことに、アカメカブトトカゲが産卵してくれました～(*^^*)しかも2コ！！！※産んだ個体が2匹いたとゆーことです！前回の産卵は11/7でしたね('ω') ・12/27に発見した卵は、11/7のケージとは別のケージで発見されたので、 違うケージ（＆個体）でも産卵が見られるようになったという大変喜ばしい状況(*^^*) ・12/31に発見した卵は、11/7...

2025/01/09 15:51

無理やり食べろと言わないで・私の気持ちを分かってほしい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は七草がゆを食べました。あとからめっちゃお腹が空きました。やっぱり消化がいいからあっというまにお腹が空きましたね。でも…

2025/01/08 17:20

Kd療法 第27クール1週目

1月1回目の通院です。来週月曜は祭日になるので火曜日が病院になりますね。年末の発熱は3日ほどで収まりました。嘔吐がすぐに収まったのでそんなに酷くはならないだろうなとは思っていました。以前は2～3時間吐いてましたからね。食事は上手く摂れませんでしたね。年末年始な

2025/01/08 13:29

まだ下りられない

こんにちわんこ。けふでクリスマスは終わりなんだよ、のエンジェルタルです。これは2010年8月・5歳の時のタルちゃんです。今日はHeiligen Drei Könige（ハイリゲドライケニゲ＝東方の三博士）の日です。Heiligen Drei Königeについてはこちらをクリック→3人の王様と謎の文字聖書では博士とか賢者なのにおドイツ語ではKönigeって王様たちになっているのはどうしてかな？めんどくさいことは考えないでとにかくけふでクリスマスは終...

2025/01/07 08:30

年明けの部屋片づけ開始！LANケーブル固定と分別ごみ奮闘記【1月6日】

年末の抑うつ状態から一転、部屋の片づけを開始！LANケーブルの固定や分別ごみ処理の苦労を乗り越え、快適な生活を目指しています。具体的な作業内容や改善点をご紹介します。

2025/01/06 16:27

トイプー「ハル」の体重推移を発表します！

極小プードルとして販売されていたトイプードルの「ハル」。どんどん大きくなっております（笑）もはやトイサイズ超え目前。このまま行くとミニチュアサイズかも。現在生後230日。これまでの体重推移を発表します。

2025/01/05 13:34

セクシーから清楚系？

にほんブログ村   本日の写真も1月2日に撮影したものです。前回のセクシー…からお着替えした写真ですね。  白とベージュのもこもこセーター。随分前に買ったもの…

2025/01/05 00:07

【摂食障害】満腹は不安、空腹は安心

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます✨ 摂食障害が一番酷かった大学生の頃 研究室での飲み会 その時の友達の言葉 「満腹で幸せ」 摂食障害の私には分からなかった💦 私は満腹状態であると 不安や恐怖が押し寄せてくるか

2025/01/03 14:38

家計簿ブログ第39週の締めと賑やかな新年【1月2日】

2024年第39週（12月23日～12月29日）の家計簿を締めました。節約と資産記録を続ける日々。午後には娘夫婦と孫が訪れ、賑やかな新年を迎えました。日々の家計管理と日常の記録をご覧ください。

2025/01/02 17:46

【摂食障害】0．5gも妥協出来ないご飯の計量

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます✨ 摂食障害を患ってから、欠かさずやること それはご飯の計量🍚 食べたい量を食べれば良い 私はご飯を量る必要はない 分かっているけど 量らずにはいられない どれだけ食べたか

2025/01/02 16:05

塩サバの小分け作業と雪景色の一日【12月31日】

発芽米と十五穀米に混ぜ込む塩サバの小分け作業を行い、健康管理を続ける日常をご紹介。冬の雪景色や日々のカロリー管理についても詳しく解説しています。

2024/12/31 19:49

振り返り。。。体重＆歩数

いよいよ今年も残りわずかとなりました先日今年1年をざっと振り返ったブログを載せました今年の振り返り。。。家族の年今年も残り10日となりました。。。1年を振り返ってみますちなみに。。。昨年2023年の振り返りはこちら☆2023年12月1日～5日。。。むすこの結婚式＆一時帰国していたむすめのお見送りのため東京へ4泊5日9日。。。夫が新型コロナ感染★25日～。。。お姑さんがわが家へ☆2024年1月～22日。。。お姑さんがわ...

2024/12/31 18:00

バルコニーの盆栽を『極寒囲い』、植物たちの越冬準備完了【12月30日】

バルコニーに置いた盆栽の冬囲いを実施。昨年制作した『極寒囲い』を活用し、氷点下から植物たちを守る越冬対策を紹介します。作業の詳細や関連ブログもぜひご覧ください！

2024/12/30 19:42

物の重さを測る為に体重計に乗ったら自分の体重にショックを受けた

年末の渋滞に巻き込まれる今年もあと少しですねぇ…なんかバタバタとしているうちに気付いたら年末でした。今日は仕事を後回しにして、買い物に行ったのですが渋滞に巻き込まれてしまいました(-_-;)年末は混むと思って早めの時間に出たのですが、予想以上にすでに混んでいました。ホームセンターで日用品を買って、その後で業務スーパーに行きたかったのですが渋滞が酷過ぎたので、食材の買い物は諦めてそのまま帰宅しました。最近...

2024/12/29 18:14

十五穀米の緊急購入！Amazon定期便の発送遅れとスーパー購入体験【12月27日】

発芽米と十五穀米を活用した健康的な食生活を紹介。Amazon定期便の活用法やスーパーでの購入体験を詳しく解説。節約と健康を両立する方法をお届けします。

2024/12/27 16:45

【摂食障害】義母からの一言『太ったね』

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます✨ 今年のお盆、主人の地元へ帰省した時の出来事🏠🚗 義理両親は穏やかで、いつも優しく迎え入れてくれます☺️ 痩せていて、食べるものに気を遣わなければならない 量もたくさん

2024/12/27 15:25

年末付近は忙しくなってきてまして、ブログを書く時間も取りにくくなってますので、小ネタを少々

お茶を濁したい こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 今年もあと一週間ほどということで、まあいろいろと忙しくなってきました。 仕事もそうですが、プライベートもです。 クリス...

2024/12/26 22:50

【50代/体重】3日？でマイナス3キロ

ご訪問ありがとうございます🍀先週末、体重を計ると今まで増え続いていた体重が マイナス3キロ驚きでした💦全くダイエットはしてません！でも、熱が出て体調を崩し2日…

2024/12/26 21:14