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一昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつ体重 58.8キロ体脂肪率 33.8%内臓脂肪レベル 6BMI 23.6歩数 8300 くたくたで運動出来ず半年の…
こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。私は毎朝起きたらすぐに体重を測ってアプリに記録しているのですが、定年退職してからというもの体重増加が止まりません。ついに自分史上最大を更新してしまいました。
よく降りますわぁ~本来はお家で静かに過ごしたいところですが今日は午後から市の子宮頸がん検診を予約していたので決死の覚悟。。。コペン号でもちろんお屋根は閉めて行きました途中道路が川のように水が流れスプラッシュマウンテン状態コペン号で出かけたことを後悔、、、、、途中何度も引き返そうかとも思いながら頭の中で病院までのいくつかの経路を思い浮かべながら。。。安全そうな道を選んで出かける前にはライブカメラでJR...
こんにちわんこ。ママリンは久しぶりにアレを食べたんだよ、のエンジェルタルです。これは2007年・3歳の時のタルちゃんです。いつもは三週間に二回ぐらいの割合で食べているんですけど今回はほぼ1ヶ月ぶりでした。ぐーママことpharyはもうかれこれ10年ぐらい毎朝一番のおPっこの後と寝る前のおPっこの後に体重を測っています。(←計るだけダイエットっていうやつ)ついでにその日食べたものをそのグラフに書いてます。(←レコーデ...