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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
スポーツの日に飛び込み練習に挑戦し、新しい炊飯器で発芽米と十五穀米を炊いた体験をシェア。ダイエットと節約を目指す日常の工夫を紹介します。
40年ぶりに炊飯器で発芽米を炊いた体験やZUMBAに参加した日常を紹介。不良品の炊飯器に対応したアクシデントや、家計簿とAI画像作成の記録についても詳しく書かれています。
トイプードルのミルク、はじめて病院に行ってきました。混合ワクチン2回目です。ミルクだけ病院に連れて行ってしまうと、モコが不安にならないか心配だったので、夫のお…
大台越えも数日たってしまった(-_-;) なんとも今朝は、腰と首の痛いことと言ったら(つд⊂)ｴｰﾝ 先日整形外科に行って、 最近の状態をいうと、レントゲンとり、悪化している。 先生「脊柱管狭窄症になって、歩けなくなるよ！ 我「ならない方法は？ 先生「リハビリと運動 そうだ...
発芽米と十五穀ご飯を使った炊飯挑戦記録。不良品の炊飯器に遭遇し、その後の対応や新たな購入までの過程を詳しく紹介しています。
先日開催された文化祭発表会の写真を、フロントのHさんが送付してくれました。全身が映った写真が有ったので、作った服を載せます。 生地は絹の紬地ハイウエスト…
使いやすいスマホホルダーのレビューと意外な発見【10月13日】
スマホホルダーのレビューと取り付け位置での意外な発見についてご紹介。車内での景色の撮影にも挑戦し、使いやすさを実感しました。
わが家の小5の長男は、少年野球チームに所属しています。 練習に行く時や、自主練の時にお世話になっている野球関連グッズを紹介します♪
～今日のメニュー～ 【朝食】牛丼 【昼食】給食 【夕食】焼き魚（ホッケ） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・オムレツ 【昼食】給食 【夕食】刺身（ハマチ） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】弁当 【夕食】チキンカツ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
好きかってしていたら、 太りました(´Д｀)ﾊｧ… まぁ、自業自得です(;^_^A 朝飯 魚バーガー ランチ イタリアン 前菜 パンなんとか なんとかのトマトスープ 金目鯛トマトソース 金真鯛か？ 鯖みたいに油のっていた気が・・ チーズケーキ 夕飯 割引🍞 運動会だった ...
「BSアンテナが映らなくなり、NHKの契約を解約したいと申し出た結果の顛末と、その後の危険な対応についての体験談です。テレビとの付き合い方も変わった生活をご紹介します。
こんにちは(^^)fivelabブログです♪こちらの記事でUpしていた、現在拒食中のアオジタトカゲのゴリラックスです。体重増えた！と喜んだのもつかの間…一時期316gくらいまで体重落ちてました…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…さて今日の給餌前は…？ふむ、325gですな('ω')前回の記事の頃は、レパシーをドロドロに溶かしたものを注射器のようなもので、直接口に流し込んで強制給餌していましたが、最近はレオパゲルを口につっこんで強制給餌しています(-ω-)...
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 主食の米飯量が350gになり 夕食では完食することが出来ませんでした😣 翌日、お医者さんから栄養剤を2本渡されました 👨⚕
一人用炊飯器が到着！MOS美に内緒で、部屋で炊飯【10月10日】
一人用炊飯器が到着しました。これから玄米と十五穀米を炊いて、新しい健康的な食生活をスタートします。MOS美には内緒で、部屋での炊飯計画も進行中！
「体重60㎏・体脂肪率37％、でも幸せ…」ダイエットを辞めた25歳OLの本音に326万再生@oricon
幼い頃から抱いてきたコンプレックスを乗り越え、「ありのままの自分」を受け入れた女性に注目が集まっている。身長153cm体重60㎏、体脂肪率37％を公表する25歳独身OLのあやのさん(@moriko0120)だ。昔から体型管理が苦手で、思春期には体型に起因するいじめを経験。長くスリムな女性に憧れたが、
順調にキープです(^▽^)/ 朝飯抜きで、1日にブランチ＆夕飯の2食にしたからかな？ っと、昨日は3食食べたのだった(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日も雨で、1日うちにいたのに(・・? 朝飯 季節限定フルグラとコーヒーとアーモンド（しけている(´;ω;｀) そうだ！風呂釜に、 粉...
今日の一言 同窓会の幹事に専念します。 コロナが流行り始めた2020年の1月に、地元にいる同窓生だけで「プレ同窓会」を行われました。その年に本番の同窓会が行われる予定でした。 ところがパンデミック！！ その後、同窓会の幹事は誰なのか、何がど
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ あと17日で🎂 それまでに、この体重を基本位置にしたい(･∀･)ｳﾝ!! ジムも行ってないのに、 何故痩せたか？ 最近、1日2食で、おやつをなるべく食べない(;'∀') 歌の練習を2時間した(^^♪ 久しぶりに風呂に2時間入った🛁 年齢に対し、食べる量...
Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
Amazon定期便の支払いトラブルとギフトカードへの返金対応を報告。家計簿ブログ第28週の準備も進めています。Amazonのカスタマーサービス対応や、ギフトカードの使い方について詳しく解説します。
大台に復帰ε- (´ー`*)ﾌｯ 想定内じゃ😊 このへんを上下しながら定着していくのだ。 あと18日で50キロ台に定着したい(*￣0￣)/ オゥッ!! ジャスト実年齢 ブランチ 季節限定フルグラ おやつのおはぎは、お嫁ちゃんにもらった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 夕飯 ...
Amazon定期便トラブルと包丁『雲竜』の研ぎ方に挑戦！【10月7日】
Amazon定期便の割引が反映されずカスタマーサービスに問い合わせ。さらに、新しく購入したダマスカス包丁『雲竜』の研ぎ方を学び、切れ味を保つための練習もスタートしました。日常の出来事を紹介！
66歳まで、19日💛 昨日より、200グラム太ったけど、想定内😀 ちなみに、身長は、158.5㎝。 この近辺で足踏みして、定着させる(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝一、出かける孫6歳とお嫁ちゃんの送り🚙 朝から、ママさんが居ないと、やってきた孫3歳 ハートのつもり🥰 ...
にほんブログ村 10月5日 土曜日の女装写真です。 いつものベビードール(白)。それに、ユニクロの長袖シャツを着ました。 このシャツ、生地のことはよくわ…
『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
「『自分とか、ないから。』を読んだ感想と、FIT365での運動体験を紹介。小春日和に恵まれた1日を有意義に過ごしました。レッスンや帰り道の風景も撮影し、心も体もリフレッシュ！」
順調に減りました(^▽^)/ あと20日で66歳！ この状態をキープしたいです(･∀･)ｳﾝ!! 昨日は1日雨で、うちで皿洗いと子守りを夜12時30まで( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ 3時間ぐらい歌の練習したのが良かったか？ おっと、夕飯食べていたら、 おとうから電話あり、実家に雨の...
暑い暑いと言い続けていたものの、さすがに10月ともなると、過ごしやすくなってきました。10月になってやっと夏が終わったという感じですね。という訳で、今年の夏…
市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
市民プールでの出会いや運動体験を振り返りつつ、2024年上半期の家計簿収支をまとめました。家計簿アプリZaimを使った節約ポイントも解説しています。収支報告や節約法について知りたい方はぜひご覧ください。
66歳まで21日です！ ジャストになりました！この調子をキープしよう(^▽^)/ ブランチ 季節限定（この単語が好きなのよ）フルグラ ジム行って～ マッサージ 8分 エアロ 40分 イントラが好きなのよ(｡･ω･｡)ﾉ♡ ポール 20分 イケメンなんだけど、 説明がわけわか...
まだ大台越えです😏 誕生日までカウントダウン開始。 あと22日で、66歳です👵 ブランチ ひかえた！トーストとトマトジュース。 夕飯 ガッツリ食べた おかずは、おかわりしたのじゃ。 で、同居人の孫がお受験するそうじゃ。 そうなると、何が我に関係するか？！ お受験には、親...
【2024年上半期】まとめ投稿を優先！正確な収支報告は近日公開【10月4日】
2024年上半期の家計簿ブログまとめを優先して投稿します。収支報告や節約ポイントも近日公開予定。家計簿アプリのデータが変わる前に、正確な報告をお届けします
香典返しの海苔を捨てずに活用！焼きのりや味付け海苔の栄養を最大限に引き出す方法と、砂糖なしで作るヘルシーなレシピをご紹介。海苔をおやつとして使います。
妻の詰子は今年の2月から医者の勧めでリベルサス（血糖を下げる薬）を服用している。巷で痩せる薬と言われているものだ。 詰子は1ヶ月ごとに血液検査のために診察を受けいる。血液検査で一番注意しなければならないのはHbA1C（ヘモグロビンエーワンシ
相変わらず( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝飯 昼飯 夕飯 子守り 毎日、👇たくさん持ってきて、 自分の分と私に数匹渡し、戦いごっこをする👊 一通り戦い、絵本を読む📖 昨日は、23時過ぎに「ママ～」と叫び、 （このスイッチは、突然入る） 恐竜一式持ち、ママのもとへ。 彼は、昼...
AI画像で理容院を表現！筋肉公開チャレンジもスタート【10月2日】
家計簿ブログ第27週を更新！理容院をテーマにしたAI画像生成に挑戦し、筋肉公開チャレンジも開始。広背筋を「X」に投稿し、体脂肪率を減らす新たな試みを紹介します。
～今日のメニュー～ 【朝食】ジャーマンポテト 【昼食】弁当 【夕食】白身魚のフライ・エビフライ 【補食】プロテイン2杯・鮭のおにぎり1個
今月は誕生日月🍰 誕生日には、50キロ台に落ち着きたいなぁ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ で、昨日は、お菓子を食べなかった！👏 500グラム減🌸 家から出なかったけれど～ 小掃除して～ 読書して~ 子守りして～ 歌うたって～ 結構疲れて、 11時布団に入ったら、 本を読むつ...
体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
10月の体重推移と消費カロリー計算を更新！ハローワークで失業給付金の認定を受け、歯医者でメンテナンスを行った「は」の日についても紹介します。日常の健康管理やフィットネスの取り組みをお届けします。
おはようございます今日から10月！下期開始なので生まれ変わります←？ 体 型 記 録 今日の体重 58.6キロ 今日の体脂肪率 35.1% 今日のBMI …
こんにちは！ 旦那から あれ？痩せた？🦸♂️ と言われ そうでしょ、そうでしょ そうでしょ〜‼️😇 と、内心小躍して喜ぶ💃 ダイエットの成果に 周りの人が気付いてくれるのは嬉しい✨ 最近自分でも 顔がシュッとしてきたと感じているんですが 全身のパーツでも 代謝が低い顔まわりは ダイエットを実感できるまで 時間がかかるので 顔痩せを実感できているということは ダイエットの効果が出ているということ💡 やっと顔痩せまで来たかー‼️ と、喜びもひとしおですよ😭✨ ・・・というのが先日の話👀 順調に来ていたダイエットが ここに来て危し⁉️ そう。 なぜなら・・・ 家族の一大イベント・・・ 食卓が盛りに…
明日から10月というのにまだ、暑い。真夏に比べるとましですずまだまだ半そで。夏服です。7月から通い始めたチョコザップ。明日からは休会します。ピラティスが再開されるからです。一応、3か月まで休会できるのでもし、ピラティスについていけなようだと再会しますが、多分、退会かな。手軽に行けるのはいいのですがだんだん飽きてきてしまいました。体重は3か月で1キロくらい減った程度。食事制限していないし。ほぼ横ばいです。でも、何もしなければどんどん増えていくかもですね。毎日体重は測っていますがチョコザップの体重計、どうも体脂肪率が減らない気がします。今日は最後のチョコザップに行ってきました。甲南山手カルチャーセンターさんでのスマホレッスン、来月からスタートです。よろしくお願いします。皆様の応援が励みです。ポチに感謝。LIN...3か月の成果
Xで発信！忙しい日常にフィットネスと水泳レッスン【9月30日】
FIT365でのBODYATTACKや水泳レッスンの一日を詳しく紹介！忙しい日常の中でフィットネスを効果的に取り入れる方法をツイッター（X）で発信しています。時間がない方におすすめの運動習慣の作り方をチェック！
