会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
29日ということでお肉関連のランチでも。ということでもないんですが、コンビニで見つけたこちらが気になりましてね。『にら玉弁当』です（400円（税抜き））味付けはやや濃いめ。もっとも、入院していた影響があるせいか薄味に慣れてますから、普通の味付けでも濃く感じているかもしれません。量はほどよいサイズ。これなら食べきることができます。この日、おすそわけでアイスが出ましてね。アイスって何気に満腹感があるんですよ。そう感じない人もいるとは思いますけど、私の場合はアイスを食べてしまうと夕飯が食べづらいんです。食事制限しているとかダイエットして我慢しているってことではありません、単純に満腹感で食べられない。なので、この日のにら玉に入っていた豚肉がいい蛋白源となりました。糖尿病だからちょうどいいってのもあるのでしょうけど...29ということで肉のランチにしてみました
本日はリハビリの日。とはいえ、ここ2週間程度安定していたお腹の調子が下り坂。病院に到着してからすでに3回ほどトイレにて籠城状態に。整腸剤も下痢止めも服用してますが、こうなってしまうとできるだけ出し切るしかありません。とはいえ、水分補給はしなくてはいけませんし、食事を摂らないと低血糖になってしまいますから、結局トイレは必須。リハビリ中もマッサージ中も腹痛が気になってしまいます。今回のマッサージは前回同様に腰から下半身がメイン。どうも体重のかけ方がおかしいのか、足の裏にややタコができ始めてきてます。来月のフットケアでまた相談しないといけません。体重が前傾姿勢になりつつあるのか、靴もつま先側がよりすり減っている状態。もっとかかと側に体重をかけてもいいんですが、たぶん腰の痛みなどで前かがみになりやすくなってしまっ...徐々に『下り坂』
夏バテ、食欲低下の原因は？ 毎日のこの暑さ、食欲が低下していませんか？夏の暑さが増すこの季節、食欲が低下するこ
さて、この日もお弁当の日。いつもながら迷う注文。自分は何を欲しているのだろう？何を注文すれば満足するのだろう？哲学っぽいことを書いてますが、お弁当の注文を検討しているだけです(笑)迷いに迷った私がたどり着いたのは『豚生姜焼き弁当』（半ライス）。半ライスにしたのは、いまいち食欲があるわけでもなかったから。今日も暑いし・・・。でも、いざお弁当を観てみると、そんなことはありませんでした。やはりね、脂ってもんがいいんですよ。夏バテには脂ですよ、脂（あぶら）。気付いたら完食しておりました。うーん、やはりご飯が少なかったか・・・。不足しそうな糖分はちょいと甘いもんでも補給しておけばいいかな。バテ気味だったのも嘘のような気にさせてくれた豚生姜焼き弁当です。本日は『豚生姜焼き弁当（半ライス）』を注文しました。
いつも、いいね！やコメントをありがとうございます。すぐにお返事できずに心苦しいのですが、すべてしっかりと読ませていただいています。ブログを続ける励みになっ…
