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【初夏に整える女性ホルモンと腸】～梅雨前に始めるリセット習慣～
5月の終わり、心地よい春の陽気から湿気の多い梅雨へと移り変わるこの時期。 気圧や気温の変化に加えて、体の重だるさや肌荒れ、便秘など「なんとなく不調」を感じる人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、【初夏に整える女性...25
突然ですが、皆さん、食べ物を食べるとき、よく噛んで食べていますか？ 私は昔から早食いで、あまり噛まずに飲み込んでいました。 しかし、よく噛むようになってから、人生が激変しました。 今回は、私の体験談を中心に、よく噛むことの素晴らしさについて
1月に集中する餅の事故餅が好きな父のためにお正月に食べる切り餅を買いたいけどお年寄りは喉につまらせやすいと思うと買うのをためらってしまう早食いの母もむせて咳込むことが増えしかもむせても食べ続けるので将来的に誤嚥性肺炎の可能性がチラチラ見えて心配そういう自分も、人のことは言えないし…耳が痛い忠告食べたり飲んだりする時に気管に入って...https://youhodou.jp喉の老化は40代から少しずつ始まり喉の筋肉が衰えるこ...
おはようございます、ゆなです。 食事をするときって、どのくらい時間をかけますか？私も主人も、ゆっくり噛んで、時間をかけて食事をいただくようにしています。例えば、ホテルステイ時の朝食ブッフェでは、まわりの人は私達の2〜3倍食べている方でも、時間は1/3くらいで退席してしまうかたも多い印象を受けます(ビジネスや観光などで予定が詰まっているのかもしれませんね)。
姓名鑑定士の福永晃絵です。ブログに来ていただき有難うございます。 本命と月命を探す ⇒ こちら本命月命から最大吉方を探す⇒こちら名前と気学で人生反転した私の黒…
ステーキについて「噛むのが疲れる」というZ世代の意見を聞き、「わかるわかる！」と同調するアラフィフおっさん
ステーキへの思い こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 ステーキという食べ物についての記事で、ちょっと興味を惹かれたものがありました。 Z世代に関係する、以下の記事です。 ...
ハロー（笑） こちらは線状降水帯とやらが来てくれて雨が降り出しました。 それから台風です。明け方から大雨になった。 激しく降って部屋にも吹き込んでしまいました。 おかげで涼しくなりました。 窓を開けて寝てたので肌寒くなって起きたぐらい。 ホッとした。 生き返った思い。 このところ疲れている感じがしてたのです。 ずっとアタシは「夏バテ」ってものを誤解してたかも知れません。 このところ妙に眠たかった...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年6月5日は二十四節気のなかの9番目の節気、「芒種(ぼうしゅ)」です。稲…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 最近、体調不良とまではいかないまでも落ち着かない日々が続いています。 自分なりの…
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。私の住む地方では非常に大きい寒暖差が続いていまして。次女、私、長男、長女･･･と次々と不調に^^;（喉からくる風邪のような症状）熱もないし単なる風邪だ
本日もお疲れ様です。ワンコ自己紹介→こちらインコ自己紹介→こちら【ブログ主】 40代 陰キャ Twitterも呟きます踊るさんま御殿で投稿採用♪楽天ルーム更新…
私たちは日々の食事を楽しむだけでなく、健康を維持するためにも食事には気を配る必要があります。食事の際によく噛んで食べることは、健康に多くのメリットをもたらします。本記事では、よく噛んで食べることの重要性と具…
胆泥発作を経験し、即胆のう摘出術は選択しないことにしました。（くわしくは、こちらの記事をご覧ください） その代わり、服薬と生活全般の見直しに着手。本日は、このあたりがテーマです。 胆泥(胆石)発作の予防につながること 早速ですが、予防につな
レッスンでおならが出てしまったときの対処 / 恥ずかしいことではない
レッスン中に小さい生徒さんが時々「プッ」と、おならをしてしまうことは意外と多くあります。そして、すぐさま私の顔…
