ハッシュタグ記事一覧

早めの暑熱順化で熱中症予防

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。昨日は全国的に30℃超えのところが多かったそうですね。福山市は28度超え。ありがた…

2025/05/21 10:48

トランポリンクッションは「本物」じゃない？「大きめ」が良い？【使い方・足踏み効果】まで徹底解説！

おうちで手軽にエクササイズできると大人気のトランポリンクッション。でも、購入を検討する中で、「これって『本物』のトランポリンみたいに跳ねるの？」「どうせ買うなら『大きめ』サイズがいいのかな？」「買ったはいいけど、『使い方』がよく分からない…...

2025/04/13 11:03

デスク下の足置きになり、オットマンと立ち作業時の足置きとしても使用できるフットレスト

サンワサプライ株式会社が運営している直販サイト『サンワダイレクト』は、足裏刺激ローラー付きで3段階高さ調節も可能でデスク作業に最適な足置き「100-FR032」を発売した。オットマンとしても使用するこ

2024/06/19 06:31

「暑熱馴化」

私は暑さが大の苦手。急激な気温上昇に伴い、暑さに慣れていない時期から気温が上昇して体温調節がうまくいかずに熱中症になることも多くなっているので、暑くなる前から熱中症対策として自分で暑熱馴化（順化）させる工夫をしなくちゃいけない。

2023/07/07 17:36

【うつ病の一歩手前で予防したい】

老人性うつ予防したい 楽しかった同級生との熱海3人での日帰り旅行からもう2週間が過ぎました。45年ほども前に出会ってから

2023/06/26 23:53

心の健康を保つために続けてみたいこと。

気温が高い日が増えてきましたね。日々すべきこと追われ、更新しばらく滞っておりました💦休憩多めではありますが、出来る事を少しずつ進めていきたいです☺心と体の両方が健康で気持ちよく過ごすため、良いと言われること 朝散歩 運動 睡眠等などあ

2023/05/16 13:57