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ずっと欲しかったのですがついに買ってしまいました(^▽^;) 粗悪品が壊れた 数か月前に健康器具、椅子に座って足踏みをするタイプを買ったんです。 確か3000円ぐらいだったんです...
”頑張らずにトレーニング”ができる「あしふみ健幸ライフ」を高齢者向けに紹介!
高齢者向けに座りながら楽に行える「あしふみ健幸ライフ」を紹介します。あしふみ健幸ライフは力が要らないので、テレビや本を読む間に楽しく運動できます。毎日5分間だけでも続ければ、体はポカポカになりますよ。
この11,12月の2か月いつも利用していた体育館が修繕のため使えなかったー2回ほど違う体育館で楽しんだが運動不足ははっきり自覚しているー もう20年近く昔に買…