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今年も猛暑の日本！水分補給はどうする？ペットボトル水より水道水サーバーがおすすめ！
夏に向けてウォーターサーバーをお探しの方は必見！今回は人気となっている水道水を使うコスパに優れた水道水ウォーターサーバーをご紹介！人気の理由も分かります。冷たくておいしい水がゴクゴク飲めるコスパに優れたウォーターサーバーです。
ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 今日は朝からちょっと頭が痛かったんだけど まぁバファリン飲むほどでもなかったので 午後は某体育館で ダンスの練習 してました。 そしたら、途中でちょっと気分悪くなってき…
私たちの健康に欠かせない「水」の効果についてお話しします。水を飲むことがどれだけ大切か、普段の生活に取り入れるべき理由を一緒に見ていきましょう。
腸内環境の改善を目指す「腸活」は、近年注目されている健康習慣の一つです。腸内環境が整うことで、消化機能の向上や免疫力の強化、さらにはメンタルヘルスの改善など、さまざまな健康効果が期待できます。この記事では、腸活の基本的な方法とその効果について詳しく解説します。
熱中症は命に関わる重篤な状態になることもあります。特に夏の暑い季節には予防に努めることが大切です。自己管理はもちろんですが、周囲の人の状態にも注意を払い、お互いに助け合うことが最も重要です。楽しく夏を過ごすために、熱中症予防に関する知識を普段から身につけ、行動に活かしていきましょう。
二日続きの雨で、何処の公園にも出かけられず家から一歩も出ませんでした。そういう日は映画日和、ユーチューブ日和です。 さて、ユーチューブには健康番組が沢山ありますね。最近はかなり深堀の番組も多く、いろいろと専門的な知識の紹介があります。 私が掛かりつけ医にて定期的にチェックしている血液検査で、少し気になるのは腎臓機能が、最近少し低下していることです。「クレアチン」数値と「GFR」の数値ですが、そんなもの以前は全く気にしていませんでした。しかしねぇ、何本かユーチューブを見ていると、少し気になってきましたよ。('ω')日本人は、腎臓の機能低下している人の比率が多いらしいことも初めて知りました。その原因は、いろいろとあげられています。誰もが知っている代表的なのは、塩分過多。塩分はあまり取っていないつもりだけれど、...二日間の雨続きに、健康チェック
こんにちは♪ 雨だねぇ。 私は、はい、予定無し。と言うかほぼ、この先も予定は入っておりませんが…大丈夫ですよ。それが嬉しいんです。予定が入っている方がドキ…
だんだんと真夏のような暑さが近づいてきた。 また家族の熱中症予防に気をもむ季節到来だ。 ところで、5月23日付の新聞で、「電気料金 大手値上り」という見出しが目に入った。 価格を抑える政府の補助金が廃止されることによるもののようだ。 大手各社が14％以上の値上げを実施するという。 6月前年比で、値上げ率の低いところでも14.4％。 あとは17％台から20％台など値上げ幅はまちまち。 中でも驚いたのは関西電力の46.4％ 次いで九州電力の43.8％アップだ。 たまたま同じ23日のテレビのニュース番組で熱中症対策について次のように語っているのが耳に入ってきた。 「電気代を気にして節約のためにエアコ…
ご訪問ありがとうございます😊職場で昨日の中指激痛の話をしていると私より年上の方に指がつったのでは？足がつる(こむら返り)の指バージョンそれから足がつる時みたい…
眠気がありながらも無理やりカーテンあけて陽の光を入れて起きました今日は隣の家が工事してて機械音が凄かった工事してる音をかき消そうとしてテレビの音量上げても無理…
こんな人は指導者失格！ 選手の水分補給量の指示や把握について
我がチームでは小まめな水分補給で熱中症予防に努めています！との指導者の弁。では何リットル飲んでいるか？どんな水分を補給しているか？把握していない指導者が大半です。これでは熱中症予防に努めてるとは言えません
「ときどき、クエン酸配合と書かれているものがありますが、クエン酸って何？」 「クエン酸の効果が知りたい」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、クエンの効果や摂取についてのポイント、クエン酸が摂れる栄養補助食品など ...
今日は2024年4月24日（水） ＊「記事書き」はCuernavaca,Mexico 天気；晴れ 旅先現地気温＜最高＋34℃ 最低＋19℃＞メキシコシティ南部の町「クエルナバカ」の今週の天気＆気温予報来週の水曜日（5月1日にはカナダに戻ります）にはメキシコ→カナダ毎日「完全な夏気温」だけど今は乾季で乾燥してるので日陰の肌感覚は涼しいだが・・・喉は乾くので水分補給は不可欠メキシコでは水道水は飲めないため「飲料水を買うことにな...
こんな人は指導者失格！ 選手の水分補給量の指示や把握について
我がチームでは小まめな水分補給で熱中症予防に努めています！との指導者の弁。では何リットル飲んでいるか？どんな水分を補給しているか？把握していない指導者が大半です。これでは熱中症予防に努めてるとは言えません
スポーツドリンクの代表格、ポカリスエットとアクエリアスの特徴・効能の違いを比較
日常生活を送る上で水分・栄養補給に欠かせないスポーツドリンク、略してスポドリ。中でもポカリとアクエリは代表格で、水分や電解質などの補給に役立つスポーツドリンクだが、成分や効果は異なる。ポカリスエットと
�エヌティコーブンさんによると、バイオコーブンを摂り始めた方から「朝、目が覚めたとき、喉がカラカラに渇いていることがあります。水の飲み方が少ないのでしょうか？」との、ご質問を受けることがあるようです。ムコ多糖は強力な保水性をもっていますので
アカン……今年もまたやってしまいました……orz まだ4月上旬だしヘーキヘーキと思って冬服のまま散歩に出かけたんですけど、既にめっちゃ暑いやん！！！！！
【実録】国際線に大型水筒は持ち込める？ 2Lの水筒を機内持ち込みした体験談紹介
国際線で大型水筒を機内持ち込みした体験談を紹介。 海外旅行好きミニマリストが海外旅行時に2Lの大型水筒に水を汲んで機内に持ち込めた実体験をもとに、機内持ち込み制限や水筒に水を汲む方法、おすすめな水筒や注意事項を解説します。
「アクアソリタって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか？ この記事では、アクアソリタの特徴や口コミ、安く買う方法などについてまとめています。 補食選びの一助になれば幸いです。 ブドウ糖や電解質バ ...
「アクアサポートって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか？ この記事では、アクアサポートの特徴や口コミ、安く買うにはどうしたらいいかなどについてまとめています。 補食選びの一助になれば幸いです。 ...
冬になったり初夏になったり・・・先月の下旬からおかしなことになっています半袖短パンな方たちが出没していて頭がバグりそうですまだ3月身体も頭も暑さをしっかり認識できていないのでお湯の温度調節を忘れてしまうのですいつもの調子で冬設定のお湯で入ってしまうと・・
ホーチミンのコンセプトショップ『coi』さんにベトナム土産『サイゴンチェア』の商品を取り扱っていただいております。 今日はその追加にお伺いしたのですが最近胃がおかしくて食べられない話をしたところ経口補水液を勧められました。 熱中症の可能性も
冬は乾燥した空気に加え、暖房器具の使用によって室内湿度が低下するため、夏よりも脱水症状になりやすいことをご存知でしょうか？冬場の脱水症状は「かくれ脱水」と呼ばれ、喉の渇きを感じにくいのが特徴です。気づかないうちに体内の水分が不足し、体調不良
水分摂取したければ水差しを置いておけばいいということにやっと気づいた三十何度目かの冬。
こんにちは。 私はあまり水を飲むことができなくてですね。 飲めないというよりは、飲まなくても我慢できるというか、ないならないでよい、的な（出されたら飲む）。 だからもう少し水分摂取したいなと思ってはい
飲んだ水は体内でどのぐらい滞留し続けるのか？水の摂取に関する疑問を解消します。また、メリットや水分摂取量についても解説しています。
冬のダイエットと健康維持に必要な水分補給の重要性を解説。代謝促進、食欲抑制、デトックス効果を含む、効果的な水分摂取の方法を紹介。
最近、体力に不安が出てきて・・・ ジムだったり、街だったり運動するようにしています。 元々運動はそれほど嫌いじゃなかった
空気が乾燥してきて、喉がイガイガする 最近、仕事をしていると喉が渇きます というか、喉の内側がイガイガして、咳が出ることも……
今朝のコテツのケージ回りの温度は16.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽがはじまるとぉ…、エスニックハウスからボールを出してきて夜練されるウチ…
日中は暖かく、夜は寒い 1月、2月とこれからまだまだ寒くなりますね 西の最果て長崎も、ご多分にもれず昼は日差しがあって暖かく、夜はグッと冷え込む日が続いています
ふぅ～🧖今回は風呂上がりの1杯について。 風呂上がりの ″ 1杯 ″ について 風呂上がりの1杯は、一日の疲れを癒す最高のひとときです。 私は、お風呂から出たら、すぐに冷蔵庫に向かって
日本の冬における水分補給と美容の重要性：健康的に冬を過ごす方法
日本の冬は、地域によって異なる気候特性を持ちます。 北海道や東北地方では厳しい寒さと豪雪が特徴的で、一方で関…
偏食猫の1号です。 賞味間近の商品があったので与えてみました。 4連パックになっている商品です。 3つは既に夏ごろまでにあげていました。 キャネット 3時のスープ サーモン添え海鮮ポタージュ風 25g×
今年の夏に熱中症対策でモラタメさんで味の素AGF｢ブレンディ®｣ザリットル 水分補給応援 スイートレモン味 をタメしました。このときは定価の半額くらいの送料関係費でオトクだったんですが今回はさらにお安く三分の一以下！(*･ω･)ノというわけで早速リピートしました。
冬の健康と美容を支える水分補給：内側から輝くためのアドバイス
冬の乾燥に負けないための水分補給。肌の潤いを保ち、免疫力を高める方法とは？温かい飲み物や食事からの水分摂取のコツをご紹介。
ご訪問ありがとうございます。今回は足や指がよくつる方に有益な対策の方法を共有します。これはかかりつけの病院で看護師さんに教えてもらった方法で、どなたでもできる超簡単な方法です。 ところで、楽天ポイントを上手に活用して増やし、増やした楽天ポイ
水分は常温かそれに近い温度の飲み物を入れる事。冷たい飲み物を飲む場合には量は少なめに大量に飲まない。急激に多量の汗をかく場合には塩分補給も大切。アルコールは脱水のもとなので要注意。水分補給以外にも、脱水や熱中症予防には、なるべく快適な環境で過ごすことも大切。
水筒とスクイズボトルの違いがわかる人は多いと思いますが、 水筒とスクイズボトルの使い分けに対しては疑問を持つ人が多いと思います。 今回は水筒とスクイズボトルの違いと使い分けについて素朴な疑問を解決していきます。
【ダイエットにいい水分量とは？】よく2ℓ飲むとダイエットに効果的と聞くけど本当？
「よくダイエットには水分を摂るのが大切」と聞くけど、本当に2リットルもの水分量がダイエットに効果があるのかと疑問を抱く方も多いのではないでしょうか。 そこで今回はダイエットに効果的な水分量について紹介していきます。 (adsbygoogle
ポカリスウェットのスクイズボトルはご存じですか？ 今回いつも行くホームセンターをうろついていたらたまたま発見したので購入しました。 値段もお手頃で軽くて使いやすいポカリスウェットのスクイズボトル 使用感をご紹介していきます。
お水をあまり飲まないようちゃん。水分たっぷりのごはんを食べているので足りているとは思うけど、こう暑いと喉はかわくよね。アイスでお口を冷やしましょう。食べるのに時間がかかります。全然減らない（笑）舌は十分冷たくなったよね。
【豆知識018】🇬🇧イギリスやヨーロッパでの外出中の水分不足対策
日本とイギリスの水分確保の違い。 日本で街中を歩いているとき。 自動販売機もあったり〜コンビニがあったり〜スー
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。ちょっと遠出してコンサートを聴きに出かけた日も暑かったのです・・・。最近、出先でもお水を欲することが多かったのです...
最近あさんぽはアヂアヂが懐かしいくらい快適にお散歩できる気候になってきたけどまだまだ早朝散歩が欠かせないタリルク地域タリルク起こして着替えさせて玄関先でチーを…
サウナというのは素晴らしいものです。 一度あの快感を覚えてしまったらもうあなたはサウナ中毒者になるでしょう。 ですが、サウナが嫌いな方、サウナに行っても正しい入り方を知らずに快感を得られていない人たくさんいます。 そこでサウナ初心者向けにポイントポイントで簡単解説をしていきます。
【スポーツドリンク期待出来る効果や栄養素、各メーカーの違い7選】
スポーツドリンクの魅力運動や筋トレする上で欠かせないのがスポーツドリンク。以前の記事で水分の大切さについてやりましたが、今回のメインは【スポーツドリンク】。▼水分大切さに関する詳しい記事は下記リンクから▼現在ではスポーツドリンクといっても様
もう、最後の袋もあと半分くらい・・・か 『粉末のポカリ』 常に家に置いておくようにすると体調不良時にサッとすぐ作れるから便利 特に自分がダウンした時なん…
