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天空の山城『備中松山城』トレイルコース紹介！高梁在住katsuhideさんアテンド！！
WATARUです！ 今回は、天空の山城『備中松山城』のトレイルランニングコース紹介をします！ 今回は、高梁在住のkatsuhhideさんが、アテンドしてくれたコースを細かく紹介しますので、備中松山城雲海ランニングを考えてる、あなたの参考にな
秋のお話。 今年は秋の週末の天気が悪い日が続いていて、結局遠くのエリアへの紅葉は見に行けませんでした。 紅葉も終わりそうって頃にやっと週末天気が良かったので、近くのトレイルへ。やっぱりここは紅葉がとてもキレイです。森の香りがして、州立公園へ行かなくても森の香りが楽しめて、リフレッ...
平日は、お家の周りをあっちこっちグルグル今日は、彼がお休みだし、気分を変えて、彼のやる気を出そうということで、お隣GeorgetownのSanGabrielParkに来ましたいくつかあるトレイルの中から選んだのは、RandyMorrowTrail（5.5マイル=9km）。SanGabrielParkをスタートして、RiveryPark～ChandlerPark～Booty'sRoadParkまで続くトレイルです。初めて走るトレイル（舗装）でしたが、距離表示あり、水飲み場あり、トイレあり、走る人、歩く人（＆わんこ）、バイクの乗る人と、たまにすれ違うのも、ちょっとした安心感あり。一部、住宅地の歩道に入りますが、迷うまでもない一本道なのと、標識があるから、迷うことはない。それにしても、木の香りがする中で走るのっ...トレイルついでにAldiでコーヒー豆
どうも、さかもつです！ うだるように暑かった夏も終わり少しずつですが秋の気配が強くなってきました。 先日昭和記念公園に箱根駅伝予選会の応援に行った際には金木犀が満開を迎えていてそれはもうむせ返る様な香りで幸せなひと時でした。 銀杏の方も黄色
サロモン アルファークロス 4 高性能なおすすめの防水スニーカー アルファークロスはどのような靴か ディティールを見る サイズ感 履いてみた感想（レビュー） サロモン アルファークロス 4 サロモンと聞くと、スキーブーツなどのスキー用品イメージが強いですが、実は高性能なトレイルランやトレッキング（登山）用のスニーカーやブーツ、軍用のミリタリーブーツ等も作っている、フランスのアウトドアブランドです。 高性能なおすすめの防水スニーカー 旅行やトレッキング、普段履き等で使用するため、防水でスタイリッシュなスニーカーを探していたところ、良いものを見つけ購入しました。 購入したのは、「サロモン アルファ…
サロモン スピードクロス 6 高性能なおすすめの防水スニーカー スピードクロスはどのような靴か ディティールを見る サイズ感 履いてみた感想（レビュー） サロモン スピードクロス 6 サロモンと聞くと、スキーブーツなどのスキー用品イメージが強いですが、実は高性能なトレイルランやトレッキング（登山）用のスニーカーやブーツ、軍用のミリタリーブーツ等も作っている、フランスのアウトドアブランドです。 高性能なおすすめの防水スニーカー 旅行やトレッキング等の普段履きで使用するため、防水のスニーカーが欲しかったので、このスタイリッシュで高性能なスニーカーを購入しました。 購入したのは、「サロモン スピード…
![大垣市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2023.10.12]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/290x290)
日時：令和5年10月8日 05時40分ごろ 住所：岐阜県大垣市昼飯町 状況：熊の目撃情報 現場：空き地（詳細な場所不明） ※地内に青墓トレイル、昼飯池、マルアイ石灰工業昼飯工場、昼飯北公園、昼飯大塚古墳、JR東海道本線、岐阜県道216号赤坂垂井線などがある ...
夢のアルゴンキンパーク！ルックアウト・トレイルからの壮大な眺め！
夢のアルゴンキンパーク。宿泊先のアロウホン・パインズでランチを楽しんだ後、東へ走ること30分。ルックアウト・トレイルでハイキングはカナダの大自然の説明を聞き、カナダのシンボルであるメープルの見分け方を教わりながら登ります。パーク最高標高地点の1つである崖の上から眺める壮大な景色。言葉では表せない感動が待っていました。
2023年！今年もやります！ゼロ富士ゼロ挑戦！！行程・準備と持ち物リスト
WATARUです! 2023年！今年もやります！！ ゼロ富士ゼロ3776挑戦！！ 昨年は、田子の浦から海抜0mをスタートして富士山最高峰、剣ヶ峰、御殿場五合目でリタイア。 今年こそは、ゼロ富士ゼロへの挑戦をクリアしたいと考えています！！ W
ゼロ富士ゼロに向けて頑張った！1週間トレーニングまとめ【7/3㈪～7/9㈰】
WATARUです！ 今週1週間は、ゼロ富士ゼロに向けて実践練習！ バックパックを背負ってのランニングや、ゼロ富士ゼロで使用予定のシューズを履き下ろしたりと実践を考えてのトレーニングでした！！ 少しでも、あなたのランニングの参考になれば嬉しい
いつだろう？ココヘッドの枕木がキレイになった〜って記事だか見た記憶があります。ココヘッドに登った事がありますか？私はあります。景色はいい・・・が、あまりオススメしません体力に自信がある方や、滞在日数がある方ならいいだろうけど、普段運動しない、あまり歩かな
LEDLENSER【NEO9R】ヘッドライト個人的感想＆徹底レビュー！夜間のランニング・トレイルランニングで大活躍間違いなし！！
WATARUです！ 今回紹介する商品は、ヘッドライト！LEDLENSER【NEO9R】です！！ WATARUの場合は、夜のトレイルランニングや、ゼロ富士での夜間のロード区間に使用する為にLEDLENSER【NEO9R】を購入！ 夜間でのラン
楽しみまくった1週間トレーニングまとめ【6/19㈪～6/25㈰】
WATARUです！ この1週間は、旅ランや週末マラニック同好会など、とても充実した1週間で楽しみまくりました♪ やはり楽しいことは続けれますし頑張れます！ あなたもランニングを楽しむために、しっかりコツコツとトレーニングを頑張っていきましょ
先日のボランティアで、VioletCrownTrailを歩いたら、自分でも何故だか分からないけど、トレイルを走りたくなった時間が経つと、走らないまま終わりそうだから、気分が盛り上がっているうちに、走っちゃおうとは言え、トレイルラン未経験の私そんな私には、2人の強い味方がいた1人は、バリバリのトレイルランナーで、レースを走れば、エイジグループに入賞しちゃうような彼女もう1人は、オースティン周辺のトレイルを、歩きまくっている彼女この2人に、走ろうと思ってるトレイルについて、あれこれ聞きました。2人とも、アップダウンのない走りやすいトレイルで、道も分かりやすい初心者向け、フツーのスピード出して走れるよ・・・って、ホントかまぁ、ほとんど歩き＆ちょこっとノロノロ走りで走破しよう準備（プリントした地図、スマホ、ドリン...トレイルランナーは迷って覚える
友達とかクラスメイトとかと一緒に週末ダイヤモンドヘッドに登っていた。よく行っていた頃は、サクサク登れた入場料も安かったしね。帰りはKCCのファーマーズマーケットに寄ったりしていた。タフだったな〜すごいお腹が空いた時は、韓国料理のお店に行ってカルビを食べていた
【御所市森脇】全国一言主神社の総本社・雄略天皇ゆかりの『葛城一言主神社』
葛城古道を歩いた時に訪れた場所を紹介しています。名柄地区から10分ほど歩いて到着したのが今回紹介する『葛城一言主神社』です。一の鳥居の先に参道が続いています。辺りは田んぼが広がっていてのどかな風景に溶け込んでいます。葛城一言主神社は葛城山麓に鎮座しています
ゼロ大山ゼロに向けて！1週間トレーニングまとめ【6/5㈪～6/11㈰】
WATARUです！ この1週間は、少し軽めのトレーニングです。 軽めのトレーニングの理由は、週末の日曜日仕事が終った後に『ゼロ富士ゼロ』のトレーニングと称し深夜からゼロ大山（弥山）ゼロに挑戦するからです。 ゼロ大山ゼロに向けての1週間です(
今年で5回目のレース（5km＆1マイル）"NationalTrailsDayontheVioletCrownTrailFunRun!”。エイド（給水）のお手伝い、参加者は約100名と少ないし、距離も短いし、ファンランで、活動時間は、1時間ちょっとのお気楽ボランティアでした。トレイルを走ったり歩いたりワンちゃん連れちびっこ連れの参加も多くほのぼのムード1時間ちょっとでランナーが来なくなり、お仕事終了歩いてスタート地点に行ってみました、担当場所のDickNicholsDistrictParkから、片道1.5マイル（=2.5km）くらいトレイル沿いには、運動器具があったり、ワイルドフラワーが咲いていたり、空の青と、草花＆木々の緑がパキっと映えて、とっても気持ち良いトレイルでしたパット見は雑草にしか見えなかった、...VioletCrownTrailでお水を配ろう
次の目標に向かって！1週間トレーニングまとめ【5/29㈪～6/4㈰】
WATARuです！ えびすだいこく100kmマラソンも終わり次の目標へ向かってトレーニング開始！ 次の目標は、ゼロ富士ゼロ！！去年のリベンジです！ とは言っても、えびすだいこく100kmマラソンのダメージもありますし、仕事で走れなかったり、
今、バーゼル郊外ではたくさんの赤いヒナゲシ（ポビー）の花が夏の到来を知らせてくれている！道路脇などいろんな場所で野生の赤いヒナゲシの花が見つかる♬そこで日曜日のすがすがしい朝、🚲野生のヒナゲシの花が咲き誇るフィールドまでサイクリング♬ヒナゲシの花の周りに
トランス・ブータン・トレイルの見どころは？ツアーも知りたい！
2022年、トランス・ブータン・トレイルが60年ぶりに開通しました。ブータンへの行き方、トレイルのツアー情報、トレイルでみられる観光地などをご紹介します。国民総幸福量が世界一のブータンであなたも幸せになれる？
今日は、暑かったね・・・・。(^_^;)山の中の木陰を走っていると気が付かなかったけど、日差しを遮るものが無い舗装路を走っていると暑さが身に染みた・・・。そんな暑い日にSさんと狭山丘陵を楽しんできた。 Sさんは、MTBでの狭山丘陵は今回が初。 となると、いろんなところを案内したくなるのがMTBerのサガ。スタンダードなコースから、ちょっとハードなところ…
ゴールデンウィーク5日目は、トレランをやってきた。この里山へやってくるのは、今年初めて。久しぶりに来るといろいろ変わっていてびっくりするね。 以前はあったはずの広場が草木が生い茂っていて道が無くなっていたり、ゼンマイ取り放題だった斜面が柵に覆われて入れなくなっていたり、MTBで通っていた小道が倒木でふさがれていたり、といろいろ変わっていた。 この日は…
こんばんは⭐️発売日には、パーク内のみの販売だったパオとミッキーバーガーのカチューシャでしたが、ボン・ヴォヤージュでも販売開始されました逆に白パールのカチュー…
こんばんは⭐️おかえりドナちゃん空いていたので、会いに行って来ましたよパオカチューシャをしていたので、ドナちゃんらしくて楽し過ぎたグリーティング2つじゃ足りな…
【クライストチャーチおすすめスポット】地震で消えた町・レッドゾーンを走る
クライストチャーチのエイボンリバー・トレイル。 市内から海までを結ぶサイクリング＆ウオーキング・トラックですが、川沿いに、地震で失われた町レッドゾーンを通ります。 2011年の地震から10年以上がたった今も、市内にいて怪我をしたり、大切な人を失くしたり、家の被害で建て替えが...
1週間トレーニングまとめ【3/13㈪～3/20㈰】旅ラントレイルにマラニック！めちゃくちゃ楽しんだ1週間！
WATARUです！ この1週間は、休足をとりメリハリをつけ、とても充実した1週間でした！！ 旅ランに、3日間チャレンジと称して、種松山ハードコースや朝ラーメンマラニック！ 楽しく充実したトレーニングが出来ました(^^)v 是非最後までご覧頂
旅ラン！しまなみ海道の諸島【馬島】探検灯台巡りトレイルランニング♪
WATARUです！ 今回は旅ランです♪ 家族旅行で、しまなみ海道の芸予諸島の島の1つ島馬（愛媛県今治市）でグランピングとオールイングループを体験。 グランピングとオールインクルーシブの説明はコチラをクリック グランピングとは、グラマラス（魅
3月、またまたスノーストームがやってきました。ちょうど金曜の夜に降り出したようで、通勤時に重ならなくてよかったです。 土曜日は、図書館やコミュニティセンターもクローズ。でも出かけてみると、雪は20センチくらい積もったけど、道路はすでに雪かきされていて、溶けていて、全然大丈夫でした...
今日は、佐渡トライアスロンのエントリーに備えてJTU登録を行った。JTU公認のレースは年に1回しか出ないのに4300円は高い気がするがしょうがないよね。 という事で、登録も済んだのであとはエントリーするだけ。3月1日のエントリー日が待ち遠しいね。(^^♪
おしゃれランニングキャップ！【ciele （シエル）】個人的感想＆レビュー！トレイルやマラニックでガンガン使用(^^)/
WATARUです！ 今回紹介するのおしゃれランニングキャップは『Ciele』（シエル）のキャップです！ トレイルランニングや、マラニックでおしゃれな帽子が欲しいな〜と思い購入♪ キャップっていくらあっても良いですもんね。 ciele （シエ
WATARUです！ ラン友さんから急遽、お誘いを受け『天空の城』備中松山城の雲海を見に行くことに！！ フルマラソンの、苦手なキツイ練習が続いていた中、とても有難いお誘いでした(^^♪ ランニングはやはり楽しむが一番です！！ この日は、高梁市
壮大なハワイの大自然を感じることができるマノアの滝への行き方。マノアフォールズはとても簡単に美しいハワイの自然が見れる場所だけど観光客にはあまり知られていない。ハワイに何度も訪れている人が2回目、3回目の旅行で行ってすごいよかったと言う場所。20％の人しかこの観光スポットの感動を知らない。
ハワイで一番の絶景が拝めるというココヘッドトレイル。本当に感動級の絶景を見ることができました。ココヘッドトレイルはトレイル上級者向けと言われているのであまり行っている人がいない穴場スポットでもあります。行き方やかかった時間など2022年12月の体験をレポートします。
年末のお休みに渓谷へ行ってみました。ワイキキからさほど離れていない場所は、山々に囲まれた通称「虹の滝」「虹の谷」マノア渓谷入口が見て来ました。ここで駐車場...
1週間トレーニングまとめ【12/12㈪～12/18㈰】逆走六甲全山縦走に山陽女子ロードレース応援マラニック！充実した1週間？遊び過ぎ？？
WATARUです！ 今週は、神戸の六甲全山縦走へ行ったり、山陽女子ロードレース応援マラニックにと充実した1週間でした！ しかし、ポイント練習は足の重さからすべてを行うことが出きなかったのが不本意。 しかしランニングは楽しいがモットーのWAT
逆走六甲全山縦走【宝塚駅スタート】感想・経過時間・持ち物・服装・補給など詳しく説明(^^)/
WATARUです！ 六甲全山縦走へ行って来ました(^^)/ 今まで六甲全山縦走は2回挑戦しています。 その2回全てが須磨浦側からのスタート。※塩屋駅・須磨浦公園駅 今回は宝塚駅をスタートして、また違った角度、逆走した六甲全山縦走をしてみたい
WATARUです！ 今週は、仕事の勤務上なかなか走ることが厳しい1週間。 そんな中でも、出来ることをコツコツと頑張りました(^^)/ 出来る事を頑張っていきましょう(^^)/ 1週間のトレーニング 日にちトレーニングメニュー距離12/5㈪休
【小田原】犬連れ宿泊できるヒルトン小田原:わんこも満足できるトレイルルート
ヒルトン小田原内わんこと一緒に歩けるトレイルルート。 普段運動していない人にも無理ない距離から始められる自然たっぷりのトレイルルートはヒルトン小田原宿泊時にぜひわんこと一緒に行ってみてくださいね！
1週間トレーニングまとめ【11/28㈪～12/4㈰】スピード練習！ペース走！！ロング走♪
WATARUです！ 先週までは、遊び過ぎ楽しみすぎました(^^;) しかし今週は火曜日（閾値走いきちそう）土曜日（ペース走20㎞）と、しっかりトレーニングしました(^^)/ しっかりメリハリをつけてやる時はやる！男です！！スピード練習は苦手
オアフ島のトレイルは、初心者向けのトレイルには行ったことがあるけど、危険なトレイルは・・・。今はもうトレイルが禁止？元々禁止だったかな？そこにはちょっと行ってみたかったけど1人じゃ、ちょっと危ないな〜と思いやめました。(危ないと言うのは、トレイル自体が 危
WATARUです！11月は、3年振りのフルマラソン挑戦！！ フルマラソンまではドキドキの月となりました。 コロナ禍でフルマラソンのレースは全て中止… 空白の3年間。 しかし、時は必ず経ちます。 気が付けば、50歳になっているWATARU。
WATARUです！ 今週1週間は、よく遊んび充実した1週間でした(^^♪ 月曜日は小豆島トレイルランニング、日曜日は備中松山城雲海トレイルランニングにと楽しいことばかり♪ おかやまマラソンを終えて解放され遊ぶことばかり。ランニングは楽しいが
WATARUです！ 岡山県高梁市にある天空の城 備中松山城 雲海トレイルに行って来ました(^^)/ 備中松山城の雲海は、9月から4月上旬に発生しやすく、特に10月下旬から12月上旬の早朝に濃い朝霧に期待できるそうです。 10月下旬から12月
GoPro【HERO11 Black Mini】クリップマウントとThe Handlerの感想＆レビュー
GoPro【HERO11 Black Mini】を活用する為の、クリップマウントとThe Handler。 バックパックショルダーに挟めるクリップマウントしっかりグリップを握って撮影できるThe HandlerGoPro【HERO11 Bl
【小豆島横断トレイル】行き方・コース・見所・走り所を詳しく紹介(^^)/
WATARUです！ 小豆島横断トレイルへ行って来ました！ 小豆島はこまめじまではありません。小豆島（しょうどしま）です(^^)/ 小豆島横断トレイルは、一日中ゆっくり景色やトレイルを楽しみたい方に最適なトレイル。 小豆島（しょうどしま）を紅
GoPro【HERO11 Black Mini】使用方法、個人的感想＆レビュー
ランニングやトレイルランニング、ロードバイク、スキーやスノーボードなどで、アクティブに動くあなた。 アクションカメラは欲しいけど、持ち運びが便利で邪魔にならない物が欲しいと考えませんか？ ランニングやトレイルランニングで動画を撮りたいと考え
今、暑くもなく寒くもなく、丁度良い季節テキサスは、この丁度良い時期が、めっちゃ短い＝超貴重よ。暑い（4～9月）、寒い（11～2月）、丁度良い（3月＆10月）。寒いってのは、たかが知れてるけど、寒いの不慣れなテキサスからすれば、寒いは寒いさておき、今朝は（日曜日）、ご近所OldSettlersParkにて、NOBULLAustinCommunityRun（ランイベント）に参加しましたNOBULLは、シューズやウエアなどを販売してるアパレルメーカーです。集まったのは20名くらいかな、走る前に、みんなで軽いウォームアップしてから、公園内のトレイル（舗装）を3.5マイル（=5.5km）走りました走り始めは真っ暗だったのが（7:00スタート）、徐々に夜が明けてきて、この瞬間が大好き普段、走らない場所って、気分が変わ...スポーツの秋満喫
