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クロスフィットの基本理念、トレーニングの特徴、内容、女性における人気の理由、注意点について深く掘り下げています。
ワークマンの2900円のランニングシューズ（アスレシューズハイバウンスオーバードライブ）購入しました。
2023年、ハーフマラソン出場が目標！体重を10キロ減らしたいです。淀川沿いを走っています。
11月28日（月）から12月4日（日）のランニング／トレーニングの予定
Anytime Fitness は、週5回通っています。Crossfit は、月4回通っています。日曜日は、チートデーにしています。
11月21日（月）から11月27日（日）のランニング／トレーニングの予定
Anytime Fitness は、週5回通っています。Crossfit は、月4回通っています。日曜日は、チートデーにしています。
Anytime Fitness は、週5回通っています。Crossfit は、月4回通っています。日曜日は、チートデーにしています。
今、暑くもなく寒くもなく、丁度良い季節テキサスは、この丁度良い時期が、めっちゃ短い＝超貴重よ。暑い（4～9月）、寒い（11～2月）、丁度良い（3月＆10月）。寒いってのは、たかが知れてるけど、寒いの不慣れなテキサスからすれば、寒いは寒いさておき、今朝は（日曜日）、ご近所OldSettlersParkにて、NOBULLAustinCommunityRun（ランイベント）に参加しましたNOBULLは、シューズやウエアなどを販売してるアパレルメーカーです。集まったのは20名くらいかな、走る前に、みんなで軽いウォームアップしてから、公園内のトレイル（舗装）を3.5マイル（=5.5km）走りました走り始めは真っ暗だったのが（7:00スタート）、徐々に夜が明けてきて、この瞬間が大好き普段、走らない場所って、気分が変わ...スポーツの秋満喫
