2023年、ハーフマラソン出場が目標！体重を10キロ減らしたいです。淀川沿いを走っています。
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最近、ランニングを復活させました。２０２３年は、ハーフマラソン出場を目標にしています。ランニングの他に、hitt （high intensity interval training）も行っています。後１０キロ痩せたいです。
本日は、HOKAさん主催のランニングイベントに出て約10キロ走りました。
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森永製菓 ウイダー inゼリー エネルギーレモンを飲んで12キロ走りました
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12月5日（月）から12月11日（日）のランニング／トレーニングの予定
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ワークマンの2900円のランニングシューズ（アスレシューズハイバウンスオーバードライブ）購入しました。
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11月28日（月）から12月4日（日）のランニング／トレーニングの予定
Anytime Fitness は、週5回通っています。Crossfit は、月4回通っています。日曜日は、チートデーにしています。
地域タグ：大阪市
Body Mainte（ボディーメンテ）を飲んでランニングしました。
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11月21日（月）から11月27日（日）のランニング／トレーニングの予定
Anytime Fitness は、週5回通っています。Crossfit は、月4回通っています。日曜日は、チートデーにしています。
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Amino Vitalパーフェクトエネルギーを飲んで15キロ走ってみた。
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来月は、スパルタンレースに出場するので、本日は、hiitを3クラス受けた。
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本日、誕生日だったのでUSJに行きましたが、ターミネータやってませんでした。
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https://36524workout.blogspot.com/2021/07/blog-post_16.html
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月曜日は、エニタイムフィットネスからスタートするのがルーチン
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