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haruyokoikoiのブログ https://haruyokoikoi.muragon.com/

ACO(Asthma and COPD Overlap:喘息とCOPDのオーバーラップ)のリアル日常の呟きです。喘息とCOPDの合わせ技に心底うんざりしていたところ、直近の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎も追加されました。

春風なおこ
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2021/07/24

1件〜100件

  • 根津谷中散歩 美しい根津神社

    恐れながら申し上げます。 こんなに美しい神社でしたっけ?根津神社。 青い空に鮮やかな緑、それを切り取る赤い鳥居。 以前は雨だったせいもあってか記憶に残る景色とは別物です。 陽射しは強いものの、やはりお彼岸、 汗ばむほどではありません、まさに秋晴れの昼下がりです。 「あれは何...

  • 根津谷中散歩 リハビリ?の日曜日

    4日振りに荒川を渡りました。 サイタマの植民地の池袋?いや赤羽? 久々に十条商店街を徘徊する? とか言いながら日暮里まで来てしまいました。 日暮里で降りるのって3年ぶりくらいかも? コロナになってから谷中銀座行ってないよね。 久しぶりに根津谷中散歩と洒落込もうか。 庇の上か...

  • りんごが食べたくなったので

    いつも、ほんわかと優しくて美味しそうなblogのお姉さん。 此方の記事を読んで、りんご🍎が食べたい病に罹患しました。 りんごと言えばフジとジョナゴールドくらいしか知らない。 それ以外は、私の中では「その他のりんご🍎」な認識です。 フジは、昔好きだった人が好きだったりんご...

  • 土曜日のチクチクとマフィン擬きの朝食

    やはり休息は最高のお薬かもしれない。 酸素もPF値も気圧も低めだけど、悪くはないです✨ →追いプレドニン無し✨サルタノールは初日のみ✨ 1か月くらい空気の綺麗な避暑地とかで、仕事を忘れて のんびり過ごしたら寛解するんじゃないですか。 と、言うわけで、のんびり連休3日目です。...

  • 月見バーガーに彼岸花

    今年は巾着田の彼岸花も解放されているらしい。 昨日テレビを見て知りました。 ああ、行っておけば良かった、、、と悔しがっていたところ 自宅より徒歩圏内の街中に彼岸花の群生を発見しました。 灯台下暗しとは、この事ですな。 大喜びで写真を撮りまくり燥ぐポンコツに忍び寄る不穏な気配...

  • 木曜日は おでんの日

    台風一家(すっかりお気に入り)のせいで 急に秋らしくなって来ました。いや、寒いねん。 泉州は堺産、寒いの苦手やし嫌いやねん。 と、言うわけで秋分の日の前日、今秋初めての「おでん🍢」です。 以前、職場で貰った割引券使って買ったやつ。 惜しんで使わずに居たら、賞味期限が8月で...

  • 一難去って、又一難

    もうね、朝からツボっちゃって。 笑い過ぎて、咳出ちゃってね。 何してくれんねん、Millie姐さんっ! あかん、もう刷り込まれたわ、台風一家! せっかく今日1日ゆっくりして なんとかプレドニン減量、Noサルタノール(何それ) このまま一気にHP回復、PF値も↑して 10月頭...

  • 有給満喫中の木曜日

    今日は通院も無いし、朝からのんびりと有給休暇満喫中です。 土日祝日と違い、時間がゆっくりと流れていく様に感じます。 手付かずだった刺し子刺繍のキットも4日有ればなんとか出来る? 相方さんを送り出した後、洗濯物干したらチクチク時間です。 今日の相方氏のお弁当は此方、ルーロー飯...

  • 【閲覧注意】Give up【愚図愚図】

    はい、降参。 14号のおかげで、QOLガタ落ち。 サルタノール使用、プレドニン増量しても 改善しないので、有給休暇取得しました。 最悪でも4日間安静にしてりゃ 後1週間くらい何とかなりそう。→定期診療✨ あ、定期診療に行ったところで 「出来る事は転地療養とBT」と推されるだ...

  • やっと、行った

    やっと、行った。行ってくれた。 14号さんが、爆弾低気圧を連れて、行ってくれた。 もう、こればかりは、どうしようもない。  サルタノール使ってもプレドニン使っても駄目。 何処に逃げる事も出来ないし、出来る事もない。 当に、『嵐の過ぎ去るのを耐え忍ぶのみ』ってもう😭 先週末...

  • 籠城の準備が整いました

    早すぎて、エスカレーターは運転前だし、 いつものスターバックスも開店前です。 解錠時間まで後40分、ここまでくれば一安心です。 ここでのんびりと朝の通勤列車の疲れを癒しましょう♪ スターバックスのモーニングサービス? one more coffeeもMサイズにサイズアップで...

  • 台風が火曜日を連れてくる

    風が強くなって来ました。 天気予報では6時から雨が降り出すそうです。 幸か不幸か、最寄駅まで辿り着ければ 後は雨に濡れる事なく出勤出来るポンコツです。 今日は普段より15分早くに解錠するとの事もあり ポンコツも何時もの15分前、6時前に家を出ました。 気圧も1,000hPa...

  • はよ、どっか行って下さい 14号

    今朝、えげつないくらい晴れた一瞬を縫って 電気屋まで一走りして来ました。 和室の室内灯、長いお付き合いになるんだし ゆっくり選びたい、、、とか寝言言ってたけど無理✨ もう、何でもええ、電気つける、2日で根を上げて いや、昨日は台風で死んでたんで、1日で根を上げて 星乃珈琲店...

  • 日曜日のチクチクとグズグズ

    夕食は一汁一菜、お味噌汁に冷凍コロッケと言う非常食❓ 炊飯器のスイッチ入れてキャベツせん切りしただけでした。 流石に今日は休肝日!飲まないポンコツを見かねたのか 夕食後の洗い物に、コーヒーまで淹れてくれた相方さんです。 今日、最初のコーヒーを味わいながら、チクチクやって イ...

  • 蒸籠生活始めてます

    台風が来ましたね😭 もう、何をする気にもなれず部屋で怠け者🦥状態です。 昼ごはんは何にしよう、冷蔵庫野菜室にてトウモロコシ🌽発見。 皮剥いて蒸し器に入れたら後は待つだけ、、、 梨剥いてパン焼いて、残り野菜でお味噌汁作って卵落として、、、。 以前、土井善晴さんの本で見た...

  • 台風と四畳半の蛍光灯

    「調子はどう?」「笑うほど悪いです。台風関係ないですしね。」 「え、ちょっとはあるよ?」何やねん、あるんかい⁉️とは前回の診察で。 →以前大気汚染型は関係ないとか言ってた主治医様。 結局昨日は気管が詰まって困るので追いプレドニンとサルタノール。 やっぱり「ちょっとはある」の...

  • ブラックコーヒーで誤魔化す 91%の女✨

    酸素下がってるの気付かずにびびるポンコツです。 ほんのり胸痛と息し辛い、でもサルタノールは夜に取っておきたい、 うん、まだまだいける、コーヒーで頑張ろう☕️☕️☕️ 何気に測ると91%でした! えっ、昼間からヤバいだろう、トリガーは何だ? 心当たりがありすぎてもう何が何だか...

  • ようやくの金曜日 三連休

    バスターミナルから駅へエスカレーターを降りて 改札へ向かうポンコツを引き止めるメロディーの出処。 朝から草臥れた身体を引きずっている心の琴線に触れる 少し物哀しさを感じる明るい旅のメロディーです。 何故か毎日立ち止まって聴いてしまうメロディーは 北東北の観光キャンペーンのプ...

  • O A S O B I

    アタシの可愛いイーマリーちゃん、 女宇宙海賊になったそうです。 そうかぁ、宇宙海賊になっちゃったかぁ🏴‍☠️ 宇宙海賊と言えば、キャプテンハーロックだなぁ💦 いやいや、宇宙女海賊ならクイーン・エメラルダス🏴‍☠️ ええっ、違うよ、キウイ🥝の妖精なんだよう〜🧚 お後...

  • 水曜日の癒し 一応ACOのblogです

    昨日帰宅すると、イーマリーちゃんのお洋服が届いてました。 先日、minneでポチッとやってしまったやつです。  可愛い若い子に貢ぎたくなる気持ちってこう言う感じなのね✨ 妙な所で気付きを得て、納得しているポンコツです。 ウチのイーマリーちゃんが、キウイ娘🥝になりました💕...

  • 嬉しい事が3つ

    シンドい、シンドい、シンドい(T . T)と愚痴っていたら 嬉しい、嬉しい、嬉しい事が3つ起こった火曜日の夜でした。 【嬉しい 其の一】 イーマリーちゃんの本が届いていた。 お洋服の型紙はもちろん、写真の撮り方や、髪型の変え方まで✨ 小物やアクセサリーの作り方まで載ってまし...

  • ゾロ目で始まる水曜日の朝

    おはようございます✨今日も元気で頑張って行こう✨ スマホを見ると2のゾロ目、次こそ確変と浮かぶのは遥か遠い昔の事。 いや、未だ2時なん?ありゃ、きっかり3時間しか経ってないよ⁈ 何か外はヒューヒュー凄い風やな、台風来てるし、、、いや、私か(^◇^;) こうなると朝まで眠れな...

  • 自分で自分の機嫌を取ろう🌰

    駄目な時は何やっても駄目なんです。 無理矢理にでもポジティブ思考に持って行こうと頑張りますが。 駄目なモノは駄目なんです🙅‍♀️🙅🙅‍♂️ さすがに昼は何か食べなきゃですが、大好きなお米も今は見たくないんです。 かくなる上は最後の手段、兼ねてから気になっていたアレにし...

  • 【閲覧注意】そして途方に暮れる火曜日【愚図愚図】

    朝のルーティン、何時ものスタバで、何時ものお兄さんが持って出てきたこれ。 あら、栗もそろそろ終わるって事なのね、モンブランラテ飲まないと。 今日も3時半に起きました、細切れ睡眠も復活です。 原因は多分、プレドニンの減量くらいしか思いつかない。 とりあえず出勤しPCの前に座っ...

  • お昼休みに京都を満喫⁉️ 徘徊するポンコツの巻

    カウンターに座ると1分で出てくる出汁巻きの定食です。 小鉢のおかずも薄味で、ほんのり京都っぽいかもしれない。 「おばんざい」なんて言うけれど、「おかず」でええやんか。 ウチのおばあさんは京都の人やったけど、そんな言い方しはれへんかったよ? 出汁巻きに齧りつくと、口に溢れるお...

  • 新しい朝が来た 秋晴れの月曜日

    さぁ、1週間の始まりです。 7時半を過ぎると、人や車両も増えて来ました。 コロナも少し収まって、在宅ワークも減ったのか 道行くサラリーマンも増えてきたような気がします。 昨日は自宅で大人しくビールを飲んで過ごしたせいか 夜もあまり辛くなく、朝も4時まで眠れました。 朝一のパ...

  • 知らない間にクリエイトされていました

    独特の切り口が面白いブロガーさん、いつもクスクス笑いながら 拝読しています。 更新が多いので、見落としてしまいがち、 今日もしっかり、見落としてしまってました。  春風亭じゃないよ、春風だよ? でも、ちょっと嬉しかったので、初めてのリプログでした✨ 因みに、いまは台風シーズ...

  • 年甲斐もなくハマる気配

    はい、今日は朝から部屋着のままでダラダラとスッピンで ビールを飲んで寛ぎ尽くしたポンコツ、部屋にはオッさん2人状態✨ ビール飲みながらのネットサーフィン🏄‍♀️🏄🏄‍♂️ 良いねぇ、もう極楽極楽、暫し現実社会から逃避です。 で、先日買ってもらったイーマリーちゃん、 新...

  • 睡眠時間について

    眠れないって言ったところでですね、随分と改善してるんですね。(スマホ調べ) これもみな、敬愛して止まない我が主治医さまのお陰です。 本当は8時間くらい寝たいし、喘息になる前は実際寝てたんですけどね。 基本、昼寝はしない(出来ないw)んで、正味の睡眠時間ですが、こんなもん? ...

  • かっぱ橋道具街通りからの 浅草散歩

    数年ぶりにかっぱ橋道具街通りにやって来ました。 食器好きのポンコツにとってのパラダイス、君子危うきに近寄らず✨ が、今日は欲しいものが有ったので相方を護衛にやってきました。 「帰りは浅草で食べ歩きしようね💕」と食べモノをチラつかせつつ。 ランチは釜めしでビール🍺つきです...

  • セルフビンテージ? 土曜日のお散歩

    門前仲町を散歩中に古着や古本のイベントをやってるのを見つけて シュプリームの状態の良さげなTシャツを広げていると 「おねえさん、それ良いでしょ、90年代の初期のやつ✨」 ニュービンテージって言葉もその時に教えて貰いました。 と、言うわけで此方のプリングルス、多分90年代にな...

  • ドトールで朝ごはん の金曜日

    やっぱり夜中に目を覚ましていると、ロクな事考えない。 振り返りつつ、ドトールで朝ごはんのポンコツです。 喘息って夜眠れない疾患なんですな(^◇^;) せっかく寝たのに2時間で起きちゃうと言う悲劇。   朝方にウトウトしたのでトータルで3時間くらいは寝た? でも昼間は昼間でヒ...

  • 【閲覧注意】最初で最後の独り言【真夜中の呟き】

    政治的な話は此処でしたくないので最初で最後 コロナ給付金 国民一律10万円時   事務費用 1,458億円        子供のみ10万円時   事務費用 1,200億円 かかってるのは誰も問題にしないのに(あ、これ事務費用だけですよ↑) あ、良識ある一部の人が仰ってました...

  • お久しぶりのお二人さまランチ

    この期に及んで、ぼっちランチ推奨のエッセンシャルワーカーです。 社食もパーテーションで仕切られた上の座席一つ飛ばしで私語禁止。  勿論、食べ終わったら即退場で、ゆっくりお茶も飲めません。 と言うわけで、感染者0人になったので、お久しぶりのお二人さまランチです。 →因みに会食...

  • ACOが来たりて笛を吹く 木曜日の丑三つ時

    闇夜の中、何処から聴こえてくる笛の音、 「夜に笛吹いてたら蛇が出てくるよ。」とは幼い頃の祖母の言い草。 そやで蛇やで蛇でて来るで、誰や笛吹いてんの、、、 寝惚けた思考が解ける頃、判明した犯人は、、、自分でした。 ピーピーと賑やかな呼吸音、スマホの時計は1時55分 当に、AC...

  • スターバックスで始まる腰痛の水曜日

    都会に現れた水槽の底で社畜の群れがオフィスの開錠を待っています。 ポンコツもスターバックスのコーヒーを持ち魚群に紛れ込み時を待ちます。 毎朝タンブラー持参で同じ時間に同じスターバックスに行くと 同じスタッフの方が笑顔で「おはようございます」と迎えてくれます。 「今日は午後か...

  • 主治医様とパルスオキシメーター

    タイトルとは全く関係有りませんが、今日のランチです。 オフィス近くの馴染みの薬局帰り、時間が無いので「出汁茶漬」✨ ビールこそ付ける事は叶いませんが(絶賛お仕事中)  ちょっぴり乗った「いくら」様が、昨日の悔しさを物語っています。 おっと、タイトルに戻さなければ、おう、4連...

  • 定期診療Part3 本日はフルコースでした

    言霊って、本当に有るんですね。 バカな事ばっかり言ってたら本当にフルコースになってしまいました。 CT放流後、約1時間余り、又々予告編無しの、お呼び出しです。 「うん、良かったね、癌とかじゃ無さそう✨」何だって、そっちかい⁉️ 「と、なると、教科書通りだとBT(気管支サーモ...

  • 定期診療Part2 本当に俎板の上の鯉にされた件

    「次の呼び出し番号」に影も形も無かったので のんびり読書して待ち構えていると、前触れなくいきなりステーキ🥩 いや、すみません、しょうもない事言いました、だってシンドいんだもん😭 いきなりボードに番号が出たので、おっかなびっくり診察室に向かいます。 ドアを開けると主治医様...

  • 定期診療Part1 オードブルは肺機能検査

    さすがの月初の月曜日、11時を30分も過ぎたと言うのに 「診察中時間帯」は、漸く10時に切り替わったばかりです。 予約外の患者さんも多いのか、待合室はギッシリです。 そうだね、台風来てるもんね、みんな、土日よく頑張ったよね。 待合室の同志達を眺めて1人頷くポンコツに忍び寄る...

  • 黄色いインコ見つけました 加えての検証

    可愛いオモチャを買って貰ったので(良い歳したおばちゃん) 病身⁉️に鞭打って、歩きましたとも、ええ相方さまにお付き合いして。 階段や坂道は流石にきついですが、平坦な道ならば何処までも👟 な、ポンコツです。ああ、人生もそんな感じやわ、あかんな😆 結果、18.6㎞歩きました...

  • モノに釣られるポンコツの土曜日

    何のかんのと、お出かけに付き合って買って貰いました。 で、初めてのイルマリーちゃんは、何と「シークレット」でした。 通りがかりに見つけたイルメール、ちょっと覗いて眺めていたら 「欲しいの?」と珍しく相方さん、いやいや今日は相方さまか⁉️ 週末スタバで散財したし、自分で買うの...

  • 朝顔が満開 土曜日の朝

    今朝起きたら、ベランダ朝顔がこんな事になってました。 8月30日まで1つも咲かなかったのに、何と言う事でしょう。 もしかして季節の変わり目とか爆弾💣低気圧で元気になるタイプ⁉️ だとすれば、めっちゃ羨ましいんですけど、朝顔の君❗️ あかんな、おばちゃん、絶不調で昨日もサル...

  • 【備忘録】何故にカロナール⁉️で漸くの金曜日✨【確認事項】

    昨日のランチ、マレーネカシスフラペチーノにミニベアリスタ🧸です。 もうヘレヘロだし遠くに行きたくないしの、お手軽ランチでした。 朝から胸痛?いや気管痛かな、圧迫感有りで中々にシンドい。 ランチ前にサルタノール2パフしたけど使用方法合ってる⁉️ 使用後に呼吸が通りやすくなる...

  • 【備忘録】もうダメ水曜日と気合いの木曜日【泣き言】

    マンスリーアクセス数が初めて5桁になりました。 こんな為にならないボヤキばかりのblog、だれが覗きにくるんやろ? もうちょっと、マトモな事を書かないと! 一念発起するも、一晩、いや秒で忘れるポンコツです。 ああ、そう、昨日は稀に見る「ポンコツDAY」でございました。 朝、...

  • 【備忘録】へこたれそうな水曜日🥵【報告案件】

    今朝のベランダ朝顔です、夏休み終わりに張り切って咲いています。 「先生、朝顔咲けへんから、宿題出来へんかってん!」て言えるやつ。 「良い加減な事を言ってはイケマセン!」廊下に立たされる前に お母ちゃんに頼んで連絡帳書いて貰わなあかんやつ。 「朝顔は8月30日まで咲きませんで...

  • 帰宅したらサプライズがたくさん

    帰宅したら、サプライズ🎁が沢山な火曜日でした。 先ずは大阪在住の純喫茶好きの親友から、喫茶ドローイングさんのミニ画集💕 個展を見に行けない私への、優しい優しいお心遣いです。 「帰阪するまで、妄想に耽っていてください」「帰ったら一緒に行こう」 可愛いカードの裏側の、暖かい...

  • 完全復活❗️の火曜日

    ベランダの朝顔が咲きました、2022年第1号です。 もう夏休み終わりやで?小学生の観察日記やと間に合えへんやん⁉️ 蕾が有るので、明日もまた咲きそうですね。 飼い主、、、いや世話人?に似て、のんびりした朝顔です。 そしてそして!今日は4時まで眠れました!バンザイ🙌 追いプ...

  • 【備忘録】調子に乗り過ぎた月曜日【ただの愚痴】

    洗い物を済ませて、お風呂入ってアイスクリーム食べて。 夜のルーティン、今日はビール抜きで、牛乳の一気飲み。 キュウキュウ言い出したので、取り敢えずテリルジーやって ベッドに転がって、先ずは落ち着こうぜ、ポンコツ✨ うん、まあ、こんなもんだろうな、茲許毎晩こんなもん。 プレド...

  • 調子に乗る月曜日 1週間の始まりです

    鎌倉殿の13人を見ながら、チクチクチク、残りの端切で櫛ケース。 駅のドラッグストアで買ったやつ、ケースが付いて無かったので。 今朝も鶏🐓よりも早く3時に目を覚ます1週間の始まりです。 昨晩は23時過ぎに寝て1度も目を覚まさず、爽快?な目覚めです。 プレドニン10mgも1週...

  • 雨模様の日曜日 ちくちく手芸日和

    雨模様の日曜日、朝から端切を引っ張り出してチクチクチク。  憧れの、堀川波さんの刺繍キット、本番前に練習中です。 この可愛らしいお嬢さんが首から下げているやつ このネックレスを作りたいんです、ちょっとだけポンコツ用にアレンジして。 サコッシュとか、籠🧺カバーとか、大物を手...

  • ランチに釣られて相方さんにお供する

    食べ物に釣られて知らないオジサンについて行ってはイケマセン✨ 幼少期に繰り返し呪文の様に唱えられ、大人になったポンコツです。 うん、これは良く知ってるオジサンだから良いんだよ、 お買い物に付き合ってくれたら、ランチご馳走するってのはね。 家に居ても暑いだけだしね、朝のお薬も...

  • 8月最後の土曜日です

    昨日、仕事終わりにテラノザウルスに吼えられる。 え?テラノザウルスだよね、このヒトって、、、。 なかなかの迫力でした、ネクタイ姿の親父に大人気。 ポンコツもオヤジに紛れてスマホを向けてパシャパシャ✨ と言う訳で、現実は、、、 昨日も日中にサルタノール4パフ、ちょっと茲許毎日...

  • 幻のフルーツサンドを語っていると、、、

    今日の朝ごはんはフルーツサンドです。 ファミリーマートで見つけた昔風フルーツサンド。 最近、フルーツサンドが流行ってますが 昭和の、所謂純喫茶全盛期よりメニューの片隅に有りますよ。 今みたいに、苺やらメロンやら高級フルーツではなく 黄桃とかパイン、バナナが入ったシンプルなや...

  • スパイスに騙されてスパイスで返り討ち

    と、言うわけで今日のランチは此方です。 今日の相方さん弁当は炒飯だったので、私も海老🦐炒飯で。 余りウロウロ徘徊するのはちと辛い今日のポンコツは オフィス近くのシンガポール食堂🇸🇬へGO 数量限定のサービスランチは海老炒飯にミニラクサ。 ちょっぴりスパイシーで、ココナ...

  • ガチャに釣られた木曜日の朝

    「おっ、良いのあるやん💕持ち歩きにちょうどいいやん💕」 朝から2回もガチャってしまいました。良い歳して、本当に良い歳なのに。 で、職場に着いてからの開封の儀、胡椒は良いね、ラーメン用に✨ えっとどうやって開けるんだろう、、、どうやって、、、え⁉️ ただの、オモチャのキー...

  • ご機嫌な水曜日

    今日は朝の4時30分まで目を覚ましませんでした。 昨夜23時過ぎに寝落ちしたので5時間ノンストップの爆睡です。 おかげで、朝からご飯が炊けず(タイマーをしないヒト) 相方さん弁当は、つけ麺弁当になりました。喜んでたので結果オーライ⁉️ 爆睡の原因は何かしら?プレドニン血中濃...

  • やさぐれの 赤ウィンナー

    いやまぁサラリーマン色々あるさ、 良かれと思って差し伸べた手を、いとも容易く振り払われて。 やさぐれポンコツ、上野で下車し やさぐれついでに赤ウィンナーでプレミアムモルツ中。 グラス、パイント、どちらになさいます? いやもう、グラスなんて気分じゃないよ、パイントで良いパイン...

  • 旅愁に駆られる火曜日の朝

    どうせ電車に乗るなら旅をしたい趣く儘に行きたい方へ 改札口に入った途端に関羽の目力に吸引されて。 そうだ八戸も5年前に行った、十和田市現代美術館も行ったし 八食センターで帆立貝を焼いて、ああ、自宅にも買って帰った。 南国育ちの相方は真っ白な雪に足跡を付けては満面の笑み ヘビ...

  • 昨年の今頃 何してたっけ

    今日は鶏そぼろ弁当でした、フライパンひとつの楽ちん弁当です。 暑いし万年寝不足太郎の鶏監督者だし、ついでに喘息花子だし。  昼休み、社食席取合戦に参戦とか、外食給食活動とか いや今日はもう絶対に無理無理、てな訳での、お弁当持参です。 と、見事にポンコツ予言は的中🎯し、午後...

  • 月曜日の始まりです 新規感染者は1名でした

    今朝、東京駅の紀伊國屋で見つけて思わず買ってしまいました。 お一人様、3本まで、1点限り、とそれぞれ上限でございます。 とりあえず、これでプレドニン10mg流し込み、 ストレス緩和、腸内環境改善し、今日も1日頑張って行こう! 今朝も又、新規感染者が1名出た我がオフィスでござ...

  • ファイザーでモデルナアームとはこれ如何に⁉️

    寝ました、今日は本当に良く寝ました。 お陰様で副反応っぽいのも無くなり、平常運転に戻れそうです。 夕方、リハビリがてら近所のスターバックスで山梨フラペチーノ🍇 この後で、ちょっとグロい画像貼るので、目の保養⁉️にどうぞ。 鎌倉殿を見て、お風呂も済ませて髪を乾かしていると接...

  • 3年ぶりに浴衣で夕涼み

    2年ほど前に買った、猫柄の浴衣。 コロナ禍でお祭りも軒並み中止、箪笥で眠ってたやつ。 相方さんが、夕食をご馳走してくれると言うので→飲みたいらしいw 思い切って「居酒屋🏮さん浴衣デビュー」して見ました。 畏まったお店じゃないので、浴衣もワンピース感覚で。 足元は履き慣れた...

  • やっぱり副反応 出ました

    うん、やっぱり「接種部位の痛み」だけでは終わりませんでした。 もともとが不調で、プレドニン継続服用中なので、当然と言えば当然。 接種直後からの「接種部位の痛み」に加えて、→ずっと痛い😭 12時間後   (軽い)「吐き気」→思えば昨日、これで目が覚めた。 24時間後    ...

  • 副反応 ファイザーvsモデルナ【ポンコツ調べ】

    昨日のワクチン接種前のランチです。 オフィス近くに最近オープンしたばかりの人気のチェーン店です。 先一昨日も餃子の王将で薬膳ラーメン食べてましたが こちらの方が断然美味しかったです、お値段同じなのに。   ワクチン接種で仕事を抜けるので、昼休み返上です。 在店時間10分の、...

  • 4回目コロナワクチン接種完了🎉

    無事に今日まで感染せずに4回目ワクチン接種の日を迎えました。 昨日も実は寝不足(昨日は酷いよ2時間位)ですが其れはもう日常で。 問診は主治医様だと良いな💕と勝手に思って居ましたが 見たことの無い知らない偉い先生でした。(名札に肩書かいてた!) 区の接種会場にもなっていたよ...

  • 【備忘録】容疑者はテリルジー200【記録更新中報告案件】

    明日のワクチン接種に備えて今夜こそ寝るぞ!  と夜のお薬を全部済ませて22時30分には就寝準備のポンコツです。 そうと決まれば早速消灯、布団に潜り込もうとすると めっちゃドキドキパクパクと謎の胸のトキメキが✨ おまけに胸まで痛い私、一体誰に恋しているの? 右を向いても左を向...

  • よっしゃあ、来た❗️

    今日のランチはセブンイレブンのサンドイッチ🥪です。 無類のパン好きの兵庫県民にして、セブンのサンドはうまし💕 サンドを食べ終わりソファに伸び切って寛ぐポンコツのiPhoneが震えました。 よっしゃあ、来た来た、No.ディスプレイに現れたのは、かかりつけ✨ 3回待機しても...

  • 【備忘録】今日も早起き真夜中の愚痴【報告案件】

    昨日の夜にもがいていた頃、22時くらい。 1時35分に目が覚めて、測ったやつ。 痛いところも辛いところも無いし、 ちょっと息がゴロゴロ言ってる位だから、薬効いてる? なのに、3時間で起きるとかなんでやねん。 毎日、なんのかんのと通勤時間含めて12時間は拘束されてんねんで? ...

  • 【今夜のボヤき】そこまで掻くか⁉️

    今日のランチは餃子の王将で「辣菜麺」を食べました。 所謂、王将の薬膳ラーメンなんですが、尖ってない優しいお味。 薄らと汗もかいて、うん、サウナで言うところの 「整う」ってヤツですか?老廃物を排出して少し気持ち良い気がする。 薬膳ラーメンの後はプレドニン10mgを服用します ...

  • 良い事だらけの水曜日の朝

    先ずは、桃🍑と梨🍐は無事に食べる事が出来ました。 きっと此れは靖国神社効果、ご先祖さま方が守って下さったんでしょう。 お詣りにも来ない血の繋がった不良孫よりも ついでとは言えお詣りする嫁の孝行孫が可愛いに決まっている、はず。 夜間睡眠は相変わらず細切れで3時半起きですが...

  • 1日遅れの

    1日遅れになりましたが お祖父さん達に会いに来ました。 南の島近くの青い海に沈んだお祖父さんは 青い魚🐟になったらしい。 私の知ってるお祖父さんは襖の上の黒い窓から 此方を黙って見下ろしていました。 黒い窓から見下ろすお祖父さんは 綺麗なクンショウを沢山付けていて澄まして...

  • 今日の朝ごはん

    さぁ、火曜日の始まりです。 今朝の朝ごはんは此方、オフィスの置き菓子のビスコです。 えっ?梨と桃食べるんじゃなかったの⁉️ ええ、朝一番に皮を剥いて、テーブルに乗せましたとも❗️ 相方さんのお弁当を作り終わって、さぁ食べよう え、あれ、なんで?お皿には梨が一切れのみ。 あれ...

  • 【備忘録】プレドニンかカロナールか?【確認案件】

    結局、10時過ぎに寝落ちして、朝かと起きたら11時35分。  細切れながらも眠れて何時もの3時過ぎ起床で測ってこれ。 気管痛いのと咳が治まってるので、プレドニン効果で合ってる?  待って待って、痛み止めにはカロナール500使うんだっけ⁉️ 気管痛いのと圧迫感?も喘息の状況の...

  • 【備忘録】これはちょっときつい【報告案件】

    次の診療日まで、後3週間、不安になってきたポンコツです。  声は出ないし息は煩いし気管は詰まってるし咳は痛いの四重苦です😭 朝にプレドニン10mg、だんだん声も出なくなり 反比例して咳が増え、周りの視線が痛い痛い😭 そりゃあ、今日もコロナ2人出ましたもんね、 私も怪しい...

  • 出勤したら又コロナが2名増えてました。

    これで9名になりました。 うちの部署は32名ですので2割8分1厘の割合です。 エンゼルスの大谷翔平さんの打率を上回る勢いです。 私のデスク周りは軒並み感染、残るは私と正面の男性のみ。 もう、キャンセル待ちなんて暢気な事言ってられません。  ファイザーだってモデルナだってどっ...

  • お盆期間ダイヤ運行中 なんだな⁉️

    煽てられて褒められて調子に乗ってSeriaの風呂敷でチクチクチク。 3つも作ってどうすんの?ふと我に帰るポンコツです。 喘息ブログなのに、喘息関係ないことばっかり、、、 あっ、これはお薬エコバッグにピッタリかも💕→完全に後付けwww で、昨日は予告通りの「チクワと塩キャベ...

  • まさかのSeriaで

    台風も行ってしまったし、きっと今日は涼しいよね✨ ちょっとSeria行きたいんだけど、ねぇ、一緒に着いてくる? えっと、なんの根拠で持って涼しいなんて思ったんだろう。 Seria帰りに甘味処に飛び込み、かき氷に襲いかかる中年夫婦です。 100均の手拭いにしちゃ、可愛くてクオ...

  • 日曜日の朝は

    気圧のせいか、いまいち寝不足です。 2時にねて4時半から起きてると言うナポレオン振りです。 ハンドメイド好きな同僚がくれた手拭いバックの作り方、 こんなに綺麗に描いてくれたんだし、作らないとね。 ど、昨日に引き続き朝からチクチクチクチク💕 ミシンを出すのはハードルが高いの...

  • stay homeな土曜日 今日の夕ごはんは、あれ?

    「あれ?とんぺい焼きとか言うてなかった⁉️」 はい、言ってました、今日の夕ごはんは「とんぺい焼き」の予定でした。 お料理上手のブロガーさんのブログを見て塩キャベツまで準備して 相方さんにも、「今日はとんぺい焼きやで❗️」宣言してました。 でもキャベツを刻んだ後に、見つけてし...

  • stay homeな土曜日 手芸🧸クラブの巻

    台風で朝から低気圧だし、低気圧は体調もイマイチだし って訳で、本日は珍しくstay homeのチクチクの日。 やりかけて、放置していた刺し子布巾、ようやく完成致しました。 チクチクやってると相方さんが寄って来て、隣りでチクチク始めました。 自分のお気に入りジーンズを刺し子の...

  • 無性に肉じゃがで呑みたくて?

    ああ、終わった終わった、雨降る前に帰って来た。 なんだか、真っ黒な関東風の肉じゃがが食べたくて。 いや寧ろ、無性に肉じゃがで呑みたくて 急遽フライパンで肉じゃが作ってしまいました。 駅近の図書館に居た相方さんと合流したところ お腹空いてさっきラーメン食べちゃったから夕飯要ら...

  • 4時間爆睡出来た幸せ 骨付鳥のおかげ?

    昨日のランチは、骨付鳥一鶴で旅行気分を味わいました。 大好きな関西の味、「美々卯」は関東から撤収しましたが 「一鶴」はコロナ禍を乗り越えて頑張ってくれています。   本店は四国の丸亀、岡山に赴任した時に初めて食べて感動、  その後、帰阪し大阪に出店したのに大喜びし 東京に転...

  • 海を見に行きました

    青い空に、もっと青い海。 海を見ながら育った我々夫婦にとって 母なる海、癒しの場所なんですね。 潮風に吹かれ磯の香りを吸い込んで 水面を揺れる波の形を目に焼き付けて帰るんです。 港にガンダムが居ました。 中には入りませんでしたが、食いつくガンダム世代www 山下公園を抜けて...

  • 夜のプレドニンは夜に効くの?

    昨夜は10時過ぎに寝て2時過ぎまでぐっすり眠れたポンコツです。 結局、仕事中の追加プレドニンはタイミングを逃してしまいました。 もう帰ってからで良いや、昼に飲んでも眠れない時は眠れない。 で夜に飲んだ結果が此方、そうそう私の脈拍ってこんなもんなんです💕 寝る前は咳と胸痛と...

  • プレドニン2日目の朝ごはんの残骸

    最大限の寝る努力を惜しまずに頑張っては見たものの 結局、眠れたんだっけ?な感じの4時起きでした。 今日は相方さんのお弁当は不要との事で 通勤ラッシュが始まる前にノコノコと出勤しました。 プレドニン前の朝ごはん、写真取る前に食べてしまいました。 で、プレドニン10mgの証拠写...

  • 朝かと思ったのに 真夜中の愚痴愚痴

    腰が痛い、声が出ない、でも熱は無い。 声が出ないくせに、息をすると可笑しな音がする。 明日も仕事、もう寝るしかない、寝たら治ると、寝る前に 測ってみたのがこれ、いや待って、こんなゾロ目いらない💦 慌てて、とっておきのヤクルト1000を飲んで、 サルタノール2パフしてて、布...

  • こ、こ、こ、腰が痛い😭

    朝から腰痛のポンコツです、心当たりはありません。 帰り道、上野駅ホームで、ひと休みです、いたたたた😭 で、何でビールがあるんだよ、腰痛なんだろ、ベンチで充分。 いえいえ、何故にビールとは⁉️私が単に酒飲みだからですっ❗️ 今日のプレドニンは、薬剤師先生のアドバイスに従い ...

  • 4回目コロナワクチン キャンセル待ち登録

    朝のスタバは定位置で。人も景色も定位置で。 昨日は眠くて11時に寝ました、起きたら3時、何でやねん。  そんなこんなで又々プレドニンスタートです。 先ずは20mgを2週間、、、って長くない? かかりつけ薬剤師のお姉さんは20mgなら朝昼10mgで効果的とか ムーミン嫌いの幼...

  • 定期診療Part3 コロナになったらどうするの⁉️

    葡萄のシフォンケーキの側面です。まぁ何て美しい。 紫色が好きすぎて見惚れながらため息です、フォークは何処に入れるべき? *********************************** 3ヶ月連続で、主治医様には月間レポートを提出してます。 ポンコツの所謂観察日記、プ...

  • 定期診療Part2 プレドニン増量しました

    今日の診療後のご褒美ランチは目白のカフェアプリコットで💕 葡萄のシフォンケーキには紫の小花模様のお皿を選びます、ああ幸せ💕 「前回の検査は評価に至らずって事で!」診察室のドアをスライドし 「こんにちは、宜しく、、、」と言いかけたポンコツへの一声が此方。 顔はPC向いてる...

  • 定期診療Part1 本当に最後の最後にする気だな⁉️

    2時間待ちです。待合室もだんだんとガラガラに。 いつものナースマンが時々笑顔で会釈してくれます。 うん、もう良いよ、どうせ大した事無いんだからさ お兄ちゃんが代わりに診察して処方箋貰って来て。 「春風さん、お待たせしごめんなさいね。」遂に来た来たナースマン♬ 「うん、やっと...

  • 今日は病院の日 前日の狼藉の果てに

    「明日病院だから、お散歩付き合っても良いよ?」 不思議な理屈で、相方さんにお供して「くずバー」で乾杯の画。 長年、えせ埼玉県民を務めていますが「くずバー」をしったのは最近。 我が街である「与野ガチャタマ」でキーホルダーを手に入れてから。 これが、そのキーホルダーです。涼しげ...

  • 昨日の色々

    せっかく来たので、富士山🗻の御朱印帳を頂きました。 これを見るたび美しい湧水と景色を思い出せるように。   頂いた御朱印はこんな感じでした。右は富士山の御朱印🗻⁉️ 駿河国一之宮になるんですね、ま、当然と言えば当然で。 御朱印と共に頂いたのが、参拝記念のクリップです。 ...

  • 富士山を見に行ったのに

    富士宮焼きそばを食べて来ました。 これはこれで満足度なんですよ?第二の目的だったので。 富士山🏔は恥ずかしがり屋の汗っかき、 夏は蒸気で殆ど見えないし、雲があれば直ぐに隠れる。 ええ、だから今日も脚の先っぽしか見えませんでしたよ、 なので、富士宮焼きそばを食べてビールを飲...

  • 今日のお供は此方 懐かしい伝説

    早起きすると1日が長いんですよ。 まるで何処かの御曹司みたいな口振ですが、本当に。 せっかく早起きしたから!今日は土曜日だし! 理由にならない理屈を翳し青春18切符を握りしめ、電車でGO! 今日のお供はこちら、栗原薫先生のグインサーガです。 思えば青春時代からずっと過ごして...

  • タニシの卵のような

    今日も朝の3時から元気なポンコツです。 もう、鶏を起こすのは私の定めと諦めました。 因みに、先の写真は昨日の朝ごはんです。 当初は不気味な姿形に手が出ませんでしたが、美味しいと聞いたので。 だって、ほら似てませんか? タニシの卵に。 スターバックスさんのページに載ってる画で...

  • 金曜日の幸運 朝から幸せ

    悪夢にうなされた朝でしたが、東京駅で見つけました。 密かに流行っていると言う「ヤクルト1000」です。 実物を見たのは、コレが初めてです。 野菜ジュースを買うつもりで入りましたが、断然此方でしょう。 おひとり様3本までの制限あり、もちろん3本買いました✨  ランチのデザート...

  • 自分の寝言で目が覚めて

    怖い夢を見たんですよ、で、自分の声で目が覚めたんです。  相方さんとね、部屋で自撮りしたんです、珍しく2ショットで。 上手く撮れたかしらと写真を見ると、笑顔の集合写真です。 1、2、3、、、8人もいるじゃないですか、肩に手をかけている奴も。 救われてるのは、みんな笑顔で楽し...

  • 静かな木曜日 リトルミイの赤いドレス

    火曜日のサルタノール&プレドニンMax使いが効果を発揮し 朝から平穏、静かに過ぎゆく木曜日です。 これだけ安定してるなら、週末は青春18切符で乗り鉄の旅❣️ 最近、喘息ネタばっかりでつまらない。→あ、コレは良いのか💦 と企むものの、今は移動は慎重にした方が良いですね。 あ...

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