今日は整形外科受診と歯医者の予約がありまして 月末に休みなんて恐ろしくて取れない社畜は『時間休』で対応。 先週主治医さまの定期診療の時に授けられた指示通りに メトトレキサート壊滅作戦を展開しましたが見事にに撃沈。 イシャニリクツデカテルワケナイヤン😭 「今日血液検査するっ...
ACO（Ａsthma and COPD Ｏverlap:喘息とCOPDのオーバーラップ）のリアル日常の呟きです。喘息とCOPDの合わせ技に心底うんざりしていたところ、直近の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎も追加されました。
木曜日の朝、バタバタしてプレドニン飲み忘れました。 そのまま午後までなんか行けそう？と無しで過ごしました。 金曜日の朝、このまま行っちゃう？とプレドニン断薬。 午後から気管の閉塞感と痛みを感じたのでサルタノール2パフ。 ステロイド離脱とかの症状は無さそう、主治医さまま仰って...
濃いネイビーのタイルにイーグルの紋章がカッコいいビルの一階。 ポンコツのコーヒーアンドアイスクリーム史上の至高が此処に有ります。 日本橋のど真ん中から東のはずれにやってきてツマラナイを忘れる ため息が出るほど美味しいピスタチオのアイスと究極のコーヒー。 フラペチーノの1.5...
1本だけ残っていたゴーヤは茄子と鶏胸肉と一緒になり ホールトマト缶と、半分残ったカレールーでカレーになった。 カレールーが少なかったのでカレー粉とウスターソースも追加。 水分はホールトマトだけ、無水カレー、なんとも濃厚な仕上がり。 レタスに消費期限切れのパックの生ハムに安売...
ムーミンの日の前日、サマージャンボ買ったの忘れてた。 ムーミンスペシャルルームを満喫するため午後休取って銀ブラ。 「億の細道」の幟に沿って並んでいるとキティちゃんのファイル貰う。 銀座の宝くじ売場は初めてなんだけど6桁で買う人チラホラで吃驚‼️ 普段は「バラ10枚」しか買わ...
せっかく頑張ってたプレドニン減薬、昨日遂に陥落しました。 買い出し先のショッピングモールで. 、もうどうしても我慢出来ず。 朝5㎎、2サルタノール、昼5㎎、2サルタノールとぶっ放した挙句 3時のオヤツは文明堂のカステラならぬプレドニン5㎎でチーン🔔 ゴーヤも色々と考えてた...
夏休み🌻遊ぶためにプレドニン20㎎4日でドーピングしてから 15㎎、10㎎、5㎎と減らして現在のところ5㎎の5日目に至る。 朝通勤で辛い時は、指定券買ってグリーン車使います770円自腹。 息切れしながら職場についてデスクワークで一件落着と思いきや？ 昼休みにちょっと散歩...
オフィスを出て少し北に歩くと浅草橋、昼休み散歩コース。 先日、上京した同僚に持たせたのは柳橋の小松屋の佃煮、私の定番。 食欲の無い夜はとりあえずビールを飲んで（いや、それは違う） 冷やご飯に小松屋の佃煮を少し乗せてお茶漬け（大事に食べる✨） ふ 茶色くて濃ゆい日本の文化の佃...
此方は、先々週の群馬旅の時に食べた「かき氷」です。 日本の夏、納涼🎐と言えば、やっぱりこちら、お納めあれ。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ そうそう、昨日はもう疲れ果ててお風呂済ませるなり💤なので 今日、初めて朝イチで行きました、おうちテ...
昨日の神田川は生臭い匂いの中にほんのり潮の香りがしました。 抜けるように青い空と川面を区切る柳橋の向こうは隅田川、海が近い。 そりゃあそうと、基礎疾患持ちのお仲間さん達、この夏はどうですか。 ポンコツ史上最高にシンドい夏、加齢のせい？暑さのせい⁈ 解らん😭 関西から同僚が...
KOBUKURO QUARTER CENTURY in 高崎‼️ 今回のメインは此方でした、Yちゃんは此の為に上京です。 ポンコツ宅で一泊した後は、相方さんプラスで高崎へ。 現地でMちゃん夫妻と合流です、久々の同窓会 in 高崎✨ もうね、喘息シンドいとかハイキシュ辛いとか...
えっと、10日前の話を今頃ですか？ そうそう、暑い、忙しい、シンドいの三重苦？で止む無し✨ 撮り溜めた写真だけ一時保存してて 文章はもう「一字たりとも無理？」の放置プレイ。 お盆の暇な時間とは言え、隙間時間にテスト勉強他あれこれ。 学校卒業したら勉強せんでええんやで、とは父...
8月9日はムーミンの日、前泊でムーミンスペシャルルーム。 ムーミン好きの五十路女子、もうメロメロのデーレデレ。 ムーミンの壁紙にムーミンの絵がいっぱい飾られていて もう四方八方ムーミン、こんな四面楚歌なら至福極まりなし。 Yちゃんはムーミン側、ポンコツはミィの方で決まり。 ...
ミャクミャクさん、買いました、これは大阪府民の義務です。 いや、埼玉県民？違います似非です、真髄は堺産大阪府民です。 定期診療でね、もう使う薬ないとか言われ、ちょいとヤサグレましたが 4日間の夏休みを全力で遊び尽くして発散しました、今日から又頑張る😤 主治医さまが見捨てな...
8月7日は、タリーズベアフルハグミーボトルの販売日でした。 テゼスパイアのおかげで貯まったJREポイントでお迎えしました。 この日は2ヶ月ぶりの主治医さま、最初はお詫びの言葉から。 「先月はすいませんでした」いえいえ、ご無事で何よりです。 日頃の疲労の蓄積か？若しくは喘息を...
そう言えば定期診療の記録も残さずに駆け抜けた5日間。 水曜日午後と木曜日午前は仕事をやっつけてのムーミンに始まり。 そして土曜日の高崎に続き日曜日の足利と親友夫婦との二日間。 ね、シンドいとか何とか言ってられない、プレドニン投下躊躇なく。 土曜日に続き今日も20㎎投下して人...
8月9日はムーミンの日、今日はこれからムーミン谷に行きます。 昨夜は念願のムーミンスペシャルルーム泊、ムーミンまみれの朝。 8月7日は定期診療、午後からは勿論オシゴト、2サルでプレドニン5。 8月8日は根性の早帰り、Yちゃん合流、2サルでプレドニン5, バタバタ忙しいとか理...
あっ、ポンコツじゃないです、真正面の同僚です。 無事に「2回目のコロナ」から生還致しました。 「1回目より2回目の方が辛かった」「39度までイッた」 彼はワクチン5回接種、1週間の残り半分は自宅でのんびり✨ インフルエンザも1回、コロナは0回のポンコツに向かって 「え、人生...
金曜日、プレドニン無しで頑張ってたらサルタノール上限 夜に我慢出来ずに5㎎だけ投下、眠れないと藪蛇なので。 プレドニン飲んでも直ぐに効かないので先ずは2サルタノール 1時間くらいで、どっちが効いたのか寝落ちした、万歳🙌 土曜日は、朝に5㎎だけ飲んで、日中はノーサルタノール...
暑すぎて🫠何も出来ず〜、哀しくて目を開ければ〜 燃え盛る太陽より〜、他に見えるものはなし〜 もう、脳みそ溶けてます、年々暑さが堪えるお年頃、 まだまだ暑くなるんかい、ええ加減勘弁して下さいな〜 で、冒頭のは昨日、木曜日のお弁当、冷やしラーメンのゴマだれ 麺はくっつき防止...
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今日は整形外科受診と歯医者の予約がありまして 月末に休みなんて恐ろしくて取れない社畜は『時間休』で対応。 先週主治医さまの定期診療の時に授けられた指示通りに メトトレキサート壊滅作戦を展開しましたが見事にに撃沈。 イシャニリクツデカテルワケナイヤン😭 「今日血液検査するっ...
茲許痛いのとシンドいのがデフォルトなので すっかりブログもおサボりしてる、プレドニン減らしてたし。 久々の週末のお出かけ（弾丸万博ひとり旅）の反動で 日曜日はヒューゴロやりながら寝たきりスズメでした。何故に雀？ でもまあ、あれだ、仕事に行かないわけにはいかないので 無理せず...
万博に行くなら5月しかない！ もう4月から決心していました！ 梅雨が開けると灼熱地獄に台風シーズン ポンコツにはキツい雨に暑さに低気圧🌀 半分勢いでチケット🎫を買い有休を取り 埼玉から始発に乗って弾丸万博ひとり旅を決行。 「わんぱく」する気満々で覚悟も決めていた所 案内...
しばらく前に買ったやつ、スーパーカップきなこ味。 きなこ好き❤️のポンコツには概ね満足、美味しかった。 そうそう、先日友人からのLINEで知った恐ろしい？事実。 しょっちゅう検査してるブロガーさん見てたから、ちょっと舐めてた。 今時のコロナ、貳萬圓也。 コロナは既に罹患した...
トキメキの定期診療から2日後に時間休使って行って来ました。 「採血だけ」の診療です、せっかくなので朝から断食？して。 カレンダー通りの社畜、毎年11連休とか帰省ラッシュとか聞くけれど どこの世界のオハナシなんでしょうね、彼の国のセレブ界隈の出来事？ 毎年恒例のGWのPM2....
この日の主治医さまの定期診療は午後からなので、先ずは此方。 青山まで、受け取りに行きました、小田さんのDVD📀幸せ😌 意外とアップダウン⤵️⤴️の多い渋谷、息切れ星人のポンコツ。 予約時間10分前にクリニック滑り込み、ほぼ2ヶ月ぶりの主治医さま。 いつものレポートを提出...
先週金曜日、元上司と同僚と共に、大手町でベルギービールで乾杯。 アルコール入れたら痛みも吹っ飛ぶ⁈ 訳ないな、大いなる誤算。 改組による部署移転で上期末にお別れの同僚と息抜き。 ハイペースにならないように自制しながら、取分けに専念。 そうそう、ロキソニンかプレドニンかで悩...
これはタリーズのメロン🍈のジュース、昨日癒されて来ました。 ノスフェラスの戦い、クリスタルの陰謀、魔宮の攻防ってのもあった。 メトトレキサートの攻防、これは「本当に意味のない」ポンコツの戦い。 そう4月22日に整形外科ブラックジャックの定期診療日？いや定期⁈ 18頁ものレ...
ローソン限定の無印良品のヘアコームです。 頭皮マッサージも出来るやつ、手のグリグリも出来ます。 最近、手が痛いので仕事の合間にグリグリグリグリ。 ヒトの耐用年数ってどれくらいかしら、私はもう減価償却⁈ プレドニンやめてみると自分のポンコツぶりがヒシヒシと。 喘息はトリガーを...
火曜日、ブラックジャック先生の何処へ、リウマチの診察。 副作用が出ていないか、症状は改善したかの確認の診療。 火曜日2錠、水曜日1錠、木曜日副作用対策の葉酸？1錠の投薬。 薬袋に火、水、木と書き込んで管理してます、ああ面倒臭い。 結果、全然効いてないように思うリウマチの薬、...
寒暖差に天候にPM2.5に黄砂、幸運にも花粉症は無し。 先日の喘息トリガーを避けるべく、日々格闘のポンコツ。 最優先は『お仕事に行くこと』なので、他で調整。 外出は買い出しのみ、連休も自宅に篭る優等生ぶり。 で、サルタノールで乗り切って脱プレドニンを敢行。 抜けるに従って彼...
最近、刺繍エコバッグにハマっているポンコツです。 （これは、私のコレクションです🌺） 3日有給とれたから、韓国遊びに行くと言う親友Yちゃんに 「韓国行ったら可愛い刺繍バッグあるで〜✨」と吹き込んだ私です。 案の定、バッグ大好きスーパーYちゃんは、すっかりハマり ポンコツが...
昨夜、平成細雪を見てホームシックなポンコツです。 上京したのが2014年なので、撮影があったのはそれ以降なのね。 細雪が好きすぎて、青春18切符で芦屋から東京まで在来線で移動してみたり 倚松庵は勿論の事、夙川や芦屋、岡本や三宮、船場で場所を探ってみたり 平成細雪は、京都とか...
「ね、プレドニン120錠で足りるかな？」とは主治医さま。 「4月から診療日変更するんだよ、第4週になるからさ。」 そうそう、本職の病院勤務が忙し過ぎてのやむ無しの変更。 そうなんです、今月は7週間空くんですよ、不安しか無いです😭 「先日、無くなったのでO先生（侠気院長）と...
昨日は定期診療日、帰り際の主治医さまより。 「本当に、ありがとうね、春風さん」と一言。 いえいえ、此方こそありがとうございます。 東京界隈の迷える子羊たちの為に遠方より✈️で来て頂いて。 今回の主治医さまからの「ありがとうね」は春風レポートについて。 毎月毎月、挨拶が終わる...
30㎎で1週間とか、我慢大会は嫌なので。 今日行っとかないと、来週水曜日まで行けないので。 終業後に侠気院長クリニックへ滑り込みました。 喘息的には？クリニック行くほどでは無いのですが。 無理でしょ、無しじゃ乗り切れないでしょ月末月初。 調子悪そうなフリして定時に退勤致しま...
えらいこっちゃ。 プレドニン、4錠しか無いわ。 サルタノールは4本あるねん。 おっと、緊急事態用が2錠出て来た。 2024年12月期限のサルタノール1本。 プレドニン5㎎が6錠とサルタノール5本。 定期診療日まで後1週間、何とかなりそ？ 「プレドニン足りなくなったら受診する...
「行田って『のぼうの城』のあるとこやで？」 歴史好き、戦国武将オタクの相方への口説き文句。 もちろん、猫の日御朱印は最優先のミッション お城🏯なんて、お城🏯なんか？連れ出しの口実⁈ 「イシダミツナリガー」「オダワラガオチタカラー」 高崎線の車中から壊れかけのラジオな講釈...
三連休が終わりました。 3日のうち、2日はグウタラしてました。 金曜日、やっぱり安定のサルタノール上限。 プレドニン20㎎投下して治らなかったら早退⁉️ で、16時過ぎに効いてきてゾンビから人間に。 ああ良かった、助かった、定期診療まで頑張る？ と、言うわけで猫の日は自宅で...
昼休み、コーヒー飲みながら指輪を回してたら、するんと抜けた。 一昨日、整形外科のレントゲン🩻の時は、びくともしなかったのに。 そう、昨日の夜に気付いたのだ「今日は脚が浮腫んでない⁈」 今も殆ど浮腫はなく、そう言えば手もスッキリした感じがする。 指輪が抜けなかったのは酷い浮...
昨日は久々に日付を跨ぎ、6月に入ってから寝落ち。 相変わらず体内時計は4時起床だけど、一旦起きて二度寝。 昼に起きて、自転車で相方さんと回転寿司に行って レモンサワー🍋で、お寿司摘んで茶碗蒸しで締めたら スターバックスで新しいフラペチーノ飲んで 美味しいそうなトマトのチー...
千葉にはミッキーマウスがいるけどね、さいたまにはムーミンが居る。 ミッキーよりドナルドが好き、そしてムーミンよりスナフキン推し。 「まぁた、ムーミン谷？どんだけ好きなの？」お土産渡すたびに言われる。 いやいや、年に2回くらいしか行ってない、因みに今年は行けて無いっす‼️ ...
昨日のレトロファンタは謎味でした。 バナナのような、マンゴーのような？ 昔流行った南国フルーツ系のバブルガム？ とにかくめちゃくちゃ甘かった、もう買わない。 すいません、茲許から喘息グズグズ語りです。 ま、喘息ブログだから良いんだけど、いや寧ろ書くべき？ 5㎎に減らしたらサ...
プレドニンを5㎎にして、朝の「言い訳シュークリーム」をやめて お昼をお弁当にして、缶ビール2本を1本に減らしてみると 2日で1.5kg減った‼️ ブラボー🤩ポンコツ‼️ で、食後のデザートもシュークリームをやめて（シューLOVE❤️） ファンタ「ミステリーレトロ」なるもの...
今年も水茄子の季節がやって来ました、実家の父からの配給です✨ 夫婦2人だと食べ頃を逃してしまう量なので、今年も少しお裾分け。 Seriaで買った保冷バック、Seriaはいちいち可愛いよね。 色違いでグリーンも買ってしまいました✨其方はお弁当用に。 引越しで保冷剤を全部処分、...
マクドナルドの経営戦略に、まんまと引っかかってみました。 もものヨーグルトフラッペから熱烈なラブコールを頂いたのでつい。 なんか朝方にシュークリームやめるとか、ダイエットとか言ってたよね。 いや、ヨーグルトだしさ、ももは果糖だしさ、ほらカロリー254だしさ。 オフィスを出て...
朝ごはんは紫陽花です✨いや、そんなわけないだろう。 今日も今日とて、お仕事です✨出勤前のバス停側の紫陽花です。 ああ、そうそう、昨日はノンストップ5時間の爆睡です。 プレドニンを5㎎に減らしたおかげ？偉そうなテゼスパイアのせい？ 因みに、昨日の朝ごはん、出勤してメールチェッ...
団地妻ポンコツです、此方は団地内彼方此方に咲く紫陽花です。 UR賃貸は良い、終日団地から出なくても用を足せるし緑がいっぱい。 慣れれば50平米も快適、いやもう掃除が楽だし風通しも良い 窓を開けたらバス通り、道路向こうの家が見える前の賃貸より快適。 花壇には百合の花、ああそう...
昨日、山小屋に行ってました、関東平野のど真ん中の山小屋。 ちょっと前から気になっていて、先週ポチっと予約してました。 外観はこんな感じ、ちょっと上高地チックでワクワク。 いや、此処は関東平野のど真ん中です、高原ではありません。 扉を開けると、まさに上高地、いやだから関東平野...
ダイソーにカビ取りジェルを探しに行って（無かったので） プチプラコスメ、買って来ました、2つで220円。 もともと基礎化粧品はこだわり無し、ドラッグストアで 買って来て、パシャパシャ惜しみなく使うヒト、勿論プチプラ。 早速、お風呂上がりに使ってみました、うん香りは好きなやつ...
プレドニン5㎎にしたら、息が続かなくなったので 昨日から又10㎎に戻しました、あとサルタノールも2パフ。 電話応対で息切れなんてもう、仕事にならないからね。 春風ポンコツの電話応対品質向上の為に服用させていただきます。 そう言えば、去年の今頃は侠気院長んとこに点滴通ってた。...
紫陽花の季節の到来、日本橋外れに咲いていたやつ。 薄緑がかった白い花弁が清廉で初々しく美しい。 今朝の通勤電車、私の前に座っていた目つきの鋭い男性。 ロングシートの並びで1番迫り出して邪魔ったらありゃしない。 背が高い人なのかな、足が長いのも困りものやねと静観。 偶然にも彼...
おうちテゼスパイア3回目、お弁当は忘れてったけど解凍は忘れず✨ リスペクトしている喘息ブロガーさんが昨日だったので今朝解凍✨ 彼女は月2回だけどポンコツは月1回、ちゃっかりロックオンです。 あっ、今日撃つんだ、じゃあポンコツは明日にしよ、こんな感じ。 →絶対に忘れない✨ ...
坂の上の雲☁️は、秋山兄弟と正岡子規のお話し。 瞼の下のクマ🐻❄️は、春風ポンコツの悲惨な現実。 瞼の下のクマが、エラいことになっている事に気付く。 いや元々クマは酷いけど、ステロイドのせいにしてた。 ごめん、プレドニン、何の根拠もない、思い込み。 よく見るとクマ🐻...
バスを降りると、直ぐに迎えてくれる紫陽花、姐さんおかえりっ‼️ 夜なのでね、撮れないからね、朝に撮りました、行ってきます✨ よっしゃ水曜日、ようやく1週間の折り返し地点、万歳🙌 今朝も安定の3時半おめざの4時半起き、体内時計設定されてる⁉️ 家を出るのは6時、この時間を有...
そうそう、今朝は調子が良いので、少しお散歩しました。 自宅を出たのは6時、寒くてストール巻いてましたが1時間でコレ。 映り込んでる男性、半袖ですよね、朝7月過ぎなのに、もう暑い。 階段の登り降りはちょっと辛いけど、平地は平気、てくてくてく。 あっ、今日は暑くなるって聞いて、...
今日も安定の3時起き、鶏番長その人です。 4時過ぎ迄布団でゴソゴソiPad、さあ起きて支度しよう。 ご飯を炊いてアリモノちらし寿司、後は作り置きで、、、 後は作り置きで何とかなるので、玄関開けたら2分でご飯✨ さて、昨日はサルタノール上限使って（寝る前にもパフ） レルベアに...
昨日、フライパンの蓋を買いに行ったはずが、 Seriaで豆皿を2つ、いや2種計4つ買ってしまいました。 黄色いのはシマエナガです、マーガレットも素敵でしょ。 これに作り置きのカボチャサラダ入れたら最強、カフェ気分⁉️ 写真を撮った後に、いつものテーブルクロスに染みをみつけ ...
可愛いオールドパイレックスが出て来たので朝から作り置き カボチャ🎃とレーズンで、カボチャサラダにしましたとさ。 丈夫で傷も付かないので材料全部入れてワシャワシャ マヨネーズと、クレイジーソルト、レーズンを入れて。 あ、レーズンはサッと茹でて表面の油を取ってます 茹でない方...
「余計なお世話かも知れないんですけど」突然声をかけられた。 ショートカットの美しい、まさに「妙齢の御婦人」とは此の人。 「このトマト本当に本当に美味しいんです❗️」目がキラキラ輝いてる。 「これ食べちゃうと、もう他の食べられない❤️」フルーツトマトの伝道師🍅 毎週土日のみ...
