haruyokoikoiのブログ

前年同月比プラスに転じ（良くない👎）

テゼスパイアも5回目完了、使用前使用後は如何かしら。 感覚的にサルタノールやプレドニンは減ってない気がする。 感覚的じゃ、主治医さまに報告出来ないし意味も無いし。 今月の主治医さまレポートには前年同月比を加えてみました。 結果、月間プレドニンの服用量が13%の増加で サルタ...

2024/06/04 13:02

順応性の高いやつ

「春風さんは、何処に行っても大丈夫👌間違いなく生きていける✨」 若かりし頃から色んな人から言われた台詞、褒め言葉とは思ってない。 女子的にもアカンやつ、僕がいなきゃ駄目じゃない、1人でもイケる人。 仕事だって便利使いされて、いつも助っ人の萬屋春風なおこでござる。 順応性だ...

2024/06/03 18:47

2日出勤で休み

フェリシモから届いた布巾があまりにも可愛いらしいので 玄関の扉に貼ってみる今日も「行ってきます」とりあえず月火。 水曜日は主治医さま、定期診療日、今月は短く感じた1ヶ月 それから侠気院長のところは一度も行かず点滴吸入ナシの4週間。 「同じ量なら点滴より内服の方が効果ある」主...

2024/06/03 06:35

喘息とCOPDになってやめたこと

もちろん煙草🚬、禁煙するまで薬は出さないと脅されて。 あんな苦しい夜を過ごすなら止める！と直ぐにやめられた。 何度も禁煙しては挫折して、もう一生無理と思ってたのに。 主治医さまに出会う前、侠気院長の一言でいともあっさりと。 もうひとつは、ジェルネイル。本社勤務になってから...

2024/06/02 10:26

めっちゃ寝た で、また寝る

昨日は久々に日付を跨ぎ、6月に入ってから寝落ち。 相変わらず体内時計は4時起床だけど、一旦起きて二度寝。 昼に起きて、自転車で相方さんと回転寿司に行って レモンサワー🍋で、お寿司摘んで茶碗蒸しで締めたら スターバックスで新しいフラペチーノ飲んで 美味しいそうなトマトのチー...

2024/06/01 21:46

さいたまにはムーミンがいる

千葉にはミッキーマウスがいるけどね、さいたまにはムーミンが居る。 ミッキーよりドナルドが好き、そしてムーミンよりスナフキン推し。 「まぁた、ムーミン谷？どんだけ好きなの？」お土産渡すたびに言われる。 いやいや、年に2回くらいしか行ってない、因みに今年は行けて無いっす‼️ ...

2024/05/31 15:01

金曜日をやっつけよう

昨日のレトロファンタは謎味でした。 バナナのような、マンゴーのような？ 昔流行った南国フルーツ系のバブルガム？ とにかくめちゃくちゃ甘かった、もう買わない。 すいません、茲許から喘息グズグズ語りです。 ま、喘息ブログだから良いんだけど、いや寧ろ書くべき？ 5㎎に減らしたらサ...

2024/05/31 04:33

謎のファンタと お弁当

プレドニンを5㎎にして、朝の「言い訳シュークリーム」をやめて お昼をお弁当にして、缶ビール2本を1本に減らしてみると 2日で1.5kg減った‼️ ブラボー🤩ポンコツ‼️ で、食後のデザートもシュークリームをやめて（シューLOVE❤️） ファンタ「ミステリーレトロ」なるもの...

2024/05/30 08:00

水茄子の季節がやってきた

今年も水茄子の季節がやって来ました、実家の父からの配給です✨ 夫婦2人だと食べ頃を逃してしまう量なので、今年も少しお裾分け。 Seriaで買った保冷バック、Seriaはいちいち可愛いよね。 色違いでグリーンも買ってしまいました✨其方はお弁当用に。 引越しで保冷剤を全部処分、...

2024/05/29 08:03

ももを求めて隅田川を渡りながら思うこと

マクドナルドの経営戦略に、まんまと引っかかってみました。 もものヨーグルトフラッペから熱烈なラブコールを頂いたのでつい。 なんか朝方にシュークリームやめるとか、ダイエットとか言ってたよね。 いや、ヨーグルトだしさ、ももは果糖だしさ、ほらカロリー254だしさ。 オフィスを出て...

2024/05/28 17:38

朝ごはんは シュークリーム

朝ごはんは紫陽花です✨いや、そんなわけないだろう。 今日も今日とて、お仕事です✨出勤前のバス停側の紫陽花です。 ああ、そうそう、昨日はノンストップ5時間の爆睡です。 プレドニンを5㎎に減らしたおかげ？偉そうなテゼスパイアのせい？ 因みに、昨日の朝ごはん、出勤してメールチェッ...

2024/05/28 08:40

日曜日あれやこれや

団地妻ポンコツです、此方は団地内彼方此方に咲く紫陽花です。 UR賃貸は良い、終日団地から出なくても用を足せるし緑がいっぱい。 慣れれば50平米も快適、いやもう掃除が楽だし風通しも良い 窓を開けたらバス通り、道路向こうの家が見える前の賃貸より快適。 花壇には百合の花、ああそう...

2024/05/27 07:03

ポンコツ 山小屋に行く

昨日、山小屋に行ってました、関東平野のど真ん中の山小屋。 ちょっと前から気になっていて、先週ポチっと予約してました。 外観はこんな感じ、ちょっと上高地チックでワクワク。 いや、此処は関東平野のど真ん中です、高原ではありません。 扉を開けると、まさに上高地、いやだから関東平野...

2024/05/26 08:50

DAISOのコスメってどうよ

ダイソーにカビ取りジェルを探しに行って（無かったので） プチプラコスメ、買って来ました、2つで220円。 もともと基礎化粧品はこだわり無し、ドラッグストアで 買って来て、パシャパシャ惜しみなく使うヒト、勿論プチプラ。 早速、お風呂上がりに使ってみました、うん香りは好きなやつ...

2024/05/25 20:25

前年比で考えると

プレドニン5㎎にしたら、息が続かなくなったので 昨日から又10㎎に戻しました、あとサルタノールも2パフ。 電話応対で息切れなんてもう、仕事にならないからね。 春風ポンコツの電話応対品質向上の為に服用させていただきます。 そう言えば、去年の今頃は侠気院長んとこに点滴通ってた。...

2024/05/25 15:03

あれよあれよと 金曜日

紫陽花の季節の到来、日本橋外れに咲いていたやつ。 薄緑がかった白い花弁が清廉で初々しく美しい。 今朝の通勤電車、私の前に座っていた目つきの鋭い男性。 ロングシートの並びで1番迫り出して邪魔ったらありゃしない。 背が高い人なのかな、足が長いのも困りものやねと静観。 偶然にも彼...

2024/05/24 08:01

おうちテゼスパイア3回目 と、クマ🐻退治

おうちテゼスパイア3回目、お弁当は忘れてったけど解凍は忘れず✨ リスペクトしている喘息ブロガーさんが昨日だったので今朝解凍✨ 彼女は月2回だけどポンコツは月1回、ちゃっかりロックオンです。 あっ、今日撃つんだ、じゃあポンコツは明日にしよ、こんな感じ。 →絶対に忘れない✨ ...

2024/05/23 20:57

瞼の下のクマ

坂の上の雲☁️は、秋山兄弟と正岡子規のお話し。 瞼の下のクマ🐻‍❄️は、春風ポンコツの悲惨な現実。 瞼の下のクマが、エラいことになっている事に気付く。 いや元々クマは酷いけど、ステロイドのせいにしてた。 ごめん、プレドニン、何の根拠もない、思い込み。 よく見るとクマ🐻‍...

2024/05/23 06:45

よっしゃ 水曜日

バスを降りると、直ぐに迎えてくれる紫陽花、姐さんおかえりっ‼️ 夜なのでね、撮れないからね、朝に撮りました、行ってきます✨ よっしゃ水曜日、ようやく1週間の折り返し地点、万歳🙌 今朝も安定の3時半おめざの4時半起き、体内時計設定されてる⁉️ 家を出るのは6時、この時間を有...

2024/05/22 06:48

GIRLS 160の顛末

そうそう、今朝は調子が良いので、少しお散歩しました。 自宅を出たのは6時、寒くてストール巻いてましたが1時間でコレ。 映り込んでる男性、半袖ですよね、朝7月過ぎなのに、もう暑い。 階段の登り降りはちょっと辛いけど、平地は平気、てくてくてく。 あっ、今日は暑くなるって聞いて、...

2024/05/21 08:50

プレドニン15㎎で元気？

今日も安定の3時起き、鶏番長その人です。 4時過ぎ迄布団でゴソゴソiPad、さあ起きて支度しよう。 ご飯を炊いてアリモノちらし寿司、後は作り置きで、、、 後は作り置きで何とかなるので、玄関開けたら2分でご飯✨ さて、昨日はサルタノール上限使って（寝る前にもパフ） レルベアに...

2024/05/21 06:51

豆皿を買ってしまいました

昨日、フライパンの蓋を買いに行ったはずが、 Seriaで豆皿を2つ、いや2種計4つ買ってしまいました。 黄色いのはシマエナガです、マーガレットも素敵でしょ。 これに作り置きのカボチャサラダ入れたら最強、カフェ気分⁉️ 写真を撮った後に、いつものテーブルクロスに染みをみつけ ...

2024/05/20 10:59

イマイチなスピリーバ

可愛いオールドパイレックスが出て来たので朝から作り置き カボチャ🎃とレーズンで、カボチャサラダにしましたとさ。 丈夫で傷も付かないので材料全部入れてワシャワシャ マヨネーズと、クレイジーソルト、レーズンを入れて。 あ、レーズンはサッと茹でて表面の油を取ってます 茹でない方...

2024/05/19 10:22

フルーツフルティカの貴婦人

「余計なお世話かも知れないんですけど」突然声をかけられた。 ショートカットの美しい、まさに「妙齢の御婦人」とは此の人。 「このトマト本当に本当に美味しいんです❗️」目がキラキラ輝いてる。 「これ食べちゃうと、もう他の食べられない❤️」フルーツトマトの伝道師🍅 毎週土日のみ...

2024/05/18 15:49

久々の

ち 昨日は夜にもサルタノールにプレドニン投下で1日上限。 新兵器スピリーバが頭を過ぎるも未だセットしてない。 久々過ぎて使い方忘れてる、説明書読む気力無い。 疲れに勝る眠剤は無し、缶ビール効果で何時の間にか寝落ち。 サルタノール8パフにプレドニン20㎎、感心しないよな。 ...

2024/05/18 07:51

DEAN&DELUCAのメッシュのやつ

もう今日は完全にknockoutです、ポンコツにも程があるポンコツ。 朝の通勤で仕事した気になってサルタノールをパフパフやって。 漸く辿り着いた職場でプレドニン10㎎投下して再びパフパフ。 午後からもパフパフでプレドニン5㎎追加で「人間に戻り」ました。 本日の残る手駒はプレ...

2024/05/17 18:31

やっと金曜日

昨日の社食は海老天うどんの、海老天抜き。 「海老天抜いたらワカメしかないですよ？」 良いんです、うどんに天ぷら入れるの嫌やねん。 うどんのお出汁はクリアが良い、ワカメとネギで充分。 プレドニン10㎎から、どうやっても減らせない。 午前中のサルタノール4パフもルーティンになり...

2024/05/17 06:36

GIRLSの160

仕事終わりにUNIQLOに寄り道しました。 マリメッコとのコラボ、どうしても気になるやつが。 子供も、ましてや孫も居ませんけどね、お子さまコーナー。 大人用にはない生地やデザインが有って、素敵なんです💓 UNIQLOのコーデに載ってたお嬢さん、もちろん成人女性。 ポンコツ...

2024/05/16 08:00

ようやくお天気になりました

ようやくお天気になりました、久しぶりの青空です。 新しい住まいは5階です、朝から資源ゴミ出しで一仕事。 茲許、プレドニンは10㎎で推移中ですが調子は今ひとつ。 増やしたい気もするのですが、我慢できるうちは頑張らないと。 朝から既にサルタノール4パフ、プレドニンは取り敢えず1...

2024/05/15 10:07

お刺身の良いのが無かったので

今朝方までの雨のせいか、神田川は澱んで泥臭い。 相方いわく「犬並み🐕の鼻」のポンコツの嗅覚を捉える。 7時に無事オフィスに着いたので開錠時間まで浅草橋散歩。 20分には鍵当番が来るとか言ってた、早よ中へ入れてシンドいねん。 朝から立ちっぱなし動きっぱなしの早朝検査は1時間...

2024/05/15 06:10

始発バスで出勤🚌

今日は早朝検査の日なので、始発バスで出勤です。 越して来て初めての始発バス、何時から出てるんだろう。 今日も安定の3時起き、始発は5時台、諦めて4時起床。 筍ご飯と厚揚じゃが（肉無しの厚揚消費）胡瓜の酢の物を作る。 今日は幾らヘロヘロで帰っても玄関開けたら5分でご飯✨ 帰り...

2024/05/14 06:09

朝から愛しの主治医さま

CHERIEのトートバック、早速使ってます。 お弁当とタンブラー2個入り、お茶とコーヒー。 今朝も4時起きの鶏番長🐓ポンコツ、ちらし寿司作りました。 あり物なので、トッピングは卵焼きと小松菜と人参です。 今日は朝から肌寒く大雨、私の1番苦手な天候です。 朝から背中や胸が痛...

2024/05/13 08:46

ああ、寝た寝た

ああ、寝た寝た。流血事件（大袈裟な🤣）から一夜明け。 家事を一切する事もなく昼寝三昧な日曜日でした、日曜日万歳🙌 午前中に、待ちに待った可愛いお菓子が届きました。 いつも発売と同時に秒殺のお菓子にヒグチさんの缶とか無双。 缶バッチ付きのトートバックが付いているバージョン...

2024/05/12 18:27

定期診療 番外編 調剤薬局の変 の後にも変

①調剤薬局の変 木曜日の夕方に薬局から電話、テゼスパイアが揃ったとのお知らせ。 ん？月曜日って言ってたじゃん、保冷バックとか用意してないよ⁉️ で、折り返し連絡をして昨日仕事終わりに取りに行って来ました✨ 無事に3箱頂いて、何時ものお薬にスピリーバも付けて、さてお会計🧮 ...

2024/05/11 13:42

ほうほう、呼吸筋ストレッチな

はっきり言います、ポンコツは猫脊です。 毎日毎日PC画面に向かっているので、姿勢も悪いです。 最近、copdのお師匠たちが、呼吸筋を鍛えるとか伸ばすとか 色々お試しなので、ポンコツも興味津々飛びついてみました。 姿勢が悪いと、呼吸困難感と、肩凝りが出るそうな。（私の事？） ...

2024/05/10 21:00

定期診療Part2 盛り盛りの処方箋

あっ、これは昨日の夕食です✨怪しいマスクの喘息星人の買ったやつ。 結局、帰ってからもサルタノール使ってプレドニンも5㎎入れときました。 今回はテゼスパイア3本処方頂く月で医療費上限を超えちゃうので スピリーバを1本追加して貰いました、サルタノールは5本有るし良いや。 プレド...

2024/05/10 14:20

昨日は寝落ちして日記をサボりました

いつかのランチ、ハンバーグとクリームコロッケ、ご飯付き750円。 スパゲティついてるなんて最強、エビフライに格上げしても850円。 昨日は定期診療後、ランチもそこそこに東京23区縦断の旅〜の 午後から出勤、もう次からはやらない、無理せず終日有給にする。 昨日はちょっと意識し...

2024/05/09 18:20

定期診療Part1 テゼスパイアは継続

止める気満々で行ったんですが、とりあえず3回分処方されました。 4月よりサルタノールの回数が減ったので効果あるんじゃ？ですって。 いや、だって3月4月は引っ越しで大騒ぎ、埃まみれの喘息地獄。 そんなイレギュラーな月と比較されても困るんです！とは言い切れず。 「今は黄砂とPM...

2024/05/08 12:43

あかんたれ

4日振りのお仕事でござる、朝からサルタノール6パフ 気分転換？に食堂の自販機でドクターペッパーを買った。 154kcal？意外と低いな、カフェイン入ってるし良いかも。 プレドニンは朝に10㎎、昼に5㎎投下した、あちこち痛いし、もう。 連休中の断捨離活動は、休み休みやったので...

2024/05/07 17:57

連休最後の朝は

最後の日くらい、ゆっくり過ごしても良いんじゃないの？と合意締結。 自転車で隣町へ、某グルメブロガーさんの自転車往復78㎞に触発されて。 MAPで公園を発見したので立ち寄ってみる、関東平野公園多し。 チューリップ🌷が終わり、アネモネが満開、、、アネモネだよね⁉️ 大きな謎の...

2024/05/06 10:06

夜空を切り取った窓

今回の引越し、ポンコツ人生最大の断捨離祭り、ベッドも処分した。 昔と違って「モノを処分するのにお金がかかる」事を実感して。 ポンコツ一家はメンバー2名、子供も居ないし、ペットも居ない。 ポンコツ達が彼の世に旅立つと遺品整理は弟夫婦か甥姪、又は他人様。 兎に角、やれるうちに断...

2024/05/05 07:04

カーテンが足りない

げ、水垢だよねコレ、写真あげるまで気付かなかった。 ブログ書き終わったら拭かなきゃ、え、今やらないと忘れる⁉️ と、いうわけで可愛い琺瑯鍋を自慢させてください✨ 昔々、苦楽園ってとこの雑貨屋で買ったアンティークです✨ 最初は飾って眺めていましたが、いやまさか飾りじゃないでし...

2024/05/04 10:10

コインランドリー待ちに

この4連休中に何とかケリを付けたい✨ 朝から俄然やる気のポンコツです、ファイト‼️ ダンボール📦の森の中から漸くカーテン箱を発掘、 いやいや引越し何回目やねん、カーテン避けとかなあかんやん‼️ お気に入りの布に囲まれたファンシーなお部屋も今日でお終い ナオミのように色とり...

2024/05/03 11:37

今日から我が家もGW

昨夜のキャンプ飯🏕️は、冷蔵庫アリモノ手巻き寿司でビール。 昨日のちゃんこ鍋、美味しかったねぇ、と言いながら巻き巻き。 お気に入りのパイレックスやらファイアーキングも発掘して だんだんと食卓の彩りも豊かに、おうちご飯が賑やかで嬉しい。 メインは甘めの卵焼きに、ハム売り場で...

2024/05/03 06:55

久々のめざましテレビの紙兎ロペ

えっと、此方はミッフィーさんですが、何か。 先日、川越の「みっふぃー🐰きっちん」で買ったやつ。 めちゃくちゃ久しぶり、めざましテレビの神兎ロペと、占い。 アキラ先輩も久しぶり、昨年の6月の入院した時以来だな、おい。 →平日の7時に自宅にいるとか有り得ない社畜。 此処からだ...

2024/05/02 07:22

仕事の谷間のプチ贅沢

思いのほか忙しくなかったので、同僚と示し合わせて今日は早帰りで。 とっとと退勤、隣町へ移動、ホテルチェックインして相方さん待ち。 18時くらいになると連絡があったので、ちゃんこ屋さんを予約。 そうだ、早速だから大浴場に行こう、一応温泉？旅気分味わおう✨ せっかくのGW、旅...

2024/05/01 21:17

折り返し地点

雨降りは嫌い、雨降りで肌寒いとか本当に嫌い。 あちゃこちゃ痛い以外は、まあボチボチなGW折り返し地点。 うさぎの様に野菜をガツガツ食べたいときのカフェ。 メインはパスタのはずなのに、どう見たってオカシイ分量。 本日の日替わりパスタは自家製ベーコンのペペロンチーノ。 もちもち...

2024/05/01 13:52

朝ごはんの話

昨日、サランラップを買いに行った帰りに立ち寄ってみた。 もう、本は買わない！と心に誓ったポンコツの新しい図書館。 分室なので小さくて蔵書の数も少ないけれど居心地は良さそう。 本棚の間の椅子の座布団が、手作り感満載の銘仙柄なのも和む。 絵本コーナーを一瞥し、紙芝居を手にした後...

2024/04/29 06:23

パスタの畑

え？何をやってんのかって？パスタの畑作ってます。 GWも2日過ぎました、のんびりマイペースで片付けてます。 ちょっとInstagramのリールで面白いものを見たので 7束で180円くらいだった安っすいパスタで、実験中です。 近くのスーパーで買った特売のやつ、トルコ🇹🇷の...

2024/04/28 16:34

MAMETOCOだってさ

昨日は、ほんのちょっと電車に揺られて行ってみました。 ずっと行きたいと思って行けてないコストコの「再販店」とやら。 そう、ポンコツ家、結成以来ノーマイカー一家なのです。 「駐車場高いし」「呑むし要らんよな」で今日に至ります。 お米とビールはコープさんに頼んで持ってきて貰うし...

2024/04/28 07:37

空を洗う雨に マリメッコ

朝から霧雨が降っていて、空の霞を洗い流し澄んだ乳白色に。 きっと黄砂は流された事だろう、暑くなる前に買い出しに行こう。 確認すると黄砂は「非常に少ない」だけどPM2.5は「非常に多い」⁉️ いやいや、どうしろって言うの、ええいもう、出かけてしまえ💨 取り敢えずプレドニン1...

2024/04/27 09:44

ランチはネオフィリン リンデロン風味

黄砂のせいか、視界が黄色い。 いやいやそんな訳ないです、此処は令和の悲田院、まひろは居ない。 今日の侠気院長クリニックは大繁盛、彼方此方から咳咳咳の野戦病院。 処置室も満室、隣にも吸入、点滴のサラリーマン、 皆んな昼休みに助けを求めてやってくる社畜の小石川療養所。 昨日の「...

2024/04/26 16:38

【閲覧注意】1日で陥落 春風城【レポート用】

彼の明智城ですら、3日保ったのに。 我が春風城は、たった1日で陥落しました。 今日の通勤電車は車内トラブルによる遅延 朝早くにも拘らず激混みにマスク🎭の酸欠地獄。 漸く辿り着いたオフィスで一息つくも 息切れ半端ない走れメロス状態でのサルタノール。 苦しくなったら、サルタノ...

2024/04/25 18:39

10㎎の攻防

昨日のキャンプ飯🏕️はハヤシライスと卵とお豆腐とミツバのスープ イトーヨーカドー30%OFFのシールが付いたローストポークでサラダ。 写真を撮っていると相方さんの「待ちきれない箸」が映り込みました。 うん、良いよ、お腹空いてるんだよね、もう20時前だもんね。 じめじめと降...

2024/04/25 08:44

日焼けにはやっぱりこれこれ

赤ら顔が治らないのってプレドニンのせいにしてました。 鏡を見ると毛穴も酷い、やっぱり本気で減薬しなきゃ‼️ でもクビから下は赤くない？あれれじゃあ、それって⁉️ 「え、日焼け止め🧴塗らんと自転車🚲乗ってるからちゃう❓」 相方に指摘されて気付きました、うん最近お買い物自転...

2024/04/24 07:16

おうちテゼスパイア2回目 と おうちごはん

今日もプレドニン20mg投下した、黄砂のせいか天候か。 ちょっとこのままじゃ良くない、最終兵器のテゼスパイア。 てか、効いてるんかテゼス（え⁉️）健保の補助帰って来たけど 貧乏サラリーマンには20千円でもエンドレスは嫌やねん。 そのお金で温泉行きたい、旅行もしたい、美味しい...

2024/04/23 21:55

東京駅地下二階のスラム

スラム街のスラムはslumberが語源らしい。 眠り、うたた寝、まどろみ、沈滞、東京駅ナカのスラム。 引越しで浦和から移転、通勤手段激減で家を出るのは6時。 東京駅に辿り着くのは7時前、構内店舗はシャッターが降りている。 今朝早くからの食いしん坊の妄想、何か美味しいオヤツを...

2024/04/23 07:30

【丑三つ時より】食いしん坊万歳【愛をこめて】

こんな時間だからって、お化け屋敷👻の写真しゃ無いですよ。 最近、偶然みつけたカジュアルフレンチのお店です、まさに隠れ家⁉️ 昨日は寝るのに大成功、多分10時過ぎには寝落ち出来た‼️ 何か夢見てたけど忘れた、うん多分4時くらい、起きて珈琲淹れよ☕️ と、時計を見たら1時、お...

2024/04/23 02:14

答え合わせは リンデロン

そう言えば、先週かかりつけ薬局での薬剤師さんの一言。 「プレドニン飲むようになって、食欲増進しましたか？」 こらこら待て待て、それは遠回しに「太りました？」と聞いてるの？ いいよ、悪気ないの知ってる、この前もテゼスパイア開封しちゃった天然さん。 「プレドニン飲むからってモリ...

2024/04/22 21:04

苦手な天気

朝から霧雨がしとしと降っていて気温も低い。 こんな天気は本当に苦手だ、思わず引き返したくなる。 働かざる者食うべからず、自分に言い聞かせて胸を張る。 とりあえず働かなきゃ、テゼスパイアも使えない。 昨日のプレドニン10mgにしたリバウンドか霧雨が原因か。 家を出る前は95%...

2024/04/22 08:42

【記録】答え合わせしたいような【記録】

金曜日と土曜日はプレドニン20mg投下した。 今日はのんびりと過ごしたのて朝10mg投下の様子見。 脈拍は至って正常、ただ酸素が足りて無いだけ。 夜辛いのは日常、此処でプレドニン追加は違う気がする。 侠気院長んとこへ答え合わせしに行きたいけど 診療行くほど辛いわけでもないし...

2024/04/21 21:40

定期診療番外編 主治医さまのお困りごと

松屋銀座のマリメッコ待ち時間に買ったお財布ポシェット。 親友のYちゃんとライブ行く時にお揃いにするんだ、ワクワク☺️ ネイビーとブルーが大好きなポンコツ、好きな色🩵しか無いお財布。 因みに主治医さまのネイビーのスクラブ姿も好き、推しのネイビー尊い💙 そうそう、主治医さま...

2024/04/20 09:57

【閲覧注意】金色のカローラが欲しくて【レポート用】

火曜日の晩御飯、相方さんと行ったお多幸で鯛の兜煮。 週の前半から、こんな事して遊んでるから痛い目に遭う。 昨日の夜、あの後小一時間ほどモガイテたら効いてきた。 いつの間にか寝落ち、疲れに勝る眠剤は無し、お仕事万歳🙌 で、朝だと思って起きたら丑三つ時、1時を少し過ぎたところ...

2024/04/20 02:28

【閲覧注意】主治医さまの預言【レポート用】

2024/04/19 21:28

定期診療Part2 止めどきはいつ？

ぴょんぴょん舎の盛岡冷麺が、大好物のポンコツです。 主治医さまとの逢瀬の後は、久々に銀ブラきめてみたので✨ 「注射は1本残ってるんだっけ？」珍しくカルテを見ない主治医さま。 「ええ、ウチの冷蔵庫1の高級食材、野菜室で偉そうにしています✨」 「春風さんの健保だと注射お試ししや...

2024/04/17 16:42

定期診療Part1 プレドニン増えてるんですけど何か

前回は3月上旬だったので、5週振りの主治医さまですが何か。 今日もネイビーのスクラブがお似合いです、ネイビーフェチのポンコツ。 「調子はどう？ちゃんと注射出来た？」あ、使用済み持ってくるの忘れた💦 「引越し直前に風邪で熱出ました。注射は1本撃ちましたっ🔫」の報告。 今回...

2024/04/17 10:48

大根 1本 30円

そこらへんの草🌱でも食ってろのサイタマ県民でござる。 昨日、温泉の帰りに畑の脇の無人販売コーナーで買ったやつ。 1本30円の採れたて大根、採れたて筍1,000円と並んで売ってた。 またまた、筍の大きいこと、スーパーでも倍の値が付きそう？ 筍は入る鍋を断捨離したので諦めて（...

2024/04/15 18:03

15日はリトマの日

新しい駅は改札を出ると真正面にあるので、ついつい。 パン好き、いや粉もん好きの関西人、2日に一度は小麦の力✨ 前の最寄駅は伊勢丹にPARCOにその他諸々商業施設があったので パン屋さんもよりどりみどり「リトマの日」なんて知らなかった。 今日の朝ごはんと昼ごはんはリトルマーメ...

2024/04/15 07:39

朝からGOHOBIの相方氏

昨日、ダンボール📦の森🌳を10箱ほど制圧し整備したので 今日は休日を満喫することにして近所の日帰り温泉に行く事に。 「僕、まだ新しいフラペチーノ食べてへんねやけど」の一言で 朝イチからスタバでフラペチーノ、アタシも人の事は言えない。 （4日前😛） 、 今日のサイタマは...

2024/04/14 08:35

【丑三つ時より】グリーン車に乗る【愛を込めて】

上野駅てパンを買って始発電車に乗ろうとしたら既に激混み。 おまけに信号確認だか何だかで電車がいつ出るかもワカラナイ。 お疲れ様の金曜日、この状況で30分以上立ってたら死んじゃう。 缶ビール買ってグリーン車に乗りました、極楽浄土とはこれこれ。 結局、10分遅れの発車で缶ビール...

2024/04/13 02:39

花束を君に パンを私に

最近、同僚の定年退職が続きます、たまたまです、もう当分無いです。 何故かポンコツが何時も花束💐調達係、課長も言いやすいのかしらん。 と、言うわけで15時過ぎに抜け出して花束を受け取りに行きました。 やっぱり花は良い、癒されます、それに個人的に此方のお店は好き。 自宅のダン...

2024/04/12 18:21

GOHOBIメロンのご褒美

朝から辛いなか、頑張って出勤しました、良く出来ました💮 朝から自分の機嫌取り、GOHOBIメロンフラペチーノ303kcal🍈 スタバのリワード貯まってたので700円のドリンクチケットで。 最初なのでカスタムなしの純正のやつ、朝からメロンの甘さに癒し。 今回の引越し騒動で...

2024/04/11 10:25

今日は焼きそば弁当でござる

うちの社食は日替わりメニューのみ、お肉、お魚、麺類に 和洋中が順繰りにやってくる、しかも900kcal級のヘビーな奴。 月初にメニュー表が貼り出されるので喫食分だけ選んで注文。 だいたい週に2食くらい、残りは外食かお弁当を持参する。 東京駅の構内でパン屋🥐巡りも楽しいけれ...

2024/04/11 06:42

せりカレーうどんの再現

引越しで通勤時間が15分ほど増えたので最近寄り道していない。 片道15分だと往復で30分、ジャブの様にじわじわと効いて、ひいっ😭 銀座も長らく行ってない、銀座線だと直ぐだけどJRの一駅は大きい。 せりカレー蕎麦、もうそろそろ終わってるよね、泰明庵も行ってない。 うん、じゃ...

2024/04/10 21:15

桜が足りない

朝ベランダに出ると、桜の花びらが舞い込んでいた。 えっと、ここ5階よ？彼処から舞い込んできたの貴女🌸⁉️ 桜の季節も終わろうとしているのに、今年の私は「桜が足りない」 もっとモサモサ、いや盛り盛りに咲き誇る桜に満たされたい。 ちょっと早めに出勤出来たので、秋葉原駅で降りて...

2024/04/10 19:16

電車で座席を譲られる

何時かのランチ、日本橋のの外れ、東神田の果ての回らないお寿司🍣 創業100年越えの帆掛鮨、4代続くならガチガチの江戸っ子だね✨ ああ、これはタイトルとは関係ないの、良い写真が無かったのでつい。 さっき東京駅から乗った電車で、産まれて初めて「席を譲られる」経験を❗️ 東京駅...

2024/04/09 18:19

去年の今頃は

朝起きて窓を開けたら満開の桜が見えた。 内覧時に「此処だとベランダでお花見🌸」が現実に。 去年の今頃は想像もしなかった景色。 URの団地は自然豊かで緑が多いって本当だ。 市街地だったとはいえ、南側のベランダ植込み向こうが 幹線バス路線だった前の賃貸に比べると天国のよう。 ...

2024/04/09 11:44

【丑三つ時より】明日仕事勿論五勤【愛を込めて】

昨日の晩御飯は、きつねうどんとホタテと生姜の炊き込みご飯。 ホタルイカと蒲鉾残りの酢味噌和えに、蕗の残りに値引きの苺。 Seriaの丼は結構容量があって冷凍うどん一玉余裕で入ります。 蕗に入れていたお揚げさんを少し避けて甘く炊いてみました。 関西人による関西人のための関西風...

2024/04/08 01:43

Seriaで買った キャンピンググッズ🏕️

今朝も目標の5箱をやっつけたけれど、まだ食器の箱は見つからない。 玄関、洗面所、お風呂周りは片付いた、小さな事からコツコツと。 昔買ったリネンの生地が出て来たのでテーブルクロスにしてみる。 ミシンが使えるようになったら（いつの事やら😭）縁を縫おう。 食器はもう増やすつもり...

2024/04/07 17:07

牧場で乾杯 ビールじゃないよ？

3月に産まれたらしい可愛い仔牛、え？大きくなるの早くない？ ウチからトコトコ、西へ西へ、お花見🌸ついでに牧場行って来ました。 此方は黒い仔、可愛いねぇ、触らないからね写真だけ撮らせて💕 此方は引込み思案みたい、なかなか出て来てくれませんでした。 仔牛を愛でてデレデレした...

2024/04/07 10:02

酸欠で大爆発のセイラの救世主

酸欠はプレドニンとサルタノールと言いたいところだけど そうじゃない、大爆発はアタマの方、救世主はやっぱりこれ。 お風呂上がりに巻き巻きしておいて勝手に乾いて寝る前に外して 外したては大正ロマン風のうねり具合だけど朝起きたら良い感じ。 美容院のオニイチャンには「構わないでも整...

2024/04/06 18:36

【真夜中の】エコにも限度があるでしょう【独り言】

昨日、もぐら先輩がサチュ90%を叩き出すのに118BPM必要と仰ってた。 昨日の、ヒューゴロポンコツ、一時86%になって焦ってサルタノールでこれ。 ねぇ、ちゃんと起きてる？ちゃんと働いてよ、ポンコツの心臓❤️ 酸素90%で足りて無いんだよ、経費削減とかケチケチ言ってんじゃ、...

2024/04/06 00:28

久々に古巣きらきら街へ寄り道

昨日は定時終わりだったので古巣のキラキラ日本橋へ。 明日お休みだし美味しいもの買って目の保養もしよう。 毎日毎日当たり前のように通り過ぎていた桜の通り道 日本橋のはずれ、桜色の屋形船はあるけど桜の木は無い。 コレドを徘徊して目の保養、欲しいものいっぱいあるけど物欲は無し。 ...

2024/04/05 14:59

朝の散歩とクロワッサン

今週、調子に乗ってプレドニン5㎎に減らしてブイブイ言ってたら 昨晩、ツケが回って来て久々に深夜にサルタノールのお世話になりました。 ヒューヒュー言ってるだけじゃ兎も角、息シヅライとかあかんやろ。 今日有給で良かったよ、とりあえず寝て起きたらプレドニン10㎎行っとこ。 で、片...

2024/04/05 10:55

昔ながらのオムライス

朝起きて、顔洗って歯を磨いたら、お湯を沸かして インスタントコーヒーは私、相方さんにはほうじ茶。 ガスコンロの魚焼き器に食パン2枚突っ込んで表1分、裏45秒、 バターとジャムを冷蔵庫から取り出したら「後は自分でやってぇ」 私は大きいタンブラーにコーヒー、小さい方には白湯を入...

2024/04/04 19:15

グレイヘア大爆発の酸欠のセイラ

相方曰くの「白髪増えてるやん」の白髪ぼかしのハイライト。 自分じゃ良く分からないので出先のトイレで自撮りしました。 「ホンマや、白髪増えてるやん👩‍🦳」白髪ぼかしちゃうやんか。 グレイヘア春風なおこ爆誕です、どうせなら桜色にすれば良かった⁉️ とかなんとか、訳の分からな...

2024/04/01 14:28

1週間が経ちました

ガスコンロの魚焼きグリルで食パンが焼けるらしい。 しかも2枚、綺麗に収まって直ぐに焼けるとか最高。 昨日のミネストローネの残りを温めてパンを焼いて 久々に人間らしい朝ごはん、テーブル周りだけは片付いた。 昨日仕事帰り、3ヶ月ぶりの美容院でカット＆カラーをば。 2月頭に新居を...

2024/03/30 08:06

炊き込みご飯 万歳！

あゝ、いつから炊き込みご飯を食べて無いんだらう。 ほかほかふかふかの炊き込みご飯、我は海の子白波の騒ぐ磯辺の松原に。 炊飯器の住所も決まって無くて、計量カップも混沌の海のなかに 背に腹はかえられぬ、ええいままよとthe 目分量、何とかなるさ主婦歴●年。 味醂も昆布もダシノモ...

2024/03/27 21:22

おうちごはん おうちテゼスパイア

お米への渇望が偲び難く耐え難いので、ニトリでお鍋買いました。 お米浸水が待ち切れないので、「おかいさん」にしました、ぐつぐつ。 駅前のスーパーで値引シールついたお惣菜を二つ三つ買って来たので 後は紀州の梅干しと、大阪の塩昆布で「おかいさん」を啜るのだ、うしし。 トロ火でくつ...

2024/03/26 20:00

自炊がしたい 白米が食べたい

炊き立ての白いご飯に、具沢山のお味噌汁 紀州南高梅の梅干し、あと焼き海苔が有れば良い。 ホタテやら牛蒡やら色々入った炊き込みご飯を見てしまい ああ、フライパンと俎板が出て来たら何とかなるな？と妄想。 引越し前に冷蔵庫を空にしてから、ずっと外食かお弁当。 はっきり言ってもう飽...

2024/03/25 18:07

ただいまニチジョウ

ようやく日常に帰って来ました。 久々の喫茶店で久々のナポリタン。 ただいま日常、おかえりお仕事。 机に向かっての半日は一瞬で過ぎました。 とにかく荷物を運び出しては詰め込んで ダンボール箱で1部屋きっちり埋まってしまって リビングルームと、寝室の残り半分が 新生活のスタート...

2024/03/25 15:07

たとう紙を紐解く

最後の最後に桐の箪笥に手を付けた。 毎回引越しの時には全部出して衣装箱に移し替える。 祖母は京都の人だったので母の嫁入り支度は念入りだった。 振袖なんて要らないから、軽自動車買って！娘の意見は無視されて。 夏冬喪服に始まり、訪問着に小紋、結城紬も忍んでおりました。 「紬なん...

2024/03/22 00:21

寒いねぇ

陽射しはポカポカと暖かそうだけど、開け放した窓の室内は寒い。 家の中はダンボールが散乱、既に食事を楽しむスペースは無い。 自分達への前倒しご褒美に鰻重の梅に、ノンアルコールビール。 流石に飲みは、明日の夜までお預け、それくらいの分別はある。 何のかんのと10年住んだ賃貸マン...

2024/03/21 14:17

てんやわんや って標準語じゃないの

なりふり構わず断捨離お引越し奮闘中のポンコツです。 昨日のランチは15時過ぎ、ここは17時までランチ適応でラッキー。 お疲れ様のランチビールは300円なり、ドリンクバーにしようとすると 「僕、ビールにする✨」相方さんの一言でビールに決定、ビール万歳。 「昨日スタバで『お引越...

2024/03/20 09:59

3日でワンセットの仰仰しいやつ

初めて服用する抗菌薬、アジスロマイシン250㎎、カラフルなやつ。ちよ 3日でワンセットなのかな、仰仰しい作り、なんか効きそうな感じ。 これはお昼に1回、後は解熱のカロナール500を毎食後、で順調。 肺炎デビューは幼稚園の年長さん、今や肺炎と胃炎はプロフェッショナル✨ お昼の...

2024/03/18 20:20

【主治医さまに】風邪っぴきの喘息婦人？【報告案件】

久々堪える痛い咳、もう肺ごと飛び出しそうなやつ。 身体の節々も痛くて、なんなら寒気までするやつ。 「ああ、咽喉真っ赤っ赤、風邪と喘息併発してる。」 ええっ、それって1番最悪なやつ、オマケに熱もあるとの事。 「今週は引越しあるんです、何とか動けるようにして下さい。」 リンデロ...

2024/03/18 11:59

Let's 断捨離 食器のこと

荷造りをしていると、引出物の食器がワラワラと。 私たちの頃は、引出物に食器付いてた、私の時もそう。 これは、我々の結婚式の引出物、使わずしまいこんでたやつ。 いくらなんでも捨てる気にならないので、使うことにしました。 可愛い薔薇のケーキ皿5枚組、お花の色も全部で5色あります...

2024/03/17 09:09

Let's 断捨離 冷蔵庫をやっつける

いつまでも、ヘタレてばかりは居られません let's 断捨離、ラストスパート、時は金なり、善は急げ💨 今日で、お料理は止めます、台所の荷造りに入ります。 冷凍室はもう、テゼスパイアだけなので、野菜室をやっつける。 困った時は兎に角カレー、お肉はないけど今だけベジタリアン。...

2024/03/16 11:16

おかげさまで爆睡、そして

昨日の夜、ブログの後は寝落ちして爆睡、そして1時に目が覚めました。 本当にぐっすりと爆睡したので咳もなくクリアで、何処も痛くありませんでした。 で、何故か頭に浮かんだ主治医さまと藤城清治さんの影絵（カルピス画像お借りしました） そのまま何かを書こうとして、何だか幸せな気分の...

2024/03/16 05:40

【主治医さまに】突き出しはリンデロン【報告案件】

プレドニン迷子のステロイドの祟りの月夜の狸の熊🐻出没中あれこれ。 ムーンフェイス嫌、髭嫌、浮輪も要らんのプレドニン10㎎で陥落です。 朝の3時から咳スタート、咳止まらん、背中痛い、もう無理、でも休めん😭 ヨタヨタと出社したら上野のエスカレーターで転けました、めっちゃ恥ず...

2024/03/15 22:00