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DAY⛰2023年6月29日(木) 六甲山(931m) / 兵庫県⛰ タイム：8時間9分 (休憩2時間) 登山開始：7: 24/ 下山：15:34 距 離：12.6km 標高差：↑1091m ↓743m コース：高座の滝ーロックガーデンー風吹岩ー六甲山最高峰ー瑞宝寺谷ー有馬温泉 【交通手段】電車・バス 【行き】電車/阪急線[芦屋川駅] 【帰り】阪急高速バス/有馬温泉-大阪3番街(梅田) 2023年6月29日 晴れ 夏山トレーニングに今回は2度目の六甲山。 六甲山は広大な東西に伸びる六甲山地内にたくさんのピークと たっくさんのコース 全山縦走(56km)する猛者もいたり 岩岩ロックガーデンあり、クライミングもハイキングもできる 老若男女が色々なバリエーションで楽しめる関西を代表する山 人が多くてエスケープルートも取りやすい六甲山で今回は一番メジャーなルートじゃないかな 芦屋川〜六甲山最高峰〜有馬温泉！ 六甲山地の最高地点を踏んで、有馬温泉に降りる予定 温泉が待ってるっていいよね 距離12kmのうち、登りの方が長くて8kmは登り やり甲斐十分、今日も頑張るぞー！ (AM7:24) 阪急芦屋
あまりよく眠れないまま朝を迎える。眠気が来ることを祈りながら読書。諦めたのは7時45分頃。 お風呂にでも入ろっかな。 ちょっと考える。 温泉にしよう。 走っていく。8時スタート。 住吉川を遡り、六甲山を上る。 てっぺん辺 ...
1週間トレーニングまとめ【12/12㈪～12/18㈰】逆走六甲全山縦走に山陽女子ロードレース応援マラニック！充実した1週間？遊び過ぎ？？
WATARUです！ 今週は、神戸の六甲全山縦走へ行ったり、山陽女子ロードレース応援マラニックにと充実した1週間でした！ しかし、ポイント練習は足の重さからすべてを行うことが出きなかったのが不本意。 しかしランニングは楽しいがモットーのWAT
逆走六甲全山縦走【宝塚駅スタート】感想・経過時間・持ち物・服装・補給など詳しく説明(^^)/
WATARUです！ 六甲全山縦走へ行って来ました(^^)/ 今まで六甲全山縦走は2回挑戦しています。 その2回全てが須磨浦側からのスタート。※塩屋駅・須磨浦公園駅 今回は宝塚駅をスタートして、また違った角度、逆走した六甲全山縦走をしてみたい
船坂谷水場 ➡ 川上ノ滝 ➡ 船坂谷登詰 ➡ 六甲山最高峰 ➡ 船坂谷登詰 ➡ 水無山 ➡ 船坂峠 ➡ 船坂谷水場 といったコースになりますが、お昼ご飯の場所選定が難しい。最高峰では少し早いように思われるし、かといって他に好展望は無さそう。うーむ。
暖かい晴れ～の神戸です。 昨日も、いいお天気で絶好の登山日和約20歳年下のお友達と登山をする約束をしていたので、彼女の初トライ六甲山最高峰から有馬温泉まで 紅…
レビュー 〜トレランシューズ THE NORTH FACE (VECTIV INFINITE)〜
こんにちは、ひできちです。次週の生駒トレラン（夏山）に向けて、久しぶりにトレランシューズを新調。2足目のノースフェイスのシューズです。前のシューズは廃靴になりましたが、使いやすかったので今回は少し高いバージョンの“ベクティブ インフィニティ
ランニングコース（トレイルラン）紹介③-2 気持ちの良い下り 六甲山山頂🏔~住吉川
六甲山山頂からのスタート、初めてのコースでした。どんなコースなのかワクワクと不安が交錯しましたが、ほぼ気持ちの良い下りと平坦のミックスコースという印象。六甲山頂で出会った宝塚方面からのぼってきたトレイルランナーさんの情報より、裏六甲の凍結が
ランニングコース（トレイルラン）紹介③-1 絶景！ 阪急芦屋川〜六甲山山頂🏔
トレイルランニングにどっぷりハマっているランナー、これからやってみたいランナーの方々へ神戸・芦屋の絶景トレイルランコースのご紹介です☺️神戸・芦屋は南に瀬戸内海、北に六甲山系と自然に恵まれ多彩なランニングコースを楽しめる土地柄。その中で少し
ランニングコース（トレイルラン）紹介④ 心肺強化と癒し 東お多福山～六甲山山頂🏔~有馬♨
日々のランニングの練習には何か目的があるもの。同じくトレイルランも目的をもってのぞみたいですね。景色を楽しんだり、気分転換をしたり、走力のアップや故障の防止などトレイルランには様々な目的があります。今回は短いコースで心肺が強化でき脚持ちを良
