会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
今朝は、オースティンのダウンタウン。"3MHalfMarathon"のボランティアをします、約6,000名が参加するハーフマラソン、今年めでたく30回目を迎えますアップダウンな地形のオースティンには珍しく、スタートからフィニッシュまで、下りっぱなしという、タイムを狙う人にはオススメのレースでキャッチフレーズの"DownhilltoDowntown"嘘ではなくホントですと、その前に、腹ごしらえは、コーヒー＆ブレックファストタコ完走メダルの準備中、30周年メダルって、1個1個がビニール袋に包まれているんだよね、なので、1個ずつビニール袋を破ってラックにぶら下げるという、地味ながら、ちょっと面倒な作業です。私たちの担当は、（昨年と同じ）HeatSheets配り。なんせ今日は、激寒の日でして、35F（=約2℃）し...激寒！紙吹雪を吹き飛ばせ
今朝の練習は、いつものオースティンのダウンタウンではなく、コーチのお家を起点としたコースです走り終わった後、みんなで朝ごはんを食べようという、ATXRunnersの楽しいイベント夏と冬に1回ずつ、年2回行われます。朝ごはんにワクワクするけど、その前に、走らなきゃいけないちょっぴりユーウツ。ただ、この辺りのステキな家々（当たり前にミリオン超）を見ながら走るのは、嫌いじゃないよ私は、10マイル（=16km）のはずが、前を走るランナーに付いていったら、道を間違えてグルっと戻ったりして11マイルくらいになったけど（=17.6km）、長く走れたから、結果オーライ最後1.5マイル（=2.5km）くらい続く上り坂も、しっかり走って、終わってみれば、満足感のある練習でした汗を拭いて＆ちゃちゃっと着替えたら、朝ごはんの時間...カロリーオーバーは承知の上で
