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テキサス最大の10kmレースはCAP10K！今年は24,000人
今日はボランティア夜明け前、オースティンのダウンタウンに6:00到着労働前に、真っ暗な中で食べる、朝ごはんのブレックファストタコタコスは美味しいけど、寒すぎるぅぅぅ、30F半ば（=8℃）だけでなく、風がビュービュー強いから、体感温度は更に低下ブルブル震えながら食べる暖かいコーヒー（KickButtCoffee）飲んでも全然、暖まらない。今年のボランティアTシャツは、予想外のピンクかわいい。（注：アルマジロは、テキサス州の動物です）で、何のボランティアか？と言うと、テキサス州で1番大きな10kmレース”Cap10K”種目は10kmのみ、参加者24,000名今年で48回目の開催です。制限時間は、1番最後のコーラルから2時間（車椅子は3時間半）。私たちの担当は、コーラル別（A～Fの6つ）に分けられたランナーをス...テキサス最大の10kmレースはCAP10K！今年は24,000人
Austin Marathon2023！Team Japanが大疾走＆大活躍
AustinMarathonの朝がやってきました、いつものように、StateCapitol（州議事堂）のガレージに車を止めて（無料）、荷物を預けて、トイレに入って、スタートラインに並びました。今日の気温は、56F（13℃）～77F（25℃）、走るには暖かいけど、気温が上がる前にフィニッシュしちゃおうちょうど夜が明けるくらいの7:00スタートフルマラソンもハーフマラソンも5kmも、みんな張り切っていこ～う今回も、途中までペーサーに付いていくだけの省エネ走法、ここでエネルギー（頭も身体も）使わない、エネルギーは後半に取っておく。9マイルと20マイルの2箇所で、GUのジェルとグミを、しっかりゲットもぐもぐ。グミは良いとして、ジェルはどのフレーバーも美味しくなかった、特に、塩味スイカ味（Saltedwaterme...AustinMarathon2023！TeamJapanが大疾走＆大活躍
