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BRUNO MINIVELOカスタム（ブレーキ・リアディレイラー）
オシャレ自転車のBRUNO MINIVELOカスタムです。今回はブレーキとリアディレイラーを交換しますが機能・グレードとかは置いといて単純にメッキカスタムしたいだけです。 （グレードの差とかわからんしな） ブレーキ 元々SHIMANO BR-CX50 が付いており機能的には良い…だけど色が気になる、気になる。 って事でオークションで落としたTEKTRO BR-TK-M045取り付け、シューはBR-TK-155に交換してます。 ぱっと見で違和感ないね！ フェンダー、リム、ブレーキのまとまり感よ笑 リアディレイラー お次は本命、現状はClarisが付いてますがブレーキ同様に色がね（2回目 ピカピカ…
通勤で使ってるTREK FX3やtern AMPF1は毎日乗ってるせいかあまり休日乗ることは少ないですがこの週はほぼ雨予報で乗れなさそうだったのでちょこっとモーニングポタへ。 ノエルこすたりか 近場なのにお初です、ここ人気でいつも混んでるからなかなかね。外観かなりオシャレでAMPF1君も似合うんじゃないか♪ イギリスの片田舎を思わせる暖かでぬくもりのある建物をイメージしているそう。入り口からもう好きすぎる雰囲気！ 店内は4種類の空間があり今回はテラス風な所でした。小さい建物で気分で空間選べるとか凄い、それでいて落ち着いてゆっくりできるレトロな喫茶店って感じです。 モーニングメニューはいろいろ選…
悪役マフィアの日と今朝雪なし?!自転車乗れるかな～♪春スター★編みタワシも
悪役が魅力的な作品は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう さて 早いもので・・・3月30日（日）ですが！ 29日も朝の雪?! 自転…
やっちゃった😵では遅いのです！ 〜守っていますか？交通ルール〜
⚠当ブログはアフィリエイト広告を利用しています今回は、交通ルール遵守のハナシです。 やっていませんか？ ついついでは済まされない 心にゆとりを持とう やっていませんか？ このところ、通勤などで街中を歩いていて何度か自動車にはねられかけたことがあります。いずれもドライバーの不注意や交通違反の無謀な運転が原因です。事例をご紹介すると、一つ目は生活道路でのこと。こちらが優先道路の交差点を横断中、交差する脇道から左折しようとしていた自動車のドライバーが一時停止を無視して全く前方を見ず（首を右方に90度曲げたまま）急アクセルで突進してきてあと数センチではねられるところでした。こちらが前方不注意なことを察…
ズボラでソフトな潔癖、ちびたと申します 六歳息子の知育＆ノーストレスな毎日に憧れ日々奮闘中です 詳しくはこちら↓ちびたの自己紹介 今日も今日とてまず…
マリモの日(ほっと安ぐ)と今朝の雪?!自転車乗れるかな?と月1チラシ配りラスト!ホッとした一言♪
見ているだけでほっと安らぐものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう さて 早いもので・・・3月29日（土）ですが！ 昨日もさらに・…
妻のロードバイクの練習が順調に進み、武庫川サイクリングロードの終点まで、妻と二人でサイクリングしてきました。 距離にして往復32km（宝塚周辺をウロチョロした距離含む） 平均時速17km/h 天気もよく、暖かな中走りました。 往路は河口側からの向かい風の影響で、風の抵抗があり、少し疲れました。 妻は私の真後ろを走ったようで、負担が減ったみたいです。 サイクリングロードの終点付近は、海風の影響かかなり風がキツく、休憩するのは、ちょっと、、、といった感じ。 風の影響が和らぐ場所にあったベンチで休憩 復路は、往路と違い、追い風となるので、楽に走ることができました。 これから桜の時期になるので、桜の下…
シルクロードの日と残雪なし自転車復活～火曜から月1チラシ配りも小学校生活もラストスパ-ト♪
行ってみたい世界遺産は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう さて 早いもので・・・3月28日（金）ですが！ 昨日もさらに・・・雪解けが…
こんにちは、めいですお元気ですか にほんブログ村 あいは 取説を見ながらでないと運転が怖いので 自転車に乗ることが増えました そのおかげで、新…
今回は日々の サイクリング⑧ ネタから～ 今回のネタは、香流川緑道という香流川沿いに整備されているサイクリングロードのことであります。 それは日頃の運動場としている矢田川の支流の一つなのですが、
麺やGooのラ-メンと残雪殆どなし自転車復活～火曜から月1チラシ配り→昨朝は雨☂→今朝が頑張り時
美容と健康のために食べてるものは？ 「麺やGoo」のラーメン 実はほうれん草増しなんです？！ （笑´∀｀） さて 早いもので・・・3月27日（木…
ちょっと前のブログに「今年はいつ自転車に乗れるかな？」って書いたりしてましたが。。。 昨日が初乗りでした～！！ この数日間、札幌はめちゃくちゃ暖かくて雪がどんどん解けてまして。 手強かった日陰の歩道の雪もほとんど無くなっていたので思い切って乗ってみました！ まだところどころ雪や氷が残っているのですが、そういうところは勢いでシャーっと通過。 風はまだ少し冷たいですが、自転車の爽快感って格別ですね！...
プル-ンの日と 春♪残雪殆どなし自転車急増～火曜から月1回のチラシ配り→だが,今朝は雨☂
美容と健康のために食べてるものは？ 👀目に良いから食べたいが高くて買えない?!▼本日限定！ブログスタンプ ヨーグルト🐄なら食べ…
Fire生活237日目 〜枝垂れ桜が咲き始めていることに気づいた日〜
昨年も聴きに行った演奏会。気のせいかもしれないが、昨年の方が良かった気がする🎸 ラグが届いた 今日もオートミールとコーヒーで朝食。中の人がリビングで寝ていた。午前中は、株価をチェックしつつ、ゲームをしながら過ごす。今日は失業認定日なので、11時くらいに家を出て、ハローワークへ出発。中の人が自転車でランチへ出かけるので、ハローワークへ行く前に自転車を準備。ハローワークで失業認定してもらった後は、買い物＆水汲みへ。先日、取り寄せをお願いしていたラグがお店に届いたので、それも受け取りに行く。帰りに株主優待でコーヒーを飲んで休憩。 夕飯 今日は、トマトソースのショートパスタ、もやしのナムル、ベビーリー…
晴れてるうちに散歩に行きましょう。窓から見た外は明るくて一見、凄く暖かそう♪ 雪が急速に解けてきたので自転車に乗れるかなと思って、大きな通りの様子を見がてら散…
※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 自転車をお持ちのみなさま、防犯登録ってされていますか？ 先日、子供に新しい自転車を買ったのですが、買い替える際に気付きました。 今まで使っていた自転車に防犯登録をしていなかった・・・ まぁ子供1人で乗り回すこともなかったし、自宅では家の中で保管していたので盗まれるリスクも低かったからよかったのかな。 今までの自転車には鍵が付いていなかったので、大きい公園などへ乗って行った際には、チェーンを使ってはいたのですが、子供自転車って軽いのでヒョイと持っていかれるリスクはあったわけですよね。 今まで盗まれなくてよかったです！ …
春加速♪自転車の人がチラホラ♪→今日から月1回のチラシ配り→自転車も初乗りですが～果たして
さて 早いもので・・・3月25日（火）ですが！昨日も急速に雪解けが加速中ですが～～～自転車の人がチラホラ♪ 家の両サイドの氷の層なんぼか、 カン～カン～♪…
自転車に乗って目的地へ。それほど走っていないつもりでも、そこそこ走っていたらしく、帰宅する頃にはクタクタになる😫 テレビが見られない 今日もオートミールとコーヒーで朝食。中の人がリビングで寝ている🙄 なので、テレビを見ることができず、YouTube等を見て過ごす。お昼はミートソースを作り、ごはんにかけて食べる。中の人が自転車で出かけるとのことなので、自転車を準備。中の人が出かけて行った後は、TVerでドラマ＆録画しておいたアニメを観賞。 夕飯 今日は、ミートソーススパゲティ、餃子入りスープ。スープは、昨日ラーメンを作った時に余ったスープを流用。 おわりに 夕飯の前、中の人がミートソース＆チーズ…
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 昨日東京も遂に25度を越えて 一気に春らしくなってきました。 まだ3月なのにこの暖かさ、 やっぱり北海道とは違いますね。 ついこの前までは 朝夕の
この週末は帰京今年初の自転車での帰京です そして最近、デジ一熱が再沸騰中です今回の帰京は家に置いてあるレンズの持ち帰りも兼ねてます で帰りはお気に入りのTokina AT-X280で撮りまくりながら帰ってきました あまり評判の良くないレンズでしたがフィルムカメラ時代、中古で状態の良いものを見つけ…
Fire生活234日目 〜珍しく中の人が朝から起きてきた日〜
桜を見ていたら、たまたま居合わせた知らない人から、きれいな折り紙で作られたポチ袋をもらう。 珍しい朝 今日もパンとコーヒーで朝食。パンを食べ終わってしまったので、明日からオートミールの朝食に戻る予定。花に水をやると、珍しく中の人が起きてくる。どうやら地域の講座に行くらしい。起きたのがギリギリだったらしく、朝食も食べず、疾風のごとく出かけて行った。静かになったところでTVerでドラマを観賞。 中の人が講座から帰ってきて、(珍しく) お昼をいっしょに食べた後、今日も中の人がサイクリングへ出かけるとのことで、自転車を準備。再び、中の人が出かけた後は、YouTubeを見たり、TVerでバラエティ番組を…
KHSに乗り始めた時にチューブ交換しようとしたらリムの穴が小さく仏式専用だったので中古の仏式チューブを使用した。 最近、リアタイヤの空気が抜ける。 調べるとバルブに部に水滴を落とすと気泡が出来る。 固く締め付けてもやはり抜ける。
先日雪が降った日に月1の通院をしたんですが、帰り道にe-bikeでドリフトして2度コケました。 そのせいでハンドルが曲がってしまったんですが、買い物に行くのにe-bikeに乗らないといけないので整備したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
Fire生活233日目 〜自転車を購入してから1年経った日〜
近場をサイクリング。梅が早咲きの桜にバトンタッチしかけている。 花粉が気になる👕 今日は起きて、洗濯機をセットしてからパンとコーヒーで朝食。花を外に出して水をやる。午前中は、いつもTVerでドラマを観賞しているが、今クール見ていたドラマが終わってしまい、今日は見るドラマがないので、YouTubeを見て洗濯が終わるのを待つ。洗濯が終わり、花粉が気にはなるが、洗濯物を外に干す。お昼まではテレビを観賞。お昼は納豆炒飯を作ってみる。食べ終わった後、少ししてから買い物へ出かけるつもりでいたところ、中の人が起きてきて、自転車で出かけるとのことなので、自転車を準備してから買い物へ。いつもいくつかのお店を回る…
3/19、マイナビ出版より、『Bicycle Club 2025年5月号』が発売されました。概要おかげさまでバイシクルクラブが40周年自転車好き必読の最新号！今回の特集は「自転車遊びスタイル読本」ロードバイク、グラベルバイク、マウンテンバイ...
先日購入したサドルとバーエンドバーを取り付けたので近場に試乗しに行きました。鎌倉湖（散材ガ池森林公園）は最近知った場所なのですが湖というよりは別名の通り池というのが正しそうですね。開場時間が8時半からで到着がだいぶ早かったので入りませんでしたがどちらかというとハイキング向けという感じでした。なので湖畔通りの坂道をずっと登ってました（笑）上まで登ると住宅街があってそこから明月院通りを下っていくと北鎌...
DAHONミニベロ散歩（高幡不動尊・梅・御朱印）国立～日野10キロ
こんにちはコーヒー大好き焙煎大好きサトです！今回は高幡不動尊に行ってみようと思い往復約10キロをサイクリングしてきました。という事で4回目のDAHON DEFTARミニベロ散歩の記録です。寄り道先とルートはこんな感じ。ミニベロ散歩記録ルート...
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
自転車イベント紹介→ LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
自転車イベント紹介です。 ◆イベント名：LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan ◆FBページLRT Love Riding …
本記事では、今年1月に参加した「ちゅらうみ海道サイクリング」と沖縄観光について紹介する。 (1)ちゅらうみ海道サイクリングのコース コースは60kmと100kmの2つあるが、私が走ったのは100kmの「やんばる自然コース」だ。このコースは、もとぶ文化交流センターを出発して、「田空の駅ハーソー公園」と「リカリカワルミ」を経て、屋我地島と古宇利島の2つの島に渡った後、沖縄本島に戻って国道58号線を北上し、「道の駅ゆいゆい国頭」で折り返して、昼食会場「羽地の駅」を経由して、「谷茶公園＆谷茶公民館」でゴールだ。 ちゅらうみ海道サイクリング(100km)コースマップ 以下に実走マップを示す。スタート時に…
2025年3月20日（木）（祝日） 3月に入ってずーっと雨でした。2週間は出かけられませんでした。せっかく、河津桜の季節だったのに随分出遅れてしまいました。 【地図】 ■さくら堤公園 江戸川堤防沿いの「さくら堤公園」に行ってきました。ここには河津桜が植えられています。ここからの景色は満開の桜ですが奥の方は葉桜が進んでいます。今週が山場です。 大きな房のような花が咲いています。 ●ヒヨドリ ヒヨドリが花の蜜を吸いに何羽か集っていました。 ■菜の花ロード 江戸川の「菜の花ロード」は矢切辺りから始まるのですが、種が飛んでくるのでしょうか「柳原水門」辺りから菜の花が咲き乱れています。 ●柳原水門 ●北…
お尻の痛み軽減のため、これまでサドルにクッション付きカバーを付けていたのですが使っていくうちに破れてきてしまったのでいっそのことサドル自体を買ってみました。元から付属しているサドルは固めだったのでカバーを付けていたのですがこちらは最初からクッション付きということで走っていても痛くない…はず？というのも取りつけてみたものの、まだ乗っていないんですよね。最近休日出勤が多くて…バーエンドバーも以前付けてい...
ツールドエコパは、静岡県袋井市にあるエコパスタジアムを中心に開催される自転車イベント。 この大会は、小笠山総合運動公園内の特設コース（1周約4.7km）にて、エンデューロ形式のレースとなります。 そんなツールドエコパに、初心者ローディーである僕が参戦してみました。 今回は、そのときの様子をお伝えします。 自己紹介 レース当日の流れ 駐車場着 受付 ストレッチをしながら待機 いざ試走 いよいよレーススタート！ ツールドエコパの結果は… ツールドエコパは初心者でも参加できる？ まとめ 自己紹介 Bianchi Intenso ロードバイク：Bianchi Intenso ホイール：レーシングゼロ（…
朝から出かけたので、早起きと車の運転で、ものすごく疲れる😵😴💤 留守番 今日もオートミールとコーヒーで朝食。花に水をやる。中の人が朝から車で出かけるので、帰ってくるまで留守番。中の人が出かけた後は、TVerでドラマを観賞。今日のお昼は1人なので、自転車に乗って外へ食べに行く。お昼を食べた後は帰宅し、テレビを見ながら留守番。中の人が帰ってきたところで留守番を交代し、水汲みと買い物へ。買い物から帰ってきた後は、夕飯の準備をしながらドジャース対カブスの開幕戦を観戦。中の人は疲れたらしく、お休みしている😴 夕飯 今日は、ぶり焼き、たこと大葉のマリネ、刺身こんにゃく、ひじきごはん。 おわりに 昨日作った…
最近は、ポタリング程度の走りしかしていないが、それはそれで楽しんでいる。 数日前に町はずれの空き地の横を通りかかったとき、小さな黒い鳥が視界を横切った。 直感的に、ツバメだと感じた...
こんにちはコーヒー大好き焙煎大好きサトです！今回は朝からカフェ巡りをしようと思い、国立市から稲城市まで往復約35キロをサイクリングしてきました。という事で3回目のDAHON DEFTARミニベロ散歩の記録です。寄り道先とルートはこんな感じ。...
ネコアレルギーのサトです＾＾！今回は2月22日（猫の日）のDAHON DEFTARミニベロ散歩の記録です。ミニベロでのお出掛けは2回目ですが、気合入れて国立市から青梅駅まで往復約50キロをサイクリングしてきました。メインルートは多摩川サイク...
困った自転車を壊さずに乗れなくする方法簡単にいえばタイヤを回す動力を止めたらいどうするかは歯車⚙️と⛓️チェーンが動かない様にすればいい。チェーンにある物を付けたら終わりです。困った自転車を壊さずに乗れなくする方法
タイの田舎暮らし。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うで…
国道沿いを歩いていたら、後ろからマイクロバスに追い抜かされた。車体のお尻のほうに、大きく「ヤマト運輸」と書かれ、なじみあるクロネコのマークも載っている。 その…
今日女子部でポタリングをしていたのですが、お友達が「そう言えばKUOTA復活するみたいだよ」えっ！(＠o＠)と言う事で帰宅後検索。あら、ホントだ！偶然ですが、ちょっと前検索した時には滅亡系のしか無かったのに…今年の1月以降にそういう情報が出ているようなので、検索したのは昨年末くらいだったと言うことか…。2025年、KUOTAが再び動き出します。すべてのサイクリストに最高のパフォーマンスとデザインを。挑戦するあなたを支...
今週は月曜日に大阪日帰り出張〜西宮からレンタカーで色々と…昨日は新潟へ東北新幹線の連結車両は見られませんでした…今日帰って来ました〜何だかヘトヘトですわ…そんな中、先日雨上がりの買物ライドにて、ルイガノJ-206の後輪サイドやっちゃいました。グレーチングが一部
車を運転するときに注意すべき事柄のひとつ、走行する自転車の動きを予測して接触事故を起こさないようにする。自分だったらという思い込みは危険だという例である。
TH69です。 天気がよくて暖かく絶好のサイクリング日和やったので和泉葛城山まで往復してきました。帰りの天野街道は黄色のかわいい花が満開で、青空とのコントラストが素敵でした。 和泉葛城山ヒルクライムは牛滝コースにしました。久し振りなので心拍を上げ過ぎないように155bpmを超えない程度に抑えて登坂し、タイムは51分30秒でした。 いよいよ春本番かな。そろそろ私も始動です。 この花は数年前(5年くらいかな)にオッちゃんが植えていたものですが、見事に繁殖してお花畑のようになっています。他の場所でも結構見かける花になりました。 では、素敵な自転車ライフを！ にほんブログ村
HyattZilaraRivieraMaya2日目。朝のプールは静かですが、ここは大人専用リゾート、ホテルから一歩も出ず、朝から夕方までプールで過ごす人が多いので、ビーチチェアの場所取りは、そこそこ熾烈なんでそこまでとは思うものの、1日過ごす場所ですから、それなりに拘りがあるのも理解できます、中高年のみなさんは朝も早く、朝イチから始動（7:00～9:00で、ほぼ埋まってます）。逆に、私は、空いてりゃどこでもいいので、場所取りには参加せず。私の日課は、7:00からジョギングホテルのロビーからゲートまでの道、往復してちょうど1.5マイル（=2.4km）、ホテル敷地内の道路なので、ほとんど車は通らず、走りやすかったです、すれ違うのは、パーキングから徒歩通勤のホテルスタッフオラ！と朝のご挨拶走り終わったらジムへ直...オラオラ！カンクンで骨休め（自転車ですっ転ぶ編）
Fire生活225日目 〜セミナー動画を視聴して求職活動の実績作りをした日〜
頭上に咲く河津桜を見上げると、バサバサばさばさ音がする。枝を替え、花を替え、全部で何羽いるかのわからないくらいたくさんのメジロが花の蜜を吸っていた。おかげで河津桜の花びらは、ひらひらひらひら散っている。 セミナー動画視聴で求職活動 今日もオートミールとコーヒーで朝食。昨日は花を家の中へしまわず、外に出したままにしておいたので、そのまま水をやる。午前中は、TVerでドラマを観賞。お昼は昨日の夕飯に作ったシチューを食べる。食べ終わってテレビを見ていると、中の人が起きてくる。サイクリングへ出かけるとのことなので、自転車を準備。中の人がサイクリングへ出かけた後は、求職活動のためのセミナー動画を視聴して…
