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令和7年4月13日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時40分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
私たち40代が気になるのが、髪質。 しみ、しわ、たるみ、だけじゃないんですよね。 髪の毛がパサつく、うねうねしたり、コシが無くなったり。 どんだけ、ヘアクリームを塗らなきゃいけないの？ キレイにまとまらない～ なんて悩みありませんか？ 私たちの年代って、スキンケアだけじゃなく、ヘアケア代や美容院代にも悩むな年代なんですよね。 よく、美髪にはわかめっていうじゃないですか。正確に言うとわかめじゃないんですが、実は、髪質って食べるもので変わるんですよ。 1日で変わるわけじゃないけど、じわじわ育つ美髪は、食事でしか作れません。 お恥ずかしい実話ですが、若い頃の私は、お菓子ばかり食べていました。 朝は甘…
また新しいシミ…？ ファンデで隠してるその悩み、根本解決できます。 ファンデで隠している方が楽なんですけどね。 アレコレしないのが1番楽。 でも、放置してると、実は心はすんごく楽じゃない。 どっちかと言わなくても、成果が出るのが遅かろうが、自分を磨く努力をしていると心が明るいじゃないですか。 化粧品で隠すんじゃなくて、肌を育てるほうがずっと素敵だって思いますよね。 とはいえ、私たちは人間なので齢を重ねるもの。 これはみな平等のこと。 シミが濃くなってきた気がするな～ 基礎化粧品をもっといいものに変えるべきかしら やっぱり年齢には勝てないのかな… そんなふうに感じてしまうことありません？ 実は、…
40代って節目の歳ですよね。 上手に歳を重ねるか、それとも無自覚に老化が進むか、まさに分かれ道です。 でも、気づいてますか？ あなたの身体、思っている以上に老ける階段を進んでいるかもしれないこと。 最近、前シミやしわが増えた気がする 肌のくすみが気になり始めた 鏡を見るのがちょっと苦痛 夕方は化粧崩れが、前よりも気になる そんな変化を感じていたら、もうサインが出まくってる状態かもしれません。 先日、ご近所の同年代のママさんが 「もうおばさんだから～」 って、自虐してたんです。 その言葉、なんだか聞いてて苦しくて。 歳を重ねることは、みんな平等に訪れるもの。 それって、悪いことじゃないはず。 そ…
実は私、自己肯定感底辺女子でした。 そして、自己肯定感取り戻した40歳目前女子です。 最近はよく 「凛としている」 「自信たっぷりありそう」 「悩み事なんてないでしょ」 なんて言われるんですが、本音ぶちまけますと、悩み事ありまくります。 最初からどんっと結論言いますが、大きく変えたのは食事です。 食事って、ちゃんとしてなくても人って生きていけるんですよね。 でも、私は“生きてるだけ”だった頃の顔も心の状態も覚えているんです。 違いますね。苦しい時期だったから、忘れられないんです。 では、質問です。 食事で自分大切にしていますか？ 100点満点中、何点をつけますか？ さすがに私も100点をつけら…
春先のうっかり日焼けでシミになる前に。光老化から肌を守るインナー美容習慣
4月に入り、日焼けがより気になる季節が始まりましたね。 光老化という言葉もありますし、絶対すべきことが紫外線対策です。 春って油断しがちだけど、シミを増やしたくないならば、紫外線ケアはマストです。 そして！日焼け止めだけで十分なんてことはないんですよね。 日焼け止を塗っても100%防いでほしいんだけど、これは難しいお話。 しかも、2時間おきに塗り直すって大変ですよね。 ミストタイプの日焼け止めって、全然効果感じないし… 私達の世代は、工夫しなければ、降下するばかり。 いかにUVケアをして紫外線を防ぐか、これがとっても大切なんですよね。 そこで、やっておくべきは塗る日焼け止め×食べる紫外線ケア。…
まずは試してみたい方へ肌質改善化粧品の【サンプル郵送サービス】あります 肌荒れがなかなか治らない何を使ってもピンとこないまずは少量で試したい そんな方に、カウ…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 美白対策をしたい、 フレッシュなビタミンCを取り入れたい、 肌のハリが欲しい、肌の乾燥が気になる人に おすすめなのが「生ビタミンC」配合の導入美容液。
令和7年4月12日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時30分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
令和7年4月11日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
母の日特集～ルイアメジスト化粧品3点セット～特別価格にてご提供～美しさと癒しの贈り物
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
さてさて…寒い間は我が家のパグの散歩はお昼くらいの暖かくなってからの時間帯だったのですが… 春になってまたまた朝散歩に戻りましたよ… 暑くなったら5時前散…
令和7年4月10日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
令和7年4月9日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時00分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
令和7年4月8日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時25分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
タイトルのまんま。ですが 1回だけならやらない方がいい。 エステ1回したくらいじゃ何も変わりません サプリ1箱飲んだくらいじゃ何も変わりません 高評価、人気の…
あなたの肌に寄り添う「個別カスタマイズプログラム」～エステ＋化粧品～
AmiAの大人気エステコースエステ1回に化粧品が1か月分もついてくる破格コース スキンケア（ホームケア）には絶対必要なアイテムがある それは クレンジング化粧…
なんで白髪って悪目立ちするんでしょう？ あのピンって一本立つ奴とか(笑)どんなに全体を取り繕っても、白髪が目立つとそこにばっかり目がいって(´;ω;｀) 今日はそんな誰もが悩む、出始めの数本白髪から、次の白髪染めまでの合間で目立つちょい白髪
老化の根本原因を撃退！ミトコンドリアを活性化する最強メソッド
ミトコンドリアが衰えると老化が加速？エネルギーを生み出す鍵を科学的に解説！ATPを増やし、若々しさを保つ生活習慣とは？
こんにちは THE CAPSULE CLINIC 院長 木塚雄一郎です 何回目かの形成外科専門医の更新をおこないました5年ごとです（昔は確か6年だった）取得…
年を重ねるとお肌の悩みが増える今まで通りのお手入れでは解決しません 化粧品のランクも上げないといけません アイテムも増えます あたり前の事ですわかっているけど…
髪のパサつきがこれまで以上に気になるお年頃でございますがブラシが違うと髪ツヤが違う！とこちらの豚毛ブラシで知りましてこれまでの100均レベルのブラシから「ホンモノ」的なブラシにチェンジ！同じ商品がもう販売されていなくて少しピンのタイプが違うけれどこちらが似て
三原市 筆影山・竜王山の桜ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。朝晩はまだ肌寒いですが、だんだんと日差しも強くなり春の訪…
令和7年4月6日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時45分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
令和7年4月5日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時15分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
令和7年4月4日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
夜のケアで肌が生まれ変わるターンオーバーは傷んだ皮膚の修復をしてくれる肌の細胞が新しく生まれ変わる仕組みのことだから睡眠は大事だし夜のケアが大事 ターン…
10日で綺麗になる！結果が出る◯◯！ そういう動画や情報があちこちで見るけどやってみた結果 効果なかった痩せなかった治らなかった結果に繋がらなかった そんな…
シートマスクランキングとか化粧水ランキングとかよく見るけど 売れ筋ランキングだとしても保湿力ランキングだとしても参考にならない私の肌の為のランキングじゃないか…
美容外科に行く前に…ちょっと待って！「1回25,000円のレーザー治療」それ、本当に必要ですか？もちろん、医療の力が必要なときもあります。でも、その前に “や…
鉱物油は、お肌に悪いと言われていたのは昔の事今はキレイに精製され、皮膚の中には入らず安心、安全なものになっている安全性一番で刺激がないのがミネラルオイルこれは…
おはようございます、ゆなです。 友人に、この分析もスマホで写真撮るだけで簡単だよ！と教えてもらった資生堂の無料肌分析の「肌パシャ」で測定。 個人の備忘録として残しています。 うるおい、透明度、ハリ、シミ、シワ、ほうれい線などの肌状態が分かるみたい。 年齢、性別など簡単に答えてから、スマホで撮影するだけ。 どうなの…
老けるのが怖いニキビが怖い私がそう思ったのが22歳 だからちゃんとする。 それを続けて23年 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お得な商品な…
4/3 【速報】MEGUMIさんのYouTubeはじまります！
ご覧いただきありがとうございます。 え♡楽しみじゃない？ MEGUMIさんのストーリー、チェックしましたか？ 色々やってて謎！ というお言葉を頂く事が 多いのでこんな感じで日々 やってます！ というYouTu
久しぶりに全体縮毛矯正をしてきましたー♪ 前回の縮毛矯正はこちら ohadakaizensuru.hatenablog.com 半年以上空いてました! そのあいだ2回ほど前髪のみ縮毛矯正をしてましたが、前髪だけでは物足りず今回は全体に施術してみました♪ 前回全体に当てたのは酸性縮毛矯正というものだったのですが 施術直後は良かったのですが なんか髪に合わなかったのが枝毛がすごくて、、、、 まぁ、縮毛矯正してるわけなんで傷んで当然なのですが それでも枝毛が気になって、、、、気になって、、、😅 同じサロンではあるのですが今回は縮毛矯正の種類を変えてトリートメント成分を途中でしっかり入れ込む美髪ケア縮…
令和7年4月3日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
令和7年4月2日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時30分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
令和7年4月1日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時45分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
どうすればキレイになれるかを探し続けている人 簡単です 続けてください毎日スキンケア朝晩継続です あちこち浮気したりやったりやらなかったり都合いい情報だけ…
毎月恒例1日のクーポンDAY 1日は公式LINEモバイル会員共通クーポン配信日です 今月のクーポンは ニキビ肌、敏感肌、肌荒れなど4月にゆらぎやすいお肌にぴ…
4/1 千賀健永さんの美容YouTubeチャンネルが始動しました♡
ご覧いただきありがとうございます。 4月になりました。 春～ 変わらぬ日常ではありますが 毎日美容 継続で頑張りましょう！ （美容はやるとやらないとでは差が出ます！早く気付いたもん勝ち！） キスマ
朝洗顔、やめました！！ 賛否両論のある朝の洗顔。乾燥肌の私は以前から朝は洗顔料を使わずに化粧水でのふき取りを行ったあとにスキンケアをしてメイクしてたんですが、昨年からついに、完全にやめました(*_*) そう！朝は洗顔もスキンケアもせず、いき
令和7年3月31日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時50分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
令和7年3月30日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時30分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
パーセル（PURCELL）の美容液「ピクセルバイオーム フェイスセラム」で肌荒れ知らずに？基本情報や口コミを徹底調査
「PURCELL ピクセルバイオーム フェイスセラム」は、高濃度プロバイオティクス成分90%配合の美容液。肌のバリア機能を整え、肌荒れを防ぐ。口コミや使い方、メリット・デメリットを詳しく解説。
