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梅雨明け前からの酷暑で食欲も減退。そしてスタートした受験生の夏休み=3食準備。料理が得意でない私にとって苦痛だわ~(笑)それでも、やっぱりやらなきゃね。調理のために火を使うと、エアコンで快適に過ごせていた部屋が途端に暑苦しくなるのよ。更年期
先日、息子と一緒に第一志望の高校見学会に参加してきました。ホント、ここに入れたら家からも近いし、いいよねぇ~。息子よ、頑張りたまえ!!(笑)見学会では高校2年生のバスケ部のイケメン男子が校内ツアーをしてくれてね。夏休みということもあって、部
更年期とは、女性が中年期に差し掛かると体験する自然な生理的変化の時期を指します。この時期、女性の体は卵巣の機能が衰え、ホルモンバランスが変化します。これに伴い、心身のさまざまな症状が現れます。その中で、「更年期うつ」は特に重要な課題です。更
昨日、近所のイオンで見つけた栽培キットが10%offになっていたのよ♪夏休みを利用してプチトマトの栽培を始めることにしました♡元気が出るパッケージのデザインに一目惚れ(´∀`*)ウフフ必要なものがすべてセットされているので、やることは①同梱
更年期。閉経が近いのか、生理の量が少なかったり、一カ月に2度生理が来るなど、完全に「女」としての自分が消えそうな日々…女性ホルモンをどうやって死守できるか、情報収集して考えてみました!
今日も暑いけど、少し曇っているのでいつもよりしのぎやすいかな。今日で中3息子の1学期が終了。早い!!!早すぎる!!!さっき登校したと思ったら、もう帰宅。給食ないのかー。お昼ご飯作るのかー。通知表を見て、溜息と共にそっと閉じたわ。おまっ!!こ
私の美容院予約の失態から数週間。昨日、行ってきました!!えぇ、謝罪しながらの受付よ(笑)。(自宅で何度も予約の確認をしたわ。)今回も楽しいお喋り、綺麗&かわいいカットをしてくれてね。大満足なので、もうこの土地にいる以上、ずっとあなたにお願い
久しぶりに書店でファッション誌を立ち読みしてみた。驚いたのがファストファッションを取り入れたコーデが沢山あったわ。ユニクロのTシャツをこれまた上手に着こなしてるのよ。私が着たら昭和感丸出しになるのに~(笑)。雑誌はいつの頃からか買わなくなっ
私が楽しみにしていた夏のイベントの1つ「2023リベ大フェス」に行ってきました!初日に行ってきたのだけど、どのブースも大盛況でした♪(本当は3日間通しで行きたかったのだけど、酷暑で2日目は道中で熱中症になりかけたので諦めました)事前に行きた
ブログを書き上げてUPする前に修正しようかなぁ~なんて思ってページを開くと、タブレットのキーボードが反応しなくなったのよ!焦ったわ。Google先生に聞いてあれこれいじり回した結果、キーボードの接続が死んでいる可能性大となり、キーボードを買
海外旅行のお土産で頂いたチョコレートが美味しすぎてね。それ以来、スーパーやコンビニでチョコレートを買い溜めし、毎日食べるようになってしまい・・・その結果、顔中「ニキビ(吹き出物)」がわんさか出てきてしまったのよ!ファンデーションで隠せないく
空回りなコトってないですか?良かれと思ってやったことも、余計なお世話になっていたり・・・。中3息子のことで頭が痛いことが増えてきて、その度にイライライライラしてしまう自分に自己嫌悪。毎週金曜日、塾が終わって帰宅する時間になっても帰ってこない
言い訳にしたくないのだけど・・・更年期に入ると、とたんに代謝が悪くなった気がするのよ。食べる量は殆ど変わらないのに、下腹ポッコリ出てくる。日常の運動量を増やそうと、2駅くらいの距離なら歩いて行動することを心掛けてるけど、それでも下腹の具合は
この時期、学校の三者面談やら塾の面談やらでゲッソリ・・・のんびり屋の息子はまだまだ受験生の自覚が無いようで(汗)。ヲイ!!受験生!!!プロスピやっとる場合やないどー!!!面談でたくさんの宿題を貰った私。「志望校をはよ決めなはれ!そして、はよ
今日もめちゃくちゃ暑かったわ~外は熱風よ!!上からは灼熱の太陽、下からはアスファルトの照り返し。こんがりいい感じに焼きあがるわ・・・パートの仕事は午後からなので、まさに炎天下の中、通勤なのよ。あまりに暑いのでワンピースで行ったわ。ヒィハァ言
今日ね、久しぶりにママ友と近所のお店でランチをすることになったのよ。中学3年生の息子を持つママ同士、受験に向けて不安やら愚痴を吐き散らかす貴重な時間よ(笑)。で、お店に着いたらお昼というのに、店内には誰もいない。お店の扉の横の黒板に「本日の
※今日はちょっとお知らせ記事の色が濃いので、ご興味ない方はスルーしてくださいね。とうとう!!!今週の土曜日に待ちに待った「リベ大フェス」が開催されます♡(場所は幕張メッセです)「自由を目指す人が集まるお祭り」よ~!!「人と出会いたい」「何か
なんやかんやで美容院へ行くスケジュール調整ができなくて、3日前にやっと!美容院の予約が取れたので行ってきました。髪の毛は寝ぐせがついたまま(笑)。美容院で綺麗にしてもらえるのだから、ま、いっか♪到着して受付で名乗り、担当のお姉さんがパソコン
まだ梅雨も明けていないのに、毎日夏日で暑い日が続くわよね・・・寝室が東向きなので、朝は灼熱地獄よ(笑)。窓を開けても生ヌル~い空気が入ってくるので、たまらずエアコン稼働。夏の電気代が恐ろしいわ(/ω\)朝のラジオ体操を終え、掃除、洗濯をして
先月は自分史上最高に運が味方してくれた月。今の私には無理かなぁ~、でもこうなったら嬉しいなぁ~、なんて思っていたことがトントン拍子にコトが進み、行動範囲も広がって願いが叶っていった。どうして運が味方してくれるようなことが起こったのだろう?今
中学3年生の息子。期末テストの結果が続々と返却されてきまして・・・。瞬殺されるような点数こそなかったものの、全体的に低空飛行。色々口出ししてもスルーされ、お互いにとって何一つ良いことがない。もっとこうすれば・・・と効率良いやり方を教えたくて
昨日のブログで宣言したとおり、今朝、テレビラジオ体操やったよ~!!(朝6時20分からと記載してたけど、ごめんなさい、6時25分からでした!)10分間でラジオ体操第一、第二をやったのだけど、肩と腕の骨がゴリゴリ鳴ってね。自分の身体が楽器みたい
毎日の運動習慣、朝ヨガやる!と以前のブログに書いたことがあったんだけどさ。YouTubeをみながら慣れないポーズをとるって、かなりハードルが高いのよ(笑)。私、すごく身体が硬いので、開脚なんて30度くらいしか開かない。自分のレベルに合ってい
土曜日の夜2週に渡って放送されていた「タイタニック」。25,6年前に、映画で見たことがあって、さらにビデオまで購入した私。だけど正直、当時はこの映画の奥深さに触れることができなかったのよ。ストーリーの考察ができず、ただただ「でかぷりお、かっ
ちょっと、見てくださる???(笑) 可愛くて素敵じゃない???これ、クラフト粘土で作ったプルメリアなのよ。新しい「好き」を見つけたのよ♡これに気付くまでが長かった~~長くなるけど、聞いてくださる???(笑)毎日、家のコトで一日があっという間
ずっとずーっと前から行ってみたかった場所。6月の紫陽花まみれの鎌倉と七里ヶ浜にある「アマルフィ」親友のしーちゃんと行ってきました!!お天気も良くてね。北鎌倉から降りて「明月院」へ。紫陽花のピークは過ぎてしまったけど、それでもまだまだ楽しめま
一昨年の健康診断での出来事。婦人検診で子宮頚管に2mm程度のポリープがある、と診断されたのだけど、このまま経過観察で良いでしょう、とのことだったので毎年「ポリープあります」の申し送りが記載されいていました。(何とも言えない不安がいつもありま
薄々勘づいていたのだけど。加齢と共にやってきた胃腸の弱り(笑)。脂っこいもの&冷えたものを食すと、早い時で10分後にはお腹がサンバ祭に(笑)。サンバの始まりからピークに達した時が地獄でね。トイレ直行よ。私の統計的に危険度№1は、「イタリアン
一日一日が早い!!何?この早さ・・・昨年より明らかに一日が短くなっている気がする。パートの仕事は午後からなので、やりたいことをやる時間は増えているはず。私はアナログ人間なので、手帳に予定を書き込んだり気付いたことを書き留めたりする派。OFF
先週、エステティシャンの親友しーちゃんのプライベートサロン(kai private salon)で施術してもらった時に教わったこと。以下3つを毎日の習慣にするように!!と。①水を2ℓ飲む②頭皮マッサージを朝晩やる↑これで頭皮をゴイゴイする③
昔勤めていた会社の友人と懐かしい話に華が咲いた昼下がり。私は入社丸6年で転職したのだけど、当時の女子(古)友達とは今でも付き合いがあってね。入社した時からの仲だからもう30年くらいの付き合いになるかしら~(笑)夫より長い付き合い!!(笑)話
私、ずーっと悩んでいたことがあってね。それは「私がやりたいことって何だろう??私は何に向いているのだろう?」ということ。周りはサッサとやりたいことを見つけて歩み出しているのを見て、ずっと焦りを感じてね。50過ぎて「やりたいことがわからなーー
昨日から中3息子は期末テスト。1学期はイベント盛りだくさんで、運動会→修学旅行→部活(野球部)引退試合→期末テスト。これだけでも体力いるわよね~!それに加え、ここ最近の天気は気温の変化が激しすぎる!!体調を崩さないように食事には気を遣ってた
もう月に何回行ってるのよ??っていうくらい、私の中でバズり中の場所♡四谷にある東京堂よ~!!1dayレッスンに参加してきました♪事前予約することもなく、当日受付で人数が空いていれば参加OKなのよ。参加費は¥1,980。材料費だけでもこのくら
朝起きて、燦燦と太陽の光が射し込んでくると「幸せだなぁ~」と感じるように。窓を開けると鳥のさえずりが聞こえてきた日には、「いいことありそ♡」と思えるように。やっとこさ気持ちに余裕が出てくるようになったのよ~!!!ちょうど1年前。前のパートを
先日、東京堂で秋冬コレクションの展示会がありまして。(6月19日~7月28日までやっています。完全予約制です。)3倍速で家事を済ませて四谷へGO!!どれもこれもステキな作品ばかりで、目がハート♡。クリスマスやお正月のアレンジメントが沢山展示
私が中学生の頃だったかな?(当時、夕方からの再放送をみていたわ。)「男女7人夏物語」が大好きでね。みんな若い!!!※画像はサイトからお借りしましたストーリーはあんまり覚えていないのだけど(笑)、「大人の恋ってこんな感じなのかぁ~」と憧れてい
本日、親友しーちゃんのプライベートサロンオープンの日です♪kai private salon一足先に、昨日しーちゃんに施術してもらいました♡ステキなサロンで、とてもリラックスできる空間。タイ古式マッサージから始まり、おフェイスをキレイキレイ
明日2003年6月18日(日)は、親友のしーちゃんがエステサロンをオープンする日なのです!!!しーちゃんとは独身の頃からの付き合いで、かれこれ20年の付き合いよ♡出会った頃から彼女は美容に関する知識が豊富でね。自分の肌でトライ&エラーを繰り
私ね、友達少ないのよ。長い付き合いの友達は30年になるかな。昔から群れて行動するのが苦手だし、社交辞令の付き合いやお互いの心地よい距離感を無視してゴリゴリ入り込んでくる人、価値観を押し付けてくる人が苦手でね。だから今、お付き合いのある友達は
我が家は賃貸で、入居16年目。備え付けてあったエアコンも古くなってきて調子が悪くなったので交換してほしいこと、お風呂場の蛇口から水が滴りおちてくるのでパッキンの交換も併せて大家さんにお願いしました。暫くすると工務店から直接私の携帯に電話があ
パート先での出来事。月に一度、コピー機の機能を使って、請求書をPDF化して保管する作業があるのよ。久しぶりにやってみたら、やり方、綺麗に忘れていたのよ。これには自分でもびっくりしたわ。・・・老化を目の当たりにして、超絶焦ったわ。コピー機の前
先日の実家帰省の時(その1、その2、その3)、3年ぶりにお墓参りをしてきました。コロナ前は年2回の帰省の時にお墓参りをしていたけど、コロナで行動規制があったり、田舎の周囲の目(東京から帰省するなんて・・・という歓迎されない感もあり・・・)3
おしゃれな女子(古)とランチをすると、美意識が刺激されますね。私はいつもパンツスタイルに3cmヒール、ちょっと間違えると「運動会に参加できそうな」服装よ。スカートなんて、持っているけどここ何年もはいていない・・・。おしゃれよりも機能的かつ着
ここ3年の間、私の体重の増減が激しすぎて(笑)7kg痩せて8kg増えたのよ。プラスやんか!!60代を健康的に過ごすためには今から健康習慣を定着させておきたいな、と。特に運動習慣と食事の習慣にチカラを入れたい。更年期になると色々体の不調も出て
先日「新規でネットスーパーご利用の方限定特典」というチラシがポストに入ってたのよ。よく見ると5,000円以上購入で1,000円OFF。大きいよね?今まで別のネットスーパーを利用したことがあるので、要領は得ている。午前中にチャチャと登録して、
帰省する前日の、パート先での出来事。1日ほど有給休暇をいただいていたので、手持ち作業を消化して、引継作業をゼロにするため、いつもの5倍速で仕事をしていました。終業5分前。滞りなく業務を終えることが出来そう♪念のためにGoogleスプレッドシ
2泊3日の弾丸帰省ツアーから数日経ったけど、「非日常」な空間に身を置いていたせいか本当に私は帰省したのだろうか?両親と会ったのは夢じゃなかったんだろうか?と思うほど、少し頭と心が混乱しています(笑)。(実家天国♡ その1・実家天国♡ その2
実家から戻り、数日は「さみしいよぉ~」と、まるでホームシックにかかったかのようだったけど(笑)、パートの仕事を終えて帰宅する頃にはすっかり「こっち」の生活に戻りました。ささっ、今日から「自分で稼ぐチカラ」を磨くためにせっせと頑張ります!そう
※息子の修学旅行中に私が単身で3年ぶりに帰省したお話です。帰省中は娘に変身。か~ら~の、3日目。本日のTo Do リストはありません(笑)いよいよ東京に戻る日の朝。布団の上げ下ろしをしていると、腰に衝撃の痛みが走ってね・・・「ぎっくり腰」前