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昨年から使い始めたRollbahnのマンスリー手帳。サイズも丁度良くて、持ち運びに便利。仕事、プライベートを一緒に記入して、情報を一元化をしてるの。表紙の図柄がその年の干支になっていて、これまたかわいい♡来年の「ドラゴン」を注文して、昨日届
昨日のブログでも書いたのだけどさ・・・体重が6kgも増えて、これはマズい！！！と、尻に火がついた私。今日の仕事帰りは2駅歩いて帰ったわよ。45分かけてね。。。ゆる～く長い上り坂を越えて帰るのは辛いかな、と思ってたけど、案外イケた！歩きながら
仕事帰り。電車のドアの窓に映る姿をぼんやり眺めていると・・・「丸い」シルエットが丸いのよ！！！特にお腹周り。どうした？！これ？？っていうくらい肉付きが良くなっている。帰宅後、急いで体重計に乗ると昨年より6kg増えとった！！！(/ω＼)まじか
新しい一週間の始まりね。ささっ、今週も頑張っていきますか！！！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾昨日、いつもお世話になっている美容院へ行ってきたのよ。担当のみーさんと同年代ということもあって、話が合って楽しいのよ！！とても前向きで、魅力的な女性。い
2学期が始まったらすぐに中間テストが始まる・・・高校受験は、中3の2学期の成績が重要になってくるので今までの定期テストとは緊張感が違うのよね。親がガーガー言ったところで、本人のやる気が無ければお互い疲れるだけなので、つかず離れずの距離感で見
台風で大雨の金曜日。ちょうど通勤・通学の時間帯から激しい雨になってきたけど、無事に過ごせますように、と願うばかりです。。。今日は午後から仕事だけど、交通機関の乱れが予想されるから早め早めの行動をしなくては！さてさて。少しずつ秋の気配が訪れて
今朝、観葉植物をベランダに出してお水をあげていた時のこと。ふわっふわっと優雅にアゲハ蝶が飛んできたのよ！！「わぁ～、綺麗だなぁ。優雅に飛んどるなぁ～。」なんて思ってみてたら。なんと！！私の周りをふわっふわ飛んできてね。その距離20センチくら
先月、パートの職場で約2週間弱の夏休みがあってね。帰省、友達とランチ以外予定がなかったので、やることリストを作ったのよ。（詳細はこちらのブログ）結果的に7つの目標のうち3つしか達成できなかった。どーゆーことぉーーっ？！暇すぎると「後でやろう
今の歯医者さんに通うようになって3年が過ぎたのよ。長い・・・まだまだ先は長いのよ。実はね。よその歯医者さんで高さの合わない被せモノをしてもらったせいで、かみ合わせがおかしくなってね。頭痛やら謎の歯の痛みが酷くて、病院を変えたのが3年前。保険
久しぶり雨ふりの朝。暑さも和らいだ月曜の朝だわ。連日クーラーつけっぱなしの状態だったから、足腰が冷えてね。腰に違和感があるのよ・・・用心しないと、ぎっくり腰になりそう。冷えって大敵ね。そういえば、絶賛反抗期中の中3息子。やたら体温が高いのよ
お酢を大さじ一杯にはちみつと炭酸水で毎朝さっぱり目覚めの一杯をして会社に向かいます。 ミツカン 純りんご酢(500ml*6本セット)【ミツカン】[リンゴ酢 ビ…
実家天国 夏♡ その1、実家天国 夏♡ その2の続きです。あっという間に東京に戻る日になってしまいました・・・。行きたいところをリストアップしていたのだけど、、酷暑の中、高齢の両親を連れ回すのは気が引けてね・・・。最終日は近所のスーパーに買
年齢のせいか、季節のせいなのか子供のせいなのか、配偶者のせいなのか 私は最近常にイライラして困ってました。 せっかく家族で出かけても変なスイッチが入ってずっと…
ギリギリ抑えているけどじきに暴発しそうなイライラ 些細なことででてきて主に子供のこと、配偶者のこと電車内のこと、ニュースのこと これらが私をイライラさせますが…
更年期は女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」の分泌が急激に減少します。 エストロゲンには、脂肪の燃焼を促す働きがあります。 そのためエストロゲンが減少すること…
実家天国 夏♡ その1の続きです。着いた初日にお墓参りに行ってきました。予め用意していたお花は、100均で買った造花を組み合わせたもの。生花だとすぐ傷んでしまうのでね。お墓が華やかになって喜んでくれたかな～。ご先祖様へご挨拶をした後は実家で
9月というのに、まだまだ残暑が厳しいね・・・日中は暑いけど、朝晩の風が少しずつ秋のかほりがするわ。やっと！！息子も学校が始まり、私も通常モードになりました。今年はコロナの行動規制も緩くなり、失われた3年を取り戻すかのように今年2度目の実家帰
暫く更新が滞っていました。息子の夏休み＆パートの夏休み前の仕事が修羅場でした(;^_^Aあぁ～、早く学校始まらないかなぁ・・・（笑）やっとこさ！！私の夏休みが始まって早1週間。何も予定がない日はダラダラ食いをして自宅で燻ぶってます。自分を甘
実は...私、汗をかくのが苦手なんです...その訳は汗をかくとミネラルが大量に出てしまう体質らしい汗をかいた後の疲労感が半端ない脱力感ですぐに横になってし…
こんにばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます前回からまたまたかなり間が開いてしまいましたが更年期について語るシリーズ本日4回目の投稿をしたいと思いま…
昨日、家族で「窯焼きピザ」がメインのイタリアンに行ったのよ。このお店は以前にも行ったことがあり、ピザが美味しいので事前予約までしたわ。開店時間の11：00に予約よ♪嬉しすぎてスキップしながらテーブル席まで行き、ササっとメニューに目を通してア
エアコンのタイマーが切れて、寝苦しくて目覚めた朝4時。窓を開けて外の風を入れよう！とカーテンを開けたらさ。外が黄色いのよ。正確に言うと黄色くモヤってたわ。そしてシトシト雨も降っててね。何とも言えない異世界（黄泉の世界）のようだったわよ。お盆
立秋を迎えてから、少しずつ空気感が変わってきてない？？すごーく薄い気配だけど、秋の気配が入ってきた気がするわ。今日、午前中の早い時間に自転車に乗って買い物へ行ってきたのだけど、風が心地よかったわ。ちょっと前の「むわっ」っとした暑さは感じなか
もうすぐ私の夏休み！！！パート先の夏休みは8月20日から8月31日まで！！前半は馬車馬のように働き、後半はのんびり休む。このメリハリ、いいね♪昨年勇気出して転職して今日まで頑張った甲斐があったわ。誰も褒めてくれないから、自分で自分を褒めてあ
当たり前だけど、ラップって「サランラップ」の事じゃないわよ。中3息子。朝から夜まで暇さえあればYouTubeの「ラップバトル」を流している。そして、何度もリピート再生して「シャドーイング」。いやいやいや、ラップよりも英語のシャドーイングやっ
「夏」のサウンドとして盛り上げてくれるセミの大合唱。夏は好き。でも、セミが苦手。そう、この時期になるとマンションの廊下やエントランス、道端にゴロゴロ転がっているのよ。お亡くなりになっているのか、はたまたご休憩中なのかわからないけど。先日エレ
久しぶりに私の違和感センサーが発動しまして。とある方の会話やLineの文章から、ちょいちょい「ん？！何なん？それ」というような事が頻発してね。聞いてくださるかしら？？私のモヤっと話を（笑）。というか、愚痴を！！モヤッと①彼女は社会人と大学2
先日のこと。高校見学会の帰り道。お昼近くということもあり、腹ペコ怪獣の息子とランチをすることに。何が食べたい？？と聞いたら「寿司か焼肉」え？！ナニその二択？！お金どっから出るの～？！（笑）と思いつつも、この先こうして息子とランチすることも減
昨日はしーちゃんのサロンで足の筋膜リリースとお顔をキレイキレイしてもらいました♪しーちゃんに施術してもらう度に感じるのだけど、クレンジング技術っていうの？手技っていうのかしら？回を重ねるごとに磨きがかかっているのよ！！素人の私でもわかるくら
結婚、出産、子育て…激動の日々を駆け抜けて、気が付けばもう人生の折り返し地点。子供や家族に奉仕してきた日々を振り返ってみたら、抑え込んでいた欲望が溢れかえりました（笑）
昨日はパートが休みの日。どうしても欲しいものがあってね。これよ、これ！！無印良品のカードケース。このオレンジ色が可愛くて♡メッシュの部分に家の鍵、その後ろのポケットにPASMOを入れておけば、カバンの中で迷子にならずにすむ！！詳細はこちらネ
部屋の中が乱雑になってくると、イライラが増すのよね。探し物をする時間が増え、さらにイライラ。部屋のどこかにあるはずなのに、見つけられない時の腹立だしさといったら・・・（笑）時間に追われてる時は「なんでないんやー！！どこやー！！」と半ギレ気味
私の住む街の商店街は夏になると「阿波踊り」が開催されてね。コロナ期間中は自粛だったから、実に4年ぶりに完全復活の阿波踊りよ！！（昨年は規模は小さめで、入場規制もあったような・・・）参加連は20！！流し踊りや、輪おどりは迫力満点。太鼓や笛、鉦
そういえば私、5月ぐらいからすこぶる体調が良いのよ。もちろん、精神的にも。それまでパッとしなかったのよ。いつも不安や焦燥感でいっぱいだった・・・。毎年健康診断を受けているけど、子宮頚管ポリープ以外は特に問題はなくてね。精神的不調は全て「更年
夜更かしをしてYouTubeをダラダラ見てたらさ！1980年代～1990年代の懐かしい邦楽の特集チャンネルを見つけてね♪はぁ～～～♡懐かしい♡♡♡ちょうど私は高校時代～社会人の一番元気でキラキラ輝いている時代だったわよ。そして、日本の経済も
まだ学生の頃、打ちっぱなしゴルフ場の受付のバイトをしたことがあってね。受付は6人いたのだけど、学生は私と1つ上のお姉さましかいなくて、あとは中年のご婦人達。子育てが一段落したお母さん世代だったので、良くしてもらった面もあるけど、いない人の愚
先日の学校の三者面談にて。。。予め提出していた志望校リストをもとに面談が進む。どう見ても現在の能力じゃ入れない。内申も足りなけりゃ、合格基準点も足りない。そんな現実を親子で再認識し、凹んだ2023年夏休みの始まり。行ける学校より、行きたい学
今日も学校見学に行ってきました・・・。外を数分歩いただけで干上がるかと思うような暑さ。暑い中、やっとたどり着いた説明会場の大部屋はまるで冷凍庫か！！と思うほどキンキンに冷えていてね。更年期の私には堪えたわよ。足元からの冷えと、汗をかいた身体
私の悩み、聞いてくださる？（笑）アラフィフって、体型の変化が激しくないですか？？え？！私だけ？？というのもね、ブラジャーがさ。どうにもこうにもサイズが合わなくて。いつからだろう？ワイヤー入りブラが痒くて、アンダーの部分の締め付けを感じるよう
梅雨明け前からの酷暑で食欲も減退。そしてスタートした受験生の夏休み＝3食準備。料理が得意でない私にとって苦痛だわ～（笑）それでも、やっぱりやらなきゃね。調理のために火を使うと、エアコンで快適に過ごせていた部屋が途端に暑苦しくなるのよ。更年期
先日、息子と一緒に第一志望の高校見学会に参加してきました。ホント、ここに入れたら家からも近いし、いいよねぇ～。息子よ、頑張りたまえ！！（笑）見学会では高校2年生のバスケ部のイケメン男子が校内ツアーをしてくれてね。夏休みということもあって、部
更年期とは、女性が中年期に差し掛かると体験する自然な生理的変化の時期を指します。この時期、女性の体は卵巣の機能が衰え、ホルモンバランスが変化します。これに伴い、心身のさまざまな症状が現れます。その中で、「更年期うつ」は特に重要な課題です。更
昨日、近所のイオンで見つけた栽培キットが10％offになっていたのよ♪夏休みを利用してプチトマトの栽培を始めることにしました♡元気が出るパッケージのデザインに一目惚れ（´∀｀*）ｳﾌﾌ必要なものがすべてセットされているので、やることは①同梱
更年期。閉経が近いのか、生理の量が少なかったり、一カ月に2度生理が来るなど、完全に「女」としての自分が消えそうな日々…女性ホルモンをどうやって死守できるか、情報収集して考えてみました！
今日も暑いけど、少し曇っているのでいつもよりしのぎやすいかな。今日で中3息子の1学期が終了。早い！！！早すぎる！！！さっき登校したと思ったら、もう帰宅。給食ないのかー。お昼ご飯作るのかー。通知表を見て、溜息と共にそっと閉じたわ。おまっ！！こ
私の美容院予約の失態から数週間。昨日、行ってきました！！えぇ、謝罪しながらの受付よ（笑）。（自宅で何度も予約の確認をしたわ。）今回も楽しいお喋り、綺麗＆かわいいカットをしてくれてね。大満足なので、もうこの土地にいる以上、ずっとあなたにお願い
久しぶりに書店でファッション誌を立ち読みしてみた。驚いたのがファストファッションを取り入れたコーデが沢山あったわ。ユニクロのTシャツをこれまた上手に着こなしてるのよ。私が着たら昭和感丸出しになるのに～（笑）。雑誌はいつの頃からか買わなくなっ
私が楽しみにしていた夏のイベントの1つ「2023リベ大フェス」に行ってきました！初日に行ってきたのだけど、どのブースも大盛況でした♪（本当は3日間通しで行きたかったのだけど、酷暑で2日目は道中で熱中症になりかけたので諦めました）事前に行きた
ブログを書き上げてUPする前に修正しようかなぁ～なんて思ってページを開くと、タブレットのキーボードが反応しなくなったのよ！焦ったわ。Google先生に聞いてあれこれいじり回した結果、キーボードの接続が死んでいる可能性大となり、キーボードを買
海外旅行のお土産で頂いたチョコレートが美味しすぎてね。それ以来、スーパーやコンビニでチョコレートを買い溜めし、毎日食べるようになってしまい・・・その結果、顔中「ニキビ（吹き出物）」がわんさか出てきてしまったのよ！ファンデーションで隠せないく
