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華やぐ桜が新しいステージを迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑が…
芽吹く桜から春を迎えます新生活がスタートしました皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいら…
華やぐ桜が新しいステージを迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑が…
芽吹く春から新緑を迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑がりになっ…
「50代からの新たなスタート自分の人生を見つめ直し好きなことを楽しむ♥」家族、仕事、人間関係…50代の女性ってなかなか自分の好きなことが出来ずに我慢がすること…
家族がいるのって当たり前だと思っていませんか?実は家族で居られるって意外と短いんです。自分が育ってきた環境にもよるけど。大人と子どもが成長して行くうちに、大人…
芽吹く春から新緑を迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑がりになっ…
芽吹く春から新緑を迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑がりになっ…
到着日は気候もよく最高24℃最低は10℃くらい、日本の春の気候かなー?のように思います初日はバレエ団にいくまでに観光しましたエジプトといえば?→はい、ピラミッ…
更年期。閉経が近いのか、生理の量が少なかったり、一カ月に2度生理が来るなど、完全に「女」としての自分が消えそうな日々…女性ホルモンをどうやって死守できるか、情報収集して考えてみました!
3月14日 ホワイトデーですね😊そして我が家ダイアナの大学卒業式でした卒業おめでとう💓スワニルダはすでにカイロバレエ団でお仕事していて卒業式は帰国出来ず、…
数日前に美術館に行った際、暑くて暑くて 汗が止まらなくなりました。 もちろん、作品保護のために。室温は低めに設定されています。 原因は、ホットフラッシュ。 寒波の時期に、なぜ背中に滴る汗を感じるんだろう? と思いつつ、これは結構楽しい状況だとも思うんですね。 まず、暖房代が抑えられる。 室温10℃くらいでも、ぽかぽかしているので動くのが楽です。 (ただし終日ぽかぽかが続くわけではない) 寒風が吹く中でのウォーキングも、ラクラクこなせる。 私はもともと、更年期を面白く受け止めてやろうと思っていたので 不便さも辛さも感じないのですが、婦人科の先生に症状を伝えると 「大変ですねえ…頑張ってください」…
気がついたら49歳。がん検診のついでに血液検査で女性ホルモンの状態を調べてきましたよ。数年前も調べたけどその時より数値も変わっていて更年期に突入していました。40代半ばを過ぎ身体の変化があるのを感じた時、最初はショックでしたね。でもね、今で
リアル更年期のチェミ子です身体的にも精神的にも不安定になりがちな50代。振り回されただけだったんかい?もーアンタたちで勝手にやってて!人間不信に落ち入りそうに…
50代からのダイエット♡若い頃と違うのよ〜食べないダイエットしたら一気に老けた私のお母さん...
暑くなってくると気になるのがボディラインでして... 還暦になって自分の水着姿を見たときガックリ....しちゃった背中がおばさんじゃないか!!!!!一人…
お客様に「本当のキレイ」を届ける筋膜リリースセラピスト&技術講師の大貫みどりです*大貫みどりのプロフィール* 更年期の記事をアップしたら友達から…
おはようございます最近確かに暖かくなってきているようで日々過ごしやすい気温らしいですが、、、、私、毎年冬からこの時期にかけて霜焼け多発しておりました🤣どうも…