ハッシュタグ記事一覧

中年女性が気をつけること6選

中年女性が気をつけた方がいいことをご紹介します。

2024/06/09 18:43

中年からの人生を楽しむ7選

時間のある中年だからこそ楽しめる7選をご紹介します。

2024/06/06 18:51

【職場復帰30】人生の後半戦の第一歩、「オッサン逆転プロジェクト（人生逆転プラン）」始動

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 上司によるパワハラと過労で適応障害になって半年間休職しましたが、そこから職場復帰してもう3年以上が経過しています。 前回の記事に書いたように、「職場復帰」というフェーズを終えて、「50代をどう過ごすか」というフェーズへ移行したと考えています。 trrymtorrson.hatenablog.com 50代が目前に迫ってきました。 いま、社会保険労務士の佐藤敦規さんという人が書いた『おじさんは、地味な資格で稼いでく。』という本を読んでいます。 佐藤さんは、新卒の時に就職に失敗し、5回の転職を経験、出世競争に敗れて窓際係長へ。 そんな「冴え…

2023/08/27 17:29

【職場復帰29】「職場復帰」というフェーズから「50代をどう過ごすか」というフェーズへ

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 前回の【職場復帰】の記事を書いたのが今年の2月です。 そのころというのは、ちょうど職場復帰してから3年（休職期間も含めると3年半）というタイミングでした。 パワハラと過労で半年間休職して、「仕事行きたくない病」に悩まされながら3年間の節目を迎えました。 前回の【職場復帰】の記事は、その3年間を総括した内容を書いています。 trrymtorrson.hatenablog.com この記事を書いたあたりから心身とも復調して、「職場復帰期間」というのを脱した気がします。 心身が復調するまで、丸3年かかりました。 ほんとこの3年間は調子が悪い日…

2023/05/22 17:09

初任給が上がるといって喜んでいる場合ではない。働き方激変の予兆か

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 昨年からの猛烈な物価上昇。 国や企業は対策に追われています。 先日、物価上昇と賃上げのことをちょっと書きました。 trrymtorrson.hatenablog.com 物価上昇への対応だけでなく、グローバル企業は人材獲得のため賃金を上乗せする動きが活発になってきました。 www.iza.ne.jp 上の記事は、各社が初任給を引き上げていることを報じるものです。 初任給が大幅に上がるといって、喜んでいる場合ではありません。 この流れは今後の労働市場のみならず働き方を激変させる予兆かもしれません。 なぜかというと、初任給を大幅に引き上げて…

2023/04/12 21:31

『ほんとうの定年後 「小さな仕事」が日本社会を救う』坂本貴志 著

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 さて3年前に休職して以降、自分と向き合うために読書に力を入れることにしました。 当初は「年間100冊読もう！」と意気込んだのですが、2020年以降、毎年50冊ペースで読書しています。 それでも以前は年間2～3冊しか読んでなかったので、十分多読生活だと言えます。 休職してからたくさん本を入手するようになって、蔵書は190冊くらいになりました。 これまでに読んだ本はもちろん100冊超えているのですが、「読んでブログに100冊レビューを書く」ことを目標にしてきて100冊を超えました。 読書の記録や蔵書の管理は「ブクログ」というアプリを使用して…

2023/01/17 17:13

「働かないおじさん」上等!「中年の危機」を乗り越えましょう

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は2年前にパワハラと過労で倒れ半年間の休職を経験した人間です。 ずっとこの体験をベースに記事を書いています。 20代、30代は目の前のことに一生懸命でした。 真面目に仕事してきたつもりです。 40代前半までは部署の中心的な役割を果たすまでになっていました。 しかしその後は上記の通りです。 復職してからずっとやる気が出ません。 ずっとリハビリ勤務の感覚。 朝出勤するのが辛い。 1日やり過ごすのがやっと。 早い話が「仕事への情熱」を失ってしまったのです。 出社するだけで猛烈にしんどいんだよ・・40代前半までは一生懸命仕事してたんだよ・・も…

2023/01/05 20:31

リレーションシップコーチング7〜お口にチャック〜

こんにちは。さて、前回お口にチャックで聞き上手になる事について書きましたが、今回は、他にお口にチャックを使う場面について綴っていきます。人は自分がイライラして…

2022/04/07 15:16

リレーションシップコーチング6〜お口にチャック〜

こんにちは。人は話を聞いて欲しいもの。リレーションシップコーチングでは、お口にチャックで聞き上手になる事で、夫の心に安心感が生まれ、色々と心の内を話してくれる…

2022/03/24 15:42

リレーションシップコーチング5〜お口にチャック〜

こんにちは。お口にチャックをして、肯定も否定もすることなく話を聞く。そんな事をしていたら、こっちのストレスが溜まってしまう…そう思います。そんな時は、自分の女…

2022/03/23 20:21

夫のミッドライフクライシス 8 〜全て話さなくても良い〜

こんにちは。男性にとって、友人関係に口出しをされる事は、とても息苦しく感じるそうです。そこに「酸素」が無くなってしまっては息が出来なくなってしまう。女性に比べ…

2022/03/23 15:23

夫のミッドライフクライシス 7 〜全て話さなくても良い〜

こんにちは。話が前後してしまいますが、夫が同僚の女性と親しくなっていった時のことを綴っていきます。コロナ禍で家で子供達と過ごす事が増えた私は、知らず知らずのう…

2022/03/22 20:24

夫のミッドライフクライシス 6

こんにちは。ミッドライフクライシスで、うつ状態が酷くなっていった夫ですが、その状態にも波があり、だんだんとそのパターンが見えてきました。とにかく仕事がストレス…

2022/03/21 15:59

ハッピーワイフとうつ夫 2

こんにちは。ミッドライフクライシスの状態が悪化し、うつの症状が酷くなっていった夫の、心のモヤモヤ、イライラの矛先は私に向く様になりました。夫の心の中では、妻で…

2022/03/19 15:38

ハッピーワイフとうつ夫 1

こんにちは。自分の幸せの責任は自分自身にある、という事でその第一歩であるセルフケアを開始した私。いつも心のどこかで、夫が…子供達が…と考えていたその思考を、自…

2022/03/19 15:37

セルフケア〜自分を幸せにするのは自分自身〜2

こんにちは。セルフケアとして自分自身がハッピーになれる事をしましょう。20以上のセルフケア項目を書き出して、一日3つ以上のセルフケアをしましょうとのことで、早…

2022/03/18 09:32

セルフケア〜自分を幸せにするのは自分自身〜1

こんにちは。「サレンダードワイフ〜賢い女は男を立てる〜」という本を読んで、まず最初に気になった事は、自分がコントロール出来る事は自分自身のことだけ。自分を幸せ…

2022/03/18 09:31

賢い女は男を立てる

こんにちは。ミッドライフクライシスに陥った夫を、どのように支え、接していったら良いのか調べていたところに出会った本が、ローラ・ドイルさん著「サレンダードワイフ…

2022/03/14 20:15

リレーションシップコーチングとは

こんにちは。今回からは、私がリレーションシップコーチングに出会い学んだ事を綴っていきます。コーチングとは、本人の自主性を尊重しながら、感情や思考のはたらきを行…

2022/03/14 13:18

夫のミッドライフクライシス 5

こんにちは。前回に続き、同僚の女性と親しくなっていった夫の変化を綴っていきます。ミッドライフクライシス=中年期の危機は、中年期の思春期とも言われています。私か…

2022/03/14 13:17

夫のミッドライフクライシス 4

こんにちは。今回も夫のミッドライフクライシスに見た「男性性」について綴っていきます。ある時から、夫が挨拶をする程度だった同僚の女性と親しくなっていきました。彼…

2022/03/14 13:17

夫のミッドライフクライシス 3

こんにちは。夫のミッドライフクライシスに見た「男性性」の部分について何回かに分けて綴っていきたいと思います。まだ私が夫のミッドライフクライシスに気付く、ずっと…

2022/03/14 13:16

中年の危機！ミッドライフクライシス 3

こんにちは。ミッドライフ(中年期)になると、若い頃と比べて肉体的にも精神的にも衰えを感じ始め、焦りを感じ、心機一転、人生を大きく変えようとする行動に出る事があ…

2022/03/13 15:47

夫のミッドライフクライシス 2

こんにちは。夫が40歳を過ぎた頃から少しずつ体重が増えていきました。そして、コロナ禍には出歩く事も減り、楽しみと言えば食べる事。気が付くと、今までの人生で一番…

2022/03/13 15:46

夫のミッドライフクライシス 1

こんにちは。私が夫のミッドライフクライシスに気が付き、確信したのは、色々な症状が出始めてからだいぶ経ってからでした。思い返すと、あれもこれもミッドライフクライ…

2022/03/13 15:45

中年の危機！ミッドライフクライシス 2

こんにちは。では、どのようなきっかけで、この中年期のクライシス(危機)が起こるのでしょうか。主に男性のミッドライフクライシスに注目して書いていきたいと思います…

2022/03/13 15:43

中年の危機！ミッドライフクライシス 1

こんにちは。誰にでも訪れる中年期に心身に起こる危機、これをミッドライフクライシスと言います。心身や環境の変化によって起こるとも言われている、不安定な心理状態。…

2022/03/13 15:42

ミッドライフ(中年期)

こんにちは。ミッドライフ=中年期は、生きていれば誰にでも訪れるもの。おおよそ、40歳頃から60歳頃までを指します。20代、社会に出て新しい世界が広がり、体力も…

2022/03/13 15:38

キアヌ・リーヴスの味わった40歳メルトダウン。

こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。以前も「ミッドライフクライシス」について書いたことがあります。私たちの年代の80％が陥るといわれている心理的…

2022/02/25 09:56