ハッシュタグ記事一覧

なぜか、びちゃびちゃ…

過去近年の僕は、なぜだか足がびちゃびちゃになるほど汗をかくようになった…

2024/03/12 19:32

クサイチゴ

オリエンテーリングの多摩OLジュニアチャンピオン大会準備が進められている。少し体調がいいようだったの何回か続けて地図調査にも行ってきた。.クサイチゴも開花が早…

2024/03/12 17:56

脳と胃腸はつながっている

まざまざと実感しています。 と言うのも、やはり関連性を感じるからです。私の場合トリガーは「仕事のストレス」なのですが、土日はだいたい快調です。ところが月曜日あたりから腹具合や胃の痛み・むかつきが強くなりはじめ、金曜日あたりに腹を下し始めます。 そしてこの傾向は分析してみると一週間の仕事量・スケジュール・神経を使う仕事か否か、プレッシャーがかかる案件があるかに見事に比例しています。早ければ水曜日あたりから調子がおかしくなります。 ですので胃薬と下痢止めを手放せません。常にカバンの中に入っています。ただいくら薬があるとはいえしょせん対症療法に過ぎないので「根を断つ」ことが大切になるわけですが、根の…

2024/03/10 21:14

c93 老いを実感した時

まさに今かもしれない。それは、人それぞれによって色々なタイミングがあると思う。 よく言われるのが、高校野球を観ているときに自分たちと同じ年代や年下の人たちが活躍している場面を見て感じたり。あるいは、往年のスターたち...

2024/03/09 11:02

損な性分 仕入れ 買物 晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日はこれ、、 パック御飯の仕入れ ローリングストックです。 <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border...

2024/03/09 07:26

アセビ

オリエンテーリングの多摩OLジュニアチャンピオン大会準備が進められている。少し体調がいいようだったの何回か続けて地図調査にも行ってきた。.アセビは早い時は1月…

2024/03/08 19:55

寒暖差には

寒暖差には,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/03/08 09:14

オリエンテーリング、ジュニアチャンピオン大会準備（渉外）（柘植）

オリエンテーリングの多摩OLジュニアチャンピオン大会準備が進められている。しばらく体調が悪かったので地図調査にも行けなかった。地図調査だけでなく渉外の仕事もあ…

2024/03/07 23:42

三月の雪

昨日、21時半ころ、息子が仕事から帰ってくるなり「雪が降ってる」と言った。kristamoniqueによるPixabayからの画像全く知らずにいたのでビックリして外に出てみると大粒の雪が結構な勢いで降っていました。このまま朝まで降ったら積もるかな、と不安になる。次の日、私は歯

2024/03/06 21:39

オリエンテーリング、ジュニアチャンピオン大会準備（地図調査）（ウグイスカグラ）

オリエンテーリングの多摩OLジュニアチャンピオン大会準備が進められている。しばらく体調が悪かったので地図調査にも行けなかった。少し落ち着いてきたようなので、今…

2024/03/05 15:02

理想は理想として、できること

今日はリハビリでしたあ、ミズキちゃん前髪切ったと気付きましたこういう所に気付くのって付き合いが長くなってきた証ですね胃腸の調子を含め体調は横ばいだったり下降したり急上昇は無いのですが以前はもっと上下が激しかったのでそれに比

2024/03/05 12:54

カンアオイ

早春の花を探しに行きたい、地図調査にも行かなければいけない、と思いつつもなかなか行けなかった。ようやく体調も落ち着き気候も少しは良くなってきたので、取りあえず…

2024/03/04 10:09

ハナネコノメ

早春の花を探しに行きたい、地図調査にも行かなければいけない、と思いつつもなかなか行けなかった。ようやく体調も落ち着き気候も少しは良くなってきたので、取りあえず…

2024/03/03 09:07

あの日二人で話したベンチ

昨夜はレトルトのお粥の賞味期限が最近切れたのが気になっていたので晩ごはんの時に食べました胃腸も良くないし、丁度よいと思ってどうかなー...と恐る恐る食べてみたのですが自分の身体の変化を実感しました普通に食べられたのですって変かも

2024/02/29 15:04

よっちゃんは優しく神様は厳しい

今日は大学病院の診察日でした約3ヶ月ぶりです朝からパラパラと小雨が降り、風も強く真冬に戻ったような寒さ三寒四温の間違いない三寒です...この日ばかりは3ヶ月前から決まってる日時ですからね自転車と徒歩とバス毎回、行くまで採血があるか分

2024/02/28 15:08

オリエンテーリング、阪神奈大会

2/24（土）は、オリエンテーリングの阪神奈大会に参加しました。テレインは、大阪府豊能町付近です。クラスはM70Aです。..M70Aクラスルート図..ルート拡…

2024/02/28 10:18

飲み会の次の日は気分が悪い

ここ何年か酒を断っている私ですが、飲み会などの機会があると参加しますし酒を飲みます。だいたい最後まで残っているタイプなので自然深酒になるのですが、ここ数年くらいでしょうか。次の日めっちゃ気分が悪いです。 二日酔いの話ではありません。昼過ぎまで寝ますが、そのころには酒は抜けています。二日酔いの症状もありません。ただ、何と言うか気持ちが陰鬱なわけですね。 別に飲み会でやらかしたわけでもないのに、それなりに楽しくわいわいやっていたはずなのに、次の日の気分は低迷しています。 これは何なんだろうと思って調べてみると、そんなもんらしいです。飲んで楽しくやって頭の中で脳内麻薬か楽しげな物質が放出されて反動で…

2024/02/25 21:29

オリエンテーリング、千葉大大会

2/18（日）は、オリエンテーリングの千葉大大会に参加しました。テレインは、千葉県のマザー牧場の脇です。年齢別クラス分けがあってもM60Aに出るしかありません…

2024/02/25 16:50

自分の為だったら却下

わたしはもう20年くらい、毎朝ヨーグルトを食べています子供の頃はおやつにヨーグルトを食べる感覚でしたが大人になってからアトピーで大変な目に遭った時に藁をもすがる思いで『体質を変える』ため、取り入れた事の一つですすぐに効いて欲しいけどこ

2024/02/23 12:07

ファイターズ鎌ヶ谷スタジアムスプリント兼京葉OLクラブ大会

2/17（土）は、ファイターズ鎌ヶ谷スタジアムスプリント兼京葉OLクラブ大会に参加しました。会場は千葉県のファイターズ鎌ヶ谷スタジアムです。スプリント競技なの…

2024/02/23 00:16

嫌な事あったらポッキー

昨夜ブログを書き終えてトイレに行ったら今月もちゃんと来ましたーでも昨夜はまた寝汗をかきましたが...明日の美容院はキャンセルで正解でした『来る前が分かりやすいね』と先生に感心されますお昼ごはんにポッキーを食べました最近ポッキーには

2024/02/21 13:36

アップダウン

ここ数日毎晩寝汗が酷いです前によくブログにも書いてました物凄い量の寝汗です真冬でも全身びしょびしょそれがこの4年ピタッとありませんでした月経前症候群だとは分かっていましたが本当にそうだったんですね...間もなく来るという

2024/02/20 12:03

目が痛い

とかく現代社会はいろいろ目を使うものですが、イラストを描くときはディスプレイを凝視しながら作業を進めるものですから目が疲れます。 相変わらず落書き そういえば職場でもパソコンとにらめっこな時もあるし、ただでさえ今は寛解している(完治ではない)とはいえ目を患っていたものですから、なおさら目を大切にしなくてはいけません。 職場には目薬を常駐させていますが、家の机周りには目薬がないなと気が付いたので早速買ってこなくては、というのは絵描いてて目が痛くなってきたからです。 そういや昔は目薬が必ずあったなあ、と。いろいろ忘れています。 あとブルーライトカットのメガネがどこかにあったと思いますので探しておか…

2024/02/17 21:51

人体の不思議

今朝も朝食後一時間くらいして胃痛で今日はリハビリだしと薬を飲みました今日は本当にリハビリ休んだ方がいいのかもと思いましたが...わたしには身体全体を整える事が必要自転車で向かいました『どうですか？』いつも以上に顔を覗き込んでくるの

2024/02/17 13:01

半野良、思いっきり体調を崩す

まあ人間ですし心身ともにチタンでできているわけではないですからそんな日もあります。 原因は分かっています。仕事のストレスです。頭痛、胃腸痛、不眠(これがたまに出始めた)、倦怠感。もうそろそろやばい領域まできているのかもしれません。 ただそんな中でどうしてもこなさないといけない案件や仕事ばかりなので出社はせざるをえません。そしてどんなに体調が悪くても先様の前では笑顔、元気快活に振舞わなければいけないのがまた体力ゲージを削っていきます。 これはどうしても持たないな、と思ったら最近は躊躇なく休むことにしています。まあ一日まるまる休みを取ることは難しいので、予定を調整して(できればだけど)半日休みを取…

2024/02/16 20:51

堂々と弱れる場所

今日は雨予報なので久しぶりに一日家にいました確定申告の書類整理など用事を片付けましたでも朝ごはんの後今回最大級の胃痛に襲われ...痛くて痛くて 胃酸を抑える薬は一日一回で昨夜飲んじゃったしどうにか治める方法は無いかと白湯で漢方薬

2024/02/16 13:11

本命チョコ

せっかく減らしてるのに、また薬を増やしたくないけどいつもの消化管運動促進剤と消化剤に加えここ数日は2種類の薬で何とか治そうとしてます朝起きた時の気持ち悪さと朝ごはん後の腹痛はちょっとだけましかなでも今日起きたら舌に口内炎が二つも出来て

2024/02/15 12:57

【健康】リハビリのために少しずつ

アネです。気力を振り絞って洗濯して、薄手の毛布とニトリのNウォームの敷きパッドまで洗って干しました。 置くだけ簡単 敷きパッド シングル (Nウォーム BR …

2024/02/15 04:49

年の初めから体調をくずしてしまいました・・

年の初めら体調を崩してしまい、しばらく休んでしまいました（汗） せっかくに連休も台無しです(-_-;) 精神的にも落ち込み、ブログも書く気にならず距離をとっていました。 寝ながら思ったんですが、 ブログをずっと続けておられる方々はつくづくすごいなぁと思いました。 ましてや体調を崩されている状態でも普通どおり更新されている方を拝見すると尊敬しかありません(^^; 私は仕事にしろプライベートにしろ 「～をやるべき」の”べき思考”に捕らわれるのが苦手なタイプです。 苦手なくせに、気が付けばついついその思考に陥ってしまっていることがしばしば・・ 半世紀以上この体質と付き合っていると、なんとなくパターン…

2024/02/12 19:50

起きられない！

休みの日は1日はだらだら寝てしまうのですが、起床時間は普段と同じです。すなわち定時に起きて、朝飯を食べて、歯磨いて新聞読んでテレビ見ながらまた寝る。そして昼前に起きるというルーティンです。 ところがある休日の朝、起きて朝飯食べて新聞読んでテレビ見ながら寝たまではいつも通りだったのですが、昼前に起きられないわけです。 頭はある程度起きてます。布団から出なきゃとも思っています。ところがまた眠りに落ちるわけです。それを10分単位で繰り返してしまいます。 これは一体何なんだろう。まあ用事もなかったのでぐずぐずしてても大丈夫だったのですが、結局布団から出られたのは1時間後。その間動くのはまぶただけで体も…

2024/02/11 21:13

当たって砕けないぞ

今週は体調が悪くて食べることに悪戦苦闘しました食べる量はあまり減らしていないのですけどね節分の恵方巻きあたりから食欲不振や痛苦しい感じが増していて生きる為に食べてる感じです一時期よりは楽です酷い時は匂いもダメで食べ物を見るのも嫌

2024/02/11 11:09

休みたい日

朝から胃腸の調子が普段に増してよろしくなくて、午後からの案件をキャンセルして昼から休もう、と思った日がありました。 朝から休めばいいのですが午前中の仕事はキャンセルできない重要なもので、かつ気力体力体調から考えて何とかこなせそうと判断したので出社。早速午後からの仕事の先様にキャンセルの連絡をします。 すると開口一番「半野良さん、お世話になります。午後からのお話、準備できてますのでお待ちしてます」とすごい明るい声で言われるわけです。おなか痛いからキャンセル、とも言い出しにくくなり「は、はい。うかがいますので」とつい答えてしまいました。 このままだと何の電話をしたのかよく分からない内容なので、取っ…

2024/02/09 19:49

愚痴が炸裂

結構食べられるようになったのですが調子に乗ると食後に後悔するほど体調悪くなりますそれが数日、後をひくことも。ここ数日そんな流れです。四六時中、痛くて苦しいのはあります寝てる時も痛くて目が覚めることもあります変化を感じるのは以前

2024/02/06 13:21

不思議な胃腸痛

けっこう前からなんですが、胃腸に痛みがでるときがあります。ズキズキと言ったところでしょうか。場所は決まっていて、左下腹部です。時々胃も痛いです。そして時々腹を下します。 時々胃薬も飲んでいます。 普通だと気味悪いので医者に行くところですが、私の場合すでに胃カメラも大腸カメラも飲んでいて「炎症が常駐している」ことが分かっています。そのため晩酌もしていません。 で、常に痛むかと言ったらそうではなく、常に腹を下すかと言ったらそうでもありません。考えてみると、土日や休日は痛みはありませんし違和感もありません。便通もどちらかというと普通かな。平日に痛いです。特に仕事が押し詰まってきたり何か起こると痛みは…

2024/02/04 20:39

【コロナ隔離生活5日目】何かがおかしい

 アネです。コロナ隔離生活（5日目）で普通に食事（おかゆメイン）をしています。薬のお陰で熱も下がり喉の腫れと痛みも改善されてきています。まだ鼻がグズグズしてい…

2024/02/02 19:51

気苦労の大変さもわかって欲しい・・心の声が出てしまった昨日

今日から2月。早いものであと2か月で今年度も終わります。新年度に向けて、準備もこつこつとやらないと間に合わないかな。暇な時に準備するのがたくさんです。そしてハ…

2024/02/01 05:41

亡くなった人のせいになる

今日は母が美容院でその後待ち合わせマクドナルドで昼ごはんにしましたマクドナルド大好き期間限定のスモーキーペッパーチキンバーガーとポテトのMホットコーヒーのMをペロリ今年75歳の母ですわたしも今だけモバイルオーダー限定ポテトM

2024/01/29 11:32

嬉しくて心配なこと

美味しいらしですスーパーで新商品と書かれていて買いました“冬だけの味わい”そろそろ春が近いと感じる今日この頃冬なんて早く過ぎて欲しいとばかり思うのに終わるとなると『しっかり冬を感じておかないと』と思いま

2024/01/28 15:53

健康を喜べるのが本当の健康

今日は午前中リハビリで夕方にいつもの内科で健康診断という病院DAYでした厚生労働省が薦める特定健康診査40歳以上から74歳まで...と今調べて知ったのですが74歳までなのですね？母もこの前受けたけど4月で75歳だから最後だったんだ...去年も

2024/01/27 14:26

この冬の最強アイテムとMrs.GREEN APPLE

母は長年わかさ生活のブルーベリーアイを飲んでいるのですがそれに付いていた小冊子で紹介されていた“アイマスク”が気になったようで『目の血行を良くするんだってー買おうかな』とわたしに相談してきましたそこそこ高い

2024/01/22 14:39

亡くなった人を想うのはタブー

今日もリハビリでしたリハビリから数日は調子が良くだんだん悪くなっていきリハビリの日がくる『さすがにこれは良くならなさそう』なんならリハビリで悪化するかも...休んだ方がいいのかな？と思いながら行くと帰り道は身体が楽になっててという

2024/01/20 13:17

自分を大切にする習慣 更年期の体調の揺れに

ちょっとふらふらする程度なので、ちょっと踏ん張ればいつも通りの家事ができそうです。不調を見ないふりして頑張ってしまおうか悩みました。 久しぶり 毎月ちゃんときていたのに、間が空くようになりました。すっ

2024/01/19 14:15

かなりマシになりましたよ！！

1月7日くらいまではみやもっさんもメイ母ちゃんも微熱が出たり出なかったりそんな感じでした。1月12日現在では、二人とも普通の生活に戻ってますメイ！！ もうほぼ大丈夫やで！！でもちょっとだけまだ咳が出るんですよね(^-^;そんな中にある封筒が届きました！！FMココロからの封筒です！！実は熱があった時にみやもっさんのカラダの具合の状況をメッセージしたらパーソナリティーのマーキーさんが可哀そうに思ってくれたんでしょ...

2024/01/14 21:48

あいつは定期的にやってくる

 いつもご覧いただき ありがとうございます。  日々の何でもない話を 織り交ぜ、 飲んでも飲まなくても、 飲めなくても、 カクテルのお話などして、 楽しいひと…

2024/01/12 13:15

死別が辛い理由

先月から毎日カイロを身体に貼っていますお腹、腰、肩甲骨、背中、仙骨色々試した結果下腹部が一番調子が良いです試す前は仙骨が一番効きそうだと思っていたのですがミズキちゃんには最初からお腹を薦められていました太い血管がたくさんある場所

2024/01/08 13:47

夫の体調 歯の本数

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 夫の体調 昨夜から胃の痛みも治まり、一応落ち着いてます。 私は若い頃から、しょっちゅーｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ言ってるので、 あまり気にならないけれど 夫はお腹壊したとか胃が痛いとか、あまりない人 たまにあると、ドキッとす...

2024/01/08 08:40

幸せな光景

いちこ母は気合いと根性が足らず 体調を崩しています インフルエンザは陰性ですが 咳が出て体力も奪われ久しぶりのダウンです 昨日ですが仕事を半日で片付け家に戻りベッドへ すると足元がじんわり お尻がじんわり暖かい 起きる気力が無いものの見てみると足元にいちこちゃん お尻？にふぅ助くんが添え寝してくれました でも写真に撮る元気はなく残念です とても幸せ🍀な光景でこの目に焼き付けました 写真...

2024/01/06 13:38

逢わせたい人たちがいます

今日は新年一発目のリハビリでしたこの年末年始、めちゃくちゃ食べてます30日、実家に行く前に体重を計ったら36.5キロ一週間で1キロ以上痩せてますやばいやばいやばい3食それなりに普通に食べられるようになったもののそれだと追い付かない

2024/01/06 13:25

絆をつないで 2023

体調を悪くしてから久しぶりの実家での年越しです去年も体重が増えてそれなりに食べられてはいたのですが年越しそばもお寿司も立って踊り食いしていました今年は座って食べています異常が日常となっていた長い年月来年こそはもっと普通に戻り

2024/01/01 11:04

気を抜くんじゃない！の事。

ままちゃんチクチク会社も、本日28日(木)をもって2023年の業務を締めた模様であります。(ままちゃんは家で仕事しているので出社はしない☆)内職おじさんと「今年もお世話になりました〜またらいね〜ん♪」的ご挨拶をしてふう、と一息つく。。。途端に急激な睡魔に襲われる(；

2023/12/29 00:06