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先日引いた風邪ですが mitiru.hatenadiary.jp 未だ居座っております（ーー；） 熱は無いんですが、鼻水・鼻血・痰による咳。 とにかく鼻を噛むと鮮やかな程の赤い鮮血w まあでもようやく終息には向かってます。 やれやれ。 いっそインフルとかで抗生剤貰って治す方が速かったかも。 26日の最終日までに全快になれるよう頑張りましょうか。
日曜日から 3連休ですが、せっかくのクリスマスの休暇が、体調が悪くて楽しめてないです。昨日から、咳が出て「風邪かな? 」と思いますが、安静にする以外に治す方法は思いつかないので、とりあえず家で過ごしています。まあ、こんなときに「休みで良かった」とは思います。たぶん、今日の状態なら、シフトを入れていても、欠勤しないといけなかったと思います。当日の欠勤は、査定では 2点マイナスです。なので助かりました。明日...
最近の毎晩の日課晩ごはんの後、遠赤外線ヒーターで温まってからお風呂に入る。前はお風呂で全然温まらなくて給湯温度を上げてみたり入浴剤を多めに入れてもダメだったのが最初に湯船に浸かった時から汗がじわっと出るようになりました寝る前にも少し
ランキング参加しています｡応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 昨日から､連休に入ったのですが､ 昨日の夜に食べた物が､ あわなかったのか､ 入浴後､し
12/15（日）は、京都OLC大会に参加しました。テレインは、滋賀県甲賀市の信楽の近くです。クラスはM75Aですが、普段体調が良くないと言って大会にあまり出て…
最近カフェインレスの商品が多くなってきましたよねこの前旅行に行った時のホテルも部屋やラウンジにカフェインレスの紅茶やコーヒーが置いてあって飲んでみたら...普通にコーヒーやん！って前から気になっていたけど、どうせ味が
毎日コンビニに寄ってタバコを買うのが日課なのですが(まとめ買いをするとストレス満載時に吸いすぎるから)、その時たまにある衝動にかられます。 レジの横にある揚げ物コーナーの揚げチキン(Lチキとかファミチキとか)とかもう油にまみれたジャンクフード系をごっそり買って、赤いコカコーラ片手に食いまくる、という衝動です。 絶対健康に良くないですよね(タバコ吸っている時点で健康を気にしても、とは思いますけど)。ですのでしません。しませんけど、たまに「そういう乱れた食事もいいかもなあ」と脳裏をよぎったりします。 何でしょう。疲れているんでしょうか。 普段食事は節制しているつもりですのでその反動か何かがやってき…
昨日はめずらしく地下鉄で通勤しました。最近は、もう月に 1回くらいです。交通費の節約もあるのですが…もう、そんなこと言ってられなくなるかも。最近、体力の衰えを感じて、長距離での自転車通勤がキツイと感じるようになりました。特に冬の寒い時期です。胸がキュッとするような感覚…。また、動悸がして調子が悪くなるのではないかと心配です。夫が毎日、血圧を測っているので、私も計ってみました。血圧は正常値ですが、脈拍が...
【あれから1週間】どうして楽しい時間って過ぎるのが早いんだろう
アネです。先週の今頃は旅先のホテルでまさにゴロゴロしていました。どうして楽しい時間って過ぎるのが早いんだろう。体感何秒？それから現在はというと、体調崩してダウ…
毎週末思うことです。楽な一週間というものはほとんど無く(いや、無いかもしれない)毎週ズタボロになりながら仕事しています。 それに見合う対価があればまだ少しは気持ちも違うのでしょうが、「賃上げは3日で慣れる」という言葉もありますし、きっとどんなに待遇が良くても思うことなのでしょう。 それにしても毎週毎週よくもまあこれほどいろいろあること。こちらの想定通りに進む一週間などありはしません。そして必ず一週間の中には「山場」が存在します。越えても気は楽にならない山場ですけどね。 それでもなんとか日々の仕事をこなしてこなして、金曜日の終業時刻を迎えるとほっとします。やっと休みにたどり着いたか、と。 ただそ…
相変わらず多忙な母はついにこの前ダイソーでミニ手帳を買いました“生活”って“生きて活動すること”だと思っていましたよっちゃんを亡くした時に。毎日に何も無くても生きてる限り続けなくてはならないことですが、死別後の実際の生活は“生
月曜日ですが、休みにしました。土曜日が仕事だったので、日曜、月曜日と 2連休にしたくて。今回は、これで良かったです。土曜日に18時30分まで働いて、帰りは自転車で…夫が飲み会でいなかったから、のんびり帰ってきたつもりでしたが…。なんか疲れていたのか、日曜日の昨日は「体がキツイなぁ」と感じて、午後から動けなかったりして。買物はちょこちょこ行ったんですけどね。もし、無理していたら病気になっていたかも。自転車通...
秋から冬に季節が移ろうとしています。と言うか今年は秋があったんだろうか、という感じではありますが、気温も暦もだんだん冬になってきています。 そんな昨今、職場のあちらこちらで「突発的熱発による休み」を取る人が出てきました。 これはコロナかインフルか、そういやインフル流行始まったって聞くしなあ…と思ってたら、検査してもコロナでもインフルでもないそうです。さらにマイコプラズマ肺炎なるものも流行に入ったそうですけど、それでもない。 一体何なのでしょう。ただの風邪なのでしょうか。まあ聞く限り風邪症状なのですが、みんなコロナ解除に慣れてマスクしてないからこんなことになっているんだろうか。 ともかく原因は「…
植物に厳しい気候になってきました菊も貴重な癒しですでも菊は寒い時期の方が凛として見えます...わたしだけかな？昨日リハビリだったのですが、予約時間ぎりぎりに着きましたミズキちゃんが待ち構えてた。何故か昨
今日は大学病院の診察日でした本当は来週の予約だったのですが、病院から変更して欲しいと連絡があり。『その日は担当の先生が不在で』と言われたのでじゃあ別の週の火曜日にしたらいいのですか？と聞くと『主治医は決まっていないので他の曜日でもいいで
母が『咲いた！』と言うので『ほんまや～』何て花？と聞いたけど名前は知らないらしい寒空の下、綺麗に咲いたけど葉っぱが虫にたくさん食べられてる...“共存”を感じたわたしです。冷えが原因なのか 母が作ってくれた
朝起きたら、雪が積もっていました。今日は、お散歩に行けそうにないね・・・。 という事で、近くのホームセンターに買い物がてら、気分転換に行く事にしたんです。スリ…
ランキング参加しています｡応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 連休が終わって､ 今日､1日だけ出勤だったのですが､ ブラックフライデー期間の初日で､
ランキング参加しています｡応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 親子で､鼻の調子がいまいちで､ ティッシュの消費量が､ 半端じゃないです｡ のどの痛
ある日のこと。もはやよくある日常になってしまいましたが、朝から胃腸が痛く仕事どうしようか休もうかと思ったけどその日は予定満載で休めず、仕方なく出勤しました。 まあ薬で抑え込んで何とか仕事してましたけど、どうしようかな。午後から休み取ろうか。でも予定を後日にずらすと後が大変なんだよなあ、と思っていたら… 出社して2時間ばかりしたころでしょうか。同僚がいきなり「おなか痛い。帰る」つって帰りました。 えー私も帰りたーい。おなかいたーい。 ただ便乗して帰るのもちょっとためらうものがあったので、私はそのまま仕事。こんなことなら勇気をもっておなか痛いつって帰ってた方がましだったかもしれません。案の定ヘロヘ…
去年の年末から減薬して3月には完全に消化剤を飲むのを止めて消化機能の運動を促進する薬も1日3回で1日3錠飲んでいたのを少しずつ調子を見ながら半年くらいかけて減薬していて最近は1日2回で朝夕0.5錠ずつになってましたそれをもう一段階数日前に朝飲むの
ランキング参加しています｡応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 今日も､のどの調子が悪いので､ 休ませてもらいました｡ 薬をもらってから､ 少しずつ､楽
その他一般館へようこそ！館長です。のんびり館長のようにマイペースに見えますが、実は体が動かず大変でした。色々と考えることも増えました。書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ムームードメインロリポップ！ 体が動かないとい
ランキング参加しています｡応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 今日は､出勤だったのですが､ 夜中から､ のどの痛みがひどくなって､ 眠れなかったりし
セルフメディケーションと聞くと、自分で市販薬を買った分のレシート置いておけば確定申告で還付が受けられる制度と思うかもしれませんが、今回の話は違います。 よくストレスからおなかが痛くなるのですが、だいたい「病院でもらった整腸剤」か「パンシロン」のどちらかでやや緩和されます。最近はパンシロンの率が高いです。 ところが、ある時の胃腸痛はパンシロンごときではどうしようもなく、整腸剤も即効性がないのでなかなか効かず、しかも消化不良につながりましたのでこれはまずい、とのことで最後から三番目の武器「正露丸」を投入しました。 この3種類の薬の重層投与でだいぶ楽になりましたけど、これってけっこうひどいんじゃない…
歩いて通勤するようになってしばらく経つのですが、朝必ず決まった場所に座っている猫がいます。 首輪をしているので飼い猫なんでしょう。頭なでようとすると逃げるそぶりをしますので、顔見て「にゃー」と声かけてそのまま歩いていくのが日課になりました。 そんなことが続いた先日、それまで声をかけても無反応だったその猫が「にゃー」と返事をくれました。別にエサあげているわけでもなければ頭なでているわけでもなし、ただ単に何となく声をかけているだけだったのですが、覚えてくれたんだろうか。 それからも挨拶すると返事をしてくれます。時間があったら近づいて頭とかなでてあげたいのですが、あまり道草を食うと遅刻するので挨拶に…
連日、涼しい日が続いているのに、頭痛も何故か細々と続いている。 でも夏のように寝込むほどではないので、あまり気にしてはいない。 問題は転倒だ。 どんなに気をつけていても、転ぶ時は転ぶ。 大きな怪我をしたのは、今年だけで3回あるが、無傷の転倒は数え切れない。 困ったものである。 右の目尻を切って流血し、救急を受けつけている病院にお世話になった時、看護師に動きの遅さを指摘された。 「骨粗鬆症で…」と説明したものの、彼女が言うには、「骨粗鬆症だけではあり得ない」とのこと。 そんなこと言われてもね…と、心の中で呟くしかなかった。 生涯、何らかの補助なしに歩くことはできないのではないかという、弱い気持ち…
その他一般館へようこそ！館長です。最近は体調が悪いというか、今一つなんで更新のペースも遅いし(このブログです。)、動きも悪い気がします。書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ！ムームードメイン 体調が良い日も
にほんブログ村 本日の写真は10月21日撮影分の続きです。 昨日はあまり体調がよくありませんでした。なんか、ここの所 疲れやすい気がする(ヽ´ɷ｀) あ…
いつもはバイクで出勤するのですが、歩いていけないほど会社から離れているわけではありません。最近涼しくなってきたし、年末に健康診断を控えていることもあって歩いて出勤することにしました。 さすがに今年の夏に徒歩出勤をしていたら会社に着くまでに熱中症で倒れていたと思いますが、朝晩は涼しくなってきたのでいい感じで運動がてらの出勤ができました。出発時間はいつもより早めですが、まあそれは仕方ない。 いつもはバイクでさーっと走っていて風景もろくに見てないんですが、歩いているといろんなことに気が付きます。知らない間に空き家をぶっこわしていたとか、売り物件になっているとか、田舎なことばかりですけどね。 それにし…
寒暖差に,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
毎朝5:45に自動的にテレビが付くように設定しているのでニュースが始まったらそれを合図に目が覚める。ふつうは。でも、今朝はその音声を聞きながら、二度寝まではしないがうつらうつらしているうちに、時計を見たら6時51分！！！一気に目が覚めた。通常7時15分に家を出るので、メイクや着替えの時間を考えたらもう間に合わない！と思ったが、朝ご飯は食べず、顔を洗い、眉毛を足して、すこ～しマスカラを縫って黒スカート＆普通のシャツという無難な通勤服に着替え、家を飛び出たら、なんとか間にあいました（涙）直通急行電車が20分に1本なので逃したら終わるところだった。昼は、あんぱんとアイスコーヒーで済ませた。帰宅したら、あまりに疲労に、ベッドに倒れ込んだ。よく考えてみたら、今日パン1個しか食べてない。「栄養失調かも・・」と、寝たま...栄養失調～負の連鎖
今日は午後から休みが取れたので、衆院選の期日前投票に行きました。 誰に投票したかとか、どこに投票しようとかそういう話はここではしませんが、参政権を得てから今まで一度も選挙を棄権したことはありません。そして、ここしばらくは必ず期日前投票でかなり早めに投票しています。 なぜか。電話がかかってくるんですよ。もう存在すら忘れかけたような人たちから「誰々に入れて」とか「どこどこの党に入れて」とか。そういうのをあしらうのが面倒くさいから「え、もう投票したよ」と言えるように期日前で入れています。 別にウソついてもいいんでしょうけどね。ウソは苦手なものですから。 で、投票が終わった後はあらかじめ予約を入れてい…
慢性的な胃腸炎(原因はストレス)持ちですが、ストレスが高じるとひどくなります。 ある金曜日に対顧客トラブルがあって、週明けにその対処をしなければならずあーでもないこーでもないと土日にかけて考え続けた結果、悪化したようです。 そりゃそうですよね。土日の休みに頭から仕事が離れずに、しかも悩んでいるわけですから。ストレスを解消する時間がなくそのまま蓄積してしまったのでしょう。 幸いトラブル自体は月曜日の午前中にすぱっと解決、円満に案件を進めることができましたが、体のトラブルは尾を引きます。ストレッサーがなくなったからといって一度痛めつけられた個所はそう簡単には治りません。 胃薬・整腸剤を投入して何と…
にほんブログ村 10月14日 月曜日。ちょっと間が開きましたが、先日の3連休の最終日に変身できました♡ ブログ用の写真のストックが不足してまして。次の…
大変ご無沙汰している。 何とか生きている。 今度は3ヵ月余りも休んでしまった。 何をしていたかというと、暑かった9月いっぱいまで、ほぼ寝込んでいた。 食事の時くらいは頑張って起きていたけど、それ以外の時間は、ほとんど横になっていたと言っても過言ではない。 その間、何度か転び、大きな怪我を2回してしまった。 まさに満身創痍である。 涼しくなり、やっと書く気力も出てきたので、こうして文章を書いている次第だ。 うつも最悪の状態になり、この夏は本当に死ぬのかと思った。 今でも日中に一度は横にならないと、身体がもたない。 大きな怪我というのは、右手薬指の打撲と、右目の目尻の裂傷である。 薬指は1ヵ月以上…
前回は夏の記録を記した。 今回は現在の自分について書きたい。 書き忘れていたが、私は今、1階で寝起きしている。 梅雨入り頃の日中、身体がとてつもない疲労感に襲われ、椅子の脇の床に、そのまま横になろうとしたのが発端である。 ブラザーが慌てて床掃除をし、簡易的な寝床を作ってくれた。 何故その場を選んだかというと、エアコンを稼働させている唯一の部屋で、居心地がよかったためだ。 自室にもクーラーがあるが、快適さは比べるまでもない。 毎日、頭痛との闘いだった。 薬を飲んで何とかしのいだが、あんな経験は初めてだったし、もう二度と経験したくない。 現在は頭痛そのものは治まっているものの、まだ頭皮や耳を触る時…
しま次郎は今年で7才になります。 子供の頃、よく下痢になり、 膵炎になったこともありました。 今も定期的に下痢になります。 お腹が弱いんだろうなぁと思っているのですが 年を重ねるにつれ、不安は増すばかり。 ここ最近も気温差が激しいからか 食欲が細いです。 毎日このまま食欲なかったら 下痢が続いたら病院行かなきゃってなるけど 数日したら、普通に食べるし、下痢も治まる 繰り返し 明日からまた少し気温上がるから 食欲出たらいいなぁ ランキングに参加しました。 ポチッとしてもらえるとしま次郎は喜ぶにゃん♪ にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中ねこ好きブログ
もう何年も前になりますが、左腹部→背中にかけて鈍い痛みが続いたことがありました。 別に激痛でもないのですが気味の悪い痛みで、病院で診てもらうことにしました。先生何か変な痛みがあるんです、と言ったら速攻CT検査。そこまでおおげさなのかなあ、と思いつつ病衣に着替えて造影剤か何か注射されてCTの中へ。 ここまでおおげさなことになると何か怖いです。あっさり問診と触診で「ああ、たいしたことないね」で済むと思っていたら医療ドラマの世界。あまり病院慣れしてないのでビクビクしながら検査結果を待っていました。 結果は「尿路結石(小)」。治療法は「ほっとけばそのうち出てくる」。何だったんだここまでのドキドキの落差…
にほんブログ村 写真は10月5日撮影分の続きです。 火曜日の昨日(8日)、やはり体調が芳しくなく、いつもの病院でお薬貰ってきました。いまはだいぶ落ち着い…
季節の変わり目には体調を崩してしまう人が多いようです。寒暖差が激しくなると、環境の変化に体が追い付かなくなり、其れまでと同じ働きをしていても、今まで以上に体に負担が掛かる時期で、意外と春先に熱中症が多いのも同じ理由です。天候や気温、気圧変化
にほんブログ村 写真は10月2日撮影分の続きです。 前回の記事で純女さんに対抗…なんて書いたけど、実際にそんな気持ちを持ったことはありませんよ。そんなん…
能登半島豪雨で、また大きな被害が出た。1月1日、地震に見舞われたところでもあり、なぜまたここなのか、とたまらない気持ちになる。 そう、たまらない。特に最近、こ…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 年齢を重ねると自分自身に変化を感じます。 そ…
ある壮絶に疲れた日のこと。帰宅してもう他には何もしたくないくらい疲れていて(とは言えメシ食ってフロ入ってブログは更新するけど)とっとと寝ました。 当然すぐ爆睡。よほど疲れていたんでしょうね。次の日の仕事のことも全く考えませんでした。 で、あー良く寝たすごい熟睡したこんなに寝たの何年ぶりだろう、と思って時計を見ると「午前2時」。 ？どういうこと？ まだ4時間しか寝てないじゃないか。外真っ暗だし。何なのこの熟睡感。普段は何時間寝ても感じられない熟睡感が、たったの4時間の睡眠で感じているとは。 仕方ないので二度寝しました。で、定時に起きると熟睡感が消えていて「あーだるい。まだ寝ていたい」。あれ、何時…
バッハ・コレギウム・ジャパン 題名のない音楽会とBBCプロムス
季節の変わり目の影響か体調不良。その話はさておき、まずはタイトルのバッハ・コレギウム・ジャパンをTVとラジオで聴いた感想を。 題名のない音楽会 テレビの音…
