メインカテゴリーを選択しなおす
最近パンやパスタなど小麦粉をとるとお腹が張ることがあります。同じくらいの量でもお米ならば問題はないのです。以前はこんなことはありませんでした。高齢で消化機能が落ちてきたせいでしょうか。調べてみると、小麦粉に含まれるグルテンが原因で、消化不良や腹部膨満感を引き起こすことがあるそうです。加齢に伴い腸内環境の変化で小麦粉を含む食品を食べるとお腹が張ることもあるそうです。私の場合両親とも糖尿病だったので、精製された小麦粉は血糖値を急激に上げる可能性があり、注意が必要ということも言えます。食べ物は人の命を作るものです。小麦粉は長いこと食されてきたものですし、免疫過敏の場合を除けば悪いものではないと思って…
最近お腹が張ったり、便秘に悩んでませんか？中年特有の不調を改善する方法
40代50代になると、「最近お腹の調子が悪い」「便秘や下痢を繰り返す」「お腹が張る」といった腸の不調を感じることが増えてくる。実はそれ、年齢による腸の衰えが原因かもしれない。
お腹がやせられたら、あとはもういいや。（できれば二の腕も）それが私の今最大の願いです。（外見においては）皆さんもこう思われることないですか？あれ？何でこの顔と…
暑いですね 久しぶりに楽天ブログに投稿します。と言っても何を書きましょ 書きたいことは山ほどありましたが、暑いので思い出せません？ さっきね、もの凄い下痢をしたの 食当たりとかじゃないよ。
こんにちは昨日は珍しく夜にもアメブロを更新したらたくさんの方に読んで頂けてとても嬉しかったですありがとうございます\前回の記事/『楽天マラソンでは何がお得に買…
