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こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
私の母は20代の頃に、電車に乗ると急に動悸がして降りたくなるという症状続き、病院で「不安症」と診断されたことがあります。 当時はパニック障害という病名がなかったので診断名は違いますが、症状から言ってパニック障害だったのではと思っています。 特に薬も飲まず数ヶ月で治ったそうなので、私のように慢性化はしなかったようですが、パニック障害は遺伝する可能性があり、男性よりも女性の方が発症しやすいことがわかっています。 次女は不安感が強いところがあるので、ちょっと心配です。 起こってもいないことを考えても無意味なのはわかっているのに、家族に煙たがられる程心配性です。 昨日友人が沖縄のお土産を持ってきてくれ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！パニック障害は、なったことがない人にはわからないのですが、ほんとうに、怖いですよね。頭では、「こんなことナンセンス」「大丈…
関東地方もやっと梅雨入りしたらしい、昨日から。なにも通院日に狙い撃ちして梅雨入りすることないじゃない…昨日は行きも帰りも雨降りっぱなしでした💦診察の結果:エビ…
今年もお向かいさんがパイップルリリーを切ってくださいました。この頃はパイナップルリリーを知らなかった私⇒過去記事『誰か知りませんか？』うわっ2009年…9年頂き続けてますヨ♪ いまパイナップルリリーを検索してたら葉挿しで増やせるの？！やってみようかなぁ。でもお向かいさんから頂くのが嬉しかったりするの*ﾟ｡+(n´v｀n)+｡ﾟ*いつも本当にありがとうございます♡パイナップルリリー
相葉ちゃんが踊ってる、歌ってる！｡°(´ฅωฅ`)°｡泣きました～ダンスはキレキレだし声も出てるしブランク無いね 今日は心療内科受診日でした。この1か月間、実はかなり落ちてて⤵⤵⤵カウンセリングではそのあたりのお話をしました・・・（睡眠薬は毎日飲むのですが、眠れない日が続いてます）診察で抗うつ剤が増えるかなと思いましたが、現状維持で様子見となりました。泣きました😭、そして心療内科にて
おこんにちは(´･ω･`)ノ アメブロには書いていたけれど 娘の雛子(hinako）、先週の後半あたりから ずっと頭痛が続いていて、 何からくる頭痛なのか特定できずにいたの 本当は12日に抜歯予定だった
今日はなーんか調子悪いので頓服薬飲んで外出したのに気分が乗らない、どんよりしてる。なのでろくに歩きもせずにすぐ帰宅しました。けど大森駅付近までは何とか来たの…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お客様に頂きました。(^^)/ 美味しい御馳走、ありがとう。 とっても嬉しいです。(^^♪ さて、最近のお客様。 以前に「霊能者の所へ行かれ...
今日は朝から大雨。やっと梅雨らしい天候だけど降ったら降ったで大雨とか💦でも久しぶりに涼しい、というか平年並みの気温でほっとしてる 先日ブロ友さんの記事を読んで…
久しぶりに電車に乗った、いや乗れた。1駅だけですが。東急大井町線の始発の大井町駅から下神明まで。あらかじめ朝のエビリファイ服用に加え頓服のルーラン8㎎分飲んで…
おはこんにちは(´･ω･`)ノ 10時予約の新M歯科医院に 今日も元気に娘と行ってきました 診察台に上がったのは10時20分過ぎでした。 消毒だけで終われたのですぐでしたが 院長先生の驚
おこんばんは(´･ω･`)ノ 15時の予約で14時50分に到着し、 15時に診察台に上がり、レントゲンをもう1枚撮り 15時半から16時半の手術でした。 待合室で待つか診察台まで一緒に行くか、 娘にどちらがマ
こんにちは。 親しい人や家族などは別として、いまどき、連絡手段が電話ということが嫌で仕方がありません。 電話が鳴ると身構える（笑） かけるほうはいいのです…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
今日は今月初めての通院日。この2週間はほどほどに調子が良い日が多かったけど調子が悪く寝てる日もあった。浮き沈みがはっきりしてた2週間。寝つきは確実に良くなって…
怖いものなどない、「自然があるうち、私たちは守られています」
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
おこんにちは(´･ω･`)ノ 画像は札幌医科大学附属病院前の信号です。 ここまでは娘の雛子(ひなこ）も行けましたが 行くのと院内で待つのは違います。 わかりきっていたことですが 私のことは心配
おこんばんは(´･ω･`)ノ 虫歯を放置すればするほど治療に時間が掛かる。 ということですね！ やっと1本の歯の治療を完全に終えました。 右上の大きな虫歯、バイバーイ 前回、治療中に大き
2024/06/03 久しぶりに外に赴きました。外出と言っても、食料品店へ行く母に喋るお供として付いて行き、買い物の間は車で待機という名の【外出】です。荷物持ちにもなり得ません。 玄関から先へ出るのも珍しいので、久しぶりに【裏庭珈琲茶会】以外の時間帯に外の風に当たります。前...
最近見た虫教えて！虫の日、ですか。子供のころと比べ虫は嫌いになりました💦 モンシロチョウ。いつも行く散歩コースの勝島運河沿いの道で。行くたびに必ず自分の周囲を…
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昨日も今日もすっごく眠い。冬季うつの時と似たような感じの眠さが…梅雨入り前なのに悪天候で台風が近づいてるせいなのかね（気圧とか、そういう気象病の類？）昼寝して…
おはようございます(´･ω･`)ノ 急に決まったの。 月曜日に実姉と話し、水曜日の9時15分にお迎え。 先のこと（未来）を知ると怖がる娘だから 7時半に今日、札医大へ行くことを話したけれど
おこんばんは(´･ω･`)ノ 今日は娘の雛子(hinako)の歯科通院日でした。 ここのところ夜に眠れず、胃腸が不調で いつもは時間に余裕もって出てくるのに 予約時間ギリギリに着いたということもあり
2024/05/26 屋根の下から眺める空想風景。 新緑の若芽から日ごとに大らかに色を濃くしていく葉を、少し強めの風が揺らして音を鳴らします。しっかりと枝に生った葉柄は、ふわりと風を舞い込みまたゆらりと元に戻ります。新芽から少しずつ力を蓄え大成した葉脈は淡然たる時の流れを魅...
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
#実姉に断りの電話を… 娘の雛子(hinako)ね、 20日の夜から始まった頭痛に 21日の朝から吐き気も加わり、 眠れない食べられないで体力を失い とても札幌医大に行く元気がないと言うので
★レントゲンと抜歯と副作用！ おこんにちは(´･ω･`)ノ 娘の雛子(ひなこ)は 日頃の疲れからか今日は死んでいるよ 頭痛と吐き気 朝から何も食べずに寝っぱなし！ きちんと眠れるのなら
サイクリングの日。パニック障害克服中の自分にとっては外出する際の唯一の重要な移動手段です。最近、すいてる路線バスなら少しだけ乗れるようになったけど。でも発症前…
3カ月ごとに行っている「運転怖い」の診察がまたあと数日後にやって来ます。 ちょっとは運転に慣れて来たのかどうかは分かりませんが、診察がめんどくさい（笑） 電車に乗ってわざわざ甲子園の近くまで行って、 受付→診察→会計と結構な時間を使うのもし
おこんにちは(´･ω･`)ノ 今日は娘の雛子(hinako)の歯科通院日でした。 11時15分までに到着し、すぐに名前を呼ばれ 右上の大きな穴の土台の型取りをしました。 またまたふたりの予想は大きく外れた
あなたの「心と体と自分の為」に、そして「地球の為」に、ヒーリングを使い全てを整えていきましょう！
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
今日は暑いですねー💦でも運動不足なので散歩に行ってきました。(以下は雑記としての散歩の記録なので無理に見なくていいですよ) コースはいつもの勝島運河沿い。今日…
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ずっと雨だと、自分の体質はなぜか心の調子が悪くなる。昨晩から今朝にかけて、また精神的に不調の波が来て悪口・命令系の一番いやなタイプの幻聴が聞こえたんで散歩も買…
Youtubeでライブ配信することにしました2024年5月17日（金）よる10時～11時（生配信） 2024/05/17 独白（毒吐く）雑談ちゃんねる in…
⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2今日は休日でした。昨日は遅番で、帰宅が遅かったのですが、朝からしっかり起きました。というのも...午前中に心療内科と皮膚科を回りたくて...どちらも家から車で1時間エリアなので、寝坊＝診察に間に合わないなのでした。で、心療内科でのひとコマです。爺、最近、仕事をひたすら頑張ろうとして、理不尽に怒られることが増えています。お客様の笑顔のために働きたいと思って飛び込んだ業界でしたが、必死に頑張るだけ空回りをします。昨日はトップに「明日の心療内科(職場では初診と伝えてあります)の結果を明後日報告しろ。」と言われました。他にもいろいろ...いつもの先生が、珍しく時間を設けてくれて、親身に話を聞いてくれたのですが...口から出た言葉にハッとしました...涙の訳と決断
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⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2今日の夕方...職場のトップに怒られました。時を戻して...出勤すると、その人から「今日の外仕事の指示をします。駐車場の草取りをお願いします。」言われたとおりに外に出て、草取りを初めました。照りつける日差しの中...クソ真面目な性格が災いし...コツコツ4時間草取りをしたのですが...腰がめちゃめちゃ痛むのです。途中、時々用事があるので建物内に入り...用事を済ませるとストレッチをして...再び草取りに...4時間後...腰痛は酷い状態で、かばう左足の痺れも痺れすぎて感覚が無い状態に。でも、爺はクソ真面目...やり切りました。早く出勤していたトップが帰る30分前くらいでしょうか。その方に言いました。今日の草取りで酷い腰痛が出ました。する...理不尽に怒られる
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今日は通院日。今日を最後に現在利用してる調剤薬局が変更なので、自分で変更手続きをしなくてはいけない。自立支援医療受けてるので保健センターにもいかなくちゃいけな…
おこんにちは(´･ω･`)ノ 1回目：★パニック障害の娘（雛子）、歯科通院スタート！ 2回目：★雛子の歯科通院で、いきなりレベル2!?3回目：★予期不安とパニック発作の荒波がきたー!! 5月8日（
おこんにちは(´･ω･`)ノ 1回目：★レントゲンと抜歯と副作用！ 2回目：★虫歯は無かった私、娘は？ 5月7日（火）11時～ 3回目の歯科通院に無事に行くことが
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
2020/11/11 ++++ 3時35分、朝刊を枕元へ、と、気づかれました、「ありがとね」祖母の一言。「うん、なるべく持ってくるよ」と返します。 5時50分、日の出はまだ先ですが、夜明け前の静けさが心地良い時間です。濃い雲が空一面を覆っていても、仄白く、朝はやって来ます。...
⚫ときど記(最近)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板24日くらい前から...久しぶりにココロが壊れました。理由は...書いてもしょうがないのですが、職場環境が一番大きいと思います。今の職場にはメンタルの話はしていません。一昨日、あまりにも具合が悪く、良く分からないけど調子が悪いです。明日の早番、明後日の遅番に穴を開けないために早退させて下さい。と上司にお願いして、早退をしました。早番は開店準備遅番は閉店業務があり、一人でこなさなければならず、半月ほど前に、尊敬していた先輩が退職して、交代要員もいません。昨日も今日も、おかしくなっているココロに出来るだけ蓋をして、最後まで仕事をして来ました。帰宅して...私の腕を見た妻が一言。どうしたの？ん〜自傷？お見苦しい写真ですみませんm(__)m昨日、...久しぶりに壊れるが
2023/02/28 +++++ 屋根の下から眺める空想風景。 2月も結びの日となりそして、今日は快晴、日本晴れです。3月を快く呼び寄せるかのような日となりました。日差しは暖かそうですが、そよそよと吹く風はまだ冬の香を漂わせています。 家族は晴れの日を快く受け入れ、外仕事に...
2023/03/28 +++++ 屋根の下から眺める空想風景。 ≪一月往ぬる二月逃げる三月去る≫の言がぴたりとあてはまるように、あっという間に3月も結びの時になりました。 6時前から徐々に明るくなり、山に陽が昇り空々を明るくしてくれます。気温は3度と落ち着いていて、すっきり...
