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1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラどこが悪いのか分からなかったが外に出ただけで、こんなことになるなんて・・・（ i _ i ）この症状にぴったりな病名を見つけた。ーパニック障害ーこんな病気があることは芸人やキックボクサーの話をテレビで聞いていたので知っていたがまさか、まさか、この私が？？？考えもしなかった・・・（ i _ i ）カラダは弱いけど、心は至って健康なハズ！このマンガにも何度か登場している...
1回目は→コチラ2回目は→コチラ度重なる眩暈と動悸。いったいどこが悪いの・・・・・！？つづく。＊コメント欄は閉じさせていただきますね。 ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)> ↓ よろしければコチラもお願いいたします<(_ _)> ...
おはようございます♪ 雪かきした分、また積もるんだよね(´д⊂)‥ﾊｩと せっせと雪かきしてくれてた次女 日中同じアパートの住人でいる人は 頑張って共有の通路とかもきれいにしてくれたりね−−−−−−−お互いに
今日は通院日でした。いつもよりちょい遅めの11時診察。 季節柄、冬は症状が重くなりがちだけど診察の最中、雑談で主治医がもし急激に症状が悪化したときはエビリファ…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっておりますここのところ、区の役員のお…
1回目は→コチラ美容室で突然めまいが起きてから10日後のこと。。。いったい私はどこが悪いのか・・・？？？死んでしまうのか？？？つづく。 ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)> ↓ よろしければコチラもお願いいたします<(_ _)> ...
『車買うからお金出してね。変わらない金銭感覚』『見た目、理想の家庭になっていった。』『夫の昇格、いろいろなことが改善されていく。』時は過ぎ、優太はもうすぐ卒園…
『見た目、理想の家庭になっていった。』『夫の昇格、いろいろなことが改善されていく。』時は過ぎ、優太はもうすぐ卒園。会社の昇格試験があった。冬馬は浪人も留年もし…
月に一度髪を染めに美容室へ行ってますが・・・それワシやないかい （明石家さんまと陣内智則のかけあい風に）確かに私は心配性で几帳面。ちなみにこの時の症状があの日に似ていました→コチラ一年前にハハの介護からハハの見送りまでの数ヶ月父のカバに異常なストレスをかけられたことが原因で珍しいアレルギーを起こして緊急入院をしたのでもしかしたらまたアレルギー？？と思うと怖くなったのですがまさか、これがアノ病気の足...
こんにちは最強寒波が来ていますねこちらでも時たま小雪が舞って冷たい風が強く吹いていますさすがにオジーわんの散歩もお休みこたつ布団をカマクラみたいにして暖気の中でうとうとしていますよこたつが暖かいのを知ってるから1日中こたつの周囲で寝ているオジー自分でいい感
パニック障害の暴露療法で、京急本線に乗って3駅先の新馬場駅まで乗車できました。昨晩、中途覚醒で目が覚めた時に幻聴で「最近暴露療法してないね」と言われてムカッと…
覚醒しはじめた瞬間とは！ あなたの「新たな道へのスタート地点」です
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 1・2枚目は、赤湯ラーメン 龍上海 本店です。 女性クライエントさん2名と行って来ました。 みんなで「赤湯...
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっておりますーーーーーーーーーーーーー…
「死を覚悟」元男の子YouTuber、長期療養の経緯＆検査結果を明かす。「こんなつらい10日間なかった」All Aboutに2024/10/17に掲載された記…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております 昨日色々予定があり帰りが…
2025年も始まったと思ったら早半月 1/24が終わってしまったわけですな 1/24と言うのと4.2%と言うのでは、 分数のほうが残り少ない感が強いのが不思議でございます まあ、どうでも良いことですが… さて昨年の雑記にも書いたよう、 2024年はいろいろと忙しいながらも充実していました 多分今頃は、ガレージ作りの真っ最中で、 nonpapablog.com 寒い中毎日毎晩作業していました(¯―¯٥) 夫婦で旅ツーリングなど、 nonpapablog.com 今まで思いもよらない生活になり、 また、メンタル的にもダメージのあるトラブルが少なかったことが大きかった そんな年でありました 投資のほ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、ここしばらく休みなく働きづめだったので早めに仕事を終えてハワイアンマッサージにいってきました。オイルがいい香りでし…
日頃の情報収集ツールは?あなたもスタンプをGETしようスマホやPCでネットから。というと当たり前すぎるか💦 一人暮らしで自炊してるのでトクバイとShufoo!…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっておりますーーーーーーーーーーーーー…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 先生、どうぞ。(#^.^#) 入っていたのは、お酒です。＼(^o^)／ クライエントさんに、お酒を頂きまし...
寝ること・のんびりボケーっとすること。 この二つに尽きます自分の場合。寝ることは言わずもがなボケーっとすることも大好きです。ぼんやりすることも得意です。頭のね…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております あなたの身体、ガチガチに…
今日は2週に1度の通院日。朝目が覚めた時厚い雲が空を覆ってたので雨かなと思ったが結局降らずに無事通院できた。 最近寝つきが悪いので主治医と相談して寝る前にルー…
いつも暴露療法で頑張って電車に乗った次の日は虚脱感に襲われる。ほぼ毎回、そう。虚脱感というのかな、しんどいというよりぼんやりしすぎる感じ。はじめは頓服薬を飲み…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 この写真は、昨年クライエントさんにいただいた朝日町りんごの「ふじ」です。 数年前にいただいたとき、あまりの...
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております昨日の続きです↓↓私、心の…
1月17日というと、僕が、毎年、苦しむ 「あの日」 だ。 30年前の今日、僕は神戸の地震で被災した。 ある事情で、神戸の東灘区にいたのだけれど、滞在していた家が損壊して、生き埋めになった。 夕方には救助されて、今、こうやって生きているのだけれど、、、、 思い出したくないことばかりで、毎年、正月三が日を過ぎたあたりから、鬱が酷くなる。 冬季鬱だけじゃなくて、「あの日」 が蘇ってくるのだ。 それが、わかっ...
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっておりますあ〰️〰️〰️嫌、嫌、嫌、…
「私のパニック障害」いつ治るのか、もうかれこれ15年くらい。本「絶望名言」と「ゲッタース飯田の五星三心占い」を買う。
朝から動悸がして何も出来ない日がごくたまにあります。普段は夕方とか夜になると出やすくなるのですが、先週急に寒く
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我家の玄関内部です。 この花、春夏秋は、室外に置いているんですが、冬のみ室内へ移動しているんです。 すると...
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっておりますーーーーーーーーーーーーー…
パニック障害を克服した方の体験談 間違った低血糖対策でパニック障害に？
あけましておめでとうございます❣今年もよろしくお願いします。 今日は以前もご紹介したことがありますが パニック障害を克服したお友達のお話です。 👇ひより日和…
日課にしてた散歩を2日さぼってしまったので今日、長めの距離を歩いてきました。ついでに【人ごみの中に身を置く】、【人ごみに混じって一緒に流れに乗る】暴露療法もつ…
今日は朝から少し調子が悪かった。なので、頓服で処方されてるルーランを2錠飲んで少し横になってました。おかげで目が覚めた今は多少陰鬱な気分はましになりました。自…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 2025年1月16日。 今朝は、4時起床で家前の除雪スタートであります。 息子も4時半から除雪スタート。 ...
自分でタクシーを呼び近所の内科へ。血液検査、肺のレントゲンなど一通り検査した結果「異常なし」主治医は、過呼吸はだれでもなることがある。ストレスか疲れによるもの…
『過呼吸〜病院で。』自分でタクシーを呼び近所の内科へ。血液検査、肺のレントゲンなど一通り検査した結果「異常なし」主治医は、過呼吸はだれでもなることがある。スト…
『過呼吸〜病院で。』自分でタクシーを呼び近所の内科へ。血液検査、肺のレントゲンなど一通り検査した結果「異常なし」主治医は、過呼吸はだれでもなることがある。スト…
『子どもと積極的に関わるようになる。』優太が3歳半くらいになった頃からだろうか？冬馬は時間が出来ると、優太と家の前でボール遊びなどを自発的にするようになった。…
忍耐強くがんばったことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今の療養生活。「がんばった」ではなく「がんばってる」という現在進行形ですけ…
年末あたりから髪切ってさっぱりしたいなとと思っていまだに行けずにいた。さっき散髪にやっと行って帰ってきました。 こないだ通院した際、年末からずっと切らしていた…
今朝はまた一段と冷えますね あれだけ用心してたのに風邪ひいた💦ひいた、というか風邪っぽい。昨日のブログ記事で「皆さん気を付けてくださいね」なんて偉そうに言って…
あなたが引き寄せていた「今の苦しみ」、全て善きことに変化してしまう「1つの方法」
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我家のリビング一角にあるサンタさん。 夜になると、サンタさんの周りは、ピカピカピカッと点滅しキレイです。 ...
こんばんは😄 スマホからの投稿です。 待ちに待った漢方薬が今日届いて、 夕食前に服用💊 カプセルではなくて錠剤で、1回4錠。 1日2回の服用というから私は朝夕かな🍀 食前に服用して治療します😉
ポリヴェーガル理論の視点から見た、日々、私たちの抱える、生きづらさについてお話しします！こんぼ亭「その生きづらさ」の正体（zoom）トラウマセラピストの花丘ち…
とりあえず生きる事…とりあえず生き残ってればいいんですよ。 新年早々、深夜の腹痛に襲われてそれに連られて精神的にも不調気味。今年になってから暴露療法の『交通機…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 2025年1月2日の初詣、 クライエントさん2人、家内と娘、私の5人で行って参りました。 行った場所は、「...
齋藤悠子さんは「ポジティブに生きる」を叶えるゆうこ先生。ミセスオブザイヤーにも出場。
東京都内にお住まいの公認心理師・齋藤悠子さんのご紹介です。元々は工学畑のエンジニアだった悠子さんが、障害児教育や不安障害・パニック障害の方へのカウンセリングに携わるようになった経緯をぜひ教えていただきたく、経歴を含めて手記にまとめていただくことが叶いましたので、ぜひご一読ください。
『被害妄想 』『波があったママ友モラハラ 鏡の法則』『ママ友モラハラが始まる。』『ママ友づきあいが楽しかった頃』公園デビューをした頃。「何歳ですか？」から始…
