ハッシュタグ記事一覧

人生が変わる！スピリチュアル目覚め＆覚醒メソッド

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 東根市にあります「肉そば 舞鶴（まいづる）」です。(^^)/ 女性クライエントさんとのお食事になります。 ...

2025/03/25 23:58

通院日・雑記

・今日は通院日今日は月に2回の通院日でした。今回は遅めの予約でお昼前の診察。 自分の診察は暴露療法の指導とその他雑談をしながら終了。エビリファイ30㎎は継続で…

2025/03/23 14:29

「あなたの心が世界を変える」— たった一つの意識で人生が変わる理由

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 少しずつ、少しずつ、咲いて来た花。 玄関の中に置いてある花の1つです。 冬になっても、室内が温かいので、す...

2025/03/22 23:45

薬をやめるための人生？？

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠→2錠→2.5錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパ…

2025/03/22 16:05

きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その3）

 短期解決型オンライン心理セラピーの  きもちあんしん.COM    不安感、過緊張、パニック障害、睡眠障害、 自分嫌い、うつ、摂食障害、トラウマなどなど  …

2025/03/21 11:42

いつもの不安が予期不安だと気づいた私。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠→2錠→2.5錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパ…

2025/03/18 15:04

うつ病・適応障害・パニック障害…に新たに加わった広場恐怖症とは？

私は、うつ病・適応障害・パニック障害… など、さまざまな精神疾患をもっています。 そして、ここ最近、新たに 「広場恐怖症」 という症状にも悩まされるようになってきました。 これは、...

2025/03/18 06:33

毒に近寄らないようになる

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！不機嫌な人がいるとつい気を使ってしまいあやまってしまったり、ごまをすってしまったり心が疲れてもあわせてしまったりそんな人は…

2025/03/17 22:17

雑記

おとといの土曜日にメンタルクリニックへ行く予定でしたが、その日は朝から頭痛がひどくて起き上がれず、予約の日を月曜日に変更したので、今日、行ってきました で、い…

2025/03/17 13:58

ささやかだが、初の工賃を戴けました♫

    昨日は、初めてのお給料💰️（工賃）の支給日でした。     先月（2月）は入所月だったし、職場体験だったり、事業所との契約だったり、体調も崩し気味だったりで…実に儚い工賃となったが、それは分か

2025/03/15 22:31

雨の中散歩・財布の日

今日は午後から雨だという予報なので降られる前に早めに用事を済ませようと10時過ぎに玄関開けたらすでに地面がぬれていた。地面が濡れてただけで雨粒は落ちてないので…

2025/03/13 14:03

★みつばちみつばちみつっばち（38）♪

​​​​​​​​ ​Happy Birthday to Mochiko​ ​バースデーケーキは無いけれど ​un cote さんの苺のケーキ 今年も無事に ​誕生日を迎えられた娘の雛子(hinako)です。​ 同級生の殆どは38歳。娘は早生

2025/03/11 21:44

今日は通院日・午後から雪予報

今日は、今月最初の通院日。 午後から天気が崩れる予報が出てるので昼前の診察予定でよかった。ぎりぎり降られる前に帰宅できそう。昨日あんなに晴れて暖かかったのにね…

2025/03/08 07:27

ストレスを作っていた意識の壁、そこを変化させる1つの解決方法

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 こちらは、新庄市にあります「海鮮問屋 福原鮮魚店」でございます。 こちらでのお食事も、なかなかの味なんです...

2025/03/04 18:02

パフェの為の日 カフェインは刺客

おはようございます♪ 日曜というのに 本日は我が村の社協の恒例の会議、行ってきます👋 2月5日のお話 この日は長女が休みだったのですが パパも合わせて休みとりました いき

2025/03/04 15:07

パニック障害その後（いつも心に土井善晴）

関連マンガはコチラと コチラ（別ウィンドウ開きます）2回目の診察に行ってきました。ムスメの励ましが独特で笑っちゃうけど何事もこんな風にすり替えたらちょっとラクかもしれません(⌒-⌒ )ちなみに土井善晴さんは実際に「味つけはせんでええんです」という本を出版しています(^m^ ) ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)>  ↓ よろしければコチラもお願いいたします<(_ _)>   ...

2025/03/03 07:38

【自己破産】私が最初に借金をした理由…

  あれは、2022年の夏だった。     大阪市内に移り住んで5ヶ月目だった。     私は突然、「パニック障害」に見舞われるようになってしまった。     症状として

2025/03/03 00:28

馬刺しの自販機(その他雑記

イトーヨーカドー大井町店にて。 馬刺しの自動販売機。そんなのあるんだ・・・ 馬刺し自体興味ないので自分は買わないけど、もし仮に馬刺しが食べたくなっても自販機で…

2025/03/02 16:28

のんびり土曜日

今日もまた暑いぐらいの陽気。行けるときはできるだけ行く、という気持ちなので今日も散歩してきました。 まずは土日定番の散歩の寄り道となったフリマ会場へ。この日は…

2025/03/01 13:38

3月のスケジュール

いつも当院をご利用くださり、ありがとうございます。3月のスケジュールご予約、お問合せの電話・LINE・メールは、お休みの日も含めて、いつでも受け付けております。ひとこと少し暖かくなってきましたが、まだ寒暖差に注意が必要ですね。季節の変わり目...

2025/02/28 20:18

パニック障害とは

＊この度はたくさんの皆さまに励ましや応援のコメントをいただき 本当にありがとうございました<(_ _)> お一人ずつ返事を書けていなくてすみません。 薬のせいか？ 「薬を飲んでいるから大丈夫」と思っているからか？ あの恐ろしい発作は今の所おさまっています。今回の恐ろしい症状は色々調べていると誰もが初めての発作がある日突然やってきて救急搬送されることが多いらしい。性格的なものもあるでしょうが初めてこ...

2025/02/26 07:17

いつもの散歩：フリマ/公園

天気が良い日曜にはほぼ必ず行くようになった大井競馬場で開催のフリマとその近場にある区民公園、勝島運河といつものように暴露療法兼ねてゆっくりと3か所を散歩。自分…

2025/02/25 13:54

素晴らしい人としての「4つのバランス」とは

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我が家の玄関内に咲いている花です。 毎朝、それぞれの花や観葉植物に水をやると、聞こえて来るそれぞれの言葉。...

2025/02/25 12:14

麻薬のように効いたデパス、お勧め本

『患者の顔も見ない3分診療 今は悪名高きデパスのみの処方』『ロールシャッハテスト、2日にわたる検査』『一人で神経科に行く。』『神経科を予約する。』『過呼吸〜病…

2025/02/24 07:57

いとも簡単に増薬〜患者を叱り続ける医師〜ドクハラ

『麻薬のように効いたデパス、お勧め本』『患者の顔も見ない3分診療 今は悪名高きデパスのみの処方』『ロールシャッハテスト、2日にわたる検査』『一人で神経科に行く…

2025/02/24 07:55

離脱症状の中、家事、育児を頑張る。

『いとも簡単に増薬〜患者を叱り続ける医師〜ドクハラ』『麻薬のように効いたデパス、お勧め本』『患者の顔も見ない3分診療 今は悪名高きデパスのみの処方』『ロールシ…

2025/02/24 07:54

通院日／蛇窪神社参拝は諦めた

今日は2週に一度の通院日。デジタル診察の予約システムで待ち時間は今までより短くなりましたがなぜか今日は、診察終了後の処方箋発行に時間がかかって10分ぐらい待た…

2025/02/22 13:57

雑記：漱石の日／京浜東北線

夏目漱石の作品読んだことある？あなたもスタンプをGETしようちょうど一年前の今日、漱石についてちょこっと書いてあるのでリブログ。いま思い出して電子書籍でちょっ…

2025/02/22 13:57

ココロのヤマイが見つかるまで（たぶん最終回）

1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ5回目は→コチラ6回目は→コチラ7回目は→コチラ8回目は→コチラ頼りにしているかかりつけ医の先生が太鼓判を押している心療内科の先生にやっと会えました。「先生に会えるまでに、スキンヘッドを受診して1か月分の大量の薬を処方された」 ことを告げると長期間の服用はホルモンバランスを崩すし少しずつ良くなっているようなので薬を減らしつつ、前にできていたことができ...

2025/02/22 07:35

患者の顔も見ない3分診療 今は悪名高きデパスのみの処方

『ロールシャッハテスト、2日にわたる検査』『一人で神経科に行く。』『神経科を予約する。』『過呼吸〜病院で。』自分でタクシーを呼び近所の内科へ。血液検査、肺のレ…

2025/02/21 23:24

消化器内科へ。軽い鬱と言われる、内科医の方が話も聴いてくれた。

『離脱症状の中、家事、育児を頑張る。』『いとも簡単に増薬〜患者を叱り続ける医師〜ドクハラ』『麻薬のように効いたデパス、お勧め本』『患者の顔も見ない3分診療 今…

2025/02/21 23:23

自律神経調整剤の副作用

『胃が傷だらけだった。嬉しい医師の気遣い、気遣ってくれない夫、義母』『消化器内科へ。軽い鬱と言われる、内科医の方が話も聴いてくれた。』『離脱症状の中、家事、育…

2025/02/21 23:20

東洋医学の併用で元気になっていく。

『自律神経調整剤の副作用』『胃が傷だらけだった。嬉しい医師の気遣い、気遣ってくれない夫、義母』『消化器内科へ。軽い鬱と言われる、内科医の方が話も聴いてくれた。…

2025/02/21 23:19

ロールシャッハテスト、2日にわたる検査

『一人で神経科に行く。』『神経科を予約する。』『過呼吸〜病院で。』自分でタクシーを呼び近所の内科へ。血液検査、肺のレントゲンなど一通り検査した結果「異常なし」…

2025/02/20 22:50

認めてもらえることの安心感

『東洋医学の併用で元気になっていく。』『自律神経調整剤の副作用』『胃が傷だらけだった。嬉しい医師の気遣い、気遣ってくれない夫、義母』『消化器内科へ。軽い鬱と言…

2025/02/20 22:48

転勤族の苦労〜第一楽章が終わる

『青天の霹靂〜転勤』『やはり経済的な豊かさは大事』『新しい先生との出会い』『「旦那さんってどういう性格？」 夫源病を見抜いた鍼灸の先生』『頑張り過ぎて再び体調…

2025/02/20 22:47

ココロのヤマイが見つかるまで（8）

1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ5回目は→コチラ6回目は→コチラ7回目は→コチラ頼れるかかりつけ医の先生が紹介してくれた心療内科の予約日までとりあえずすぐに予約ができたクリニックにムスメに付き添ってもらって行ったけど思ってたのと違って諦めていたところ紹介してもらった先生に診てもらえる日がやってきました。取り急ぎ、かかりつけ医の先生が出してくれた薬が効いてきたのか？発作が収まってい...

2025/02/20 06:11

ぼちぼちやねん

おはようございます♪ しばしゆっくりしておりました この寒さのせいか? パニック発作が起こる頻度も多くて震えていたり その関係で不安症が出て、喉が詰まってるような感じが不快でより不安に

2025/02/19 20:24

本当の「あなたのこころのなかの叫び」とは

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 今回は、河北町の「定助そばや」に行って来ました。 クライエントさん（男1人、女2人）と4人で行って来ました...

2025/02/19 17:55

安眠する方法

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 逆にこっちが知りたいよ！……、失礼しました。毎晩寝る前に飲んでる睡眠剤のデ…

2025/02/19 14:08

ココロのヤマイが見つかるまで（7）

1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ5回目は→コチラ6回目は→コチラ頼りにしているかかりつけ医の先生が紹介してくれた心療内科の先生の予約まで少し時間があったので・・・心療内科の先生との相性が人によって違うのでとりあえずすぐに予約が取れた病院にも行ってみようとムスメが付き添ってくれて無事に病院まで到着。でも思ってたのと違う・・・(￣∇￣;)アメリカドラマの見過ぎ？？無機質な雰囲気の真っ白...

2025/02/18 07:11

散歩とフリマと暴露療法（#今日の歩数は

今日は調子が良かったので暴露療法も兼ねて寄り道しながら長めに散歩行ってきました。まずしながわ区民公園↓大井競馬場(フリーマーケット↓勝島運河と3か所回ったので…

2025/02/16 14:39

ココロのヤマイが見つかるまで（6）

1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ5回目は→コチラやっとの思いで家を出てかかりつけ医の先生に会えました。この先生は夫のコアラの父の時代から家族ぐるみでお付き合いしており・・・医者なのにお喋りが得意で普段はジョーダンしか言わないけどこの時ばかりは泣いている私に心から寄り添ってくれました（ i _ i ）心療内科の予約が取れるまでこの先生が処方してくれた薬で様子を見る事になりました。つ...

2025/02/16 07:57

一人で神経科に行く。

『神経科を予約する。』『過呼吸〜病院で。』自分でタクシーを呼び近所の内科へ。血液検査、肺のレントゲンなど一通り検査した結果「異常なし」主治医は、過呼吸はだれで…

2025/02/15 19:53

「旦那さんってどういう性格？」 夫源病を見抜いた鍼灸の先生

『頑張り過ぎて再び体調不良に。』『見た目、理想の家庭になっていった。』『夫の昇格、いろいろなことが改善されていく。』時は過ぎ、優太はもうすぐ卒園。会社の昇格試…

2025/02/15 19:52

新しい先生との出会い

『「旦那さんってどういう性格？」 夫源病を見抜いた鍼灸の先生』『頑張り過ぎて再び体調不良に。』『見た目、理想の家庭になっていった。』『夫の昇格、いろいろなこと…

2025/02/15 19:52

やはり経済的な豊かさは大事

『新しい先生との出会い』『「旦那さんってどういう性格？」 夫源病を見抜いた鍼灸の先生』『頑張り過ぎて再び体調不良に。』『見た目、理想の家庭になっていった。』『…

2025/02/15 19:51

青天の霹靂〜転勤

『やはり経済的な豊かさは大事』『新しい先生との出会い』『「旦那さんってどういう性格？」 夫源病を見抜いた鍼灸の先生』『頑張り過ぎて再び体調不良に。』『見た目、…

2025/02/15 19:50

ココロのヤマイが見つかるまで（5）

1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ『仕事命』の夫のコアラに付き添いは頼みにくいので入院時以外は熱があっても一人で通院してきたけど今回ばかりはムリ。 まずは外に出られる自信がない。無理にお願いして付き添ってもらうことになった。この時点で、まだどこが悪いのかハッキリしていない中今度は体が震えながら顔と胸が痺れ始め脳梗塞なのか？？と慌てる頭の中で考えました（ i _ i ）もしもパニッ...

2025/02/14 13:43

全ての人が目覚めてしまう、その瞬間とは

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 庭に積もっている雪は「140㎝」を超えました。 正直、「もう、降らないで～」が、私の気持ちであります。 自...

2025/02/12 19:27