障害２級うつ病についての日常を書いています。辛すぎるときもあれば、少し楽な日もありますが、少しでも前向きに考えられるよう読者さんと一緒に努力していきたいと思います。また、長男の小児がん長編を書きあげました。
こんにちは。 わっすです。 わっすは、弱いこころの気持ちが、よくわかります。 もともと（今も）わっすは、弱虫。 そのくせ、元格闘家。 子どもが大好き。 そんなわっすが、書いていきます。 尊敬する人：宮本武蔵先生 好きなアーティスト：あいみょん 推し：重松 文
今日もまた一日、うつ病の影響で自分自身との戦いが始まりました。 目覚まし時計が鳴ると同時に、体中に広がる重い疲労感と、心を覆う沈んだ気持ちが私を迎えました。 起き上がること自体が、難しい一歩でした。 布団の中で時間を過ごすことが多くなります。 外に出る勇気が湧かず、家の中で孤独感にさいなまれます。 友人からのメッセージや電話があっても、返信する気力が湧かず、連絡を無視することが増えています。 何もする気が起きず、ただぼんやりと時間が流れるのを待つ一日。 テレビを見ても、本を読んでも、何も心に響くことはありません。 自分の心の中が深い闇に覆われ、どんな刺激も届かないような感覚です。 何を食べても…
今日も朝起きた瞬間から、重い雲が頭の上にかかっているような感覚がありました。 目を覚ますと、体が重くて布団から出ることさえままなりませんでした。 何もする気力が湧かず、ただただ横になってしまいたい気持ちでいっぱいでした。 朝食をとりながら、昨日のことを思い出しました。 昨日も同じような気持ちで一日が始まり、何もかもがつらく感じられました。 友人からの誘いも断り、家に引きこもってしまいました。 孤独感がひどく、誰かに支えてもらいたいと思いながらも、自分の心の中に閉じこもってしまいます。 外に出る勇気も持ち合わせていませんでした。 人混みや外の世界と向き合うことが怖くて、家の中に閉じこもることが唯…
重度うつ病ひとりにしてはいけないのは、最悪の結果を避けるためだ。 今日も朝から何もする気が起きなかった。 目が覚めた瞬間から、身体が重く感じられ、心には暗い雲が垂れ込めているようだった。 ベッドから出るのも億劫で、ただただ横になっていたいと思った。 けれど、日常生活を維持するために、何とか起き上がってシャワーを浴びることにした。 シャワーの水音が、少しでも心を洗い流してくれることを期待したが、やはりそれは無理だった。 シャワーの中で、何を考えていたかも思い出せない。 ただ、無意識のうちに涙が流れていたような気がする。 自分でも、なぜ泣いているのかわからない。 『もう、だめだ！なにもかもだめだ！…
今日は本当に辛い一日だった。 朝起きてから、心がどんよりと暗く重く感じられた。 ベッドから出るのも一苦労で、頭が重くて動くこともままならなかった。 何をやっても楽しみや喜びを感じることができず、ただ無気力でいっぱいだった。 一日中、頭の中は暗い思考が支配していた。 自分の無力さや価値のなさを感じ、その思考から逃れることができなかった。 友人や家族からの連絡もあったけれど、返信する気力さえ湧かなかった。 孤独感が深まり、ますます自分を責めることになってしまった。 一日中、自殺について考えてしまった。 どうしてこんなに苦しい思いをしているのか、この苦しみから逃れる方法はないのか。 自分が生きる意味…
今日も目覚めた瞬間から重い空気が胸を圧迫しました。 布団から出るのも辛く、ぼんやりとした頭で一歩を踏み出す勇気を振り絞りましたが、なかなかうまくいきませんでした。 何も食べる気力がなかった私が、副作用で爆食いで太るのが怖いです。 冷蔵庫を開けるたびに、何かを食べたくなる。 もう、いやです。 食欲があるのはいつものことですが、今日は特にその感覚が強く、からだが思いのに、何かを食べないといられない、というジレンマに苦しんでいます。 外に出ることもできず、家の中でただじっとしています。 テレビをつけても、本を読んでも、何をする気力もありません。 ただ、時折押し寄せる強い疲労感と、絶え間ない不安感に苛…
今日も朝から重たい感情が私を包み込んでいる。 目が覚めると、体が重くて動けない。何もしたくない。 何もできない。 ただ、ベッドの中で横たわって、時間が過ぎるのを待っているだけだ。 起き上がる勇気もない。 身体は重くて、心も重い。 どうしてこんなに疲れてしまうのか。 周りの人たちはどうしてこんなに元気なのか。 自分がどれだけ努力しても、この重い感情から逃れることができない。 外の世界は明るく見えるが、私の心は暗闇に閉じ込められている。 孤独感が襲ってくる。 誰かに助けを求めたいと思うが、声を上げることさえできない。 自分の存在価値を疑ってしまう。 このまま何も変わらずに、この暗闇の中で消えてしま…
今日も朝からベッドから出る気力が湧かない。 目が覚めた瞬間から心が重く、何もする気になれない。 布団から出るのも一苦労で、ただでさえ疲れた体に重荷を感じる。 起き上がること自体が辛い。 無理に起きると、変な考えが浮かんでくるんだ。 具合が悪い時は、朝食もとらずにそのまま布団に潜り込み、スマートフォンで時間を潰す。 SNSを眺めるものの、他人の幸せそうな投稿がますます自分の孤独を際立たせるだけで、気分が沈んでいく。 何かをする気力が湧かないまま、ただ時間が過ぎるのを待つ日々。 外に出る勇気もなく、ただぼんやりとした意識の中で時が流れていく。 何も感じずにただぼんやりと過ぎる時間は、ますます孤独を…
目覚ましの音が鳴る度に、どんどん重くなる胸の内に引きずり込まれていくような感覚。 朝の光が差し込んでくる部屋で、ただぼんやりと天井を見上げる。 体は動かない。動けない。 シャワーを浴びることさえも、どこか遠くのことのように感じられる。 何もかもが無力で、自分自身にさえ勇気を与えることができない。 そして、この感覚がいつものことだというのに、その辛さは決して薄れることがない。 時間に追われ朝食を食べることもできず、ただ外に出て歩く。 でも、心の中では何かが締め付けられるような感覚が広がっていく。 それでも、今日も会社に行かなければならない。 ただそう思うだけで、胸が痛む。 会社に到着すると、懸命…
今日もまた、朝がやってきた。 目を覚ますと、心はいつものように沈んでいた。 いつもの悪夢が続いている。 この床から立ち上がることが、ますます難しく感じられる。 朝食を副作用で爆食いする、鏡に映る自分の姿が、遠い異邦の風景のように感じられる。 どこか遠くにいる自分と、この現実の自分との間には、溝があるように思える。 外に出ると、人々の喧騒が耳をつんざく。 周りの景色が、私の心には届かない。 心の中にふたたび暗い雲が立ち込める。 このままどこか遠くへ、消えてしまいたいという思いが、じわりじわりと襲ってくる。 家族や友人たちの笑顔が、私の心には届かない。 彼らと同じ空間にいながらも、孤独な島に取り残…
朝目が覚めた瞬間から、絶望感に包まれた一日だった。 目が覚めると同時に、重い布のような沈んだ気持ちが胸を圧迫する。 何をする気にもなれず、ただベッドの中で動けないまま、無気力に時間が過ぎるのを待つしかない。 今日も一日が始まるのがつらい。 朝食は副作用で爆食い。 何を食べても味がしないし、胃も重く感じる。 爆食いはいつものことだけれど、今日は特に食べることが苦痛だ。 それでも、身体が栄養を必要としているのはわかっている。 無理やり口に運ぶものを選んで、何とか摂取する。 外に出るのも辛いよ。 人混みや騒音が頭を圧迫し、ますます息苦しさを感じるんだ。 一歩外に出れば、何かが起きるかもしれないという…
今日もまた一日が始まった。 目覚まし時計の音が耳に響き、布団から出るのが辛かった。 ずっと続くこの無気力感が、いつものように私を襲った。 動けないときは、ただ、ただ横になっている。 頭はボヤボヤしていて、集中することさえままならない。 周りの人たちは、どんなに理解してくれようとしても、この状態を理解することは難しい。 彼らは、私がただ甘えているだけだと思っているのだろうか。 実際、そう言われたことがあった。 昼ご飯の時間になった。また副作用で爆食い。 何を食べても、口に入れるだけな感じ。 身体が重く感じられる。外に出るのもつらい。 人混みが怖い。一人でいる方が安心できる。 夕方、友達からの誘い…
鬱病とフラッシュバックの両方に悩まされる日々は、本当につらいものですね。 今日のうつ病日記を書いてみます。 今日も目が覚めると、心の奥底から湧き上がる重苦しい感情に苦しめられた。 布団から出ることができず、暗闇の中でただただ身を寄せ合うようにしていた。 身体の隅々にまで染み込むような疲労感が、一日を始める前から私を押し潰そうとしている。 ただテーブルに座っているだけで時間が経っていく。 テレビをつけても、画面に映る景色は心の中にある暗闇を晴らすことはない。 それどころか、過去の記憶が蘇り、過去のトラウマがフラッシュバックとして襲い掛かってくる。 うつ病に、フラッシュバックが加わると（うつ病から…
今日は朝起きた時から重い気分が抜けず、ベッドから出るのも一苦労でした。 何もかもが無気力で、何をするにもやる気が出ませんでした。 朝食も手を付ける気になれず、ただ部屋の片隅に座って時間が過ぎるのを待つだけでした。 友人からの電話があったのですが、なんとなく出る気になれませんでした。 会話が続くのもしんどく感じるんです。 彼らには申し訳ないと思いつつも、この無気力な状態から抜け出すことができず、電話を受けることができませんでした。 昼食は副作用で爆食い、ただ窓の外を眺めて時間が過ぎるのを待ちました。 外の景色は美しいのに、心には何の感動も湧いてきませんでした。 孤独感と絶望感が日々を覆っています…
今日も朝から何もやる気が起きず、ただ床に寝転がっている。 外の世界はどこか遠い存在で、自分とは無縁のもののように感じる。 この感覚は日に日に強くなっているように思える。 昨日も、友人からの誘いを断り、一日中家に引きこもっていた。 彼らと一緒に過ごすことがどれほど楽しいだろうとわかっていても、なぜか動くことができない。 孤独感が深まり、自己否定の声が頭の中で響き渡る。 仕事はいけない。 前は楽しんでいたことが、今はただの苦痛に感じられる。 何をやっても、どうせ失敗するだろうという思いがつきまとう。 それに、周りの人たちが私のことをどう思っているのかも気になる。 彼らは私の無気力や消極性を理解して…
私の状態です。 少しでも、参考になりましたら幸いです。 今日も朝から目が覚めた瞬間から、体が重く感じられました。 布団から出ることができず、ただじっとしていることしかできませんでした。 このうつ病の症状は、日々の生活を営むのがますます困難になっています。 目覚めてからすでに何時間も経っているのに、まだ布団から身を起こすことができません。 体が動かない、意欲が湧かない、それどころか何をする気力もありません。 ただ、自分の中でどんよりとした暗い感情が漂っています。 それが、私をますます引きずり込んでいくような感覚です。 ただぼんやりとした頭で天井を見つめていました。 何を考えているのかもわからない…
私は日々、重症のうつ病と闘っている。（障害2級） この病気は私の生活に深刻な影響を与えており、それを理解し、克服するために日記を書き続けている。 朝、目が覚めると、身体全体が重く感じられる。 布団から出るのが辛く、何もしたくない。 自分を起こすために数時間かかることも珍しくない。 家族や友人たちとの約束があっても、行きたくない気持ちが勝ってしまうことが多い。 そのため、社会的な孤立感が増していく。 食欲も減退しているが今は副作用で爆食い、食事が楽しみではなくなった。 朝食を食べる楽しみさえ、ままならない日がある。 食べないことで更に体力が落ち、気力も奪われるが、今は激太り。 そんな日は何もでき…
末期症状と戦いながらの日常 目覚めた瞬間から、心が重くて動けない。 息ができない・・ 苦しい・・ 布団から出ることができない。 体が鉛のように重く、どんなに頑張っても立ち上がれない。 そんな朝が今日もやって来た。 昨夜も眠ることができず、不安と絶望に苛まれた。 未来に希望を見いだせず、過去の出来事を振り返ることもできない。 ただただ、この痛みが終わることを願うばかりだ。 朝食を食べる気力もなく、ただ何もせずに時間が過ぎていく。 そんな中、心の奥底でひた隠しにしていた感情が浮かび上がってくる。 それは空虚感と孤独感、そして絶望感だ。 友人からの電話やメッセージを無視してしまう。 彼らと話すことが…
私のうつ病は深刻で、毎日が戦いの連続だ。 今日も目覚めた時から、心は重苦しく、何もする気が起きなかった。 朝食を食べることさえも、取り組むのが辛かった。 しかし、一つだけ自分を救う方法がある。 それは食べることだ。 食べることは、私にとって一時的な安らぎを与えてくれる。 食べ物の味や食感に集中することで、うつの苦しみから逃れることができるのだ。 しかし、その安らぎは一時的であり、後で爆食の罪悪感が襲ってくる。 副作用の爆食は、私のうつ病と深く関連している。 感情の起伏やストレスから逃れるために、食べ物を求める。 そして、我慢できないほどの量を食べてしまう。 その結果、体重が増加し、自己嫌悪に陥…
うつ病に対する希望と失望が入り混じる日々。 私の心は闇に覆われ、その闇から抜け出す光を見出すことができないでいます。 治るのだろうか、という問いが頭の中をぐるぐると巡り続け、望みの光はますます遠のいていくように感じます。 このうつ病との戦いにおいて、新たな挑戦が現れました。 それは、薬の副作用による食欲の増加です。 食べることが安らぎや快楽をもたらすことは知っていますが、過剰な食欲は自己制御が難しくなり、体重の増加や健康への懸念を引き起こします。 62kから78kになってしまいました。 医師からは、ダイエットするように言われ始めました。 しかし、この副作用に立ち向かうことも、うつ病との闘いの一…
うつ病の症状は人によって異なりますが、ボクの症状を書きました。 無気力感と身体の重さ: 毎日が重く感じられ、疲労感や倦怠感が常に付きまといます。起き上がることや日常生活の維持が困難になります。 興味や喜びの喪失: 以前楽しんでいたことに対する関心が薄れ、何事にも興味を持てなくなります。日常の活動や趣味を続けることが難しくなります。 社交的な活動の回避: 人との交流を避けるようになります。家にこもりがちになり、孤独感が増すことがあります。 集中力や決断力の低下: 仕事や日常生活での判断や集中力が低下し、作業の進行が困難になります。何をするにも時間がかかるようになります。 睡眠障害: 睡眠の質が低…
今日もまた、うつ病の影響で人生がつらい日だった。 目が覚めると、重い心の痛みに加えて、今日は何とも言えない空腹感が私を襲った。 いつもなら食欲が減退すると言われるうつ病だが、私の場合は副作用で食欲が止まらない。 この矛盾した感情に苦しむ日々が続いている。 朝食を取ることで気持ちを紛らわせようと思い、キッチンに向かった。 しかし、どれだけ食べても満足感は得られない。 空腹感が埋まらず、ただただ食べ続けることで、さらなる苦しみが増していく。 うつ病の症状と副作用の両方が、私の心身を蝕んでいく。 外に出る勇気も湧かず、自宅に閉じこもりがちだ。 友人たちからの誘いも断り続け、孤独との戦いが深まっていく…
今日も朝から、いつものように眠気と疲れが私を襲ってきた。 目覚めると、体が重くて布団から出るのも一苦労だった。 外は晴れているが、心の中は暗い雲に覆われているようだ。 朝食は副作用でドカ食い、その後ただただダラダラと時間が過ぎていく。 何をする気力もないし、何もやりたくない。 周りの人たちが忙しそうに働いている姿を見て、自分が彼らと同じように前向きに行動できるとは思えない。 自分だけがこの苦しみに閉じ込められているような孤独感が、ますます心を押しつぶす。 昼ご飯もドカ食い、ただぼんやりとテレビをつけては見ない番組を眺めている。 何も考えずにただ時間を潰すことが精一杯だ。 何かする気力が欲しいと…
私の心は闇に包まれている。 どんなに頑張っても、どんなに前向きに考えても、その暗闇から逃れることはできないようだ。 今日も目が覚めると、重たい疲労感と共に現実との戦いが始まる。 起き上がるのも一苦労だ。 布団から抜け出すことができず、ただじっとしていることが精一杯だ。 副作用の朝食のドカ食いはとまらず、ただベッドの上で時間だけが過ぎていく。 外の世界は遠く感じられ、孤独と絶望が私を包み込む。 一歩外に出る勇気もない。 人々が忙しそうに歩き回る中、私は自分の足が地面に根付いて動けないように感じる。 他人との会話も難しく、自分の心の中に閉じこもってしまう。 孤立感がますます深まり、自分を責める日々…
うつ病の人の周りの人や家族が支援するためには、以下のポイントに注目することが重要です。うつ病がよく分からない人でも理解しやすいように、書いてみました。 理解と共感: うつ病は、精神的な、要は脳の健康問題であり、感情や行動に影響を与えます。患者は「元気にしよう」と言われても、気持ちが切り替わるわけではありません。 患者の感情や状況を理解し、共感することが大切です。彼らが抱える苦しみや悩みに耳を傾け、一緒に悩んであげることが大事です。 受け入れとサポート: 患者を受け入れ、支えることが大切です。彼らが「弱い」とか「ただの気まぐれ」と考えるのではなく、うつ病は病気であると理解しましょう。 治療や支援…
今日は、私の友人であるKのうつ病日記です。 Kは最近、強いうつ病の症状に苦しんでいます。 彼の状態が悪化しており、彼の家族はできる限りのサポートを提供しようと努めています。 しかし、どのように彼を支えるかについて、常に不安と戸惑いがあります。 Kは、昨日もまた、眠れない夜を過ごしたようです。 彼は日中にもぼんやりとし、エネルギーが全くないと言っています。 私が彼に会ったとき、私と同様、彼の目には深い疲労が滲んでいました。 彼が話をしようとしても、言葉が詰まってしまい、無気力な様子が目立ちます。 彼の身近な人として、私はどうすれば彼を助けられるのかを考えながら、一歩ずつ前に進もうとしています。 …
苦しみが支配する一日──。 うつ病の闇の中で、その答えを模索する日々が続いています。 今日もまた、その苦悩に立ち向かう一日でした。 目が覚めると、体中に重りが乗っているような感覚がありました。 布団から出ることさえ、困難でした。 何が起きたのか、理由もわからないまま、ただ押しつぶされそうな重さが私を襲いました。 仕事に行く気力も、何もかもが失われていました。 ただベッドに横たわって時間だけが過ぎていきました。 外の世界がどんなに美しくても、私の心には届かず、ただ虚無感が広がるばかりでした。 過去の記憶や未来への期待も、すべてが無力化されているように感じられました。 友人や家族からの連絡も、取る…
私はメンタル疾患を持つ人々に対する理解を深めるため、うつ病日記を記すことに決めた。 この日記は、私自身の経験と感情を通して、日々の戦いや成長を伝えるものだ。 今日は特に辛い日だった。 朝、目が覚めるとすでに不安が心を襲っていた。 なんとか布団から出て、日常のルーティンをこなそうとするものの、身体が重く、エネルギーが湧かない。 何もかもが無気力に見える。 普段なら楽しいと感じることも、今日はただの義務として感じられる。 人とのコミュニケーションが重荷に感じられ、自分の能力に対する不安が頭をよぎる。 パニックに襲われることもある。 でも、周りの人々には分からない。 彼らは私の内面を知ることなどでき…
今日も朝が来た。目を覚ますと、私の周りには灰色の世界が広がっていた。 布団から出るのも一苦労だった。 ぼんやりとした意識の中で、私はまたこの一日を乗り越えなければならないと感じた。 何もかもが重く感じた。 副作用での朝食をドカ食い後、ただ座って時間が過ぎるのを待った。 テレビの音も、本のページも、何もかもが私の心を引きつけることができなかった。 外に出ると、人々が忙しく動いている。 笑顔を見るたびに、私の心は更に沈んでいくようだった。 どうして彼らはこんなにも軽々しく笑えるのだろうか？私にはその力が欠けている。 昼食時、友人からの電話があった。 声を出すのも億劫な気持ちで出た受話器。 彼らは楽…
今日も目覚めると、心が重くて動けない。 目が覚めるたびに、この現実から逃げ出したいと思う。 何もかもが無意味で、どうしようもなく深い絶望感に包まれている。 昨夜も眠れなかった。 枕元には薬が並んでいるが、それさえも効かない。 睡眠不足は体調を更に悪化させるばかりだ。 だけど、眠れないのは恐ろしい悪夢に襲われるからだ。 現実の地獄以上の地獄が夢の中で待ち受けている。 自分が何者なのか、何のために生きているのか、全く見失ってしまったよ。 友人や家族との交流も、何も感じない。彼らには私の中の闇が理解できない。 そして、私も理解できない。 ただ、この苦しみが終わって欲しいと願うばかりだ。 外に出る勇気…
今日も朝、目が覚めたときには頭が重く、身体がだるかった。 この重い感覚は、もう何週間も続いている。 起き上がるのが辛くて、布団から出るのに時間がかかる。 自分がどうしてこんなに疲れているのか、理由が分からない。 何もやる気が起きない。 ただベッドに横たわっていた。 時間が経つのも辛いし、何をするでもなくただ過ごす日々が続く。 生きる意味なんて、そもそもあるのだろうか。 自分にはそれが見つからない。 友人たちからの連絡があっても、返信する気力が湧かない。 彼らが心配してくれていることは分かっている。 でも、自分がどうしてこんな状態なのか、説明するのが難しい。 ただ、何もかもがつらくて、動くのもし…
今日もまた、自分が最低だと感じてしまった。 何をやっても上手くいかず、ただ周囲の人々に迷惑をかけているだけだという気持ちが消えない。 何をするにも、どんなに頑張っても、その成功体験が自信につながらず、ただ自己否定のスパイラルに陥るばかりだ。 朝、起きるのが辛かった。 目が覚めると、ただこの一日を過ごさなければならないという事実が重くのしかかる。 布団の中にひきこもりたい衝動に駆られたが、なんとか身体を起こして洗面所へ行った。 鏡を見るたび、目の下のクマやくすみ、表情に滲む無気力さが、自分の内面の疲れを物語っているように感じられる。 ただ窓の外を眺めながら時間を過ごした。 外の世界は明るく、人々…
「生きていて何になるのだろう」 私は、日々この問いを抱えながら生きている。 うつ病という闇の中で、その答えを見つけようとしている。 今日もまた、新たなる日が始まる。 朝、目が覚めるとすでに重い。 身体が動かない。 布団の中でただただ存在しているだけのような気がする。 外は晴れているのに、心の中は暗い。 何もかもがつまらない。 だけど、そんな自分が嫌いだ。 このままではいけないと思う。 でも、どうしたらいいのだろう。 朝食を取り、シャワーを浴びる。 日常の動作が重く感じられる。 いつものことなのに、なぜこんなにも辛いのだろう。 鏡を見ると、そこにはただの自分が映っている。 でも、その表情はどこか…
今日もうつ病に苦しんでいます。 今日も朝起きるのが辛くて、布団から出ることができませんでした。 頭の中は暗い雲でいっぱいで、どんどん深みにはまっていくような気持ちです。 このまま何もかもがうまくいかないんじゃないかという不安が常に頭をよぎります。 孤独感が深まり、自分がどんどん孤立しているように感じます。 何をしても楽しくありません。 昔は好きだった趣味も今では興味を失ってしまいました。 ただただベッドに寝転がって時間が過ぎるのを待つ日々です。 食欲だけは副作用であって、何を食べても美味しいと感じません。 身体も重く感じて、動くことさえ辛いです。 一日中何もせずにただ悲しみや絶望感に囚われてい…
今日もまた、重い布団の中で目を覚ました。 目が覚めるたび、ただでさえ重い心がますます重く感じられる。 何もかもが苦しくて、動くことさえままならない。 ただベッドの上で横たわっている。 時間が過ぎるのが遅すぎるくらいだ。 窓から差し込む光が眩しく感じられる。 外の世界は明るく、活気に満ちているように見えるが、私の心は暗闇に覆われている。 他の人々が笑顔で過ごす日常が、私にとっては遠い夢のように感じられる。 一歩外に出る勇気も湧かない。 人々との会話が恐ろしくて、ただ家に閉じこもりたくなる。 孤独感が私を襲い、呼吸さえも苦しく感じる。 この状況から抜け出せる希望は見えない。 過去の自分を振り返ると…
今日もまた、暗い闇が私を包み込んでいる。 この重い感情から逃れる方法を探しても、どうしていいかわからない。 消えてしまいたいとき、他の人たちはどうしているのだろうか。 私は孤独なのだろうか、それとも同じような気持ちを抱える人がいるのだろうか。 食欲は薬の副作用であり、私にとっては苦しい問題だ。 一方で、それだけが私の唯一の楽しみでもある。 何もかもが薄暗く、希望が見えない中で、食べ物だけが私に微笑みかけるように感じる。 でも、その快楽もまた罪悪感を生む。なぜ私だけがこんなにも複雑な感情を抱えなければならないのだろうか。 朝、目が覚めたときから、心の中には暗い雲が立ち込めていた。 どうしようもな…
今日もまた、暗い闇が私を包み込んでいる。 この重い感情から逃れる方法を探しても、どうしていいかわからない。 消えてしまいたいとき、他の人たちはどうしているのだろうか。 私は孤独なのだろうか、それとも同じような気持ちを抱える人がいるのだろうか。 食欲は薬の副作用であり、私にとっては苦しい問題だ。 一方で、それだけが私の唯一の楽しみでもある。 何もかもが薄暗く、希望が見えない中で、食べ物だけが私に微笑みかけるように感じる。 でも、その快楽もまた罪悪感を生む。なぜ私だけがこんなにも複雑な感情を抱えなければならないのだろうか。 朝、目が覚めたときから、心の中には暗い雲が立ち込めていた。 どうしようもな…
落ち込み、イライラがでて辛い、もう消えたい、どうしたらいいのか 243
今日も目覚めた瞬間から、重たい雰囲気が部屋中に広がっているような感じがする。 何もかもがくすんで見える。 気持ちが沈んでいる。 いつものように、ただただ床に寝そべっていたいと思う。 この数週間、気分が落ち込み、イライラが募る日々が続いている。 何が原因なのか、はっきりとはわからない。 ただ、この感情が私を支配している。 どうしたらいいのか、わからない。 友達からの連絡も気が進まない。 会いたくないわけではない。 でも、どうやって彼らにこの気持ちを説明したらいいのかわからない。 彼らが理解してくれるだろうか？それとも、ただ単に迷惑がられるだけなのか？ なにも手につかない。 集中することができない…
昨日と変わって落ち込みがひどい。そして三叉神経痛が酷くて激痛で起きていられない、テグレトートが効かないのか 242
今日は昨日と比べて、落ち込みがさらにひどくなってしまいました。 朝から三叉神経痛が酷くて、激しい痛みで起きていられませんでした。 テグレトートという薬が効いていないのか、それとも痛みが増しているために効果が薄れてしまったのか、正直わかりません。 ただ、この痛みが日常生活に大きな影響を与えていることは確かです。 朝食もほとんど口にできず、何も食べずに仕事に向かいました。 常に痛みや落ち込みが頭を覆い尽くしている感じでした。 話しかけられても、何を言われてもうまく反応できない自分が悔しいです。 昼食の時間になっても食欲はあるものの激痛で。。 ただ、何とか自分を奮い立たせて少しだけ食べましたが、痛み…
今日は少しだけ気分がいいような気がする、消えたいたい欲求はない 241
今日は、何となく少し気分が軽いような気がする。 うつ病は、すごく波がある。 あなたはどうですか？ いつものように朝、布団から出るのが辛かったけれど、なんとか体を起こし、風呂に入ることができた。 風呂場で湯船に浸かりながら、少しでも気持ちをリフレッシュしようと思った。 水の音が耳に心地よく響き、少しだけ心が落ち着いたような気がした。 朝食を取りながら、今日の予定を考える。最近は、何もやる気が起きなくて、家にこもっていることが多かった。 でも今日は違う。 何かをしようという気持ちが少しだけ芽生えている。 何か新しいことに挑戦してみようかな、と思った。 外の空気を吸いに出かけることも考えたが、まだ少…
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
いまだ、母の怒鳴るような言い方は続いている。 その声が耳に響くたび、幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。 あの時の苦しみが、今も私の心を縛り付けているようだ。 辛い。とても辛い。 幼少期の記憶は、時折、私を苦しめる。 母の厳しい言葉、怒り、そして言葉の暴力。 それらは私の心に深い傷を残した。 母の怒りの前では、私は無力で、守られるべき存在ではなく、ただ言葉の暴力で叩かれるべき存在になってしまったような気がする。 これまで、母の怒りや言葉の暴力に対して抗うことはできなかった。 しかし、今は違う。 もう限界だ。母を殴ってしまうかもしれないという考えが、頭の中をよぎる。その思いに戸惑い、恐れる自分がい…
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
今日も一日が始まる。目が覚めると、気持ちはいつものように沈んでいた。 窓の外から差し込む朝日が、いつものように私の心を暖かくはないところに連れて行ってくれる。 目を閉じて深呼吸をし、布団から出る。 朝食を作り、食べる。しかし、心のどこかにずっしりとした重さがあり、それは一向に軽くなる気配がない。 医師の待合室に座る。 この部屋はいつも静かで清潔だ。 私は毎月ここに来ている。 医師が呼び出しをする。 彼は私の顔を見て、微笑むが、その微笑みは私の心の闇には届かない。 医師との会話が始まる。 私は彼に自分の気持ちについて話す。 小さい頃から母から怒鳴られる育て方をされてきたことが、今のうつ病の一因だ…
三叉神経痛がかなりひどい、イライラする、落ち込みがとてもひどい 238
今日も三叉神経痛が私を苦しめている。 テグレトールを飲んでいるにもかかわらず、痛みは激しく、時には起きていられないほどでした。 布団から出ることもままなりませんでした。 痛みは顔面に局所化され、特に左側が酷く、しばしば突然襲ってきます。 この痛みに対処するために、日常生活のあらゆる面での制約を受け入れざるを得ません。 この痛みとの闘いはだけでなく、精神的な負担も重くなります。 痛みと共に、イライラや焦燥感が私を襲います。 なぜこんなにも苦しまなければならないのか、なぜ普通の日常生活を送れないのか、という思いが頭をよぎります。 そして、その度に自分自身を責めることがあります。 なぜ自分がこんな状…
落ち込みがひどいところに持病の三叉神経痛がでてしまった。最悪だ。 237
昨夜、落ち込みが深刻な状況に陥ってしまいました。 何かが心を重くして、それは私を深い闇に引き込むようでした。 不安と孤独感が胸を締め付け、何もかもが無価値に感じられました。 そんな中、持病の三叉神経痛が再び襲ってきました。 痛みは、私の顔に電撃のように走りました。 それは容赦なく、私を苦しめ、夜の眠りを奪いました。 まるで地獄のような状況でした。 私の顔は痛みに歪み、泣き叫ぶこともできずにただただ苦しんでいました。 心と体の両方からの苦痛に、私は打ちのめされそうになりました。 今朝、私は目が覚めると同時に、その痛みと向き合わなければなりませんでした。 しかし、心の中にある暗黒は依然として消えず…
なんのために生きているのか？繰り返し頭に浮かんでくる 236
「繰り返し考える、生きる意味」 今日もまた、朝起きると同時に頭の中に浮かび上がる疑問。 浮かんでくるんだ。 何のために生きているのか？ この問いは繰り返し私の心を苦しめる。 うつ病の日々が続く中で、この問いに対する答えを見つけることは難しい。 朝食を取りながら、ぼんやりと窓の外を眺める。 外の景色は変わらずに広がっている。 しかし、その中で私の存在が果たしてどれほど意味を持っているのだろうか。 家族や友人との関係も、仕事や趣味も、何もかもが虚しく感じられる。 どうしてこんなにも空虚なのだろう。 仕事に行く準備をするときも、何かを始めるたびに生きる意味を問いかける。 何か新しいことに挑戦しても、…
昨日の最悪な気分は、なんとか切り抜けることができた。 しかし、今日もまた、重い心の痛みと無気力感に襲われて目が覚めた。 何もかもが無意味に感じられる。 いつものように朝食も摂る気力が湧かず、布団の中でただただ悲しみに耽っている。 外は晴れているが、心の中は暗闇に覆われているかのようだ。 何をやっても満足感が得られず、ただただ虚無感が広がっていく。 一日中自宅に閉じこもることにした。 ただテレビを見つめて時間を過ごす。 しかし、何を見ているのかもよく分からない。 頭の中は混乱し、考えがまとまらない。 このまま永遠にこの状態が続くのではないかという恐怖が押し寄せる。 夕方になっても気持ちは変わらず…
今日は、自分がもうだめだと感じてしまった日だった。 朝起きてから、頭の中に暗い雲が立ち込めているような感覚があった。 何もかもがおしまいだと思えるほど、絶望的な気持ちに襲われていた。一日中、鬱々とした気分で過ごした。 どんな些細なことにも意味を見出せず、何をするにしてもやる気が湧かなかった。 家で一人暗く凍りついたような心地で時間を過ごした。自分の存在意義や将来に対する不安が強く湧き上がってきた。 何をしても報われることはなく、何を目指して進んで行けば良いのかさえ見失ってしまったようだ。 「おしまい」、「終わり」という言葉しか頭に浮かばず、人生全体を否定してしまうような思考パターンに陥ってしま…
本当につらい一日だった。 朝から気持ちが重くて、起き上がることもままならなかった。 眠れぬ夜を過ごしたせいか、体力も低下していて、どんな些細なことでもエネルギーを消耗させられるように感じた。部屋の中は暗くて窒息するような気分だった。 何度も布団に潜り込み、泣きじゃくる自分を抑えきれず涙が止まらなかった。 頭の中は暗雲が立ち込め、明るい未来や希望どころかただただ絶望しか見えず、それがますます心を押しつぶすようだった。また、友人からの誘いも断った。 一緒に出かけて楽しむ予定だったけれど、自分の心の闇に巻き込んでしまうことが怖くて受け入れることができなかったよ。 孤独感や孤立感が募り、自分自身を閉じ…
今日は本当につらい一日だった。 朝からベッドから出ることができず、ただただ悲しみや絶望感に押し潰されていました。 何かする気力もなく、頭の中で暗雲が立ち込めているような感じでした。呼吸をするのさえ辛く感じました。 胸が重く、深呼吸すらままならず、その重苦しさと共に心臓の鼓動も響き渡ります。 不安ばかり募っていきます。 外に出ることもできず、友達に会う気力も湧かず、家の中で孤独に過ごす一日でした。 スマートフォンやパソコンを使っても何か楽しめることは見つけられず、ただ無気力に時間が過ぎて行くだけです。 食欲だけは副作用でありすぎる。 何か食べ物を口にすることを我慢するのが苦痛。 体重がどんどん増…
今日はとにかくだるさが押し寄せている。 朝起きるのもつらくて、体が重い感じがする。 何かする気力が湧かないし、やる気も出ない。一日中、頭の中は暗雲が立ち込めているような感じで、ネガティブな思考ばかりが頭を巡っている。 自分に自信も持てず、失敗や不安ばかりが目に浮かんでくる。周りの人たちとの関わりも難しく感じる。 会話をすることすら苦手になってしまったようで、どう言って良いのかわからずに困ってしまうことが多くなった。 この状態では何をすることも辛く感じてしまい、自分自身を責めてしまうこともある。 でも、本当はこんな状況から抜け出したいと思っているんだ。 少しずつでも良くして行ければと思うけど、現…
今は珍しく気分が落ち着いてる。ものすごく波があるんだ。230
今は珍しく気分がいい。 太陽が窓から差し込んできて、その温かさが心地よい。 でも、心の奥底にはいつもの沈んだ感情が潜んでいるような気がする。 まるで穏やかな海の中に、見えない波が静かに立ち上がっているようだ。 朝、目が覚めた瞬間、いつもの重さがなくなっていることに気付いた。 それが嬉しい反面、少し戸惑ってしまう。何が変わったのか、理由もよく分からないまま、ただその状態を受け入れることにした。 外に出ると、空気が新鮮で、花たちが微笑むように咲いていた。 散歩をすると、心地よい風が髪をなで、頬をかすめる。 自然の美しさに触れることで、心が一瞬だけ軽くなる感じがした。 でも、それは波が去ったのではな…
今日もまた、心の中に灰色の雲が立ち込めている。 どうして人は生きているのだろうかという問いが、頭の中をぐるぐると巡り続けている。 うつ病の日々は、自分の存在に疑問を投げかけることが常となっている。 朝、目を覚ますと、ヘヴィな感情が胸を圧迫している。 何もかもが無意味に思え、一歩を踏み出すことが難しい。 このままではいけないとわかっていても、どうやって前に進むべきか見当がつかない。 そんな時、周りの人たちの言葉も届かないように感じる。 今日は外出を試みようと思い、少しだけ公園を散歩することにした。 しかし、歩いている最中も心はどんよりとして、色彩のない景色が目に映る。 人々が笑顔で過ごしているよ…
このところものすごくイライラしていてものや人にあたることがあるんだ。 228
最近、自分でも驚くほどイライラが募り、人に対してもついついあたってしまうことが増えてきました。 朝起きると、何もやる気が起きず、ただの疲れと思っていたのですが、この感情が続くようになってきました。 今日も薬を飲む時間に、目覚まし時計の音にイライラして起きました。 つらくて、つい家族にも当たってしまいます。 あばれることもあります。 彼らは理解してくれているつもりですが、自分でもなぜこんなにイライラしているのか分かりません。 何かにつけてイライラしてしまい、なにかにつけてミスも増えてきました。 これではいけないと自分に言い聞かせても、気持ちが抑えられないんです。 普段楽しんでいた趣味や友達との交…
自分は生きている価値なんかないんだと考えてしまうことがうつ病なんだ 227
今日もまた、重い一日が始まった。 朝、目を覚ますこと自体が苦痛で、ベッドから出ることができなかった。 何かしらのエネルギーがなく、ただただ床に横たわっているだけだった。 医師からは「仕事はできない」。 その一言が、私の生活に暗い影を投げかけている。 何をしても無駄だと感じ、自分の存在が意味を持たないように思える。 食欲もまた、重い課題です。食べ物が口に合わないようで、食事をすることがますます難しく感じる。 食べることは生きるために必要な行為なのに、それが苦痛になってしまうのは辛いこと。 外に出ることもできず、家の中で孤独感にさいなまれる。 友達との連絡も途絶え、社会から隔絶されたような気分だ。…
今日も目が覚めると、心は重く、体はだるい。 起き上がることができないまま、枕にうずくまっている。 生きていることの限界が怖い。 どこまで続くのだろうか。 何のために生きているのかが分からない。 孤独感と絶望感が日々、私を蝕んでいく。 この闇の中で、周りの人たちとのつながりも薄れていくようだ。 彼らは理解しようとしてくれるけれど、私の心はどこか遠くに閉じこもってしまっている。 自分でそれを打破する力が欠けている。 そして、生きていることの限界を感じるたびに、ますます深い谷底に沈んでいく気がする。 何をしても手につかない。 何をしても楽しさが感じられない。 昔はできたことも、今ではただの重荷となっ…
今日もまた、重い雲が心を覆っているような一日が始まった。 何もかもが無気力で、ただ生きることに疲れ果ててしまった。 朝、目が覚めるのが辛くて、布団から出ることができなかった。 このまま一日中、暗い部屋で過ごすつもりだった。 外の世界は遠く感じられ、人とのつながりはますます希薄になっていくようだ。 友達との会話も、以前ほど楽しいと感じられなくなってしまった。 何を話しても、どれだけ笑っても、心の奥底では喜びが感じられない。 自分の感情がどこか遠くに消えてしまったような錯覚がつきまとう。 昼食も取る気力が湧かず、ただのろのろとした時間が過ぎていく。 何もかもが億劫で、自分の存在自体が煩わしく感じら…
今日もまた、心に重い雲がかかった日だった。 ボクは何のために生きているのだろう、という問いが頭をよぎる。 このうつ病との戦いは、時折、深い孤独感と向き合わざるを得なくさせられる。 朝、起き上がることが辛かった。 目が覚めると、何かしらの重さが心に襲いかかる。 でも、何とかベッドから出て、一歩ずつ前進することに決めた。 毎日が同じようなルーティンになってしまっているけれど、そこに安心感もある。 外の世界は明るい陽射しで満ちていた。 人々が笑顔で過ごしているのを見ると、自分だけが取り残されているような気がして、寂しさが募る。 でも、少しずつ、自分の感情に正直に向き合うことが必要だと気づいた。 それ…
ボクの日々は、まるで灰色の嵐が絶え間なく吹き荒れているような感覚だ。 毎日が地獄のようで、生きることが辛くて仕方ない。 このうつ病の日記は、私の心の奥底に潜む闇と向き合いながら、少しずつ光を見つける試みの一環だ。 朝。目が覚めると、すでに疲れが私を襲っている。 布団から出ること自体が、まるで重い鉄球を引きずるような苦痛だ。 何もかもが無気力に包まれ、ただただ生きることが難しい。 窓の外は明るい陽光が差し込んでいるはずだ。 しかし、私の心の中は重い雲に覆われている。 陽気な朝の光景が、私の心には届かない。 カーテンの隙間から差し込む光は、ただの光ではなく、痛みとなって私を刺す。 朝食も味気なく、…
今日もまた、うつ病の影が私を襲ってきた。 朝、目が覚めると、すでに心の中に暗雲が立ちこめていた。 何もかもが重く感じられ、起き上がることもままならない。 この地獄の毎日が始まる。 ただ布団の中でじっとしている。 窓の外は晴れているが、私の心は曇り空に包まれているようだ。 なんでこんなにも辛いのか、自分でも理解できない。 ただ、この重たい感情から逃れたいと願うばかりだ。 友達からの電話で声が聞こえても、それがただの騒音に聞こえる。 孤独感が私を包み込み、自分の存在意義を見失いそうになる。 こんなにも誰かと疎遠になることができるとは、自分でも予想だにしなかった。 ただ時折胸に痛むような痛みが走る。…
今日も一日がはじまった。 朝起きるのが辛くて、布団から出ることができなかった。 障害2級の認定が出てから、毎日が暗く感じられる。 一歩一歩進むことがこんなに難しいとは思わなかった。 朝ごはんも手をつけられず、ただ窓の外を見つめていた。 外の世界がどこか遠く感じられ、自分とは別の何かがそこにあるような気がする。 目の前の現実がどんどん厚い霧に包まれていくようだ。 午後、病院へ行くのが辛かったが、通院は欠かせない。 医師には、最近の気分の低さや、何も手につかない日々を話すことができた。 話すことで少し楽になる瞬間もあるけれど、その後ますます疲れてしまう。 夕方、友達から電話がかかってきた。 でも、…
今日も目が覚めると、なんだか前向きな気持ちになれませんでした。 朝の光が窓から差し込んでいるのを感じながらも、心の奥底で何かが引っかかっているような感じです。 ベッドから出るのも一苦労で、毎日が同じようなグレーの日常に包まれています。 朝食も何となく口に合わず、副作用でお腹がすいていますが、なんだか義務のように感じられます。 何もかもがつまらなく感じられてしまいます。 自分は一体、何のために生きているのだろうと考えることが増えました。 先生にも相談してみましたが、なかなか言葉にならない感情が心を支配しているようで、上手く伝えられませんでした。 心の中で渦巻くネガティブな思考が、一向に晴れる気配…
いっそのこと楽になろうかな なんて思うことがあるんだ 219
今日もまた、朝起きるのがつらかった。 目が覚めると、何もやる気が起きず、ただベッドで横たわってしまう。 何もかもが無味乾燥で、一歩を踏み出すことができない。 今日もまた、うつ病の影がボクを覆っている。 昨日も同じだったし、数日前も同じだった。 毎日が続くと、どこかでこの状態が普通になってしまう。 何が原因なのか、もはや分からない。ただ、この暗い雲がボクを包み込んでいることは確かだ。 友達との連絡も途絶えてしまった。 彼らには心から感謝しているし、理解してもらえることを知っている。 でも、どうしても声をかけることができない。 自分の中に閉じこもってしまう。 一緒に遊んだり話したりすることが、ます…
探し続ける中で見つかる 生きる意味の光 私の心は深い闇に包まれているようだ。 何のために生きているのか、どうしてこの世に存在しているのか、その答えが見つからないまま、今日も灰色の日常が広がっている。 朝、目が覚めると、すでに心の重さが胸を圧迫している。 いつものように無気力で、何もする気力が湧かない。 布団から出ることすら苦しい。 この状態がいつまで続くのか、自分でも分からない。 ただ、毎日が同じような灰色の中で流れていく。 仕事も手につかず、友人たちとの交流も疎遠になっている。 孤独感が私を包み込み、社会との繋がりがどんどん薄れていく。 何をしても、何を考えても、心にはぽっかりとした穴が開い…
うつ病のボクが生きるためにすること&ウルトラマンになった長男217
ボクの生きるためにすることを書いてみた 専門家の助けを求める: うつ病は専門的な治療が必要。心理療法や薬物療法など、医師や心理療法士との協力が重要。定期的な診察を受け、感情や症状を共有する。 身体活動: 適度な運動は身体と心の健康に良い影響を与える。毎日の散歩や運動は、エネルギーを増やし、気分を改善させるのに役立つ。 規則正しい生活習慣: 睡眠、食事、運動の規則正しいリズムを整えることが大切。健康的な生活習慣は身体の調子を整え、心の安定に役立つはず。 社会的つながり: 孤立せずに友達や家族と交流することは、心の安定につながる。感情を共有し、サポートを受けることで心が軽くなることがある。 趣味や…
今日も朝起きるのが辛かった。 目が覚めても、何もやる気が起きず、ただベッドに横たわっているだけ。 いつものように体が重くて、動くことさえ困難だ。 何かをすることがますます難しく感じられる。 一歩外に出ると、世界が灰色に見える。 人々の笑顔や明るい色も、私には届かないようだ。 友達とのコミュニケーションも難しく感じられ、どんどん孤立している気がする。 いつもの笑顔がどこかに消えてしまったような気がする。 なんにしても、以前のような集中力ややる気が見当たらない。 自分に自信を持つことも難しくなり、自分の価値を見いだすことができないでいる。 過去の成功や良い思い出すらも、うつ病の影に隠れてしまう。 …
今日も朝が来た。 目を覚ますたび、心の奥底に広がる灰色の雲。 うつ病という名の嵐が、また一日の始まりを襲ってきた。 しかし、今日は違う。 生きたいという思いが、灰色の雲を押しのける力に変わる瞬間があった。 朝、布団から出るのが辛かった。 何もかもがどんよりとした感覚が心を支配している。 でも、自分に言い聞かせる。 「今日も一歩踏み出そう」。 シンクで顔を洗い、冷たい水しぶきが現実を思い出させる。 今日も現実と向き合おうと決意する。 一歩ずつだ。 食欲は相変わらず、ありすぎるが 胃に何かが入る感覚、生きている実感が湧いてくる。 外に出るのも一苦労だが、今日は外に出ることを決めた。 歩くことで、体…
私は今日も朝から重い気持ちに襲われて目が覚めました。 何もやる気が起きず、布団から出ることすら億劫でした。 部屋の中は暗く、窓から差し込む光も私の心には届かないようでした。 朝食を食べるだけ食べて、薬を飲み、ただぼんやりと天井を見つめて時間が過ぎていきました。 日常の中での小さな喜びや楽しみが感じられず、ただ無気力で何もかもが億劫に感じられる瞬間が続きました。 頭の中には暗い雲が立ち込め、どんどんと広がっていくような感覚がありました。 外へ出ることも勇気がいり、人とのコミュニケーションはますます難しく感じられました。 友達や家族に会いたいという気持ちもあるのに、それを実現するためのエネルギーが…
もうだめだと感じる日が出始めてしまった。 朝起きること自体が重荷に感じ、布団から出るのが苦しい。 何もかもがうまくいかなくて、自分には何の価値もないような気がする。 その感覚が深く広がり、生きることが辛くなっている。 朝起きても、何をする気力もない。 過去の楽しかったことや興味を持っていたことが、今はただの重荷に感じられてしまう。 友達や家族とのコミュニケーションも難しくなり、孤独感が募っている。 誰かに話しかけることもできず、自分の感情に閉じこもってしまう。 すべてが手につかない。 何をやっても達成感が得られず、自分の能力に疑問を感じる。 他の人たちと比べてしまい、自分は役に立っていないと感…
今日は朝起きるのが辛かった。 目が覚めた瞬間から心が重く感じられ、何もかもがどうでも良くなってしまった。 でも、もう少し生きてみようかな、と思った。 昨日も辛い日だったけれど、今日は何とか立ち上がってみようと思ったんだ。 朝食は副作用で、食べすぎる。 食欲がありすぎるときは、少しずつ何か口にすることが大切だと心に留めている。 今日は少しだけだったけれど、それでも何か進歩だと思う。 外に出るのは勇気がいるけれど、散歩がてら近所の公園に行ってみた。 自然の中で深呼吸すると、少しだけ心が軽くなる気がした。 ただ、他の人と会話するのはまだ難しい。 が、できない。 孤独感がついてまわるけれど、今日はそれ…
今日も新しい一日が始まった。 目を覚ました瞬間から、心の中には不安や重さが漂っていました。 でも、同時に、私はもうすこし生きてみようと思います。 その勇気をくれたのは、私の息子です。 息子 は、難病という過酷な現実と向き合っていました。 その小さな体には、数えきれない苦しみと戦いが詰まっていたことでしょう。 しかし、彼はそれを乗り越えるための不屈の意志を持っていました。 その姿勢が、私にもうすこし生きてみようと思わせてくれました。 今日も 息子 の笑顔を思い浮かべながら、私は一歩ずつ前に進んでいこうと思います。 彼の強さが、私に希望を与えてくれるんです。 どれだけ困難な状況にあっても、彼は前を…
今日もまた、何もかもが辛く感じる一日だった。 朝から起きるのが辛くて、ベッドから出ることもままならない。 何をやっても、どれだけ頑張っても、心が重く感じる。 自分を責めることが多い。 なぜこんなにも簡単に他の人とつながれないのだろうか？なぜこんなにも毎日がつらいのだろうか？自分の中にはどこか抜け出せない感覚があって、それがますます孤独感を深めている気がする。 自分がなにをしたっていうんだ。。 何をやっても集中できない。 周りの人たちは理解してくれないように感じるし、自分も他の人たちと同じように生きていくことが難しいと感じる。 でも、こうした感情を吐き出すことが、少しだけ楽になる瞬間がある。 こ…
私の心は暗い影に包まれ、一日が過ぎていく。 どんなに頑張っても、この感覚から逃れることはできない。 朝目を覚ますと、ただただ消えたいという思いが頭をよぎる。 この感情が私を引き裂いていく。 朝食を飲み込むように食べ、ただただベッドで横たわる。 周りの世界はどこか遠く、私は孤独な島に取り残されたようだ。 みんなには気を遣わせたくないし、私の中には喜びや興奮が失われてしまった。 何かをすることが難しく、ただただ無気力な毎日が続く。 自分自身に対する怠惰さを嘆きつつ、その嘆きもまた新たな疲労感を呼び起こす。 昼夜を問わず、私の心は常に灰色で、暗闇に飲み込まれそうだ。 副作用で食欲だけはありすぎ、食べ…
今日も目が覚めた瞬間から、何もかもが重く感じる。 まるで心が地獄に取り残されたような気分だ。 何をやっても楽しさや充実感が感じられず、ただの生存だけが続いている。 朝、布団から出ることができず、時間だけが過ぎていく。 外の世界がどんなに美しいと言われても、それはもうどうでもいい。 見えない壁に阻まれて、生きているだけの地獄に閉じ込められているような気がする。 一歩外に出る勇気も湧かず、自分を奮い立たせることすらできない。 人との関わりも怖い。 何を言われるのか分からないし、自分がどれだけ不完全で弱い存在なのか、他人に知られるのが怖い。 お薬の副作用で昼食は爆食い、でも何か食べても味は感じられず…
長男よ、君が難病で余命が1年だと知らされた瞬間、心は言葉にならないほどの混乱に包まれました。 未来への希望や夢が一気に暗闇に消え、代わりに深い悲しみと無力感が押し寄せました。 君はまだ若く、これから歩むべき人生がたくさんあるはずだったのに、その可能性が奪われることになるなんて、理不尽で許せない気持ちが胸を締め付けます。 何もかもが不公平で、なぜ君なのかという問いかけが絶えません。 同時に、君が抱える痛みや苦しみを思うと、無力感がますます募ります。 親として、君の苦しみを少しでも和らげたいと願いつつも、どんなに願っても手に入らない現実が辛いです。 無力感と共に、愛情と深い絶望が入り混じります。 …
ボクはもうすこし生きてみます&長男の勇気命果てるまで完結207
今日は心が重く感じる日だった。 朝起きるのが辛く、何もする気力が湧かなかった。 何かをすることがoverwhelming で、ただベッドで寝ていたくなる気持ちが強かった。 友達や家族とのコミュニケーションが難しく感じられた。 声をかけられると、話すのが面倒に感じられてしまう。 理由もなくイライラしてしまい、自分自身に対してもフラストレーションを感じてしまった。 お薬の副作用で、食欲が爆発ししてる自分に気づいてしまった。 バランスよく適切な栄養を摂ることが難しくなっている。 このままでは体調がますます悪化してしまうのではないかと心配になる。 一歩踏み出すことが難しい今日だったけれど、少しずつでい…
今日もまた、心が重く感じる一日だった。 朝から起きるのがつらく、ベッドから出るのがますます困難に感じられる。 何もやる気が起きず、すべてが無味乾燥に思える。 昨日の夜、友達との約束があったけれど、どうしても行く気になれなかった。 彼らには申し訳ない気持ちでいっぱいだ。 孤独感が募り、自分がどれだけ孤立しているかを痛感する。 何をやっても達成感を感じられず、自分の無力感に打ちひしがれる。 「何のために生きているのだろう？」という問いが頭をよぎる度に、ますます気持ちが暗くなっていく。 夜になっても眠れず、考え事が頭を巡り続ける。 これからどうすればいいのか、どれだけこの状況が続くのか、未来が見えな…
うつ病ですが 生きてみます KIZUNA うつ病ですが 生きてみます 1）睡眠の重要性 2）勘違いの努力の結果。。 3）転職 4）心療内科受診 5）動けなくなる 6）愚かな自分 7）医師のひとこと 8）続くショック 9）転院を考えるも・・ 10）お願い 11）うつってメンタルが弱いから？ 12）あとがき はじめに こんにちは。 KIZUNAです。 今回は、病気のことを書こうと思います。 病気を持ったり、そのご家族やまわりの方の 精神状態は、想像を絶するものがあります。 また、日々には、辛い出来事もありますよね。 何かの参考になればと思います。 良かったら覗いていってください。 私は 重度の病気…
今日も目が覚めた瞬間から、心がどんよりとしている。 起き上がることができるだけで、一つの小さな勝利だと自分に言い聞かせる。 でも、どうしてこんなにも疲れているのだろうか？ 午前中は何もせずにただベッドに横たわっていた。 何もかもが無力で、動くことさえも難しい。 だけど、昨日の自分と比べれば、少しだけ前進できた気がする。 昨日はベッドから一歩も出なかったけれど、今日はトイレに行くことができた。 昼食は無理にでも口にした。 食べることが体にエネルギーを供給する唯一の手段だと思えるときがある。 でも、美味しさや食欲を感じることは難しい。 ただ食べることが義務のように感じられる。 午後は少し外に出てみ…
今日も朝から辛い気分で目を覚ました。 何かを始める気力が湧かず、起き上がること自体が辛かった。 布団から出るのが一番の壁だ。 昨夜は眠りが浅く、不安な夢にうなされることが多かった。 眠れないなど、寝不足が続くと、一層気分が重くなるようだ。 朝食は、薬の副作用で爆食いする。 何もかもが無気力に見える。 外の世界との繋がりを感じることが難しい日だ。 雨が降っていて、窓の外は灰色に覆われている。 自然の美しさが感じられない。そんな日は、ますます孤独感が募る。 友人からのメールを開くことすら重荷に感じ、電話に出ることができない。 みんなには心配されていることだろう。 でも、彼らには理解してもらえない気…
今日も朝から目覚めが辛い。 布団から出ることができず、ただぼんやりと天井を見つめている。 何もかもが重く感じられる。動くこと、生きていることがどれほど難しいか。 外は晴れているが、窓の外の景色が私にはどうでもいい。 何もかもが無意味に思えて、心の中に広がる闇に引き込まれそうだ。 人とのコミュニケーションがますます困難に感じられる。 笑顔を作り出すことができず、周りの人たちにも迷惑をかけているのではないかという罪悪感が押し寄せる。 昼食も口にするのが難しい。 食べ物の味がなく、ただの存在でしかないが薬の副作用で空腹は続く。 何かを感じることができない。 どんどん孤独感が深まり、自分を見失っていく…
今日も朝からヘヴィな気分が押し寄せてきた。 起き上がること自体が難しくて、一歩踏み出すのが怖い。 目覚ましの音に耳を塞ぎながら、なんとか布団から抜け出した。 でも、この身体がどれだけ重いか、誰かには理解してもらえないんだろうな。 窓から差し込む陽光が、どこか遠くに感じる。 外の世界が明るくても、心の闇は晴れる気配を見せない。 何をしても楽しいと感じられないし、何を食べても美味しくない。 生きることがどれだけ辛いか、誰かに理解してもらえる日がくるのだろうか。 昨日も専門家と話したけれど、治療が進んでいる実感が湧かない。 でも、一歩ずつ前に進むしかないんだろうな。 今日も自分を奮い立たせて、何か小…
今日も朝からモヤモヤとした感じが続いている。 目覚めても、何かしらの不安や無気力感がついて回る。 起き上がるのが辛かった。 この前、外は晴れているけれど、心の中は曇っているようだ。 他人とのコミュニケーションが重荷に感じられ、何を言っているのかさえ理解できないことがある。 ただ、努力しているつもりなのに、自分の中での闘いは絶え間なく続いている。 昼ごはんの時間、外に出ることに決めた。 散歩は少しでも気分転換になるかもしれないと思った。 でも、歩いている最中も何かしらの不安や孤独感が付いてきて、逆に辛く感じた。 人との距離感がつかめず、どこかで自分を失くしてしまっているようだ。 夜になっても、何…
今日もまた、生きることが辛い日だった。 朝目を覚ました瞬間から、心は沈んでいた。 何もかもが無力で、どうしようもなく感じられた。 布団から出ることができなくて、ただただ動けずにいた。 なぜこんなにも重く感じるのか、理由も分からずにただ苦しいだけだった。 外の世界は明るく見えても、私の心はどんよりとした暗闇に覆われていた。 人々が笑顔で過ごしているのを見ると、ますます自分の孤独さが身に染みた。 彼らとは異なり、私はなぜこんなにも生きることが辛いのか、理解できなかった。 一歩外に出る勇気もなく、ただ窓の外を見つめているだけだった。 何をするにもエネルギーが湧かず、ただ過ごすこと自体が億劫だった。 …
今日は朝から重い気分で目が覚めた。 何かする気力も湧かず、ただベッドに寝転がっているだけだった。 頭の中はモヤモヤしていて、どんなに考えてもポジティブなことが見つからない感じ。 朝食は副作用で爆食い、食べた後には、ただ窓の外を見つめていた。 外の景色は晴れているのに、なぜか心の中はどんよりと曇っていた。 何かしらの活力を見つけようと思ったけど、どうしてもうまくいかず、ますます気分が滑り落ちていく感じだ。 午後になっても、やる気もなく、ただ時が過ぎるのを待っているだけ。 友達からの連絡も気にならず、何もかもがどこか遠くに感じられた。 何かをすることで気分が変わることを知っているはずなのに、どうし…
今日も朝から重い感情が押し寄せてくる。 何もかもがしんどくて、ただ生きること自体が辛い。 目を覚ますと、重たい布団の中で動けなくなってしまう。 何かをする気力もなく、ただ時が経つのを待つだけ。 外の世界は遠く、自分との隔たりがますます広がるような感じがする。 友達や家族との連絡も怖くてできない。 彼らに迷惑をかけるのではないかという思いが頭をよぎる。 一歩外に出ることができれば、もしかしたら気持ちが軽くなるのかもしれないが、それもできない。 昼ご飯も何も食べずに過ごし、時間だけが過ぎていく。 何かをする勇気もエネルギーもなく、ただベッドに横たわっているだけ。 この暗いトンネルから抜け出す光は見…
今日も朝起きるのが辛かった。 何をしても気力が湧かず、ただ憂鬱な気持ちが広がっている。 でも、それはある程度理解している。 自分がうつ病と向き合っていることを忘れずに。 一歩一歩、少しずつ前進していくしかないんだと思う。 今日は自分に優しくできることを見つけてみようと思う。 例えば、好きな音楽を聴いてみたり、散歩に出かけてみたり。 小さなことでもいい、自分を労ってあげよう。 友達や家族に話しかけることも大切だ。 孤独になりがちな時期だからこそ、つながりを感じることが心を支えるのかもしれない。 明日もまた新しい一日が始まる。 今日の自分を受け入れつつ、明日への希望を抱いてみよう。 (functi…
対策をメモしてみた。 今日はとてもつらい日だった。 朝から何もやる気が起きず、ただベッドで横になっていた。 消えたいと思うことが頭をよぎり、何も楽しいと感じられない。 過去の出来事や未来への不安が頭を埋め尽くす。 友達との連絡をとることも、外に出ることもできなかった。 何もかもが overwhelming で、逃げ出したくなる。 これがいつ終わるのかわからない不安感が辛い。 対策 専門家への相談: まず、プロの助けを受けることが重要。精神保健の専門家、例えば心理療法士や精神科医に相談し、症状や感情について話すことで、適切なサポートや治療を受けられる。 支えの受け入れ: 身近な人や友達に感情をシ…
今日も朝から心が重い。 目を覚ました瞬間から、何かが胸に押し寄せてくるような感じがした。 一日中、どうにも自分の気持ちについていけない。 朝食は薬の副作用でたべすぎるが、何を食べても味がしないような感じがする。 外に出ることもままならない。 人々が笑顔で歩いているのを見ると、ますます自分の孤独さが際立つ。 何をやっても、頭がぼんやりとして、集中できない。 どうしようもなく孤独な存在に感じられる。 昼食も爆食い。 その後ひたすらベッドで寝転んでいた。 何もかもが億劫で、ただ時が過ぎるのを待つばかり。 自分を責める声が頭の中で響き渡り、どうしてこんなにもつらいのか理解できない。 夜になっても気持ち…
今日の気分 重苦しい。何をしても楽しさを感じられない。何の意味があるのか分からない。 朝 起きることが辛い。目が覚めた瞬間から心が重たい。何もかもが無気力で、起き上がるのもつらい。でも、社会の期待や仕事のプレッシャーが頭をよぎり、動かざるを得ない。 昼 外は晴れているが、心の中は曇り空。何かをする気力もなく、ただ時間が過ぎていく感じ。食欲もなく、食べ物の味が薄く感じられる。友達との連絡も避けてしまう。孤独感が広がる。 夕方 何をやっても達成感は得られない。みんなの笑顔が羨ましい。自分はなぜこんなにも虚しいのだろう。散歩、ただ歩くことが辛い。何もかもが無意味だと感じる瞬間。 夜 夜は一層深くなる…
今日も朝から何もかもが重くて、動くのもつらい。 何もかもが嫌になってしまった。 目覚めてからの一瞬、現実と向き合うことが辛くて、布団から出ることができなかった。 ただただ、無感動でいたい気分。 外の世界が怖い。 人と話すことも、外に出ることもできない。 何をやっても面倒で、適当に時間をつぶしているだけ。 友達、知人からの連絡もあるけれど、返信する気力が湧かない。 孤独感が広がっていく。 何を食べても味がしない気がする。 だけど、無理に食べてしまう。 何かをすることが、ますます難しく感じられる。 何もかもが無価値に思えてくる。 一日が終わるのも辛い。 夜になっても、寝つけない。 考え事や不安が頭…
こんにちは。 体調はどうですか？ ボクはなんだか緊張感が止まらないんだ。 今日も一日中、得体の知れない緊張感が私を包み込んでいる。 朝目が覚めた瞬間から、何かが違うと感じた。 心の中で渦巻く暗い感情が、どうにも手に負えなくなっている。 仕事に行く前、鏡を見ると、顔には疲労と不安が滲んでいた。 何度も深呼吸を試みたけど、空虚感がなかなか晴れる気配を見せない。 一歩外に出れば、周りの空気までがボクの胸を圧迫しているようなんだ。 誰かと話していても、たとえば、どんな些細な質問でも、それに答えることが苦痛になっている。 空虚感と焦燥感が入り混じり、どんどん深刻な状態になっていくのが分かる、それをどうに…
朝から起き上がるのが辛かった。 目が覚めた瞬間から、何もかもが重く感じられた。 ぼんやりとした頭痛と、どこかから湧き上がる疲労感が一日を始める前から体を支配していた。 今日も何かする気力が湧かない。 何かを始めることが、ますます難しく感じられる。 一歩踏み出す勇気が欠如しているようだ。鏡を見ると、目の奥に空虚な表情が映っていた。 自分を取り巻く世界が、どこか遠く感じられる。 仕事に行くことは、ただのルーチンとして感じられない。 何のために生きているのか、理由が見当たらない。 人々の笑顔が、なぜか遠くに感じられる。 一緒にいることがますます難しくなり、孤独感が募っていく。 昼食の時間になっても、…
今日も朝から何もかもがうまくいかないような気がして、得体の知れない恐怖感が心を覆っている。 目が覚めた瞬間から、どこか胸の奥に重い石があるような感覚があり、動くこともままならない。 朝食を飲み込むように食べ、ただベッドで座り込んでいるだけ。 周りの世界がどこか遠く感じられ、現実と夢の境界線が曖昧になっているようだ。 一歩外に出ることもできず、家の中で孤独な時間が過ぎていく。 得体の知れない圧力が、ますます身近で重苦しく感じられる。 成し遂げるべきことが山積みになる中で、自分の能力や価値を見失ってしまったような気分に襲われる。 どうしてこんなにも簡単なことができないのだろうかという焦りが、深い闇…
今日は一日中イライラしていた。 朝から何かが気になって仕方なく、どんな些細なことにもイライラがつのる一日だった。 目覚めたときから心が重く、何をやっても満足感が得られなかった。 朝食のとき、普段は美味しく感じるはずの好きな食べ物も味気なく感じられ、何もかもがくすんで見えた。 外は晴れていたはずなのに、心の中はどんよりとした曇り空のようだった。 ほんとうにイライラが募る一方だった。 時間と共に、ますます気分は沈んでいった。 ひとりで公園に行き、深呼吸をしてみたり、気分転換を試みたが、心の重さは軽減されることはなかった。 どんなに頑張っても、このイライラから逃れることができないのは辛かった。 夜に…
今日は室内が温かくて心地よい一日だった。 窓から差し込む陽光が、部屋を優しく照らしている。 外の世界が穏やかで、その平穏な雰囲気が部屋にも広がっているようだ。 午前中、少しだけでも早く起きて、窓辺に座って日光浴をすることにした。 暖かい光が顔に当たると、なんだか心がほっこりと温まる感じがした。 ただし、うつ病の影響で、まだまだエネルギーが不足している感じが否めない。 最近、日々の小さな喜びに意識を向けるようにしている。 例えば、今日のぽかぽかした陽気や、好きな音楽を聴く時間を楽しむこと。 これらは小さな幸せだけれども、積み重ねていくことで、徐々に心の中に明るさを感じることができるのかもしれない…
今日はなんだか不思議な気分がいい日だった。 目を覚ますと、いつもの沈んだ気持ちが軽くなっているのを感じた。 窓の外から差し込む陽光が、部屋を温かく照らしているように感じられた。 朝食を取りながら、ふとした瞬間に笑みがこぼれた。 何かしらの小さな幸せを感じているようだった。 これはいつぶりだろう。 最近、いつもの鬱の重い雰囲気が和らいでいるような気がする。 散歩に出かけると、冷たい風が心地よく感じられた。 普段は避けていた公園に足を踏み入れ、樹木の葉が風に揺れる様子を眺めた。 なんだか、自然との一体感を感じる瞬間があった。 少しの間だけ、心が軽く浮かんでいた。 昼食後、友達からの誘いに応じて外出…
今日も冷たい風が吹き抜け、寒い季節が続いている。 朝起きると、外は白く凍り付いた世界だった。 寒さが増すにつれ、私の気分もどんどん沈んでいくようだ。 副作用で食欲だけはあるが、何を食べても味がしないような感じがする。 寒いせいか、体が重く感じられ、布団から出るのも辛い。 外の世界はどこか遠く感じられ、心が重苦しい。 外に出る勇気を振り絞り、散歩をするが、通りすがりの人々の笑顔がますます遠ざかっているように感じる。 寒風が心にしみるようで、ますます孤独感が募ります。 なにごとも、なかなか集中できず手がつかない。 自分が取り残されているような気分になっている。 食べ物の味が感じられないまま、ただ時…
気分 今日も朝から重い気分が続いている。目が覚めると、ベッドから出るのがしんどく感じる。でも、なんとか立ち上がってみることにした。一歩ずつだけど、前進している感じが少しだけ嬉しい。 出来事 朝食は相変わらず味がしない感じだけど、何とか美味しく食べることができた。外は少し晴れているようだけど、なんだか心の中は曇り空。友達からのメッセージがあったけれど、今日は返信する気力が湧かない。 感じたこと 孤独感が相変わらず強い。他の人たちはどうしてそんなに元気でいられるんだろう。自分もあんな風に笑顔で過ごせたらいいのに、と思うけれど、なかなか難しい。でも、そんな自分を責めないことも大切だと思う。 ポジティ…
今日はなんだかいつもよりも楽な気がする。 朝起きても、いつものようにヘヴィな感情が襲ってくることはなかった。 少し前から感じていた疲労感も、今日は少し軽減されているようだ。 眠ることができた。 十分な睡眠をとることができたのが良かったのかもしれない。 昨夜は好きな音楽を聴きながらリラックスし、心地よい眠りにつくことができた。 良い睡眠は気分にも影響を与えるのだと改めて感じる。 外の景色も少し明るく感じられた。 通勤中に見かける花が咲いていたり、鳥のさえずりが耳に心地よく響いてきた。 今日はそれが嬉しい気分転換になった。 少しだけですが、今日は前向きな気持ちが芽生えているようだ。 これは一時的な…
今日もまた、昨日と同じく緊張感が漂っている。 朝起きた瞬間から、心の中に沈んだ感覚が広がり、一歩踏み出すのが難しい一日が始まった。 何かしらのプレッシャーが胸に圧し掛かっているようで、深呼吸してもなかなか気持ちが落ち着かない。 昨日の疲労感が残っているのか、身体もだるく、動くこと自体が重荷に感じられる。 仕事に集中することも難しく、何度も同じことを考えなおしてしまう。 「今日もできないんじゃないか」「周りに迷惑をかけているんじゃないか」というネガティブ な思考が頭をよぎるけど、それを打ち消すようなポジティブなエネルギーが見当たらない。 人とのコミュニケーションも苦手で、会話が続かないと孤独感が…
今日は、何だか緊張感がひどくて、心が重い一日だった。 朝から目が覚めると、どこかしらに不安が漂っているような感覚があり、なんだか元気が出ない。 うつ病の影響なのか、それとも何か他の要因が絡んでいるのか、はっきりとは分からない。 元気にならなければと、プレッシャーや社交的な場面への不安が心を圧迫している。 会話が苦手に感じ、人との関わりがますます難しく感じられる。 一歩外に出るだけで、過度な緊張感が襲ってきて、自分の存在がどこか浮いているような錯覚に襲われる。 小さなミスや些細なことでも心が重くなり、自分を責めてしまう。 何度も同じことを考えてしまい、そのたびに疲れが募る。 他の人と比較してしま…
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今日もまた一日、うつ病の影響で自分自身との戦いが始まりました。 目覚まし時計が鳴ると同時に、体中に広がる重い疲労感と、心を覆う沈んだ気持ちが私を迎えました。 起き上がること自体が、難しい一歩でした。 布団の中で時間を過ごすことが多くなります。 外に出る勇気が湧かず、家の中で孤独感にさいなまれます。 友人からのメッセージや電話があっても、返信する気力が湧かず、連絡を無視することが増えています。 何もする気が起きず、ただぼんやりと時間が流れるのを待つ一日。 テレビを見ても、本を読んでも、何も心に響くことはありません。 自分の心の中が深い闇に覆われ、どんな刺激も届かないような感覚です。 何を食べても…
今日も朝起きた瞬間から、重い雲が頭の上にかかっているような感覚がありました。 目を覚ますと、体が重くて布団から出ることさえままなりませんでした。 何もする気力が湧かず、ただただ横になってしまいたい気持ちでいっぱいでした。 朝食をとりながら、昨日のことを思い出しました。 昨日も同じような気持ちで一日が始まり、何もかもがつらく感じられました。 友人からの誘いも断り、家に引きこもってしまいました。 孤独感がひどく、誰かに支えてもらいたいと思いながらも、自分の心の中に閉じこもってしまいます。 外に出る勇気も持ち合わせていませんでした。 人混みや外の世界と向き合うことが怖くて、家の中に閉じこもることが唯…
重度うつ病ひとりにしてはいけないのは、最悪の結果を避けるためだ。 今日も朝から何もする気が起きなかった。 目が覚めた瞬間から、身体が重く感じられ、心には暗い雲が垂れ込めているようだった。 ベッドから出るのも億劫で、ただただ横になっていたいと思った。 けれど、日常生活を維持するために、何とか起き上がってシャワーを浴びることにした。 シャワーの水音が、少しでも心を洗い流してくれることを期待したが、やはりそれは無理だった。 シャワーの中で、何を考えていたかも思い出せない。 ただ、無意識のうちに涙が流れていたような気がする。 自分でも、なぜ泣いているのかわからない。 『もう、だめだ！なにもかもだめだ！…
今日は本当に辛い一日だった。 朝起きてから、心がどんよりと暗く重く感じられた。 ベッドから出るのも一苦労で、頭が重くて動くこともままならなかった。 何をやっても楽しみや喜びを感じることができず、ただ無気力でいっぱいだった。 一日中、頭の中は暗い思考が支配していた。 自分の無力さや価値のなさを感じ、その思考から逃れることができなかった。 友人や家族からの連絡もあったけれど、返信する気力さえ湧かなかった。 孤独感が深まり、ますます自分を責めることになってしまった。 一日中、自殺について考えてしまった。 どうしてこんなに苦しい思いをしているのか、この苦しみから逃れる方法はないのか。 自分が生きる意味…
今日も目覚めた瞬間から重い空気が胸を圧迫しました。 布団から出るのも辛く、ぼんやりとした頭で一歩を踏み出す勇気を振り絞りましたが、なかなかうまくいきませんでした。 何も食べる気力がなかった私が、副作用で爆食いで太るのが怖いです。 冷蔵庫を開けるたびに、何かを食べたくなる。 もう、いやです。 食欲があるのはいつものことですが、今日は特にその感覚が強く、からだが思いのに、何かを食べないといられない、というジレンマに苦しんでいます。 外に出ることもできず、家の中でただじっとしています。 テレビをつけても、本を読んでも、何をする気力もありません。 ただ、時折押し寄せる強い疲労感と、絶え間ない不安感に苛…
今日も朝から重たい感情が私を包み込んでいる。 目が覚めると、体が重くて動けない。何もしたくない。 何もできない。 ただ、ベッドの中で横たわって、時間が過ぎるのを待っているだけだ。 起き上がる勇気もない。 身体は重くて、心も重い。 どうしてこんなに疲れてしまうのか。 周りの人たちはどうしてこんなに元気なのか。 自分がどれだけ努力しても、この重い感情から逃れることができない。 外の世界は明るく見えるが、私の心は暗闇に閉じ込められている。 孤独感が襲ってくる。 誰かに助けを求めたいと思うが、声を上げることさえできない。 自分の存在価値を疑ってしまう。 このまま何も変わらずに、この暗闇の中で消えてしま…
今日も朝からベッドから出る気力が湧かない。 目が覚めた瞬間から心が重く、何もする気になれない。 布団から出るのも一苦労で、ただでさえ疲れた体に重荷を感じる。 起き上がること自体が辛い。 無理に起きると、変な考えが浮かんでくるんだ。 具合が悪い時は、朝食もとらずにそのまま布団に潜り込み、スマートフォンで時間を潰す。 SNSを眺めるものの、他人の幸せそうな投稿がますます自分の孤独を際立たせるだけで、気分が沈んでいく。 何かをする気力が湧かないまま、ただ時間が過ぎるのを待つ日々。 外に出る勇気もなく、ただぼんやりとした意識の中で時が流れていく。 何も感じずにただぼんやりと過ぎる時間は、ますます孤独を…
目覚ましの音が鳴る度に、どんどん重くなる胸の内に引きずり込まれていくような感覚。 朝の光が差し込んでくる部屋で、ただぼんやりと天井を見上げる。 体は動かない。動けない。 シャワーを浴びることさえも、どこか遠くのことのように感じられる。 何もかもが無力で、自分自身にさえ勇気を与えることができない。 そして、この感覚がいつものことだというのに、その辛さは決して薄れることがない。 時間に追われ朝食を食べることもできず、ただ外に出て歩く。 でも、心の中では何かが締め付けられるような感覚が広がっていく。 それでも、今日も会社に行かなければならない。 ただそう思うだけで、胸が痛む。 会社に到着すると、懸命…
今日もまた、朝がやってきた。 目を覚ますと、心はいつものように沈んでいた。 いつもの悪夢が続いている。 この床から立ち上がることが、ますます難しく感じられる。 朝食を副作用で爆食いする、鏡に映る自分の姿が、遠い異邦の風景のように感じられる。 どこか遠くにいる自分と、この現実の自分との間には、溝があるように思える。 外に出ると、人々の喧騒が耳をつんざく。 周りの景色が、私の心には届かない。 心の中にふたたび暗い雲が立ち込める。 このままどこか遠くへ、消えてしまいたいという思いが、じわりじわりと襲ってくる。 家族や友人たちの笑顔が、私の心には届かない。 彼らと同じ空間にいながらも、孤独な島に取り残…
朝目が覚めた瞬間から、絶望感に包まれた一日だった。 目が覚めると同時に、重い布のような沈んだ気持ちが胸を圧迫する。 何をする気にもなれず、ただベッドの中で動けないまま、無気力に時間が過ぎるのを待つしかない。 今日も一日が始まるのがつらい。 朝食は副作用で爆食い。 何を食べても味がしないし、胃も重く感じる。 爆食いはいつものことだけれど、今日は特に食べることが苦痛だ。 それでも、身体が栄養を必要としているのはわかっている。 無理やり口に運ぶものを選んで、何とか摂取する。 外に出るのも辛いよ。 人混みや騒音が頭を圧迫し、ますます息苦しさを感じるんだ。 一歩外に出れば、何かが起きるかもしれないという…
今日もまた一日が始まった。 目覚まし時計の音が耳に響き、布団から出るのが辛かった。 ずっと続くこの無気力感が、いつものように私を襲った。 動けないときは、ただ、ただ横になっている。 頭はボヤボヤしていて、集中することさえままならない。 周りの人たちは、どんなに理解してくれようとしても、この状態を理解することは難しい。 彼らは、私がただ甘えているだけだと思っているのだろうか。 実際、そう言われたことがあった。 昼ご飯の時間になった。また副作用で爆食い。 何を食べても、口に入れるだけな感じ。 身体が重く感じられる。外に出るのもつらい。 人混みが怖い。一人でいる方が安心できる。 夕方、友達からの誘い…
鬱病とフラッシュバックの両方に悩まされる日々は、本当につらいものですね。 今日のうつ病日記を書いてみます。 今日も目が覚めると、心の奥底から湧き上がる重苦しい感情に苦しめられた。 布団から出ることができず、暗闇の中でただただ身を寄せ合うようにしていた。 身体の隅々にまで染み込むような疲労感が、一日を始める前から私を押し潰そうとしている。 ただテーブルに座っているだけで時間が経っていく。 テレビをつけても、画面に映る景色は心の中にある暗闇を晴らすことはない。 それどころか、過去の記憶が蘇り、過去のトラウマがフラッシュバックとして襲い掛かってくる。 うつ病に、フラッシュバックが加わると（うつ病から…
今日は朝起きた時から重い気分が抜けず、ベッドから出るのも一苦労でした。 何もかもが無気力で、何をするにもやる気が出ませんでした。 朝食も手を付ける気になれず、ただ部屋の片隅に座って時間が過ぎるのを待つだけでした。 友人からの電話があったのですが、なんとなく出る気になれませんでした。 会話が続くのもしんどく感じるんです。 彼らには申し訳ないと思いつつも、この無気力な状態から抜け出すことができず、電話を受けることができませんでした。 昼食は副作用で爆食い、ただ窓の外を眺めて時間が過ぎるのを待ちました。 外の景色は美しいのに、心には何の感動も湧いてきませんでした。 孤独感と絶望感が日々を覆っています…
今日も朝から何もやる気が起きず、ただ床に寝転がっている。 外の世界はどこか遠い存在で、自分とは無縁のもののように感じる。 この感覚は日に日に強くなっているように思える。 昨日も、友人からの誘いを断り、一日中家に引きこもっていた。 彼らと一緒に過ごすことがどれほど楽しいだろうとわかっていても、なぜか動くことができない。 孤独感が深まり、自己否定の声が頭の中で響き渡る。 仕事はいけない。 前は楽しんでいたことが、今はただの苦痛に感じられる。 何をやっても、どうせ失敗するだろうという思いがつきまとう。 それに、周りの人たちが私のことをどう思っているのかも気になる。 彼らは私の無気力や消極性を理解して…
私の状態です。 少しでも、参考になりましたら幸いです。 今日も朝から目が覚めた瞬間から、体が重く感じられました。 布団から出ることができず、ただじっとしていることしかできませんでした。 このうつ病の症状は、日々の生活を営むのがますます困難になっています。 目覚めてからすでに何時間も経っているのに、まだ布団から身を起こすことができません。 体が動かない、意欲が湧かない、それどころか何をする気力もありません。 ただ、自分の中でどんよりとした暗い感情が漂っています。 それが、私をますます引きずり込んでいくような感覚です。 ただぼんやりとした頭で天井を見つめていました。 何を考えているのかもわからない…
私は日々、重症のうつ病と闘っている。（障害2級） この病気は私の生活に深刻な影響を与えており、それを理解し、克服するために日記を書き続けている。 朝、目が覚めると、身体全体が重く感じられる。 布団から出るのが辛く、何もしたくない。 自分を起こすために数時間かかることも珍しくない。 家族や友人たちとの約束があっても、行きたくない気持ちが勝ってしまうことが多い。 そのため、社会的な孤立感が増していく。 食欲も減退しているが今は副作用で爆食い、食事が楽しみではなくなった。 朝食を食べる楽しみさえ、ままならない日がある。 食べないことで更に体力が落ち、気力も奪われるが、今は激太り。 そんな日は何もでき…
末期症状と戦いながらの日常 目覚めた瞬間から、心が重くて動けない。 息ができない・・ 苦しい・・ 布団から出ることができない。 体が鉛のように重く、どんなに頑張っても立ち上がれない。 そんな朝が今日もやって来た。 昨夜も眠ることができず、不安と絶望に苛まれた。 未来に希望を見いだせず、過去の出来事を振り返ることもできない。 ただただ、この痛みが終わることを願うばかりだ。 朝食を食べる気力もなく、ただ何もせずに時間が過ぎていく。 そんな中、心の奥底でひた隠しにしていた感情が浮かび上がってくる。 それは空虚感と孤独感、そして絶望感だ。 友人からの電話やメッセージを無視してしまう。 彼らと話すことが…
私のうつ病は深刻で、毎日が戦いの連続だ。 今日も目覚めた時から、心は重苦しく、何もする気が起きなかった。 朝食を食べることさえも、取り組むのが辛かった。 しかし、一つだけ自分を救う方法がある。 それは食べることだ。 食べることは、私にとって一時的な安らぎを与えてくれる。 食べ物の味や食感に集中することで、うつの苦しみから逃れることができるのだ。 しかし、その安らぎは一時的であり、後で爆食の罪悪感が襲ってくる。 副作用の爆食は、私のうつ病と深く関連している。 感情の起伏やストレスから逃れるために、食べ物を求める。 そして、我慢できないほどの量を食べてしまう。 その結果、体重が増加し、自己嫌悪に陥…
うつ病に対する希望と失望が入り混じる日々。 私の心は闇に覆われ、その闇から抜け出す光を見出すことができないでいます。 治るのだろうか、という問いが頭の中をぐるぐると巡り続け、望みの光はますます遠のいていくように感じます。 このうつ病との戦いにおいて、新たな挑戦が現れました。 それは、薬の副作用による食欲の増加です。 食べることが安らぎや快楽をもたらすことは知っていますが、過剰な食欲は自己制御が難しくなり、体重の増加や健康への懸念を引き起こします。 62kから78kになってしまいました。 医師からは、ダイエットするように言われ始めました。 しかし、この副作用に立ち向かうことも、うつ病との闘いの一…
うつ病の症状は人によって異なりますが、ボクの症状を書きました。 無気力感と身体の重さ: 毎日が重く感じられ、疲労感や倦怠感が常に付きまといます。起き上がることや日常生活の維持が困難になります。 興味や喜びの喪失: 以前楽しんでいたことに対する関心が薄れ、何事にも興味を持てなくなります。日常の活動や趣味を続けることが難しくなります。 社交的な活動の回避: 人との交流を避けるようになります。家にこもりがちになり、孤独感が増すことがあります。 集中力や決断力の低下: 仕事や日常生活での判断や集中力が低下し、作業の進行が困難になります。何をするにも時間がかかるようになります。 睡眠障害: 睡眠の質が低…
2023年4月24日 辛い一日だった。うつ病の症状が再び悪化し、気持ちが暗く重くなってしまった。 朝起きると、体がだるくて疲れが残っていた。目覚めると同時に頭に陰鬱な感情が押し寄せてきて、モチベーションが全く湧かなかった。何もやる気が起きなかった。 起床後も、ボーっとしている。自分自身を責める気持ちが強くなり、自分に対する評価がますます低くなってしまった。自分の無力さを痛感し、自分を責めることが多くなってしまった。 このところ、笑顔を作るのが辛くて、気がつくと無言でいることが多い。心の中は混沌としていて、自分でも何を考えているのかわからなかった。 なにをするにも、エネルギーが湧かない状態。一日…
大好きな ウルトラマンの DVD。 とても 素敵な方からプレゼントしていただきました。 ありがとうございます。 とても 喜んでいます。 『次は どれに しようかな…』 『これが いい～』 『ねえ これ～』 最近は 家族で みて一緒に 楽しんでます。 ランキング参加中家族 本当に ウルトラマンが 大好きなんです… 体調が いい時に DVDを 選んでる 姿は 見てて 嬉しいものです。 無事 24時間連続治療は 終わりました。 前回の 3倍の 濃度でしたので 少し 不安も ありましたが ドクターも 心配してた 肝臓への 影響も なく 腎機能にもなしで 無事 でした。 いつも 凄い ちびっこ戦士。 た…
2023年4月23日 昨日は何とか起きることができた。しかし、体はだるく、気持ちは沈んでいるので、しばらく布団にくるまっていた。時間が経つのが遅く感じられた。 外に出る勇気も湧かず、家に引きこもってしまった。友人からの電話にも出られず、メッセージにも返信できなかった。孤独感が増して、ますます気持ちが沈んでいく。 昼過ぎになってやっと部屋を出て、シャワーを浴びることができた。しかし、体調は変わらず、何をやる気力もなかった。食事も手抜きで、レトルトのカップラーメンを温めるだけで満足してしまった。 夜になっても、外出する気力が湧かないまま夜を迎えてしまった。テレビをつけても、何を見ているのかもよく分…
昨日からの記憶が曖昧で、気持ちが沈んでいる。朝、目を覚ますのが辛くて布団の中で時間を過ごす。体がだるく、やる気も湧かない。 それでも、ドクターの『なにを考えてもいいから 淡々と動いてみる・・』の言葉を思い出して頭と体を離して動いてみる。。 なんとか顔を洗うことだけはできた。。 自身を褒めてみる。。 それが、限界で、脳の中には暗い雲が漂っていて、いつものように考え事をする気力もない。日中は家に閉じこもり、外に出ることさえ面倒に感じる。友人や家族との連絡も避けがちで、孤独感が増す。 少しいいときは、副作用の空腹感を我慢するのが大変。何もかもが無味乾燥で、興味を持たないことが多い。以前は楽しんでいた…
りゅうちゃんが 好きな 怪獣のひとつ。 ゼットン星人。 ベッドの横に 飾ってあるんだよね。 お家では よくウルトラマンごっこで 遊んだ 怪獣だ。 今 お部屋は ウルトラマン 一色。 素敵な お部屋だね。 今日は りゅうちゃんの お気に入りの 看護師さんが 遊びに 来てくれたね。 一緒に 笑顔で 写真撮ったよ。 よく撮れてるよ。 この看護師さんとは りゅうちゃんが ウルトラマンで 看護師さんが セブンになるから セブンの看護婦さんって 呼んでる。 それから 午後から 24時間の抗がん剤連続治療が 始まった。 お熱も 41度。 真っ赤な 顔で 横になってる。 でもね。 今日は 家族4人で 過ごせた…
2023年4月21日 今日も気分が重くて、朝から気持ちが沈んでいる。朝はとくにうつ病の症状がひどくなってしまうようだ。朝起きるのが辛くて、布団の中にいることが多い。 なにをするのも億劫で、やる気が全く湧かない。目の前のことに集中することができず、頭がモヤモヤしている。 このところ友人との約束はキャンセルが多い。連絡をするのも面倒で、人と会うのが怖くなってしまった。自分の感情に疲れてしまい、何もかもが億劫に感じられる。 副作用・・また過食をしてしまった。健康的な食事を摂ることができず、甘いものなど食べてしまう。自分自身を大切にすることができなかったことが悔しい。 体調も悪く、頭痛や胃の不調が続い…
2023年4月20日 今日も朝から気持ちが重く、モチベーションが低い。布団の中から出るのが辛くて、何度も目を閉じて引きこもりたくなる。頭がモヤモヤしていて、考え事をするのも集中できない。自分自身がどんどん嫌になってしまう。 午前中は運動をするつもりだったが、重くて体が動かない。「疲れてるから休んでいる」と自分で言い訳している。実際は心が押しつぶされそうで、何も手につかない。自分がこんなに無気力になることが、自分自身でも信じられない。 副作用で食欲だけはものすごい、食べたあと後悔する。時折、涙が出てしまうこともある。自分の気持ちに蓋をするのが辛くなってきた。 夕方になって、外に出かけることに決め…
2023年4月19日 今日は朝から気持ちが沈んでいた。うつ病の症状が悪化してしまった。朝起きても体がだるく、気力が湧いてこない。いつものように起きることができず、気持ちに余裕がない。 午後になっても、気持ちが晴れることはなかった。頭の中がネガティブな考えでいっぱいになり、自分自身を責めてしまう。自分の存在に対する価値を見失ってしまっているような気がする。 外に出る勇気もなく、家の中に閉じこもってしまった。友人たちからの連絡もあったが、返信する気力が湧かない。孤独感が強くなり、自分自身を取り戻すことができない不安感が増している。 食欲だけは、お薬の副作用でものすごくある。いつものようにお腹いっぱ…
発病の ちょっと前 りゅうちゃんは ハサミが 大好きで よく紙を 切って 遊んでたね。 いつもは 紙しか切れない プラスチックの ハサミなんだけど たまたま 普通の ハサミを 持っちゃって 窓の 網戸に 突き刺して 穴を あけちゃった。 『だめだよ～』 叱られたね… 今は補修してある 網戸さん。 『りゅうちゃん 大丈夫だから また遊ぼうよー』 って 言ってるみたい。 今 りゅうちゃんが お家に いないから みんなが 寂しがってる… いっぱいある おもちゃ君だって… いつも 遊んで くれる子が いないよって言ってる… お風呂さんも… いつも ママと 入ると 湯船に 入って 1から10まで 数える…
小児がん闘病日記も アップしてますので、よろしくお願い致します。 2023年4月18日 今日は、朝起きることができず、布団から出ることができなかった。頭痛がして、全身がだるく感じた。食欲だけはお薬の副作用でものすごくある、その他何もする気力はなかった。ただベッドで横になっていたいという気持ちだけが残っていた。 午後になっても調子が良くならず、外出する気力も出てこなかった。友達からの誘いも断ってしまった。孤独感に苛まれ、涙が出てくることがあった。 、自己嫌悪に陥ってしまった。 夕方になって、少し気持ちが落ち着いてきた。 少しの間、本を読んだり、音楽を聴いたりすることができた。明日の朝、また同じよ…
小児がん闘病日記も アップしてますので、よろしくお願い致します。 2023年4月17日 今日は朝から気持ちが沈んでいる。昨夜もよく眠れなかったし、朝起きるのが辛かった。鬱症状がまた悪化してきたのかもしれない。出かけるのが億劫に感じられるし、人と話すのも辛い。動くと今までの2倍疲れる。 お昼ごろ、ちょっと外に出てみた。自然に触れると気分が少し晴れる気がする。なぜこんなうつ病になってしまったのか、自分はダメな人間なのかというマイナスの自己評価が湧き上がってくる。 夜になっても気持ちは沈んでいる。食事は あまり味わうことができないのだが、このところ抗うつ薬の影響で、大量に食べてしまう。体重は増える一…
去年の クリスマスのころ おばあちゃんの家からの帰り道 素敵な お宅を 見かけました。 家族で 綺麗だね〜って言ってた。。 パパ『りゅうちゃん見てごらん』 りゅう『わぁ 綺麗～』 りゅう『ねえ りゅうのところに サンタさん 来るかなぁ』 パパ『りゅうちゃんはお利口にしてるから きっと来るよ』 りゅう『わぁ～い』 こんな綺麗な お宅を 見ながら こんな会話を してた。。 クリスマス… また 今年も見に行きたいね。 見せてあげたいな。 ランキング参加中家族 これから 誕生日に クリスマスと イベントが いっぱい。 元気に ならなきゃね・・ サンタさん 今年も 必ず来るよ。 今回 私たちにとっての …
今日は 報告があります。 夢が叶いました! そう、ウルトラマンに会いたいという大きな夢が 叶ったんです！ 目の前で、怪獣をやっつけてくれたり、ずーっと手を握ってくれてたり、もう夢のよう。。 もう歩けないので、車椅子とはいえ 今のりゅうちゃんにとって どんなに幸せなことか・・ 体調が良くないので、おとなしかったですが 幸せな感じが伝わってきました。 病院を始め メイク ア ウィッシュ様 ウルトラマン関係者の方々 ほんとうに ありがとう。 ちっちゃなりゅうちゃんの為に 多くのあたたかい皆さまが 協力してくださって 感激しています。 ウィッシュ様は ほんとうに親切で なにより りゅうのことを 第一に…
最近 ウルトラマンの絵本を すてきな方にプレゼントしてもらって その中に 出てくる メトロン星人。 『ねえ～ これ 買って～』 あまりに マニアックなので 売ってるかな…？ あった！ ありました！ ついに 見つけたのです！ 『りゅうちゃん 買ってきたよ！』 『メトロン星人！』 その時は 体調が 悪くて… でも 喜んでるはず。。 少しでも りゅうちゃんに 喜んで欲しいな。 いっぱい 甘えて いいんだよ。。 わがまま 言ってね。 この 怪獣を 握り締めて 寝てる… 今度の ウルトラマンごっこは メトロン星人だね。 朝 お熱が 出てたね。 高いよ・・ お熱が・・ パパが お仕事 行く時は 笑顔で 行…
りゅうちゃんが 大好きな 保育園に よく 履いてた くつ。 お気に入りの黄色い靴は 以前話しましたが アンパンマンも 好きな りゅうちゃん。 かわいいね… ふたつ目も 似合うよ。 もう あのころより お兄ちゃんに なったから 小さくなっちゃったかな… 大きめな靴だから大丈夫かな。 暴れん坊で 強くて 優しいりゅうちゃん。 小さい子には 優しい お兄ちゃんになる… 誰も 教えてないのに 優しいね… 自慢の子だよ。 保育園の帰り 近所の人に会うと 『こんにちは～』って 挨拶できる子。 みんなに 可愛がってもらえて… お姉ちゃんと おてて つないで お散歩は 楽しいよね。 こんな子だもの ウルトラマ…
病院の近くに ある ツリー。 お庭に 幾つもあるんです。 そこに行くと 凄く綺麗。 りゅうちゃんと一緒に見たいな。 この前は 花火もあった… 地元では お祭りも あったよね。 いつか 家族で 笑いながら 行けることを 期待してるね… 今日は 下がり始めた 病気怪獣、悪魔が忍びよってくる 目安のフェリチンが また 約一万上がっちゃった。 お熱も 午後には 40度。 すごくだるそう。。 ただ 元気はあった。 少しずつでも 食べた。 やっぱり 起きてると 疲れるね。 すぐに 横になる。 そんな中で 肝機能は 横ばい。 だけど 肝心の値が 下がらない。 お熱も… 血小板の輸血は入りましたが 白血球はほ…
ウルトラマンの くつ。 りゅうちゃんの為に買っておいたよ。 かっこいいでしょ。 早く履いて欲しいな。 これ履いて 保育園に行きたいよね。 いつでも履けるように 車の中に 置いてあるよ。 お気に入りの黄色い長靴と一緒に。 パパとママは りゅうちゃんが この靴で 保育園に行ったり お友達と 追いかけっこしたり ウルトラマンごっこしたりする姿を 夢見てるんだ。 きっと似合うよ。 かっこいい… ランキング参加中家族 この前の外泊で 歩けるようになったけど また立てなくなっちゃったよね。 また いちから リハビリだ。 お熱も 下がるといいね。 病気さんの数値が また一万位上がってきた… そんな中で ベッ…
お料理ごっこが 好きな りゅうちゃん。 お肉焼いて お魚焼いて お箸を 上手に使って 遊ぶよね。 ママの お料理見てて まねっこ。 食べる時に 『熱い～』 って言うと 『熱いの？ ぼくが ふぅ～ふぅ～してあげる』 って いつも 言ってくれるね。 遊んでても 優しさが 伝わってくるね。 ほんとうに かわいい… 今は だるくて ほとんど寝てるから 辛いね。 この前 りゅうちゃんが 大好きな 看護師さんが 来て 遊んでくれたね。 ウルトラマンの人形で りゅうちゃんが ウルトラマンで 看護師さんが セブン。 楽しそうだった… りゅうちゃんは みんなに 可愛がってもらえて 幸せだね。 今日は 口内炎が …
みなさま ご心配を おかけしました。 やはりブログを書くことにより 心の整理ができ また 気持ち新たになれるのも事実です。 今日は 検査上は 昨日と ほぼ横ばいです。 かなり だるいようです。 白血球数が 100以下になっているのも きいてるのでしょう。 起き上がろうとするのですが すぐに 横になってしまいます。 そんな中でも 『パパ好き。』 『ママ好き。』 『お姉ちゃん好き。』 って 言ってくれたね。 何回も… ありがとう。 みんなも りゅうちゃんのことが 大好きだよ。 愛してるよ。 今日は マスクをしてだけど いっぱい チュ－してくれたね。 ありがとね。 お部屋で 家族で過ごせたから 良か…
今日も 高熱。。 早く下がってほしい。 真っ赤な 顔で 酸素濃度が 低くなっていく 我が子を みると 辛い。。 息も 短く荒くなってるし 寒いって いってる。 でも いいことも あったね。 血液検査で 以前 肝機能数値が 3万5千に はね上がり（通常千以上で入院） 驚く数値。 その時は 腎不全 肝不全 心不全を 起こしても 戻ってきた りゅうちゃん。 心臓が 倍くらい腫れ上がったし 肝臓も。。 現在は良くなってきてますが 以前の肝機能への ダメージが怖い。 それでも 治療せざるをえない状況。 昨日約四万に 跳ね上がった 今のりゅうちゃんの 病気怪獣が 暴れる目安になる値。フェリチン。 毎日一万…
