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こんばんは！みけこです。 前回のブログでダイエットに関して反省した私ですが、体重が減らず心が折れています。 ちょうど、三月～五月が仕事の繁忙期かつ、仕事の方で色々変更されたことやそれに伴った忙しさでダイエットがおろそかになっていました。 また自分が社畜精神のため、本当は1人で抱え込まず仕事を分散してもいいんですが、自分の就業時間中に発生した仕事は自分でやりきらなきゃ！！って思いこんでしまうので、かなりの忙しさとストレスがあり、結果お腹も空いていないのに食べるという悪循環が。 一緒に働いてる人は皆優しくて、仕事を残してもやってくれるし、自分も他の人の残した仕事をやる事も多いんですがどうも変なとこ…
こんばんは！みけこです。 今回のブログは最近購入したしまむらのデニムについてと、日々色々思っている事をつらつら書いていこうと思います。 まず、しまむらのデニム。 私のサイズ的にしまむらって微妙で、オーバーサイズ規格の服は入る、メンズ5L入る、レディース4L入るのと入らないのがあるって感じです。 パンツ系は自分がいいと思うラインにならない事も多いので見た感じ絶対入ると思ってもちゃんと試着して購入するようにしています。 4Lでもストレッチのないパンツは入らないし、お腹周りはごん太でも足は細目なので足部分が太すぎるのもちょっとNGかな。 最近スキニーは合わないのでは？と思う事が増えたので、今回はちょ…
こんばんは！みけこです。 今回愚痴ブログです。 私は今、マンジャロ5mgを処方されていますが全く痩せないのです。 オゼンピックでも一番多い量を処方してもらって1kgも痩せず、マンジャロの方がオゼンピックよりも量が出せる分効果があるとの事で変えたのですが。 正直、オゼンピック最大イコールマンジャロ5mgだと思うので、まあ痩せないだろうなとは思っていたのですが金額が高いので何とも言えない気持ち。 結局のとこ、リベルサスが一番痩せたなあ。一年くらいかけてだけど14～15kgくらい。 ただ、それが三桁からの減量なので、今の二桁での減量とはまた違ってはきますよね。 12月20日にマンジャロに変更してしば…
糖尿病治療薬「オゼンピック」というのがあります。これは一時期痩せる薬の一種という事で世界的に品切れが続き必要な患者に買えない状態がしばらく続きました。私も必要な一人でして「まだ手に入らないのよ」と受診の度言われていました。去年の4月にやっと処方してもらえる事に。週一回決まった曜日にまず0.25mgから3ヶ月接種しましたが体重、数値あまり変化がないので0.5mgに増やす処方になりました。3ヶ月たった今年の1月まで...
こんばんは！みけこです。 オゼンピックからマンジャロに変更してお正月に三回目を打ちました。 お正月休み中は、初売りに行ったり半分は行動的で結構歩いたりもしましたが、後半は体調を崩して寝正月となりました。 食べたものも、お餅やマックなどカロリー高いものから、体調が悪くあまり食べれずヨーグルトやフルーツのみ少し口にした日もありました。 マックといえば、みけこ家では初詣は混雑を避けて二日の八時～九時くらいに行きます。それでもいつも行く神社は激混みではあるのですが、まだましなのでその時間に。 それより早いと御守りも買えないので。 屋台は去年はその時間には準備しておりやってなかったけど、今年はもうバリバ…
こんばんは！みけこです。 2024年最後のダイエットの経過報告になります。 もしずっと読んで下さっている方がいらっしゃったら、こいつ全然痩せないなって思われてるんだろうなあとへこみます。 去年はそれでもリベルサスで体重を落とす事ができて、10代ぶりか？という80㎏台に突入出来ましたが、今年はそれをリバウンドさせてしまう！という失態… 今年中に戻す！という宣言も叶いませんでした。 87㎏になって気が緩みまくった事や、転職など環境の変化、生活の変化、ストレスや親との関係によるストレスなどでお菓子を食べてしまったりと、反省するべき点が多い一年となりました。 頼りにしていたメディカルダイエットも、リベ…
こんばんは！みけこです。 ダイエットの愚痴を聞いてくださいー！ Xの方で、しばらく一日の総カロリーと朝計った体重を記録していましたが、あまりに結果が出ず落ち込んでしまって記録をさぼっています。 SHEINの第二段のお買い物では、お洋服の方は軒並み失敗してしまいました。 リベルサスからオゼンピックに変えてから全く体重が減らず、一番痩せた時よりも大幅にリバウンドしてしまい服のサイズ感がよくわからなくなってしまいました。 サイズはそこまで差がないはずなんですが、実際入らない…とまではいかないんですが入るけどピッチピチ！とか肉感を拾いまくる！とかで大失敗。 一目ぼれしたワンピもバストが135㎝くらいで…
こんばんは！みけこです。 オゼンピックでダイエットしていますが、全く体重が減りません…。 Xで毎日の総カロリーと体重を記録しているので、見てくれた方いるのかな？ こいつこんな高い薬打って全く痩せないな！( ﾟДﾟ)と思われているかもしれませんな。 カロリーも平均では1400～1500くらいにしていて、外食とかした時や飲み物を多く取ってしまった時なんかは1700くらいいってる時もあるけど、そこまで問題あるカロリーではないと思うんですよね。 体重も太らないけど維持って感じで… オゼンピックの副作用に便秘や下痢があるんだけど、便意がある時は基本下痢というか緩い感じではあるんだけど、便意がない？便秘？…
こんばんは！みけこです。 最近ダイエットが全く上手くいかなくてかなり気落ちしています… 以前、Xを始めたと書きましたが、メインでは毎日の総カロリーと体重を記録しています！ リベルサスからオゼンピックに変わり、どういう効果があるのか、どういう流れで体重は落ちるのか日々の記録を残して行こうかと。 と言いましても、結構カロリー制限は出来てるとおもうんですが体重が全く減らないのです。 リベルサスで87㎏まで落ちていたのが夢のようです…今は良くて93㎏、悪くて94㎏。 オゼンピック始めたのが94㎏なので何も変わっていないのに、結構打ってる気がします。 調べると三か月後くらいから効きだすって書いてあったの…
こんばんは！みけこです。 0.5ずつ打っていたオゼンピックが一本終わりまして、血液検査なども含め定期健診としても病院へ行ってきました。 結果体重は全く変わらずでしたが（リベルサスと同量だったため）主治医の見解としては増えないだけ良かったようです。 私は長年、人生のほとんどを太って生きてきましたが、結局のとこ「脂肪」とはなんたるか、ということを良く知らないままでした。 脂肪細胞があって、その数は5歳までくらいに決まるとか…そのころに飢餓状態が続くと脂肪細胞は増えてしまうとか。 ダイエットするというのは、脂肪細胞を減らすのではなく、小さくする事なのだとか、そういう話は皆さんも聞いたことがありますよ…
こんばんは！みけこです。 20日の金曜日、オゼンピック四回目を打ちました。 私は0.5mlずつ打つので、2mlの注射器が一本終わりました。今はお試し中で一か月分（一本）しか出されていないので、今度の木曜日に病院に行ってまた処方してもらいます。 リベルサスと比べて、今の分量は効果が同じなため、特に問題もなく体重も全く減らず、本当にお試しって感じでした。 オゼンピックにする前、結構食事というか総カロリーに乱れがあり、飲み物もスポドリなど頻繁に飲んでいたので、それをやめて無糖のお茶やカロリーゼロの甘味料のものに変えたり、仕事中のお昼は時間もないので手軽にパン二個くらいで済ませてたんですが、一個にして…
こんばんは！みけこです。 13日の金曜日…オゼンピック三回目です。 正直すっかり忘れていまして、仕事から帰ってボケーっとしていて夕ご飯食べてのんびりしてたら、Xで13日の金曜日ネタを見かけて、( ﾟдﾟ)ﾊｯ!となりました。 一応金曜日の20時に打つことになってるのですが、21時くらいに慌てて打ちました。 手順通りにはやったのですが、遅れて焦ってしまったのか打った時痛かったです。 斜めに入ったのかな？いつもはヒリヒリくらいなんだけどズキズキした感じで、入れた後針を刺したまま10秒待つんですが5秒くらいで抜いてしまったかも…。 血は出なかったですが。 今回もまた打ってすぐに吐き気あり、すい臓付近…
こんばんは！みけこです。 9/6 二回目のオゼンピックの注射をしました。 初回はかなりビビってしまい、打つまでに時間がかかってしまいましたが、今回はまあまあすんなりと打てたかなと思います。 慣れた人だと、一連の流れが全て片手でスッとやれるそうですが、私はソコまで行くには結構かかりそう。 打った箇所はやっぱちょっとヒリヒリして針を刺した違和感があるんだけど、もしかしてアルコール綿に反応してるかも？って思ったり。 結構違和感が続くんですよね。薬剤が入ってもやもや感じるのかな？とか。 まだまだ慣れなそうです。 体としては、初回は打ってすぐに吐き気、膨満感、すい臓付近の痛みがありましたが、二回目は吐き…
【メディカルダイエット】初めてのオゼンピック【リベルサスとの違い】
こんばんは！みけこです。 前回のブログで持病の定期健診で病院に行き、リバウンドした事からリベルサスからより効果が出やすいオゼンピックという注射型の薬に変更になった事を書きました。 毎朝飲むリベルサスと違い、オゼンピックは週1回、自分でお腹等に注射するタイプです。 今まで飲んでいたリベルサスとどう違うのか、みけこ自身の体調など凄く個人的な感想になりますが比較していこうと思います。 リベルサスの説明、私の感想などはこちらのブログをご覧ください。 この時と今では感じ方も違うのでその辺りも今回書いていきたいなと。 pochamike.hatenablog.jp まずは、初めて打った感想を書きたいと思い…
こんはんは！みけこです。 持病の定期健診に行ってきたので、ダイエットの経過報告をしようと思います。 絶賛リバウンド中のクソみたいなデブ、みけこです。本当にクズです。 私みたいなもんはぽっちゃりなんて可愛い呼び方ではなくデブだ！！ 87㎏まで落ちた体重は現在94㎏まで戻ってしまいました… 7㎏もリバ…こうなるとすぐに100㎏まで戻っちゃうよ… リバした原因としては、食事の量は夏バテで少なくなっていたが、その分ハイカロリーな物を食べていた事、カフェオレやスポドリ、エナドリなど水分を多く飲んでいた事、暑さで運動量が減った事。 後は食事が減った分お菓子をちょい食べしていた事って全部じゃん… 私はリベル…
オゼンピックが糖尿病患者の新たな希望！ノボ・ノルディスク株急騰の背景
ノボ・ノルディスク株価急騰！売上・営業利益予想上方修正、オゼンピック・ウェゴビーの需要増による成長、最新の財務見通しと投資ポイントを解説。株価1年で97%上昇！
![第66回日本糖尿病学会の感想[19] 一石三鳥](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/7455765/crop/290x290)
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】LY3437943シンポジウム9『インクレチン研究
