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おはようございます3連休昨日は夜家を少し片付けた今朝、家具屋さんが搬入の下見にきたらしい人が来ると家が片付いていいよね家具屋さん、私が寝てるうちに来て帰ってた…
おはようございます今日頑張れば3連休何するわけでもないけどあ家具屋さんが来るから最近荒れ放題の家を片付けなきゃ…。 体 型 記 録 今日の体重 58.8キロ…
おはようございますお母さん、どうしたの！？死神みたいな顔してるよ！？疲れてボサボサの私を見て娘が心配して言ったセリフだけど…もうちょっと他に言い方ないんか？？…
おはようございますあつい…8月より暑い！二駅歩いて階段上ったら汗がポタポタ。会社で汗拭きシートで拭いてエアリズム着替えてけっこう大変 体 型 記 録 今日の体…
こんばんは。食事記録を4日も放置してしまったので追記が面倒になってしまった代わりに連休中に食べたハイカロリーなものたちを。シナモンロールラーメン栗のショートケ…
おはようございます食べすぎた？そんなに食べすぎた？？？動かなかったのは…間違いない。 体 型 記 録 今日の体重 60.2キロ 今日の体脂肪率 34.5% …
おはようございますもともとテレビの音を大きくする夫ここにきて、さらに耳が悪くなったのか？聞き返されたり違うことを言われたりすることが多い。今朝もパンに乗せたチ…
おはようございます夫はコロナになってにおいを感じなくなってしまったみたい。治るんだろうか？ 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ 今日の体脂肪率 33.…
おはようございます仕事で嫌なことがあったら今週末は三連休！という呪文を唱える｡今週はずっと唱えてます。 体 型 記 録 今日の体重 59.3キロ 今日の体脂…
おはようございます三連休前の金曜日！！今日は用事で早く帰る予定。定時に上がれるか…？！ 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ 今日の体脂肪率 33.7%…
おはようございます夫の職場の人がコロナになったらしい。いつも一緒に仕事してる人。そして今日、夫発熱…。 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ 今日の体脂…
おはようございます涼しい！少しずつ秋になってる？ 体 型 記 録 今日の体重 59.5キロ 今日の体脂肪率 33.7% 今日のBMI 24.1昨日の歩…
おはようございますなんでだろう、今日は会社の階段を上るのがやけにキツかった…おデブだからか？ 体 型 記 録 今日の体重 59.7キロ 今日の体脂肪率 34…
おはようございます昨日は家から一歩も出ず運動もしてないのにお腹がすいてお菓子をたくさん食べてしまった… 体 型 記 録 今日の体重 59.9キロ 今日の体脂…
こんばんは実家に行く途中にワイパーきかないくらいの大雨が降って焦った 体 型 記 録 今日の体重 59.4キロ ちょっと戻った今日の体脂肪率 33.6% …
おはようございます水曜日に出かけた疲れが今日になってどっと出て来た…これがアラフィフ！ 体 型 記 録 今日の体重 60.0キロ ぎゃー今日の体脂肪率 32…
おはようございます昨日はダイエット記録書かずに終わってしまった 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ（昨日58.7キロ）今日の体脂肪率 33.6% 今…
おはようございます 体 型 記 録 今日の体重 58.9キロ 今日の体脂肪率 33.6% 今日のBMI 23.6昨日の歩数 12000運動含む昨日の運…
おはようございます最近日曜日の夜、寝つきが悪い。朝寝坊するからなのか仕事がイヤすぎるのか…？ 体 型 記 録 今日の体重 58.9キロ 今日の体脂肪率 34…
こんにちはまだ外に出る気が起きない…この暑さ！ 体 型 記 録 今日の体重 58.9キロ 今日の体脂肪率 34.4% 今日のBMI 23.6昨日の歩数…
こんばんはウォーキングしてきた。まだ9000歩だからボクササイズもやるか〜。 体 型 記 録 今日の体重 59.1キロ 今日の体脂肪率 34.0% 今日の…
おはようございます早く8月終わって欲しいな〜。 体 型 記 録 今日の体重 59.2キロ 今日の体脂肪率 33.7% 今日のBMI 23.7昨日の歩数…
おはようございます朝起きるのが辛い。お盆休みのダラダラの名残か夜の運動のせい？単純に寝不足？ 体 型 記 録 今日の体重 59.1キロ 今日の体脂肪率 34…
おはようございます今日は14:00からの客先打ち合わせが15:30に変更になって憂鬱。ノー残業デーなのに絶対定時過ぎる…そして残業代はもらえない…。 体 型 …
おはようございます足の裏の皮がカッチカチになるのでハサミで切ってたら肉まで切ってしまって歩く時イタイ切ってても切ってもすぐカチカチになる足の裏。体の一部が日々…
おはようございます昨日の夜ごはん↓連休明けて久々に体重はかったらプラス1.6キロ(￣◇￣;)がーん。いつもよりは食べてたけどそんなに増えるほど食べたか！？うん…
こんにちは昨日も今日も引きこもっていたので流石にマズイと思い、ウォーキング中！この時間なのに暑くてビックリだよ！外出るのダル…と思っても歩くのはやっぱり気持ち…
おはようございます風がなく、湿度はある…。暑い🫠工事現場とかにいる警備員のおじいちゃんたちこの暑さで大丈夫なんだろうか？★今日の体型記録 体重 58.8キロ…
おはようございます。仕事のストレスで発狂しそう…。無茶苦茶な事を言ってくるお客さんに困ってる。契約上の納期が2025年の1月なのに客 8月中に全部終わらせて！…
おはようございます。湿度…会社で階段を9階までのぼるので汗だくになり会社についてからエアリズムを取り替えて汗拭きシートで拭いて…仕事を始めるまで10分以上はか…
おはようございます。なんと出勤です絶対半日で帰るぞ！★今日の体型記録 体重 58.6キロ 体脂肪 33.6% BMI 23.5内臓脂肪レベル 6 ★昨…
おはようございます今日はちょっとだけ涼しい。※食事記録を追記今日もちょっと涼しい！そして金曜日！★今日の体型記録 体重 58.9キロ 体脂肪 33.1% …
おはようございます今朝は直行外出。かなり早く着いて、ビルの時計を見たら7:31。カフェを探して、暑くて挫折して元の場所に戻ったらまだ7:31。7/31 の表示…
おはようございますこんなに暑いのになぜ電車の冷房弱め…？※太字と食事記録を追記★今日の体型記録 体重 58.5キロ 体脂肪 33.7% BMI 23.…
おはようございます定期的にやってくる『仕事辞めたい病』がピークです…。★今日の体型記録 体重 58.8キロ 体脂肪 33.6% BMI 23.6内臓脂…
こんにちは今日は先に出かけている娘と落ち合って買い物予定！たくさん歩きたいがどうだろう。★今日の体型記録 体重 58.3キロ 体脂肪 33.4% BMI…
おはようございますやっと金曜日ー！★今日の体型記録 体重 58.5キロ体脂肪 33.4% BMI 23.4内臓脂肪レベル 6 ★昨日の歩数 14400…
おはようございます荷物が重い、歯が痛い、太ってるの三重苦です。朝活何日めか忘れたけど毎日早起きしてるよ。★今日の体型記録 体重 58.9キロ体脂肪 33.0…
おはようございます今日はノー残業デーだというのに午後からハナホジ氏と外出前回の打ち合わせから1ヶ月経ってるのに宿題を何ひとつやってないハナホジ氏…。★今日の体…
おはようございます普通に生活してるだけで熱中症になりそうな暑さ🥵朝活11日目。書き忘れたけど昨日も朝早く出た。やっぱり電車の混み具合が全然違う。もうあのぎゅう…
おはようございます今週も始まりました。お盆休みまで3週間…長っ！★今日の体型記録 体重 59.0キロ体脂肪 33.9% BMI 23.6内臓脂肪レベル…
こんにちは服の断捨離しようと思ったけどやり始めてすぐに挫折…高かった、ブランド品、子供の制服、思い出の品、新品同様などなどみんなどうしてるの？ 前に近くのリサ…
今日はウォーキングした夕方でも暑すぎて倒れそうだった。仕事でイヤな事があり土日は思い出さないようにしようと思うけどところどころで思い浮かんで来ちゃう。気持ちの…
こんにちは用事で外出して帰宅中。ちょっと外を歩くだけで死ぬほど暑いわ昨夜はソファ居眠りしてしまい起きたら23時過ぎてたから一瞬諦めかけたけど0時頃からボクササ…
おはようございます今朝もなんとか早起き。朝活9日目！1時間早く仕事を始めるとちゃんと定時の1時間前にクタクタになります。やっと金曜日しかし今日は午後からハナホ…
おはようございます今朝もなんとか早起き。朝活8日目！★今日の体型記録 体重 59.3キロ 体脂肪 33.7% BMI 23.8内臓脂肪レベル 6 ★…
おはようございます今朝もなんとか早起き。朝活7日目！1年前に辞めた管理職が納品した仕事がやり直しになった。私が担当してるんだけど内容が酷すぎてビックリ。よく受…
おはようございます今朝もなんとか早起きできた。朝活6日目！この前初めて一緒に仕事をした他社の人。打ち合わせに15分遅刻してきたんだけど遅れるという連絡もなく遅…
こんにちは。三連休の真ん中。雨が上ったのでウォーキングしようかな？夫が会社でもらってきたプラムがめちゃくちゃ美味しかった。千葉産らしい。★今日の体型記録 昨…
おはようございます朝活5日目やっと金曜日！昨日は尋常じゃなくイライラしてた。更年期…★今日の体型記録 体重 58.3キロ 体脂肪 33.7% BMI …
