ハッシュタグ記事一覧

12月21日食事と体重 AB丸が届いた！

こんばんはもう最近、日が暮れると寒すぎて何もやりたくない！！早い時間から動き出したいけど買い物行ったり食事の仕込みやうだうだしていると言い訳ですあっという間に…

2024/12/22 13:32

12月15日食事と体重 高脂質な食事続きなのに

こんばんは金曜日のコストコから高脂質な食事が続いているのになぜか今日は体重が最近でいうと最小値！というか、1年10ヶ月ぶりの体重でしたー最近、全然運動していな…

2024/12/16 22:28

12月1日食事と体重 左右左がすごい！！

こんばんは結局今日は、買い物しか行かずジムにも行かずひたすら出品していました先日紹介したゴムポンつるつるPR  コパ公式 ゴムポンつるつる ボディータオル あ…

2024/12/01 23:33

妊婦検診前日や直前に体重を減らすならつまぷるダイエット！

妊娠中の体重管理は激しい運動ができないことや食欲が増加しやすいことから、妊娠前と同じように体重を減らすのが難しいですよね。この記事では、妊婦検診前日や直前に体重を減らしたい時におすすめなつまぷるダイエットのやり方を紹介します。

2024/12/01 15:29

11月28日食事と体重 大掃除は疲れる

こんばんは今日は大掃除ならぬ中掃除をしました！リビングのカーテンの洗濯とカーテンレールの掃除部屋がごちゃごちゃしてるので軽くぼかしかけときました🙏リビングは5…

2024/11/28 22:59

11月25日食事と体重 仕事でやらかし

こんばんは今日は派遣で出勤しているのが私だけだったのでお昼は1人で、はま寿司に！とっても美味しいけどケチが発動して4皿で退店回転寿司に行くと何故か沢山食べてし…

2024/11/25 23:29

11月23日食事と体重 やっと静かな生活

おはようございます昨日の朝、長女たちを送りようやく静かな我が家に戻りました寂しいといえば寂しいけど今回は、毎日のように出かけて家事をやりながら赤ちゃんのミルク…

2024/11/24 23:12

私がダイエットを続ける理由

こんばんは今日は今日ととて地味に忙しい！月末の支払いの計算💸 1ヶ月ぶりにPCを開いて入力！そしたら急に断捨離したくなって寝室やリビングを片付け初めて要らない…

2024/11/24 23:11

11月21日食事と体重 目標達成！今日でチャレンジは終了

こんばんは孫が泊まりにくると毎日忙しくて1日があっという間今日で4日目ですがなんだか疲れが出てきましたもう身体が悲鳴をあげてる🙀 孫は可愛いけど5泊は長いのか…

2024/11/22 23:06

ベルミスの着圧レギンスで足痩せ期待♪

こちらはPRになりますわたし、着圧レギンスは苦手で買っても使わないことが多かった今回、お話をいただき先日商品が届きました〜！ベルミス スリムレギンスとは・最大…

2024/11/22 23:06

11月15日食事と体重 痩せるには飢餓感が大事！

こんばんは今日はキッチンとその周辺を中掃除しましたが普段、大掛かりな掃除をしないので2時間くらいですがすごく疲れました〜うちは昔から大掃除は長女しか手伝ってく…

2024/11/17 18:19

11月16日食事と体重 お利口にできない私

こんばんは今日も、ウダウダとリビングで過ごして、動き出したのは16時最近は筋トレだけで有酸素運動をしていないので今日こそは有酸素運動やるぞ！と意気込んでいたの…

2024/11/17 18:18

11月16日トレーニングの記録

おはようございます昨日は久々に有酸素運動をやりました🚶‍♂️最近はジムに行っても短時間で終わる筋トレだけしかやっていなかったのですが体脂肪率を減らすには週1回…

2024/11/17 18:18

11月11日食事と体重 記録のみ

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/11/13 00:01

11月12日食事と体重 疲れやすい今日この頃

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/11/13 00:00

11月11日トレーニングの記録

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…

2024/11/13 00:00

体の内側から整える！更年期太りに効果的な漢方ダイエットのすすめ

更年期症状に悩まされています。 ストレスから食べ過ぎてしまうこともあり、ぽっちゃり体型進行中です。 更年期太りを解消するためにおすすめの漢方薬はあるの？悩んでいる人   更年期になると、ホル

2024/11/12 21:58

11月8日食事と体重 ご褒美と称して

こんばんは今日で4連勤も終わり次の出勤は再来週です帰り道でハラダノラスクを買いまたスイーツまでも大量にお腹が空いてしまい買った豆大福をそのままむしゃむしゃ食べ…

2024/11/10 21:48

#今年のお願い事

 おはようございますネタがないので投稿ネタに頼る今年のお願い事はこれ以上老けませんように🙏全アラフィフの願い？です！45歳くらいまではそんなに感じなかった…

2024/11/10 21:47

11月10日食事と体重 目標達成間近！

こんばんはさて、私は夫に最新美顔器を【エマの日記's Pick】AGE-R ウルトラチューン40.68（ 美顔器 / 美容家電 / 美容機器 / エイジングケ…

2024/11/10 21:45

11月6日食事と体重 亭主留守だと私は元気♡

こんばんは仕事の日は、前日に朝ごはん昼ごはん、夕飯の仕込み洗濯などをやるので昨日も、家事が全部終わったのが23時半たまにしか働かないくせに(私のことです💦)仕…

2024/11/06 23:07

11月4日トレーニングの記録 今週はお仕事ウィーク

おはようございます今日から4連勤！フルタイムの人はそれが当たり前なんだろうけど私にとってはきついこの連勤を終えればまた専業主婦のような生活です！最近、空気が乾…

2024/11/05 23:36

11月4日食事と体重 今日からお買い物マラソン！

こんばんはせっかく体重が減ってきたのに夕飯は餃子の王将で食べてしまいました一応、カロリーの低いメニューを調べて注文しましたが明日は増えている気がします    …

2024/11/04 20:48

11月2日食事と体重 食事の変化

こんばんは今日は○門科の待ち時間に皮膚科を予約して帰りに皮膚科まで行ってきました🚶‍♂️2枚同時に薬局で受け付けると少しだけ(10円〜30円)安くなるというの…

2024/11/03 13:48

10月31日食事と体重 10月最終日の体重は。。。

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/11/01 23:47

10月28日食事と体重 久々のカラーエステ

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…

2024/10/30 23:36

10月29日食事と体重 自分の写真見てげんなり

 こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/10/30 23:36

10月26日食事と体重 慣らし期間の体重は

おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2024/10/27 20:51

10月27日食事と体重 アンケートのお願い

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…

2024/10/27 20:50

頭の中はお宮参りの服のこと

こんにちは昨日なんとなくお宮参りの服は決めたもののやっぱり違う感じがいいかな？と、又クローゼットをひっくり返して、服を探したり楽天でジャケットを探したりこんな…

2024/10/26 22:49

10月24日食事と体重

こんばんは今日は21時からジムに行って有酸素運動だけやってきました🚶‍♂️チャリでささっと行って帰ってくる予定が、雨が降り出してジムまでも歩きで今やっとお風呂…

2024/10/26 22:48

10月25日食事と体重 いい買い物ができて満足な1日！

こんばんは今日は10時に長女を迎えに行き一緒に商業施設でお買い物！ワンピースかジャケットか悩みました！このネイビーがすごく上品でこれに決めようと候補に入れたけ…

2024/10/26 22:48

【AB丸1ヶ月チャレンジ】3回目

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、…

2024/10/26 22:47

10月22日トレーニングの記録と雑談

こんにちはもうすぐ給料日なので家計簿をつけていたらこんな時間に！休みが多いと毎日やることを決めないと無駄にダラダラと過ごして1日が終わる気がするなんか色々と書…

2024/10/23 23:21

10月23日食事と体重 どうする？お宮参りの服装！

こんばんは今日はジムに行く予定でしたが来週のお宮参りに着る服をまだ決めていなくて会社に来ていくような服にジャケットでもいいかな？と思っていたけどお宮参りの祖父…

2024/10/23 23:20

10月22日食事と体重 セブンNOWでお得に買い物

こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/10/22 23:23

10月21日食事と体重 久々の仕事は空腹なり

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/10/21 22:20

10月20日トレーニングの記録

おはようございます昨日は毛布だけで寝たので明け方寒さで目覚めましたもうお布団も必要ですね。。。今日は久々のお仕事だけど10時出勤だから、かなりゆったりと準備が…

2024/10/21 09:21

10月19日食事と体重 明日から頑張る！

こんばんは長女が来ると調子に乗って沢山食べてしまい体重も増加傾向だし50キロ台になると何を着ても野暮ったく見える特にお腹周りがボテボテしてきました。人それぞれ…

2024/10/20 23:13

10月20日食事と体重 お腹をなんとかしたい！

 こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/10/20 23:13

10月16日食事と体重 2日目にして！

こんばんは今日は朝一番で肛門科へ行き診てもらいましたがまあ収縮が始まっているとのことで昨日は注入軟膏しか処方してくれなかったんですが前回処方してもらった飲み薬…

2024/10/17 17:16

10月15日食事と体重 いろいろと不調

おはようございます昨日はジオン注射をした帰りに予約していた皮膚科に寄っていつものお薬をもらうついでに顔の内出血を診てもらいました！2週間くらいで治りますかね？…

2024/10/17 17:16

10月12日食事と体重 遠足みたいな1日

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/10/12 22:36

10月11日食事と体重 今日はうだうだday

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/10/11 22:40

10月9日食事と体重とトレーニングの記録 今日は夜飲み

こんにちは今日もうだうだしてあっという間にこの時間！今日は友だちと飲みに行くので夕飯の支度とか、しっかりとやらなきゃです💪    1日遅れで更新中！そんな昨日…

2024/10/11 22:40

10月10日食事と体重

こんばんは今日はジムに行く予定がダラダラしていたらいつの間にか夕方にネイルシールだけやって夕飯の支度をして終了でした！結局出る前歯バタバタしてジムどころでは無…

2024/10/11 22:39

10月8日食事と体重

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…

2024/10/10 11:50

10月7日食事と体重 今日はお試しキャンペーンに

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/10/07 23:24

10月6日トレーニングの記録

おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/10/07 17:07

10月6日食事と体重 ちょっと心配になってきた

こんばんは今日は全然やる気が起こらずずーっと携帯で欲しいものを物色し14時半までダラダラしてそこから買い物に行ったりジムに行ったりして遅い時間からの動き出し今…

2024/10/06 23:24